هل عملية شفط الدهون هي الحلّ الوحيد لخسارة الوزن؟

مختصر

Transcript

00:02موسيقى

00:10للأشخاص اللي بتعاني من الدهون

00:12أو الترهول على منطقة البطن

00:14أكيد إذا كان بس الدهون مكونة بمطرح واحد

00:19ونحن بوزن مثالي

00:21ما فينا ننعمون شيء إلا ننجأ للعمليات

00:24أو لشفط الدهون

00:25أو للمكانات اللي بتوطيق نسبة الدهون بهالمناطق

00:29أما إذا كان في زيادة وزن بكل الجسم

00:31بس خاصة بمنطقة البطن

00:33أكيد بساعد أنه نحفف نسبة الدهون بجسمنا

00:37وكذلك بساعد أنه ناخد البروباياتيكس

00:42اللي هني بساعده كثير أنه يخففه من انتفاخ المعدة

00:45يحسنه من الهضم

00:47يخففه من امتصاص الدهون أكيد

00:50وكذلك ما ننسبه على الأغذية

00:53يلي بتجمع دهن أكثر بمنطقة الدهون

00:56هون منحكي أكثر شي عن النشويات

00:59يعني مثلا العجين

01:01الخبز

01:02البطاطا

01:03الرز

01:03هوا كلهم بساعدوا على تكون الدهون بمنطقة البطن

01:07كذلك السكريات

01:08والعصائر

01:10هوا كمال لأنه فيهم سكر فريع

01:12بتحولوا لدهون أسرع

01:14وخاصة كميع منطقة البطن

01:16وكذلك منحكي عن الفويكل المجففه

01:18كمال لأنه نسبة الدهون فيها بتكون أعلى

01:31ترجمة نانسي قنقر