خبراء يحذرون من شرب الماء قبل النوم

حذّرت خبيرة الصحة آشلي هينسورث من أن شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم قد يُشكل خطرًا على الصحة ويزيد من التوتر ويُضعف جهاز المناعة.