- hace 16 horas
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos un día más a Mundo Natural.
00:03Se lo decimos además con esta energía porque siempre intentamos en estas píldoras de media hora de pura salud
00:09darles energía, darles motivos y razones para seguir cuidando del mayor de nuestros tesoros que es la salud.
00:18Hay una diferencia muy grande entre sentirse cansado, ¿verdad?, por el día a día, por las responsabilidades, por las rutinas,
00:25a sentir una fatiga crónica. Muchas veces demonizamos o no entendemos bien socialmente a esas personas que sufren de fatiga crónica.
00:33Es como que pensamos que son personas que se quejan de más o que, bueno, pues tienen otro tipo de fortaleza,
00:39mucho menor que los que no sufrimos esta patología. Bueno, pues atención porque es un problema que sufren muchísimas personas en nuestro país,
00:48hasta 200.000 personas sufren en España fatiga crónica y créanme que muchas de ellas se sienten poco o nada entendidas por el resto de la sociedad
00:56por esto mismo de que hablamos. Hoy vamos a dar razones para que ustedes la entiendan, para que si tienen a alguien que sufre fatiga crónica,
01:04si es usted mismo el que la sufre, se sienta un poco más entendido, que hablemos de nutrición, que hablemos de suplementación,
01:10aunque entendamos cómo funcionan nuestras mitocondrias y por qué cuando éstas empiezan a funcionar de forma distinta,
01:18pues todo cambia. Estamos hablando de una enfermedad autoinmune crónica, por lo tanto.
01:22También hablaremos de nuestra piel, por supuesto estará con nosotros Beatriz de la Torre, nuestra experta en cosmética natural
01:29y últimamente en los truquitos. Habrán visto a mucha gente meter la cabeza directamente en un bol lleno de hielos
01:36porque aquello hace que llegue más sangre al rostro, que se oxigene, que se limpie.
01:42Mucho cuidado porque el hielo refresca correcto, activa esa circulación sobre todo de las zonas de los capilares más finitos,
01:51pero también nos puede quemar la piel. Así que le vamos a pedir consejos sobre esas modas ahora de pasarse un hielo
01:57de forma prolongada durante la piel y si ustedes tienen la piel sensible, pues muchísimo más.
02:02Bueno, y hablamos también, lo haremos con Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural sobre el cerebro.
02:09¿Se puede alimentar al cerebro? Alimentar no solamente de pensamientos, quiero ir un poquito más allá.
02:14¿Se puede nutrir al cerebro? ¿Y cuáles son los nutrientes que le van mejor?
02:19Mejorar la atención, mejorar la concentración, los estímulos nerviosos.
02:24¿Podemos intervenir? Como decía Ramón y Cajal, ¿podemos esculpir nuestro propio cerebro?
02:29Pues la respuesta es sí y si quieren saber cómo hacerlo, quédense con nosotros.
02:59Pues hoy hablamos de algo que padecemos mucho, pero no exactamente, porque una cosa es estar cansado,
03:12sentirse cansado habitualmente, sobre todo en el invierno suele ser la época en la que más vemos ese cansancio,
03:20la falta de horas de luz, el otoño, pero cuando uno está cansado de forma habitual,
03:25estamos hablando de una patología y estamos hablando de otra cosa, ya verán.
03:29Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural, ¿qué tal? Bienvenido.
03:32¿Qué tal, Lucía? Muy interesante el tema del cansancio.
03:35Sí, uno puede estar cansado, tener esa apatía, que a lo mejor es un problema más de neurotransmisores,
03:41y otra cosa es la fatiga crónica, ¿verdad?
03:43Sí, mira, energéticamente hay varios puntos que mirar en nuestro cuerpo cuando percibimos cansancio.
03:50¿Cansancio normal, a lo largo de eso?
03:52Sí, de forma general, te voy a decir de algunos sitios donde nosotros tenemos que fijarnos o que tenemos que actuar.
04:00Cuando notamos cansancio, lo primero que nosotros miramos son los niveles de hierro.
04:05¿Por qué? Porque la mujer durante el ciclo estralactivo hay pérdida de sangre y hay problemas,
04:14algunas veces hemorragias y esto conlleva a bajos niveles de hierro.
04:20Entonces puede ser una etapa donde te sientas como más cansada porque la oxigenación baja y entonces eso lo percibes.
04:30En el caso del de otro grupo poblacional que nota mucho el bajón por los niveles de hierro,
04:36son las personas que toman inhibidores de la bomba de protones,
04:39protectores estomacales que inhiben la bomba de protones o esos medicamentos alcalinizantes del contenido gástrico.
04:49Que afecta, ¿no?
04:50Ahí que afecta la vitamina B12 y el hierro, tienen metabolismo estomacal.
04:55Los dos tienen que ver con la energía, la vitalidad,
04:58tanto la oxigenación del organismo como la estabilidad de nuestro sistema nervioso.
05:04Entonces por eso esas personas muchas veces dicen, es que estoy muy cansado, es que estoy agotado,
05:10es que las uñas, es que el pelo, es que es que...
05:13Entonces cuando te pones a mirar, dicen, es que los niveles de hierro pueden estar bajos o están bajos
05:18o te vienen con la analítica y dicen, todo está bien menos el hierro.
05:22¿Usted toma medicamentos? Sí.
05:23¿Toma protetor estomacal? Sí.
05:26Entonces lo que pasa es que su estómago es más alcalino,
05:29no garantiza buena absorción de hierro y vitamina B12
05:31y entonces tiene estos problemas de cansancio.
05:34Lo ideal es entonces reponer los niveles de hierro.
05:38Hay un suplemento que es el energital hierro,
05:40es un hierro quelado envuelto entre dos aminoácidos,
05:43triplica la absorción, no entra en contacto con la mucosa
05:46y esto conlleva a menos efectos adversos.
05:49Además va acompañado por la lactoferrina,
05:52que es un transportador de hierro muy estable a los cambios de pH,
05:56que no es nada raro que cambien los pH en el organismo
05:58por el estilo de vida que llevamos, pues la lactoferrina es más estable
06:02que la transferrina en ese transporte de hierro.
06:07Y la vitamina B12 y la vitamina B9 que estimulan junto con la C
06:12la fabricación de glóbulos rojos para reponer cualquier carencia de oxígeno
06:16que pueda haber en el organismo.
06:17Entonces reponer los niveles de hierro tiene mucho que ver
06:20con mantener buenos niveles de energía.
06:22Otro sitio que tienes que mirar cuando falla la energía,
06:27si el hierro está bien, entonces fíjate también
06:30qué está ocurriendo en el hígado.
06:32¿En el hígado?
06:32Un hígado inflamado, un hígado boviado, un hígado engrasado,
06:35un hígado sobrecargado, energéticamente no funciona bien.
06:41Porque de hecho las personas que tienen esos problemas
06:44de hepatitis, transamenazas altas, todo esto,
06:47pues síntoma es mucho, mucho cansancio.
06:50Y entonces el hígado tiene mucho que decir también
06:53en los procesos energéticos.
06:54O sea, sobrecargado el hígado, sobrecargado el cuerpo, cansancio.
06:57Cansancio, entonces por eso es muy importante hacer trabajo
07:00de depuración hepática, trabajo con ese depur plus
07:03que cumple con la fase 1, fase 2.
07:06El hígado en su trabajo de depuración no necesita otra cosa
07:09que nutrientes, vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes.
07:14Grandes cantidades para hacer un trabajo profundo, completo
07:17sobre esas sustancias que están provocando como cierta carga metabólica
07:24en el organismo, agobiando y afectando todo lo que es
07:27los procesos energéticos también.
07:30Entonces ahí, importante, ese depur plus,
07:32tomar una cálcula tres veces al día.
07:35El 30% de la energía lo fabricamos en la flora intestinal.
07:39Por eso, observa tu intestino, gases, estreñimiento, tránsito acelerado,
07:47que son esas blandas o pastosas.
07:50Interesante también, nervios agarrados a la tripa.
07:53Todo esto son síntomas que te dice flora intestinal pidiendo a grito ayuda.
07:57Desequilibrada.
07:57La ayuda de la flora intestinal se llama simbioline megaflora.
08:01Bacterias estandarizadas, pro y prebióticos en la misma cápsula.
08:06Y si lo combinan con el clorén, que es el alga clorera soroquineana,
08:09haces un saneamiento más completo de la flora intestinal
08:12y una recuperación mucho mayor, mucho más rápida y más estable.
08:17Entonces, por eso, también es una buena fuente de energía.
08:20Porque el clorén, que es el alga clorera soroquineana,
08:22además de aportar la clorofila, que es quien le da esa capacidad
08:25de limpiar el intestino, tiene todas las vitaminas liposolubles.
08:30Todas las hidrosolubles.
08:32¿Qué son las liposolubles?
08:33La A, la D, la K.
08:37Estas son liposolubles.
08:38La E.
08:39Y hidrosolubles, entonces, en complejo B.
08:42La C, por ejemplo, son vitaminas hidrosolubles.
08:46Y además tiene muchos minerales y 8 aminoácidos esenciales
08:51de los 8 que tenemos que tener.
08:53Es decir, que desde el punto de vista del perfil de aminoácidos,
08:55es muy completo.
08:56Eso es lo que necesitamos para fabricar energía y vitalidad.
08:59Por lo tanto, si hay alguna carencia, puedes reponer esos depósitos
09:03que muchas veces están vacíos.
09:05Y además, otra forma de trabajar la energía,
09:09tenemos que ir a nuestras células.
09:11¿Quiénes son, dónde tú fabricas la energía a nivel celular?
09:16Las mitocondrias.
09:17Las mitocondrias.
09:18Entonces, las mitocondrias, ¿qué necesitan?
09:21Coenzima Q10, NAC-H y magnesio.
09:27Entonces, por eso, hay un suplemento del mundo natural,
09:30que es el bitanano NAC-H, que ya viene con la coenzima Q10,
09:34está liposomado, entra al interior de la célula,
09:37la mitocondria está en el interior de la célula,
09:39se integra mejor en la membrana celular de la mitocondria.
09:42Y este proceso de integrarse mejor en la membrana celular de la mitocondria
09:46es interesante, es energía arriba.
09:50¿Por qué?
09:50Porque los procesos energéticos de la mitocondria
09:54ocurren en el espacio intermembranal de la mitocondria.
09:58Son dos membranas, en el centro de las dos es donde ocurre el proceso.
10:02Por eso, si tú logras que NAC-H, que es una coenzima,
10:05junto con la coenzima Q10, que está en la liposomada,
10:08entre al interior de la célula, llega mejor a ese espacio
10:11y fabrica mejor todos los procesos de energía.
10:14Entonces, estos son puntos que tienes que mirar.
10:16Estos son suplementos que puedes tener en cuenta
10:21cuando la energía está baja o cuando estás cansado.
10:24Dices, desde el punto de vista emocional o cerebral,
10:29notas el bajón de la energía, mitocondria.
10:32Es que la neurona y el corazón, la fibra cardíaca,
10:35son las que más mitocondria tienen, porque no pueden parar.
10:40Y cada célula tiene 2.500, 3.000 mitocondrias.
10:44Por eso es muy interesante activar estos procesos energéticos mitocondriales
10:49si queremos venernos arriba desde el punto de vista cerebral,
10:53cardíaco, oxigenar la sangre.
10:55Hasta hace unos años te iba a decir que cuando uno decía
10:58no, estoy cansado, pues tómate unas vitaminas.
11:00Pero este concepto más integral de asumir la fluo intestinal
11:05como un cimiento en lo energético, el ir a la mitocondria,
11:10el también trabajar en otros ámbitos.
11:12El hígado.
11:12El hígado, efectivamente.
11:14No quedarnos solamente con eso.
11:16Ah, pues tómate unas vitaminas.
11:17No es ilógico el tema de las vitaminas.
11:20¿Por qué las vitaminas?
11:21Porque las vitaminas lo que va a hacer es que, sobre todo el complejo B,
11:25hace que el metabolismo de las proteínas, las grasas y los carbohidratos
11:29mejoren, sea mucho más estable.
11:32Entonces, ¿qué hace?
11:33Pues tú metabolizas mejor y ganas energía.
11:38Entonces, por eso lo notas.
11:39Tiene su sentido.
11:40Tiene su sentido.
11:42Son procesos un poquito más lentos, pero tiene su sentido.
11:45Cuando tú das las vitaminas, tu hígado trabaja mejor.
11:49Claro, le estás dando combustible para hacer su trabajo.
11:52Su trabajo mejor.
11:53Al menos estás tocando dos o tres puntos donde la energía se ve mejorada
11:59cuando utilizas un complejo vitamínico-mineral.
12:03Entonces, porque lleva hierro, que participa también en todos los procesos energéticos.
12:08Entonces, no es ilógico, pero lo que nosotros hablamos aquí es ir a los sitios más específicos.
12:1530% de energía a nivel de la flora intestinal.
12:18Bueno, mayor producción de energía a nivel mitocondrial.
12:21El hígado tiene que ver y el hierro es imprescindible.
12:24El que primero cae.
12:25¿Cuatro patas para una mesa?
12:27Cuatro patas energéticas.
12:28Para esa mesa que es nuestro A.N.
12:31La vitalidad.
12:32La vitalidad.
12:33Qué importante, ¿eh?
12:34Porque cómo se nota, ¿eh?
12:36Vivir algo así, apático, que algo un poco más vital, la verdad es que no tiene nada que ver.
12:41Bueno, vamos a diferenciarlo, ¿eh?
12:42Porque ahora lo va a hacer nuestro doctor desde el Instituto Biológico de la Salud,
12:46que es el cansancio crónico cuando ya se convierte en patología.
12:50Vamos a ver qué nos cuenta el doctor Domingo Pereleón.
12:52Hola amigos, hoy les quiero hablar del cansancio.
12:57Muchas personas sufren de un cansancio porque han tenido un trabajo en exceso durante una semana.
13:03Bueno, ese es un cansancio con motivo.
13:06Pero existe otro tipo de cansancio que sin hacer prácticamente nada uno ya se siente cansado.
13:13Ese sí sería un cansancio patológico y son realmente pues varias las causas que nos pueden llevar a un cansancio crónico.
13:23Lo que llamamos en la actualidad síndrome de cansancio crónico o síndrome de fatiga crónica,
13:31que altera muchísimo nuestro organismo porque deteriora de alguna forma la calidad de vida de la persona que lo sufre y lo padece en el día a día.
13:40Y una de las causas de cansancio, y esto lo vemos muchísimo en mujeres, es un déficit micronutricional en hierro.
13:49Cuando el hierro lo tenemos por debajo de 30 nanogramos mililitro o, por ejemplo, el hierro sérico está por debajo de 80 o la ferritina por debajo de 50,
14:00esto ya puede generar cansancio porque esto va a afectar a la producción de glóbulos rojos que son los que se encargan de transmitir el oxígeno a las distintas estructuras celulares de nuestro organismo.
14:13Entonces hay que revisar a través de los análisis si los niveles de ferritina están por debajo de 50 y los niveles de hierro sérico están por debajo de 80.
14:24Si están por debajo de estos niveles, muy fácil aportar hierro quelado de fácil absorción y asimilación para que nuestros glóbulos rojos tengan este material tan importante para su construcción
14:37y para que la hemoglobina, que es la que capta el oxígeno a nivel de los pulmones dentro de los glóbulos rojos, pueda ser transportado este oxígeno a las distintas estructuras celulares.
14:49Otra de las causas de cansancio crónico puede ser un problema de hipotiroidismo.
14:55Cuando el tiroides no funciona de forma adecuada sabemos que el tiroides lo controla todo el organismo.
15:02Controla la velocidad neuronal, controla el ritmo cardíaco, controla el metabolismo basal, controla el funcionamiento de las mitocondrias.
15:12Por este motivo hay que intentar también, a través de los análisis, revisar cómo está la TSH, que es la hormona que producimos en la hipófisis
15:21y que estimula la producción de hormonas tiroideas a nivel de la glándula tiroides.
15:27Si estos niveles de hormonas tiroideas están bajos, hay que tratar de forma directa ese problema específico del tiroides.
15:35Pero una de las causas que encontramos con mucha frecuencia en cansancios crónicos, en fatiga crónica, es la presencia de virus lentos,
15:45que también los llamamos los virus del cansancio, que es el citomegalovirus, el virus distembar, el herpes simple tipo 1 y tipo 2,
15:54el virus varicelazoster, el parvovirus B19.
15:58Son virus que cuando los tenemos, porque son virus intracelulares, alteran y perturban el funcionamiento del sistema inmunológico
16:06y el sistema inmunológico es el que más energía gasta cuando está activado en nuestro organismo.
16:12Y esto produce un agotamiento de la energía por un hiperconsumo energético del sistema inmunitario.
16:20Para ello hay que hacer análisis sanguíneos y determinar si tenemos la presencia de este tipo de virus.
16:26Pero también nos podemos ayudar con la coenzima Q10 bioactivada, ese ubiquinol,
16:32que estimula las cadenas respiratorias mitocondriales, donde generamos, donde producimos la gran molécula de energía en la vida,
16:41que es el ATP, el adenosine trifofato, en combinación con el magnesio para romper los enlaces fofato
16:48y de esta forma que nuestras células puedan utilizar estos enlaces fofato como fuente de energía
16:55para minimizar el impacto nocivo que tiene en la calidad de vida de la persona el cansancio.
17:02El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
17:09el metabolismo y el sistema inmunitario.
17:12La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora
17:16con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12
17:20aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
17:24Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
17:29Simbioline megaflora, de Mundo Natural.
17:36Tiempo para hablar de nuestra piel, para hablar del cuidado de nuestra piel
17:41y de hacerlo de una forma natural gracias a los productos de Mundo Natural Posidonia,
17:46que tienen una concentración de más del 95% de ingredientes naturales,
17:51una gran gama, que les vamos descubriendo en estos espacios con Beatriz de la Torre.
17:57¿Qué tal, Beatriz?
17:57Hola, Lucía. Muy bien. Encantada de estar con vosotros, como siempre.
18:00Nos encanta, ¿verdad?, cuidar de la piel de nuestros espectadores.
18:03Y sobre todo, esta temporada está siendo muy divertida
18:06porque estoy buceando mucho en las redes sociales, en los TikTok
18:09y viendo cómo se cuidan otros, ¿no?
18:11Porque es verdad que nos hemos vuelto locos y que compramos cualquier cosa.
18:14Digo, comprar ideas, no comprar productos.
18:17Compramos cualquier cosa que nos dice cualquiera
18:18o gente, bueno, pues que son actrices o modelos reconocidos.
18:23Y no siempre nos tiene por qué venir bien.
18:25No, y además lo que dices tú, que como el TikTok es algo muy rápido,
18:27hay información sesgada, como que no la contrastamos bien.
18:30No puede ser tan parte de todo.
18:30O sea, no es una publicación científica que te...
18:32Claro, como estamos en el mundo de la inmediatez,
18:35es como quiero esto ya, rápido, voy a ver esta nueva técnica.
18:39Entonces, no, hay que investigar las cosas bien.
18:40Y cuidado que la piel es muy sensible.
18:42Totalmente.
18:43Y es una capa protectora.
18:44Y luego a cada uno le va bien una cosa
18:45y hay que ver bien de qué estamos hablando.
18:47Bueno, pues hoy te traigo una mujer bellísima,
18:50una mujer maravillosa, guapísima, Heidi Mitchell,
18:53que nos ha descubierto un truco que yo creo que es muy osado
18:56y sobre todo no es apto para frioleras.
18:59A ver.
19:00Posibles, ahora fíjate qué maravillosa.
19:02Mira, la verdad es que tiene una piel espectacular.
19:04Bueno, seguro que ahí también está maquillada,
19:05como nos maquilla Rita, que parece que nos quita unos años
19:08y que no tenemos imperfecciones.
19:09Pero bueno, sí, ella es una belleza de mujer.
19:12¿Qué usa ella?
19:13Bueno, pues para conseguir ese glow natural,
19:16esa luz, ese brillo,
19:18sumerge la cara en un bol lleno de hielos.
19:25Entonces, yo he dicho, venga, vamos a buscar beneficios.
19:28Porque seguro que el hielo es antiinflamatorio,
19:31así de primera, se ha dicho antiinflamatorio,
19:33refresca, ¿no?
19:34Vaso constrictor y luego cuando cambias de temperatura...
19:37Mejoras esa circulación,
19:39llevas los nutrientes a la zona, en principio,
19:41bueno, pues efectivamente.
19:42El contraste de temperatura activa la circulación sanguínea.
19:45Claro.
19:46Bien.
19:47Reduce la hinchazón matutina,
19:49esas ojeras que te levantas,
19:50mejora el sistema linfático, claro,
19:52de la circulación antiinflamatorio, sí.
19:54Bien.
19:54Muy bien, Heidi, de momento muy bien.
19:57Desinflama el rostro.
20:00También.
20:01Es lo mismo, más o menos,
20:02de lo que hablábamos anteriormente.
20:03Al mejorar la circulación,
20:04se mejora la nutrición de las células de la piel
20:07y entiendo que estas lucen mucho mejor
20:09porque les llega más oxígeno,
20:10más nutrientes, etc.
20:12Ahora, no sé si es demasiado agresivo.
20:16Ese es el tema.
20:16Porque cuando tienes un golpe
20:17y te colocan algo de hielo en la piel,
20:19dices, ah, que quema.
20:20Luego hay que ver qué tipo de piel.
20:21Hay gente que tiene piel atópica,
20:23rosácea, piel sensible,
20:25gente con cardiopatías que le va a fatal el hielo.
20:27Hay gente con cardiopatías.
20:28Sí, como los cambios de temperatura,
20:30a lo mejor se te puede poner la piel muy roja.
20:33Hay que tener mucho cuidado.
20:34Y luego también el tiempo
20:35porque aquí en el TikTok
20:36seguro no te ha dicho ni el tiempo ni cómo.
20:38No, se ve sumergida la cara
20:40y al siguiente punto es esta que tenemos aquí.
20:41Y eso es demasiado drástico.
20:42Lo que se recomienda a veces
20:43es como con una tela o algo intermedio
20:48para que no sea el hielo o el frío
20:49aplicado directamente sobre la piel.
20:50Y luego muy pocos segundos.
20:52O sea, yo creo que sí puede ir bien,
20:54pero ahora hablamos de otros productos
20:57que creo que pueden ir mejor.
20:58Efecto frío va muy bien.
21:00O sea, porque es verdad que te descongestiona,
21:01te tiene efecto antiinflamatorio,
21:03te mejora la microcirculación linfática,
21:05pero cuidado como lo hacemos también
21:07porque en el TikTok te pone algo de tiempo eso o algo o no?
21:11No, no, no.
21:12Así luce el truco del típico.
21:14El truco de meto la cara así directamente en la baña.
21:17Luego venía pues una foto o en un pase de modelos
21:19o en un fotocall de ella luciendo, ¿no?
21:22Es verdad que también eran unas declaraciones
21:24en una revista de belleza que le preguntaban,
21:26bueno, tú cómo te cuidas, ¿no?
21:27¿Cuál es tu secreto de belleza?
21:29Así contado y sin más detalles,
21:31pues la verdad es que a mí me parece que lleva el error.
21:33Por supuesto, ya la han preguntado y no es responsable.
21:36Pero ojo con lo que hacemos en casa.
21:37O sea, a lo mejor en su piel le va muy bien.
21:39Eso que te quiero decir,
21:40que luego tiene una piel que no es tan sensible
21:42o le va bien o justo en la zona de los ojos.
21:45Sí, hay mucha gente que es verdad que ellos sí me han comentado
21:47pues que te pones bolsas de frío,
21:49pero no meter la cara directamente a lo mejor en agua fría con hielo,
21:52que es más drástico y más agresivo.
21:53A mí se me levanta un dolor de cabeza.
21:56Claro, y te puede irritar la piel, te la puede quemar.
21:58Si la dejas mucho tiempo, ¿sabes?
21:59Que enrojecimiento no es bueno para la piel.
22:03Bueno, lo que sí es buenísimo y a mí me va fenomenal
22:05y eso sí que lo podemos garantizar desde aquí.
22:07Dar certezas a nuestra audiencia.
22:10Es, por ejemplo, yo cuando me hablan de antiinflamatorio
22:13me ocurre hablar del contorno de ojos de Mediterráneos
22:17con esa bolita que además hace eso.
22:18Metálica, efecto frío, además se puede meter en la nevera,
22:20que lo hemos dicho muchas veces.
22:21O sea, la bolita metálica justo es para descongestionar,
22:25mejorar la microcirculación linfática
22:26y justo hace el mismo efecto frío.
22:29Pero además, sobre todo, donde más se nota
22:30es en el contorno de ojos,
22:32porque es donde tenemos más la bolsa,
22:34el resto de la cara es verdad que se puede notar,
22:37pero no tanto.
22:38O sea, al final, yo creo que donde hace más falta,
22:41por así decirlo, efecto frío,
22:43sería más en la zona del contorno de ojos.
22:45Con esta maravilla que tenemos,
22:47con toquecitos, siempre lo hemos dicho,
22:49desde dentro hacia afuera.
22:50Eso, es ascendente y también desde la zona periorbital,
22:54pues eso, y toquecitos.
22:55Luego, si queremos repasar con el dedo anular
22:58y con el corazón, que son los dos dedos hacia afuera.
23:02Y luego, si queréis, os comento,
23:03pues en la formulación aparte tiene el ruscus aculeatus,
23:06que lo que hace es mejorar la microcirculación de la piel,
23:09la centella asiática que produce el mismo efecto,
23:11y esto para ojeras va genial.
23:13Luego, para bolsas, tenemos la magnolia officinalis
23:15en la formulación, que es antiinflamatorio,
23:17y luego tenemos el ácido gálico,
23:19que lo que hace es activar la microcirculación linfática.
23:22Lo que hacía el hielo, pero de una forma controlada
23:23y comprobada.
23:26Comprobada y con ensayos detrás,
23:27ensayos clínicos y certificado.
23:29Entonces, también, el pH también tenemos,
23:31estamos formulados para que el contorno de ojos
23:34tenga un pH específico,
23:36que siempre lo hemos dicho muchas veces,
23:37que necesita un cuidado especial el contorno de ojos.
23:40Sí, porque es una piel muy fina.
23:42Eso es.
23:42La piel muy fina y mucho cuidado.
23:43El resto de la piel es más ácido y esto es más básico.
23:45Entonces, necesitamos un pH y una formulación especial
23:48para el contorno de ojos.
23:50Yo me imaginaba que es verdad que cuando,
23:51no sé si a ti te pasa cuando hace mucho frío,
23:53que sales y te da ese frío en la cara
23:55y es como que te rejuvenece,
23:56o la sientes como más activada.
23:59Dices, vale, más o menos imagino que Heidi,
24:01con este truco, es lo que está buscando.
24:07Y al final ese efecto tensor,
24:09yo decía, bueno, pues lo encontramos con la crema facial
24:11en la entidad de Mediterráneas.
24:13También, claro.
24:13Con el rostro del rostro, pues yo justo,
24:15era lo que iba a recomendar.
24:16También tiene magnolia officinalis,
24:18que es antiinflamatorio.
24:18Claro.
24:19Tiene luego también para redensificar la piel
24:21la tecnología Comiferolain,
24:23que lo que hace es redensificar lo que son
24:25el almacenamiento de lo que son los adipocitos,
24:29que son las células grasas,
24:30pues aumenta el almacenamiento
24:31de los triglicéridos en los adipocitos.
24:34Pied más repulpada, como más joven.
24:35Más globo, esto que se llama ahora.
24:37Más globo, claro.
24:37Y luego, pues eso, tenemos también ácido fítico
24:39para lo que es homogenizar el tono de la piel,
24:42también para eliminar manchas.
24:44Tenemos aceite de oliva para mejorar la elasticidad de la piel.
24:47Es que es una formulación súper completa.
24:49Yo creo que si conociera esta línea
24:51de posidonia de Mediterráneos,
24:53quizás se ahorraba el bol de hielos.
24:55Yo creo que sí, yo creo que sí.
24:57Estoy contigo.
24:57Se lo podemos proponer a Heidi.
24:59Pues seguro que no lo compra.
25:00Pero bueno, ojalá nos viera y nos diga,
25:02oye, que a partir de ahora,
25:03que lo voy a usar y, bueno,
25:05no sé si el hielo para el contorno.
25:07Pero bueno, en cualquier caso,
25:09tenemos estos productos que pueden ser,
25:11yo creo que una alternativa y que pueden ser,
25:13y son nuestro secreto de belleza, Beatriz.
25:16Muchísimas gracias.
25:17A vosotros.
25:17Y gracias también a Mundo Natural
25:19por ofrecernos este tipo de productos
25:21tan naturales, tan efectivos
25:22y que hacen efectos de otro tipo de,
25:25dicen que para estar guapa hay que sufrir.
25:27Es que no conocen a Mundo Natural.
25:29Seguimos ahora con Adrián González.
25:33Representa su contorno de ojos Posidonia.
25:37Su innovadora tecnología,
25:39con efecto descongestionante,
25:41dispara un 282%
25:44la producción de ácido y alurónico
25:46y actúa directamente contra arrugas,
25:50bolsas y ojeras.
25:51Contorno de ojos Posidonia.
25:54La frescura y naturalidad de siempre
25:56en tu mirada.
25:57Hablábamos de la energía,
26:02de la vitalidad,
26:03y decía Adrián,
26:05también es importante,
26:06¿no?
26:06Esa vitalidad neuronal,
26:08esa vitalidad de pensamiento.
26:10Bueno, y nos preguntamos,
26:12¿cuál es la mejor alimentación
26:13para nuestro cerebro?
26:16¿Cuáles son los nutrientes
26:17que mejor le van?
26:18Porque hay una neuroalimentación
26:20o neuronutrición,
26:22que es como siempre lo dice
26:23nuestro doctor Domingo Pereleón, ¿verdad?
26:25Yo creo que nuestro cerebro
26:28necesita de todos los nutrientes.
26:30Necesita vitaminas,
26:31necesita aminoácidos,
26:33para incluso la estabilidad.
26:35Necesita minerales,
26:36importantísimos.
26:37El magnesio, por ejemplo,
26:40es un mineral que le viene
26:41muy bien al cerebro.
26:43Le viene muy bien a nuestro cerebro
26:44el zinc, el selenio,
26:46son minerales que son importantes.
26:48Le viene muy bien el fósforo,
26:50porque los fosfolípidos
26:50juegan un papel importante
26:52en todo lo que es la estabilidad
26:53de la membrana.
26:53Y la membrana en nuestras neuronas
26:56determinan la capacidad
26:57de potencial de acción
26:58y la transmisión de los impulsos
27:01en forma de corrientes eléctricas.
27:03Por lo tanto, es interesante.
27:06Le viene bien a nuestro cerebro
27:07desde el punto de vista vitamínico,
27:09las vitaminas B1,
27:11la B6, la B12.
27:12Le viene muy bien a nuestro cerebro
27:14la vitamina D3, por ejemplo.
27:17Es decir, que todo lo que sea...
27:18Pues de esas andamos un poco escasos en general.
27:20De lo que sea lo que venga de las grasas,
27:23pues le viene muy bien.
27:24Le vienen muy bien los omega-3.
27:26Concretamente, la fracción de HA
27:27puede llegar a representar
27:29hasta el 40% o 60% de la grasa cerebral.
27:34Yo creo que esto es básico
27:36para que nuestro cerebro funcione bien.
27:38La coenzima Q10 le viene muy bien
27:40a nuestro cerebro.
27:41El NAC-H le viene muy bien.
27:43Son coenzimas que son grasas
27:45y vienen de las grasas.
27:47Por lo tanto, ese tipo de alimentos,
27:49las grasas buenas,
27:50son muy interesantes para nuestro cerebro.
27:52A partir de ahí,
27:53nosotros hemos desarrollado suplementos
27:55para apoyar la buena salud cerebral.
27:58Y por eso es muy importante
28:00que cuando hablamos de las grasas
28:02para nuestro cerebro,
28:04para las membranas neuronales,
28:05que en definitiva es donde va a ocurrir
28:08ese proceso de transmisión,
28:10recepción de la sinaxi,
28:12de las conexiones neuronales,
28:15todo eso ocurre a nivel de membrana.
28:16Por eso es tan importante
28:17la membrana en nuestras neuronas,
28:20pues los omega-3,
28:21el omega-3 de HA
28:22juega un papel interesante.
28:23¿En qué?
28:24¿De qué forma?
28:25Pues buena forma es de dinamizar
28:29las proteínas que están ancladas
28:31en las membranas neuronales,
28:33que son los receptores,
28:34los receptores de esa serotonina,
28:36de esa gaba,
28:38de esa dopamina,
28:39de esa nodorrenalina,
28:40de todos los neurotransmisiones,
28:42de la melatonina.
28:43Todo esto depende
28:45de los buenos niveles de omega-3,
28:46porque si los receptores
28:48no expresan forma activa,
28:49no hay una buena conexión,
28:51no hay,
28:52capta bien la señal.
28:53Si los receptores están más cerrados,
28:55hay más resistencia,
28:56pues esas conexiones son imperfectas.
28:59Por eso se dice,
29:01el dinamismo de nuestras membranas
29:03depende de los buenos niveles
29:04de omega-3,
29:05y concretamente el DHA
29:07es el prioritario,
29:08por eso el omega-3 DHA
29:09siempre lo recomendamos.
29:11Es interesante también
29:12porque mejora el flujo sanguíneo,
29:14ahí sí que puede llegar nutrientes,
29:16ahí sí que puede llegar oxígeno,
29:18las neuronas se vienen arriba,
29:19responden mejor,
29:20por eso es tan importante
29:21el DHA para nuestro cerebro.
29:23Es importante también
29:24la coenzima Q10
29:26y el NAC-H,
29:28porque energéticamente
29:29las mitocondrias,
29:30cuando tú una célula
29:31tiene 2.000 o 3.000 mitocondrias,
29:33y estas trabajan energéticamente a tope,
29:36duermes mejor,
29:38estás estable mejor,
29:39te concentras mejor,
29:41rindes intelectualmente mejor,
29:44energía,
29:45energía,
29:46la vitalidad de la neurona,
29:48por lo tanto,
29:48ese Vitanano NAC-H
29:50es importantísimo
29:51para nuestro cerebro,
29:52coenzima Q10
29:53y NAC-H liposomado
29:55en la misma cápsula,
29:56pues este nuevo lanzamiento
29:59que hemos hecho
29:59del Vitanano NAC-H,
30:00pues es interesante
30:02y recomendado
30:02para nuestro cerebro,
30:03para el corazón.
30:04Es interesante también
30:06la vitamina D3,
30:07el magnesio,
30:08por eso esa Vita D3
30:09de 4.000 mitades internacionales,
30:11el Vitanano Magnesio,
30:12el Vitanano Selenio,
30:14el Vitanano Sin,
30:15son interesantísimos.
30:15Tienes todo un ejército.
30:17Y cuando tú quieras reunir
30:20al máximo de componentes
30:22en un producto
30:23para nuestro cerebro,
30:25Memor Plus,
30:26este es el que tiene
30:27todos los ingredientes
30:28estructurados,
30:29toca todos los puntos
30:30y yo recomiendo
30:32que aunque sea
30:33un par de veces al año,
30:34hagamos un ciclo
30:35con ese Memor Plus
30:36para trabajar
30:37sobre los principales
30:39o las principales
30:40causas de envejecimiento
30:41de nuestro cerebro.
30:43Ralentizarlo
30:44es llegar a mayor
30:45o a llegar
30:46a la tercera o cuarta edad
30:47con la cabeza en su sitio.
30:48Por eso,
30:49el Memor Plus
30:50me gusta mucho
30:50cuando,
30:51no solamente
30:51para sacarle partido
30:54a nuestro cerebro
30:54desde el punto de vista
30:55cognitivo,
30:56sino para tener
30:57un buen mantenimiento
30:58y hacer trabajo preventivo
31:00también
31:01anti-envejecimiento
31:02cerebral.
31:03Combatimos la fatiga
31:04de nuestro cuerpo,
31:05combatimos también
31:06la fatiga
31:07de nuestro cerebro
31:08y la nutrimos
31:09con los mejores nutrientes
31:10y la mejor suplementación.
31:11Adrián González,
31:12director de comunicación
31:13de Mundo Natural,
31:13gracias.
31:14Muchas gracias a ti.
31:15Queremos audiencia
31:16despierta
31:17para que nos sigan
31:18y eso es lo que les invitamos,
31:19a que nos sigan
31:20en un próximo,
31:21porque ya nos tenemos
31:21que despedir,
31:22en un próximo programa
31:23de Mundo Natural.
31:24Hasta pronto
31:25y gracias.
31:26Gracias.
31:27Gracias.
31:28Gracias.
31:29Gracias.
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