00:00Amor y separación.
00:02Complicado.
00:03¿Cómo terminar una relación?
00:05Difícil.
00:06¿Y qué pasa después?
00:08No volver con el ex.
00:09El amor es maravilloso, pero encontrar tu media naranja es poco probable.
00:14Estadísticamente casi todos pasamos al menos una vez por una ruptura.
00:17¿Cómo lo afrontan los jóvenes europeos?
00:20Preguntamos a los protagonistas en la calle y a una experta en relaciones.
00:24¿Cómo sueles cortar una relación?
00:28Hay que intentar no herir a la otra persona.
00:32No esperar demasiado si no encaja.
00:35Siempre se debería hablar en persona y no romper por mensaje.
00:40Durante el almuerzo o en un café puedes terminar amablemente
00:44y seguir pasando una tarde agradable juntos.
00:48Hay que estar en el estado mental adecuado y no cortar durante o justo después de una pelea.
00:54No hay fórmula para eso, por la vulnerabilidad.
00:57Cuanto más rápido y directo, mejor.
01:00Casi todos coinciden.
01:02Por mensaje no va.
01:04Y a pesar de todo, un 7% de los alemanes ha terminado una relación haciendo ghosting.
01:08O sea, cortando el contacto de forma repentina y sin explicación.
01:12El 40% de los menores de 30 rompió alguna vez por mensaje de texto.
01:17No volveré a cometer ese error.
01:19Como estábamos muy lejos, primero mandé un mensaje y luego lo solucioné en persona.
01:24Esta psicóloga y terapeuta de pareja es experta en relaciones y rupturas.
01:28A ver, ¿qué opina ella?
01:31Es muy interesante.
01:33Porque el mensaje habitual es, no hieras a la otra persona, intenta hacerlo de una forma llevadera.
01:42Pero eso es contradictorio, no funciona.
01:46Las rupturas duelen.
01:49Los divorcios son muy dolorosos y hay que reconocerlo.
01:53Uno de los entrevistados decía que no existe una fórmula adecuada para romper.
01:58Pero eso no es cierto.
02:00Sí la hay.
02:02Asumir que va a doler y no evitar los temas difíciles.
02:06Hay diferencias culturales, claro, pero al final a todos nos afecta de la misma manera.
02:16Estadísticamente suelen ser las mujeres las que rompen.
02:19En Alemania, por ejemplo, un 44% de las mujeres frente a un 28% de los hombres dicen haber
02:26terminado una relación.
02:28Casi un tercio rompe de mutuo acuerdo.
02:30En Alemania las razones principales suelen ser la falta de sentimientos o desgaste de la relación.
02:36La infidelidad ocupa un tercer lugar.
02:38¿Se puede ser amigos?
02:39Sí, puede serlo.
02:41¿Eres amiga de algún ex?
02:42No.
02:43Después de una ruptura, no quiero.
02:46Depende.
02:47¿Qué dice la experta?
02:50¿Por qué querrías ser amigo o amiga de tu ex?
02:53¿Es realmente tu intención?
02:55¿Es esa tu motivación o es la imagen que querés proyectar de vosotros mismos?
03:00¿Soy tan civilizada, tan madura, controlo mis emociones hasta el punto que puedo conservar la amistad con mi ex?
03:07Es casi como un cuento de Hollywood.
03:11Primero estábamos enamorados, todo era perfecto.
03:14Y ahora somos buenos amigos para siempre.
03:16Creo que es una narrativa artificial.
03:23¿Mejor un corte limpio?
03:24En tiempos de redes sociales puede ser complicado.
03:27En el Reino Unido, una de cada cinco personas deja de seguir a su expareja en redes.
03:31¿Y en el resto de Europa?
03:34Dejar de seguir en todas partes.
03:36Bloquear, silenciar.
03:40Eso me parece infantil.
03:43Dejar de seguir en redes, al menos en teoría.
03:47Para mí, dejar de seguir fue lo correcto para poder avanzar.
03:50Si tu expareja está muy activa en redes, no hace falta verla todo el rato.
03:58Lo seguiría.
03:59Aquí las opiniones están divididas.
04:03Dejar de seguirlo en redes, al menos al principio.
04:08Cuando pasas por una ruptura, tienes que romper de verdad,
04:12lo que significa no tener contacto.
04:15Si hay hijos de por medio, obviamente no puedes evitarlo por completo.
04:21Pero necesitas poner límites claros.
04:25Superar una ruptura y el desamor lleva tiempo.
04:28Para los alemanes de media alrededor de un año.
04:32Tómate tu tiempo y no te descargues apps de citas.
04:37Redescubrirte.
04:39Cortarme el pelo.
04:40Para nada volver con el ex.
04:44¿Y a ustedes qué les ayuda en una ruptura?
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