- il y a 6 heures
Les meilleurs moments de l'antenne de RMC commentés par Estelle Denis et toute sa bande.
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00:00RMC Estelle Midi, le zapping RMC.
00:03On commence ce zapping avec un extrait des GG.
00:06Xavier Dupont de Ligonnès est-il aux Etats-Unis ?
00:10C'est ce que suspecte le shérif du comté de Brewster au Texas
00:13qui lance un appel à témoins.
00:15Selon lui, Xavier Dupont de Ligonnès aurait été aperçu en 2020
00:18accompagné d'un labrador noir.
00:20Une théorie que partage Abel Boyy, l'éducateur des GG.
00:25Tout est fou dans cette histoire et c'est vrai que ça fait un moment
00:28que certaines personnes laissent entendre qu'il y aurait des pistes américaines.
00:31Donc on est en train de suivre ça malheureusement avec l'esprit de consommation
00:35comme une série Netflix.
00:36Quel sera le prochain épisode ?
00:38Peut-être qu'il y aura des affiches Wanted avec une prime d'un million de dollars
00:42pour celui qui le rattrapera.
00:44Donc j'attends de voir la suite et j'attends de voir
00:46quelle sera la super production américaine derrière qui sera mise en place.
00:51Élise Goldfarb, je vous sens fasciné par cette traque de Xavier Dupont de Ligonnès.
00:55Il y avait déjà eu l'épisode tristement fameux
00:58où on avait cru le retrouver en Écosse.
01:02Triste surtout.
01:03C'était très triste malheureusement pour ce pauvre Guy Joao
01:05à l'époque qui avait été interpellé.
01:07Aujourd'hui c'est aux Etats-Unis que ça rebondit ce shérif
01:10qui dit regardez ses photos d'il y a six ans
01:12je suis sûr que c'est lui, appelle à témoins etc.
01:15Est-ce qu'on y croit encore ?
01:16Un rebondissement, un énième rebondissement
01:17dans la traque de Xavier Dupont de Ligonnès ?
01:19La photo elle est quand même hyper criante, excusez-moi,
01:22on dirait vraiment lui.
01:23Donc ce ne serait pas non plus déconnant.
01:25Mais ce que je ne comprends pas c'est pourquoi
01:27six ans plus tard, c'est-à-dire qu'en six ans
01:30il a pu se placer plein de choses,
01:31si ça se trouve il est à Hawaï alors qu'il est.
01:33Oui mais ça veut dire qu'il est vivant.
01:36Au-delà de...
01:36C'est arrivé en 2020, 2026, c'est six ans plus tard.
01:40Moi ce que je pense c'est que le shérif a dû voir
01:42la série sur Netflix qui a buzzé à travers le monde.
01:44Il s'est dit attends mais cette personne je la reconnais,
01:46ah oui c'est celle que j'avais vue sur une photo
01:48donc je vais la publier.
01:50Mais au-delà de ça, c'est surtout que moi je me rappelle
01:51que depuis 2011, beaucoup étaient persuadés
01:54qu'il s'était suicidé, qu'il était mort.
01:57Admettons qu'aujourd'hui il est à Hawaï ou ailleurs,
02:00en 2020, neuf ans de trac, neuf ans parti,
02:05on ne sait pas comment il serait arrivé
02:06sur le territoire nord-américain en partant de France,
02:08l'homme le plus recherché de France
02:09qui est capable de prendre l'avion,
02:11de montrer un passeport,
02:13enfin je ne sais pas comment il a fait.
02:14Il avait tout préparé,
02:15donc en vrai ça se trouve il s'est fait un faux passeport.
02:17Vous vous rendez compte que l'homme le plus recherché de France
02:19est capable de prendre l'avion
02:20pour partir sur le territoire nord-américain ?
02:22Il n'a pas forcément pris un bateau.
02:25Oui, il n'a peut-être pas pris un Paris-Pexas.
02:27Il n'oublie pas que Carlos Ghosn,
02:28il s'est mis dans un truc de guitare
02:30et il a traversé le monde.
02:31Il a fait pareil,
02:32Xavier Dupont-de-Ligona, ça fait pareil.
02:34Non mais en vrai...
02:35Mais au-delà de ça, ce qui est intéressant,
02:36c'est la fascination.
02:38Parce que dès quelqu'un à travers le monde
02:40sans aucune preuve,
02:41sans aucun...
02:41Mais bien sûr, on est à fond.
02:42Il dit j'ai une idée, j'ai une théorie,
02:44sans apporter la moindre preuve concrète
02:45à part une ou deux photos.
02:47Toute la planète sexy,
02:48ça vient à l'une des médias.
02:50On a envie d'y croire.
02:52Si il n'y avait pas de questions à se poser,
02:55il l'aurait retrouvé.
02:55C'est dans un petit village au Texas.
02:58Donc si ce n'était pas Xavier Dupont-de-Ligonaise
02:59et juste un habitant du village,
03:01en deux minutes,
03:02il aurait posté le truc sur les réseaux sociaux
03:03et quelqu'un aurait dit
03:04« It's me Charles ».
03:06Quelqu'un se serait manifesté
03:07« It's me Xavier ».
03:08Jacques Lebrot,
03:10attendez,
03:11ce serait un film passionnant
03:12s'il n'y avait pas quatre enfants morts
03:15et une femme morte.
03:16Alors il ne faut peut-être pas les oublier.
03:18Et après, le reste,
03:20la cavale, le truc, le machin,
03:21les fantasmes.
03:22Il y a beaucoup de fantasmes
03:24autour de ce type.
03:25On ne compte plus les livres,
03:26les documentaires,
03:27les théories sur Internet.
03:29Mais comment a-t-on pu
03:31exécuter toute sa famille ?
03:32Comment ?
03:33C'est sûr qu'il est malade.
03:35Oui, mais de là à croire
03:36qu'il aurait pu ensuite être un génie
03:38qui pendant 15 ans
03:39échappe à toutes les polices du monde,
03:41etc.,
03:42se taire au fin fond des Etats-Unis.
03:43Il y a quand même beaucoup de fantasmes.
03:44On a l'impression que certains
03:45aimeraient qu'on le retrouve
03:46et aimeraient avoir le...
03:48On a envie de voir le film.
03:50On veut avoir des réponses.
03:51Pour avoir lu
03:52la très bonne enquête
03:53de Society à ce sujet,
03:55il donne quand même le sentiment
03:56qu'il avait tout bien préparé,
03:59prémédité, organisé.
04:01Déjà, c'est meurtre,
04:02on a raison de rappeler
04:03que c'est quand même assez grave
04:04à ce niveau-là.
04:05Mais aussi de préparer sa fuite,
04:08son départ.
04:09Donc, c'est pour ça
04:09que beaucoup de gens
04:10ne croient pas à la théorie du suicide
04:11et qu'on a, malheureusement,
04:13on a envie de croire
04:13qu'il est en vie,
04:14qu'il est en fuite
04:15et qu'il pendant 15 ans...
04:15Et qu'on aura des réponses
04:16parce que, comme le dit Jacques,
04:17à la fin, l'idée,
04:18c'est aussi de pouvoir le juger,
04:19d'avoir des réponses.
04:20Ah bah, c'est ce qu'on espère.
04:21C'est ce qu'on espère.
04:21C'est un rêve de le retrouver,
04:23de le juger.
04:23Il a commis...
04:24Mais non, mais c'est tout le problème.
04:25Voilà, je vois Élise
04:25les yeux gourmandes.
04:26C'est un rêve.
04:28C'est pas un people, quoi.
04:29On a l'impression
04:29qu'on le peopleise aujourd'hui,
04:30que c'est devenu une...
04:31Non, non.
04:31Il a tué une personne.
04:33Ah non, mais c'est un monstre.
04:34Mais justement,
04:35arriver à retrouver le monstre,
04:37à juger le monstre,
04:38à entendre le monstre,
04:39voilà, à comprendre.
04:40C'est ça qui est aussi intéressant,
04:42c'est d'essayer de comprendre
04:42ce qui s'est passé dans sa tête,
04:43comment il a pu mentir
04:45aussi longtemps.
04:45Vous savez, c'est aussi...
04:46Vous avez lu ce livre de Carrère,
04:48L'adversaire ?
04:49Non.
04:49Sur le médecin qui ment,
04:51tout ce faux médecin
04:52qui ment toute sa vie
04:52et qui arrive à faire croire
04:54qu'il est médecin toute sa vie.
04:55C'est un peu l'histoire
04:55de Xavier Dupond-Lignac.
04:57Jusqu'où peut aller le mensonge ?
04:58Jusqu'où peut aller le crime ?
04:59Moi, je trouve ça fascinant.
05:00Bon, on va attendre
05:01de voir ce qui se passe au Texas.
05:02On ne va pas trop s'avancer
05:03pour l'instant.
05:04On va passer à un extrait
05:05d'Apolline Matin.
05:07Protège-t-on assez nos enfants
05:08sur les réseaux ?
05:09Après TikTok et Twitter,
05:10c'est au tour de Snapchat
05:11d'être dans le viseur de Bruxelles.
05:13L'application est très populaire
05:15chez les ados.
05:16En 2025, on a compté
05:1797 millions d'utilisateurs en Europe.
05:19La Commission européenne
05:20l'accuse de ne pas assez
05:21protéger les mineurs.
05:23Les précisions de notre journaliste
05:24RMC, Inès Zegloul.
05:28Snapchat, succursale
05:29des revendeurs de produits
05:30en tout genre.
05:31Stupéfiants, postés de façon anonyme
05:33en story, achats d'alcool
05:35ou encore de cigarettes électroniques
05:37accessibles aux mineurs.
05:38L'Union européenne dénonce aussi
05:40des tentatives de recrutement
05:42à des fins criminelles.
05:44Une faille donc dans la protection
05:46des plus jeunes.
05:46Pointe Bruxelles qui réclame
05:47désormais plus de modération,
05:49un renforcement des mécanismes
05:51de signalement
05:52et de vérification d'âge.
05:54Aujourd'hui, basée sur
05:55l'auto-déclaration,
05:57la plateforme officiellement interdite
05:59aux moins de 13 ans
05:59se contente tout au plus
06:01de demander une date de naissance
06:02au moment de l'inscription.
06:04Il y a un compte Snapchat
06:05autour de la table.
06:06Moi.
06:06Avec le gros nom comme moi.
06:08Pierre Rando non plus.
06:09Moi, j'ai commencé ma carrière
06:10sur Snapchat.
06:11Ah, alors, Élise Golfarb,
06:12est-ce que Snapchat,
06:13c'est aussi dangereux là que...
06:14Parce que c'est vrai que
06:14dans l'actualité,
06:15on a beaucoup parlé de TikTok,
06:16d'Instagram, de Facebook,
06:18de Twitter.
06:19Snapchat, on a l'impression
06:19que ça passe un peu sous les radars
06:21dès qu'on a les débats
06:21sur les réseaux sociaux.
06:23Snapchat, c'est dangereuxissime.
06:25Je dirais que c'est un des réseaux
06:26les plus dangereux.
06:27Pourquoi ?
06:27Parce qu'il n'y a pas de feed.
06:29C'est-à-dire que tu suis des gens.
06:31C'est comme une application
06:32de discussion, en fait.
06:33C'est comme un WhatsApp, Snapchat.
06:35Tu ne peux pas avoir vraiment
06:36le feed de quelqu'un
06:37et voir qui il est.
06:38Donc, moi, sur Snapchat,
06:39c'est l'application
06:40où j'ai reçu le plus
06:40de photos de pénis, notamment.
06:43Donc, des mecs
06:43qui m'envoient des dick pics
06:45non sollicités,
06:45des inconnus total.
06:47Ce qui est totalement illégal.
06:48On va le rappeler encore.
06:49Heureusement.
06:51Et c'est l'application
06:52de prédilection
06:53des dealers de drogue,
06:54également,
06:54où ils font des créations.
06:56C'est-à-dire que
06:56c'est vraiment artistique.
06:58C'est là qu'ils font
06:59leur marketing
07:00pour recruter des clients,
07:01en fait,
07:01des consommateurs de drogue.
07:02Et c'est vraiment de la pub.
07:03Mais comme tu regardes
07:04une pub pour Kinder à la télé,
07:05tu as une pub
07:06pour ton dealer sur Snapchat.
07:07Donc, moi,
07:08ce que je recommande aux parents,
07:09parce qu'on voit bien
07:09que les plateformes
07:10ne font rien,
07:11portez plainte.
07:12Vraiment.
07:12En ce moment,
07:13moi, j'ai porté plainte
07:14contre des cyberharceleurs.
07:15Il faut faire comprendre
07:17aussi aux coupables
07:18qu'ils ne sont pas impunis.
07:19Parce que tant que
07:20l'impunité existera
07:21et tant qu'ils se diront
07:22c'est pas la vraie vie,
07:23je peux faire ce que je veux
07:24et envoyer mon zizi
07:25à n'importe qui
07:25sur cette plateforme,
07:26eh bien, ils le feront.
07:27Mais Élise,
07:28c'est un parcours du combattant
07:29de porter plainte
07:29sur les réseaux sociaux aujourd'hui.
07:31Parce que moi,
07:31si ma fille,
07:32alors je dis,
07:33elle est beaucoup trop petite,
07:33mais si ma fille de 15 ans
07:34vient me dire
07:35« Papa, je me suis inscrit
07:36sur Snapchat »,
07:37je ne pense pas
07:37qu'elle aura le droit
07:38et j'ai reçu une photo,
07:40une dick pic,
07:41comme on dit,
07:42c'est ça,
07:42un pénis non sollicité,
07:44me dire
07:44« Je vais contacter un avocat,
07:46trouver un moyen
07:46de porter plainte
07:47pour éventuellement
07:48retrouver le zinzin
07:49qui lui a envoyé ça »,
07:51je sais que ça va me coûter
07:52du temps et de l'argent
07:53et finalement,
07:54souvent,
07:55ces gens-là
07:55restent impunis.
07:56C'est pour ça qu'il faudrait
07:56que l'État prévoie
07:57des amendes automatiques
07:59forfaitaires,
08:00je pense,
08:00pour les cyber-harceleurs,
08:02automatiquement,
08:02tu as une amende,
08:02c'est comme un PV
08:03quand tu te gares mal.
08:04Le souci,
08:05Élise,
08:05en plus,
08:06tu cites ton exemple,
08:08c'est que si tu veux
08:08porter plainte,
08:09c'est à la plateforme
08:10de retrouver,
08:11via l'adresse IP,
08:12la personne qui a envoyé
08:13la dick pic
08:13ou l'insulte
08:15ou la question,
08:16peu importe.
08:16Donc,
08:17c'est à la plateforme
08:17de faire le travail.
08:18C'est à la plateforme
08:19de travailler avec la justice
08:20et de dire qu'effectivement,
08:21on fait de la modération
08:22et on fait du repérage
08:25pour savoir qui,
08:26quelle personne,
08:27où ça,
08:27a envoyé telle photo,
08:29telle chose,
08:30telle insulte.
08:31Donc,
08:31quand tu dis,
08:32avant qu'on attende
08:33que la plateforme
08:34fasse des efforts
08:35à aller porter plainte,
08:36non,
08:37il faut que l'un aille
08:37avec l'autre.
08:38Je suis complètement d'accord.
08:39C'est que la plateforme
08:40doit faire un travail.
08:41Cette semaine,
08:41pour la première fois
08:42de l'histoire,
08:43aux Etats-Unis,
08:44Meta a été condamné.
08:45Et ils ont fait appel.
08:46Ils ont fait appel,
08:47mais ils ont été condamnés
08:48justement parce qu'ils ont été accusés.
08:49Oui, on dit Meta comme ça.
08:50Meta, c'est la maison mère
08:50d'Instagram et Facebook.
08:52Facebook, exactement.
08:52a été condamné,
08:53reconnu coupable,
08:54comment dire,
08:55d'avoir poussé des adolescents.
08:56D'avoir participé à la dépression.
08:58Voilà, la dépression des adolescents.
08:59Voilà, donc ça commence.
09:00On commence à se réveiller.
09:01Il faut qu'au niveau européen
09:02et au niveau français,
09:03on se réveille d'autant plus.
09:04On se réveille.
09:05Il y a une interdiction
09:05qui est en cours,
09:07en tout cas.
09:07Bah si,
09:08pour les adultes françaises.
09:09Tu sais,
09:09non mais moi,
09:10ce qui m'a choqué sur TikTok,
09:11je suis tiktokeuse,
09:12je reçois des messages d'enfants,
09:14des meufs de 12 ans
09:15qui me disent
09:16qu'ils veulent me rencontrer.
09:17Je leur dis,
09:18mais arrête de m'envoyer des messages.
09:19Imagine si j'étais un pédophile en fait.
09:21Les parents aussi
09:22ne gèrent pas leurs enfants,
09:24leur présence sur les réseaux sociaux.
09:26Les trois quarts des messages
09:27que je reçois sur TikTok,
09:28donc sur Snapchat,
09:29c'est des dick pics,
09:30mais sur TikTok,
09:31c'est des enfants
09:31qui m'envoient des messages
09:32pour qu'on prenne des cafés.
09:33Mais en fait,
09:34imaginez-vous
09:35si votre enfant de 12 ans
09:36peut envoyer un message
09:37à n'importe qui
09:38pour prendre des cafés
09:38et s'il se retrouve
09:40sur un compte de pédophiles.
09:41C'est d'une dangerosité sans nom.
09:43Sauf qu'en tant que parent,
09:44on ne voit pas forcément
09:44le danger de Snapchat
09:45parce que c'est le réseau
09:46sur lequel les parents ne sont pas.
09:47Les parents sont sur Facebook,
09:49les parents connaissent Instagram,
09:50éventuellement Twitter,
09:51TikTok,
09:52maintenant c'est très grand public.
09:53Snapchat,
09:54je ne sais pas si vous voyez,
09:54c'est ce petit logo jaune enfantin.
09:56On a l'impression
09:57que c'est pour les enfants,
09:58le petit fantôme jaune.
09:59Là, on se dit
09:59il ne peut rien se passer de grave là-bas.
10:01Ça paraît assez innocent.
10:02Et c'est pourtant,
10:03comme le dit Élise,
10:04l'un des plus dangereux.
10:05Et c'est d'ailleurs sur Snapchat
10:06que les influenceurs
10:07postent leur contenu
10:08le plus brut
10:09et donc le moins filtré
10:11et donc avec le plus de gros mots,
10:12le plus d'insultes,
10:13le plus de saloperies.
10:15Voilà, je vous le dis.
10:15On passe à un extrait
10:16du Morning RMC.
10:17Et cette question,
10:18tiens, j'ai envie
10:18de vous entendre sur ce sujet
10:20parce que j'y suis très sensible
10:21personnellement.
10:22Votre logement est-il bruyant ?
10:24C'est l'un des risques
10:25lorsqu'on déménage
10:26des nuisances sonores
10:27passées inaperçues
10:28à première vue à la visite
10:29mais qui ensuite
10:30peuvent vous pourrir la vie.
10:32Guillaume Berger
10:32est le fondateur de Quietly,
10:34une application
10:34qui cartographie
10:35le niveau sonore des rues.
10:36On l'écoute.
10:38Alors concrètement,
10:39Quietly va venir croiser
10:40certaines datas.
10:42Donc des datas qui sont
10:43publiques par exemple
10:44comme la circulation
10:45ou encore des établissements
10:47qui peuvent être
10:47sources de bruit
10:48comme les bars
10:49ou les établissements de nuit.
10:51Également les transports
10:52en commun.
10:52Et à travers dix critères,
10:55ça va produire concrètement
10:56une estimation simple
10:58et précise
10:58du niveau sonore
10:59d'une adresse.
11:01Alors,
11:02je vais raconter
11:03ce qui s'est dit
11:03pendant l'extrait.
11:05Élise Golfarbe,
11:05je disais au temps
11:06à table que quelqu'un
11:06a des problèmes de bruit,
11:07de voisinage, etc.
11:09Élise Golfarbe a témoigné.
11:10Elle a dit
11:10le problème de voisinage,
11:11c'est moi.
11:12C'est ça ?
11:13C'est Élise qui fait du bruit
11:14pour tous les membres ?
11:14Oui, oui, c'est vrai que moi
11:15je reçois beaucoup mes amis,
11:17je fais beaucoup de dîners,
11:18je fais des soirées.
11:19Bon, mes voisins,
11:20ils ont accepté leur sort.
11:21On est tous assez proches.
11:22Ils ne viennent jamais toquer ?
11:24Ils sont résignés quoi.
11:26En vrai, au début...
11:26Ils ont déménagé,
11:27c'est ça qu'elle veut dire,
11:28par accepter leur sort.
11:28Tu les invites ?
11:29Non, au début,
11:29ils venaient toquer,
11:30maintenant je les invite
11:31et ils viennent et on kiffe.
11:32Mon Dieu,
11:32mais heureusement
11:33que je ne t'ai pas comme voisine.
11:34Moi, je me suis déjà embroué
11:35avec mes voisins.
11:37Moi, si je toque,
11:38ce n'est pas pour dire
11:38s'il vous plaît,
11:39vous pouvez baisser,
11:40c'est vous arrêter.
11:41Il n'y a pas de négociations
11:42qui tiennent.
11:43À 3h du mat,
11:44faire la fête
11:44comme en boîte de nuit
11:45dans un appartement parisien,
11:47non.
11:47C'est juste interdit.
11:48Il n'y a pas
11:48non mais ça va,
11:49on est jeunes,
11:50c'est un anniversaire,
11:50peu importe.
11:52Si c'est un goûter
11:53à 16h,
11:54si tu fais ce que tu veux,
11:55mais à 3h du mat,
11:56un samedi soir
11:57en mode des basses énormes,
11:59de la musique à fond,
12:06j'ouvre la porte
12:07et elle dit
12:07non mais on a mis un mot.
12:08Ah bah pardon !
12:10Ah bah c'est bon !
12:11Vous avez mis un mot !
12:12Ah bah excusez-moi,
12:13autant pour moi,
12:13je suis désolé.
12:14Je suis désolé,
12:15bon anniversaire,
12:16amusez-vous jusqu'à 6h du mat.
12:18Elle a mis un mot,
12:18c'est bon,
12:19c'est réparé.
12:19Non,
12:20c'est juste des divisances sonores,
12:23nocturnes,
12:23c'est interdit.
12:24Alors,
12:25je suis un peu un taré
12:26à ce niveau-là,
12:26je vous l'avoue.
12:27C'est bien de le reconnaître.
12:29Chez moi,
12:29j'ai un casque anti-bruit.
12:31Parce que c'est vrai que...
12:34le bruit,
12:34c'est 27 décibels.
12:35Alors,
12:35j'ai même une application
12:36qui mesure les décibels.
12:39Et je suis allé vérifier
12:41justement les tapages
12:42nocturnes et diurnes
12:43et c'est 25...
12:44Il me semble que c'est
12:4528 décibels en nocturne.
12:48En fait,
12:48t'es le voisin chiant.
12:49Je suis ultra chiant,
12:50sache-le.
12:51Je suis ultra chiant.
12:52Pas qu'au voisin.
12:53Quand on ne ferme pas
12:54la porte du haut,
12:54l'en bas,
12:55dans mon immeuble,
12:55je m'embrouille avec le boulanger.
12:57Quand on fait du bruit
12:58au-dessus de chez moi,
12:59je m'embrouille.
12:59Je veux que ça soit calme
13:00et silencieux.
13:01J'ai 90 ans dans ma tête.
13:03Les fêtes,
13:03ça veut dire qu'à la tête,
13:04ça veut dire que le quartier
13:05Tu les fais dans des bars
13:06et dans des bottes de nuit.
13:07Tu n'es pas dans un immeuble
13:09où des gens habitent.
13:10Tu peux l'entendre.
13:11Jacques Legros,
13:12du genre à faire la fête
13:13jusqu'à 3h du matin.
13:15Est-ce que vous êtes le voisin
13:16qui va toquer comme Pierre ?
13:18Non, mais j'ai un voisin
13:20qui parfois s'agace un peu
13:22d'un aboiement
13:24parce que le chien
13:25est resté seul.
13:26Alors qu'il est tellement mignon.
13:27Oui, mais bon,
13:29quand il entend un bruit,
13:30il a été un peu traumatisé
13:32par un éclair un jour
13:34qui est tombé à 20 mètres
13:35de l'appartement
13:35et depuis,
13:37il a peur du moindre bruit.
13:38Donc,
13:39c'est pour ça aussi
13:40que je l'emmène
13:40quand il doit rester trop longtemps
13:42seul dans l'appartement.
13:43Mais le voisin,
13:44en plus,
13:44je crois qu'il se trompe de chien.
13:46Je crois qu'il confond
13:46à côté et en dessous.
13:48Mais bon,
13:49ce n'est pas grave.
13:50Mais donc,
13:50à part les aboiements,
13:51pas trop de faire ça
13:52dans l'immeuble ?
13:52Non, non.
13:53J'ai bien compris.
13:54Élise qui convainc,
13:55si j'ai bien compris,
13:56les voisins de...
13:57Je les ai tous ralliés à ma cause.
13:58On fait tous la teuf ensemble.
14:00Mais après,
14:00j'ai un immeuble cool,
14:01un quartier cool.
14:03Franchement,
14:04je suis très chanceuse.
14:05Mon immeuble est très cool.
14:05Et on salue les voisins
14:06de Pierre Rondeau,
14:07évidemment,
14:08qui nous écoutent.
14:09J'en suis sûr
14:10et qui doivent le maudire
14:11devant la télé.
14:12N'hésitez pas,
14:13je vous donne le numéro
14:140612 424 424.
14:16C'est le numéro
14:16si vous habitez
14:17le même immeuble
14:19que Pierre Rondeau.
14:19Pierre Rondeau
14:20qui tient...
14:20Ah !
14:21Il a aussi des soutiens.
14:22Je vois Katia
14:22qui nous écrit sur WhatsApp.
14:23J'adore écouter Pierre
14:25avec qui je partage
14:26tous les propos
14:27sur le voisinage.
14:29C'est bien la première fois
14:30que je suis d'accord
14:30avec Pierre Rondeau.
14:31Nous écoutons Katia.
14:32Tout arrive.
14:34Allez,
14:34on termine avec un extrait
14:35du Morning RMC.
14:37Est-ce que vous êtes prêts
14:38pour le changement d'heure ?
14:39Mais oui,
14:40c'est ce week-end,
14:40dans la nuit
14:41de samedi à dimanche.
14:42Il faudra avancer
14:43votre montre d'une heure,
14:44le fameux passage
14:45à l'heure d'été
14:46qui peut avoir des conséquences
14:47sur notre santé.
14:48Écoutez Géraldine Demory.
14:50Ça a des conséquences
14:52sur l'humeur.
14:52Ça peut aller jusqu'à
14:53la dépression.
14:54Certaines études
14:55notent même
14:55une hausse
14:55des accidents cardiovasculaires
14:57quelques jours
14:57après un changement d'heure.
14:59Donc,
14:59ce n'est pas du tout anodin.
15:00Est-ce que je peux
15:01tromper mon cerveau
15:02avec des compléments alimentaires ?
15:04Il y a la mélatonine,
15:05notamment cette hormone
15:06qui est naturellement
15:07produite par le corps.
15:09Ça marche plutôt bien
15:09en cas de décalage horaire.
15:10D'ailleurs,
15:11les voyageurs
15:11ont l'habitude d'en prendre.
15:13Mais on parle plus
15:14de décalage
15:14de plusieurs heures.
15:16Vous avez aussi
15:17des plantes
15:17comme la valériane
15:18qui peuvent apaiser.
15:20Maintenant,
15:20très honnêtement,
15:21pour votre santé
15:21ou pour votre portefeuille,
15:23le mieux,
15:24ça reste d'avoir
15:24une bonne hygiène de vie.
15:25Je sais,
15:26c'est bateau.
15:26Mais des heures
15:27de coucher,
15:28de lever réguliers,
15:29garder une chambre fraîche,
15:30s'exposer le plus possible
15:32à la lumière naturelle,
15:33ça reste quand même
15:34le plus efficace.
15:36Alors,
15:36je résume ce week-end
15:37dans la nuit de samedi
15:38à dimanche.
15:38À 2h,
15:39il sera trop...
15:39On va perdre une heure
15:40de sommeil.
15:40On va perdre une heure
15:41de sommeil.
15:41Pour le dire simplement,
15:42mais l'avantage...
15:43Oui,
15:43il va faire jour plus tard.
15:44Il va faire jour plus tard.
15:46Jacques Lebrot pourra
15:46traîner en terrasse
15:47jusqu'à pas d'heure.
15:48Avec Texas.
15:49Voilà,
15:49avec Texas.
15:51Donc,
15:51c'est une bonne nouvelle
15:52l'heure d'été,
15:52carré ?
15:52Moi,
15:53j'aime bien l'heure d'été
15:54pour cette raison-là.
15:55Je sais que les médecins
15:56sont plus pour l'heure d'hiver,
15:58mais c'est vrai
15:59qu'avoir des journées
16:00qui se prolongent,
16:02quand il fait beau,
16:03pouvoir traîner
16:04effectivement un petit peu
16:06dehors,
16:06à l'extérieur,
16:07surtout quand on vit à Paris,
16:08en grande partie,
16:09et que franchement,
16:10on souffre du manque
16:11de lumière
16:12et de jours.
16:14Moi,
16:14ça me perturbe maintenant.
16:16Et pas de contre-coups
16:17sur le sommeil,
16:18la santé,
16:19quand on se jet-lag d'une heure ?
16:21Ce que je conseille,
16:22moi,
16:22c'est de commencer
16:23à se préparer.
16:24On est vendredi,
16:25et là,
16:26déjà,
16:26on peut anticiper
16:27une demi-heure
16:29pour arriver
16:29à une heure samedi.
16:30C'est quand même
16:30un jet-lag d'une heure.
16:32Non,
16:32mais c'est rien.
16:33C'est rien.
16:33Le sentiment de se préparer
16:35minute par minute,
16:36demi-heure par demi-heure,
16:37on aurait dû se préparer
16:38il y a une semaine
16:38pour progressivement
16:40mettre 10 minutes
16:40par 10 minutes.
16:42Je comprends les médecins
16:43qui nous disent
16:43que ça augmente
16:44les risques de dépression,
16:45de mal-être.
16:47Je peux l'admettre,
16:48je peux le comprendre.
16:49Moi,
16:50personnellement,
16:50ça ne me touche pas.
16:51Moi,
16:51j'embrasse tous les parents
16:52de jeunes enfants
16:53qui, eux,
16:53ne se règlent pas
16:54comme l'heure du réveil.
16:56Là,
16:56il y a un petit jet-lag parfois.
16:57Ça tombe sur un dimanche,
16:58donc les enfants,
17:00ils vont se réveiller plus haut.
17:01C'est les parents
17:02qui vont se réveiller
17:03à 6h du bac le dimanche.
17:04C'était il y a longtemps.
17:06Il y a longtemps.
17:07C'était il y a longtemps,
17:08évidemment.
17:08C'est trop bien l'heure d'été.
17:09En plus, oui.
17:10Il fait beau,
17:11on est en terrasse,
17:11on kiffe,
17:12on fait la teuf.
17:13Pas chez moi, par contre.
17:14Oui, oui.
17:15Pas dans ton éleveur,
17:16ça que je sais.
17:16La teuf en silence.
17:18Voilà.
17:18La teuf en silence.
17:19On a bien compris,
17:20Pierre Rondeau.
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