00:30اول شيء بل كمستوى السكر بالجسم لانه فيه اشخاص بياخدوا ادوية تتعوطي له نسبة الانسولين بجسمه لانه هايدي عالمده الطويل
00:37سيئة
00:38كذلك ما لازم ناخد ادوية بتخربط عملية الايد اي بتزيد الطاقة للحرق عنا مثل ما بيسموه الفات بيرنر
00:46ما لازم ناخد اي دواء بيأثر على شهيتنا بالارمونات او بالدماغ
00:52اما اذا كان عم ناخد مكملات غدائية الياف ممكن ساح تحسسنا بالشبع او يكون فيها البروبيوتك اللي بيساعدونا بالهضم
01:01او يكون فيها كمية بروتينات معينة كما بتطوير عملية الهضم وبتحسسنا بالشبع عفترة طويلة
01:09خوضوا لي منو ما قالوا المسيوي ابدا
Comments