- hace 2 días
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos un día más a su programa de salud y bienestar.
00:04Bienvenidos a Mundo Natural, un programa ya saben muy nutritivo en donde la alimentación
00:09por supuesto es fundamental, al final les terminamos contando que es el combustible
00:15que recibe nuestro organismo. A veces un poco fallido esa nutrición que le damos a nuestro
00:20organismo, a veces es un problema de absorción también de nuestro intestino que no se queda
00:25con lo que se tiene que quedar en cualquier caso. Hay más que evidencias de que cada
00:28vez nos nutrimos peor y que tenemos más carencias y una de las carencias que más
00:33llama la atención sobre todo entre la población española y digo la población
00:36española porque es una población, una península en donde tradicionalmente comemos
00:42o el pescado está en nuestras dietas. Pues fíjense ustedes, el 85% que es un gran
00:48porcentaje, el 85% de la población española toma menos omega 3 de lo aconsejado.
00:55En detrimento, y aquí podríamos haberlo puesto perfectamente, cuáles son los porcentajes
00:59de ingesta de omega 6, que ya saben que el omega 6 inflama el organismo, contrario del
01:04omega 3 que lo desinflama. En función de los datos que ha aportado las investigaciones,
01:09estamos hablando de datos de la Organización Mundial de la Salud, estamos muy deficitarios
01:14en esta grasa buena. Así que vamos a hablar de las consecuencias de tener esas grasas buenas
01:20en déficit en nuestro organismo y cómo podemos incrementarlas. ¿Por qué tenemos que incrementar
01:27la salud de los ojos, la memoria, nuestra salud cardiovascular serán todas protagonistas
01:33en el programa de hoy? Gracias a nuestro doctor Domingo Pereleón, especialista en medicina
01:37biológica y antienvejecimiento. Nos iremos hasta su consulta en el Instituto Biológico
01:43de la Salud. También estará con nosotros Beatriz de la Torre. Hoy con un tema además
01:47muy interesante. Muchas veces les hablamos de la piel, pero ¿y la piel del cuero cabelludo?
01:52Bueno, pues la piel del cuero cabelludo, cuando hay sequedad o todo lo contrario, cuando hay
01:57un exceso de grasa, puede generar ese pelo graso que muchas veces no sabemos cómo combatir.
02:03Bueno, pues quédense porque les vamos a contar algunos trucos, algunas herramientas para liberar
02:09de esa grasa el pelo y lucir melenón. También, por supuesto, entre fogones o entre alimentos
02:14o un día me lo llevo al supermercado, Adrián González, director de comunicación de Mundo
02:19Natural, para que nos cuente cuál es esa nutrición, qué más nos alimenta, qué más nos nutre
02:25y que sobre todo, qué menos nos inflama. Así que muy nutritivo el programa de hoy que arrancamos ya.
02:33Gracias por ver el video.
03:03Carencias, carencias nutricionales que normalmente nos marcan, nos dice la Organización Mundial
03:10de la Salud, nos indica que estamos haciendo algo mal. ¿Hablamos de vitaminas? Puede, hablamos
03:15de, sobre todo la vitamina D, ¿verdad? Que les hablamos muchísimo de las grandes carencias.
03:20Hablamos también de minerales como el zinc, que también suele estar carente, o el selenio, sí.
03:25Pero, ¿y las grasas? Las grasas también están carentes. No las malas, no las que inflaman, de esas vamos sobrados,
03:32esas no las quedamos todas. Pero, ¿y las buenas? ¿Y lo que tiene que ver sobre el omega-3?
03:37Bueno, por los datos son tozudos. Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural, ¿qué tal?
03:41Miguel, bienvenido. Muchas gracias, Lucía. Fíjate, el 85% de la población toma menos omega-3 del aconsejado.
03:48El 85%. El 85%. 85% tiene mal el índice de omega-3. Eso es como se llama en la analítica.
03:57Vale. ¿Cómo te pueden medir en el omega-3?
03:58Pero no, no lo miden. Eso vale como 80 euros, eso nos lo van a medir en la vida.
04:02Hombre, por favor, ¿cómo nos van a medir eso?
04:03Eso si no lo pagas tú, estamos aquí muy mal.
04:06Bueno, ya, ya, ya, ya. Pues yo creo que entonces vivimos en la gran ignorancia o en la...
04:12de que estamos carentes de una grasa que es importantísima para el cerebro, para el corazón, para la vista, para tantas cosas.
04:18Es una grasa esencial, es una grasa que necesitan todos los órganos en nuestro cuerpo y es una grasa que nos sirve, el índice de omega-3 nos sirve como predicción a problemas de depresión.
04:31Es decir, que se utiliza un índice de omega-3 por 4, ya te habla de inestabilidad, un índice de omega-3 de 8, pues ya te dice que hay una depresión, que hay un problema de cardiovascular.
04:43Entonces, te da datos terapéuticos de cómo te puedes encontrar y para hacer un diagnóstico.
04:50Entonces, es importante.
04:52Cuando hablamos de los omega-3 como grasas esenciales, pues tiene que ver, Lucía, muchos problemas que muchas veces no lo explican detalladamente y son importantes.
05:03Mira, los omega-3 ayudan inicialmente de forma general que los receptores de nuestro organismo,
05:10que las proteínas que tú fabricas expresen su forma activa.
05:14La forma activa de las proteínas forma terciaria y cuaternaria.
05:17Estas proteínas son viables, estas proteínas son eficazes.
05:21Estas proteínas que muchas veces están ancladas en las membranas de las células, pues se activan.
05:27Y, por ejemplo, cuando se activa el receptor de la insulina, no hay diabetes tipo 2.
05:33¿Por qué? Porque la glucosa va a ser arrastrada por la insulina, se acopla al receptor y la introduce al interior de la célula.
05:43La insulina se recicla y vuelve a buscar otra glucosa y la vuelve a traer a la célula.
05:47Y así está constantemente viajando hacia el hígado y hacia los músculos para depositar mayoritariamente la glucosa.
05:55Hasta el 80% de la glucosa está en esos dos órganos, en forma de glucógeno y de lo demás en todos los tejidos.
06:01Si no hay estos buenos niveles de omega 3, entonces tenemos resistencia a la insulina.
06:07Un problema.
06:08Por eso que la diabetes tipo 2.
06:10Imagínate en nuestro cerebro, resistencia a la insulina, ¿cómo se conoce en el Alzheimer la diabetes tipo 3?
06:17Es verdad.
06:18Porque se habla de una resistencia a la insulina a nivel de las neuronas.
06:22Entonces, por eso es importante los omega 3.
06:24Por esa actividad proteica dinámica que produce receptores de hormonas, receptores de neurotransmisores,
06:32estabilidad de las neuronas para el ánimo, para las funciones cognitivas.
06:39Es interesante los omega 3 porque puede llegar a representar hasta el 60% de la grasa de nuestro cerebro.
06:44El cerebro es grasa mayoritariamente.
06:46El sistema cardiovascular, todas nuestras arterias, los 7 litros de sangre necesitan de los omega 3
06:55para que los glóbulos rojos sean más flexibles, para un mejor comportamiento de la sangre dentro de los vasos sanguíneos,
07:02para controlar la inflamación de nuestro cuerpo, el dolor, las molestias.
07:06Las personas que tienen estos problemas de dolor crónico, de molestia, esta inflamación se debe precisamente
07:13a que no pueden controlar todos los mediadores del dolor que cuando tú tienes buenos niveles de omega 3
07:20por la vía de las resorvinas, protectinas y maresinas los neutralizan.
07:24Sin embargo, tienes mayor cantidad de omega 6, pues declinas la balanza, la inflamación.
07:30Y hoy en día tomamos más aceite de semilla que aceite de pescado.
07:34Las semillas son omega 6, por lo tanto, el girasol y todo lo que nos está aportando omega 6
07:41lleva a nuestro organismo hacia la inflamación.
07:44Sobre todo si está descompensado.
07:46Sí, estamos descompensados.
07:47Estamos trabajando en una proporción de 25 omega 6 a un omega 3.
07:53Fíjate si estamos descompensados.
07:55Estamos muy descompensados.
07:56Cuando éramos paleolíticos estamos en 1 a 3.
07:59¿Y ahora qué?
08:001 a 20.
08:001 a 1 o 3 a 1.
08:01Y ahora estamos 25 a 1.
08:0325 omega 6 por un omega 3.
08:06Por eso cada vez que hablamos de grasas buenas, yo siempre digo omega 3.
08:11Y cuando hablamos para el sistema cardiovascular, si tú quieres encima hacerlo más específico
08:18y quieres trabajar, por ejemplo, sobre el sistema cardiovascular, la neuroinflamación,
08:23el metabolismo, como eso es colesterol, triglicérido, yo siempre propongo el óleo omega 3 EPA.
08:29Sí, porque siempre nos hablas de EPA y de DHA, ¿son distintos?
08:33Son distintos.
08:33Son las dos fracciones de los omega 3.
08:36Hay otras fracciones de los omega 3 que son más en fase embriológica, por lo tanto ya estamos creciditos.
08:42Ya esta etapa lo dejamos.
08:43Bueno, yo hace, lo dejé, me parece que hace 51 menos 8 meses.
08:52¿Pero por qué haces eso?
08:54Menos 8 meses.
08:55No te castigues.
08:56O más 8 meses, 51 años y 8 meses, dejé atrás ya la fase embriológica.
09:01Sí, sí, esa ya la tenemos pasadita todas.
09:04Entonces EPA y DHA, ¿no?
09:05EPA y DHA, por eso nos centramos en eso.
09:08Y el EPA es más para el sistema cardiovascular, el EPA es más enfocado para el colesterol,
09:14los triglicéridos, la neuroinflamación.
09:17Sin embargo, cuando hablamos del DHA, llévalo directamente al cerebro y todo lo que salga del cerebro,
09:23es decir, nervios, nervio óptico, nervio olfativo, nervio gustativo, el trigémino,
09:29que muchas veces da síndrome de trigémino, pues todo esto es DHA.
09:34La vista, el nervio óptico, la retina, el oído interno, eso también, perdón,
09:39nervio óptico y nervio auditivo, que da rama también para todo lo que es ese oído interno
09:45que está detrás de muchas veces de ruido, de equilibrio, de todas esas complicaciones
09:51relacionadas a la degeneración o bajada del ritmo de la microcirculación
09:57o del trabajo de estas neuronas, que son neuronas al fin y al cabo,
10:01son monopolares o bipolares, pero son neuronas que necesitan de los omega-3 para ser estable.
10:07Entonces fíjate la importancia que tienen los omega-3.
10:10¿Por qué tenemos que tomar el omega-3 y las grasas insaturadas?
10:14Porque cuando tú las absorbes, representan, son ácidos grasos que son como cabecitas
10:21con patitas abiertas.
10:22Entonces nunca empaqueten, nunca forman una barrera, nunca coagulan.
10:26Sin embargo, las saturadas hacen como una pared y donde neutralizan no hay intercambio
10:32y eso bloquean todo.
10:34Entonces por eso las saturadas, que son las que vienen más de origen animal y bollería,
10:38el animal depende de la alimentación que tenga.
10:41Si es de bellota, es casi insaturada.
10:44Estás pensando en nuestro jamón.
10:46Estoy pensando en el jamón.
10:48Corre.
10:49Si es de bellota, no tiene una grasa tan saturada, es una grasa más insaturada.
10:54Vale.
10:55Y esto estamos hablando más de grasa poliinsaturada, va mucho más allá.
10:59Entonces por eso los omega-3 son tan buenos.
11:01¿Por qué el de mundo natural?
11:02Que yo sé que me lo vas a explicar.
11:03Porque hay tantos en el mercado que pueden decir, bueno, pues yo compro mi omega-3,
11:06cristiano, cuidado.
11:07Es muy sencillo.
11:07Por lo que hay dentro de la perla.
11:09¿Cómo está disuelto dentro de la perla?
11:11La grasa se disuelve en alcohol o en su propia grasa.
11:15Entonces el alcohol no es transportador de los ácidos grasos omega-3.
11:20Sirve para llevarlo hasta el intestino, pero te tienes que buscar el transportador tú.
11:24Ahí tendrías que entonces te recomiendan tomarlo con la comida para que la comida aporte el glicerol,
11:30que es el transportador.
11:31Sin embargo, cuando están los omega-3 del mundo natural, están en forma TG.
11:36De hecho, tú ves ahí en la pantalla que pone 80% de HA-TG.
11:41¿Qué quiere decir esto?
11:42Quiere decir que está en forma triglicéridos.
11:44¿Qué quiere decir esto?
11:45Que lleva su transportador incluido.
11:47Entonces, esa molécula de tres brazos está transportando tres ácidos grasos insaturados o poliinsaturados
11:55que cuando llega al intestino se va a romper la molécula en la posición 1 y 3,
12:00hay tres bloques de absorción.
12:02Cuando llega al sistema linfático se vuelve a unir y ya tienes ahí de nuevo el transportador
12:07que te va a llevar el omega-3 por todo el resto del organismo.
12:10Entonces, allí donde lo necesites, allí lo vas a tener.
12:12Entonces, esa es la ventaja que tiene.
12:14Que el del mundo natural lo puedes tomar en cualquier momento del día o con comida o sin comida
12:18y los demás tienes que tomarlo con comida porque son bases etílicas o alcohólicas
12:23que es el solvente de estos ácidos grasos.
12:26Bueno, pues si así llegamos a esas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud
12:30y a ver si revertimos un poco ese 85% de la población que no es una barbaridad, ¿verdad?
12:35Con todas las consecuencias de la salud.
12:37Luego, muchas veces cuando se llenan las urgencias o nuestras consultas de las especialidades
12:41decimos, ¿qué estará pasando?
12:42Bueno, pues este puede ser una buena causa, ¿no?
12:44Esas carencias en omega-3 en nuestra alimentación y, en definitiva, en nuestro organismo.
12:51Bueno, seguimos porque nos quiere hablar sobre nuestra salud, como no,
12:56nuestro doctor Domingo Perón León, especialista en medicina biológica
12:59y ante envejecimiento desde el Instituto Biológico de la Salud.
13:02Hola amigos, el día de hoy les quiero hablar de los ácidos grasos poliinsaturados.
13:09Son el omega-3 DHA, el omega-3 EPA, también el omega-7 extraídos de las vallas del espino amarillo.
13:19Dentro de la cadena de los ácidos grasos también encontramos el omega-9,
13:24que en España, por ejemplo, pues lo encontramos que entra con mucha facilidad a través del aceite de oliva.
13:31Pues bien, los ácidos grasos omega-3 DHA son ácidos grasos esenciales.
13:39Esto significa que son esenciales para la vida.
13:43Y si no entran de forma adecuada a través de la macronutrición,
13:49es decir, a través de los alimentos que consumimos el día a día,
13:52hay que incorporarlos a través de preparados micronutricionales.
13:58Y tenemos que hablar inicialmente del omega-3 DHA.
14:02¿Qué es lo que hace el organismo el omega-3 DHA?
14:06Pues bien, mejora la neuroanatomía cognitiva cerebral.
14:12Es la segunda grasa en importancia a nivel del cerebro.
14:17Y si usted quiere tener buena memoria, atención, concentración,
14:21necesitamos de omega-3 DHA.
14:25También tiene un tropismo muy especial por el polo posterior del ojo,
14:30donde encontramos la mácula, encontramos el nervio óptico,
14:34encontramos también la retina,
14:37pero también omega-3 DHA tiene tropismo muy especial por las glándulas suprarenales.
14:43Y ojo, muy importante en la mujer embarazada.
14:47Tiene que tomar todo lo que es el embarazo, incluso antes del embarazo,
14:52porque este omega-3 DHA va a ir muy bien también para mejorar la neuroanatomía cognitiva del futuro bebé,
15:00pero también para fortalecerle la glándula suprarenal,
15:04porque muchas mujeres cuando dan a luz tienen lo que se llama en la actualidad depresión posparto.
15:10Pues no es una depresión real, es un agotamiento de la glándula suprarenal
15:16por un déficit micronutricional de omega-3 DHA.
15:22Pero en el hombre también es interesante el omega-3 DHA,
15:26porque estimula la síntesis, formación y producción de espermatozoides.
15:32Por ese motivo, omega-3 DHA es muy importante para la salud cerebral,
15:38para la salud ocular y para la salud de la glándula suprarenal
15:42y fertilidad también en el hombre.
15:44Pero el omega-3 EPA, este tiene más una acción antiinflamatoria,
15:50mejora también el sistema cardiovascular.
15:52Y junto al omega-3 DHA, generan, producen un tipo de moléculas
15:59que son las protetinas, las resolvinas, las maresinas,
16:04que son moléculas que pueden ayudar a reducir de forma muy sensible
16:08la neuroinflamación cerebral.
16:12La combinación de ambos, mejora cerebro, retina, glándula suprarenal
16:18y sobre todo tienen una acción antiinflamatoria.
16:22Y el omega-7, si usted sufre de sequedad ocular,
16:25de sequedad nasal, de sequedad faríngea,
16:28sequedad intestinal, sequedad vaginal,
16:31cuando llega la mujer a la menopausia,
16:33o sequedad de la piel, no se olvide del omega-7,
16:37extraído de las vallas del espino amarillo,
16:41que tienen tropismo muy especial,
16:44tanto por las mucosas como por la piel,
16:46para hidratar, de alguna forma, la piel y las mucosas,
16:51pero desde el interior.
16:53Se hace necesario una toma de dos perlas a la comida,
16:57dos perlas a la cena,
16:59cuando siente y percibe este tipo de sequedad.
17:04El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
17:09el metabolismo y el sistema inmunitario.
17:12La combinación de prebióticos y probióticos de Simbioline Megaflora,
17:17con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12,
17:21aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
17:25Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
17:30Simbioline Megaflora, de Mundo Natural.
17:32Tiempo para cuidar de nuestra piel y, aunque la vemos menos,
17:41pero a nivel del cuero cabelludo también tenemos piel.
17:44Y uno de los problemas que más frecuente podemos vivir o en nuestro entorno
17:50es ese pelo graso, ¿verdad?
17:51¿Me lavo mucho el pelo? ¿No me lavo mucho el pelo?
17:53¿Por qué mi pelo es graso?
17:55Bueno, son muchas las causas que están detrás de ese pelo graso,
17:58pero eso no se lo voy a contar yo solamente,
18:00evidentemente siempre nos rodeamos de los mejores.
18:03Beatriz de la Torre, ¿qué tal? Bienvenida.
18:04Hola Lucía, ¿qué tal?
18:05Bueno, pelo graso.
18:07Hablábamos fuera de más diciendo, fíjate, yo tengo el pelo mejor,
18:10tengo otros familiares que viniendo de la misma estirpe
18:12tiene un pelo más graso.
18:14Yo he enumerado algunas causas que, si te parece, las vamos repasando.
18:19Cambios hormonales, menopausia, cambios hormonales.
18:23Cambios hormonales, en definitiva.
18:25El estrés.
18:26El estrés también te puede producir una descompensación
18:29de la grasa del propio pelo.
18:32El tabaquismo.
18:33También.
18:34Consumo de alcohol, igual esos hábitos.
18:37La exposición al sol, que entiendo que pueda hacer una lesión.
18:39Claro, porque altera la capa.
18:41El cuero cabelludo tiene una capa grasa y con el sol la puede alterar.
18:44Entonces te puede provocar que se forme más grasa
18:47porque el pelo tiene la sensación de que ha perdido grasa,
18:51que también hablaremos ahora más adelante de eso.
18:52Y el calor, es decir, la sudoración, entiendo.
18:56Cuando uno suda, la piel del cuero cabelludo también es piel,
18:59también suda y puede llevar a sufrir pelo graso,
19:02que imagino que es bastante frecuente.
19:04Es muy frecuente y es una de las principales preocupaciones de la gente,
19:06aparte de la caspa y la caída, pues también el pelo graso.
19:09Preocupa muchísimo a nivel estético y a nivel salud también,
19:12porque al final es salud.
19:13¿Por qué tenemos ese sebo excesivo?
19:16Además de estas causas, es decir, ¿qué ocurre para que eso lo padezcamos?
19:21Pues es una descompensación eso de la producción de grasa del propio cuero cabelludo.
19:26Entonces, principalmente suelen ser todas estas causas.
19:29Y luego, para tratarlo, pues tenemos...
19:32Lavarnos más el pelo, te iba a preguntar.
19:34Lavarnos más el pelo también te puede generar lo que estamos hablando,
19:37de que el cuero cabelludo y el cuerpo en general es inteligente
19:40y si tú te lavas más el pelo,
19:43sí que puede... te quitas esos aceites esenciales que tienes
19:47o la propia grasa del cuero cabelludo.
19:49Entonces, puede fabricar y producir más.
19:51El cuerpo interpreta que se lo has quitado y que lo necesita.
19:55Es que lo siempre...
19:56Yo cuando siempre digo que me lavo el pelo,
19:57no sé ducharme sin lavarme el pelo,
19:59me dicen, pero bueno, es que te lo ensucias todos los días.
20:01Digo, no me lo lavo.
20:02No te lo lavas, o sea, a ver, pero en exceso.
20:05A lo mejor si hay gente que se lo puede lavar, sí,
20:07pero si tu cuero cabelludo y tu propio pelo
20:09está acostumbrada a lavártelo todos los días,
20:11no tiene por qué.
20:12Yo también me lo lavo todos los días y no tengo el pelo graso.
20:14Luego, es verdad que también influyen todas las otras causas
20:16de las que hemos hablado, hormonales,
20:18el calor, el sol, el clima, es que influyen muchas cosas.
20:21Entonces, tienes que analizar en profundidad...
20:24En conjunto.
20:25En conjunto y en profundidad luego cada caso también,
20:27pero en conjunto, que puede ser debido a muchas causas.
20:29Bueno, tenemos afortunadamente muchas herramientas.
20:31Hemos hablado en alguna ocasión de estos champús sólidos,
20:33por ejemplo, para la caspa, que además me decías fuera.
20:37Y dice, bueno, es que aquí también hay una caspa grasa
20:38que puede estar relacionado.
20:41Pero en concreto, hay un champú mediterráneo especial
20:44para cabello graso, ¿no?
20:45Hemos formulado un champú, que es champú sólido con acondicionador,
20:48que aunque tenga acondicionador, no te genera más grasa.
20:50Ahora hablamos un poquito, que eso es importante,
20:52porque si secamos, si regulamos el pelo,
20:55también es importante que luego tenga el pelo brillo
20:57y que luzca bien.
20:58Entonces, también por eso necesita el efecto acondicionador.
21:01Y os comento un poquito, si queréis, pues tiene una formación...
21:03Porque vemos nopal, cebolla...
21:05Nopal, para que lo entendáis así, es la chumbera.
21:07Es como...
21:08¿Ah, sí?
21:08Sí, sería el cactus, que es el nopal,
21:12que tiene las semillas y el fruto,
21:13pues produce vitamina E,
21:15luego produce antocianinas y flavonoides,
21:18que es antiinflamatorio, tiene vitamina C,
21:20tiene unas propiedades que es seborregulador.
21:22Y está fenomenal.
21:23Y entonces, sí, luego la cebolla tendría un alto contenido en azufre,
21:28que también tiene un afecto seborregulador
21:29y es antibacteriano y antifúngico.
21:31Que en el caso de lo que estábamos hablando de la caspa,
21:33hay una caspa, que es la caspa grasa,
21:35que es debido a la malesecia furfur,
21:37que es un hongo, que como tiene también propiedades antifúngicas,
21:41muchas veces también genera caspa grasa.
21:43Entonces también podemos prevenir,
21:45o puede ser otra causa para que tengamos pelo graso.
21:48Y también pues un poco...
21:50Hay que de alguna manera limpiar el pelo de esa caspa.
21:54Luego tendríamos eso sin perfumes ni parabenos,
21:57sobre todo libre de productos sintéticos,
22:00que al fin y al cabo también una irritación en el propio cuero cabelludo
22:03puede afectar también a la grasa del pelo
22:06y a que se descompense todo y que aparezca grasa.
22:08Entonces cuanto más utilizamos productos naturales,
22:12pues también favorecemos que no se va a formar más grasa en nuestro pelo.
22:16Para poder usarlo, incluso si nos quisiéramos lavar todos los días
22:19o si sufrimos de pelo graso,
22:22es verdad que parece pequeñita, pero es matona.
22:24Sí, importante y el consejo que doy es que lo metáis en una jabonera
22:28porque con el propio agua de la ducha se puede derretir,
22:31pero que cunde un montón.
22:32O sea, con que te humedezcas el pelo,
22:34te pasas la pastilla, luego...
22:36Haces un pequeño masaje.
22:37Eso es para que penetre bien.
22:38Y luego lo aclaramos y ya está,
22:40y cunde muchísimo la pastilla del champú sólido.
22:43Además huele fenomenal.
22:45Luego el acondicionador huele...
22:47Tiene manteca de karité, aceite de coco y de cacao.
22:50Con lo cual, es que además te queda el pelo fenomenal,
22:52súper radiante y súper luminoso,
22:55pero a la vez te regula la grasa,
22:57o sea que está totalmente recomendado.
22:58Muy bien formulado.
22:59Sí, está muy bien formulado.
23:00Nos quedaría entonces por conclusión.
23:02Primero, que hay muchas causas detrás de ese pelo graso,
23:04que tenemos que ver cuál es la nuestra,
23:06a lo mejor estamos pasando a la menopausia.
23:08Y segundo, saber cuáles son los productos que mejor nos vienen
23:13y también observar eso de la caspa y lo del lavado.
23:16También, también.
23:17Entonces, como con nuestro champú sólido de Mediterráneos
23:21podemos paliar un montón de causas, ¿sabes?
23:23Pues lo lógico es que favorezcamos que haya menos grasa
23:26en nuestro cabello, que va fenomenal.
23:29Pues vamos a ponerlo en la cesta de la compra.
23:30Yo creo que es una compra inteligente,
23:32incluso para prevenir.
23:34Beatriz Hidrator, muchísimas gracias.
23:36A vosotros.
23:36Bueno, a Adrián no le hace falta mucho el pelo graso,
23:41tiene el pelito cortito, así que él no sufrirá de eso.
23:44Pero enseguida estábamos hablando con él de otros asuntos.
23:47La tradición que acaricia las orillas mediterráneas,
23:50el desarrollo de sus civilizaciones,
23:53la esencia cosmética que protege y repara tu piel.
23:57Mediterráneos es fusión.
23:59Dos líneas innovadoras de origen natural
24:02y con la última tecnología que te cuidan desde dentro.
24:08Mediterráneos.
24:09De las profundidades del mar a tu piel.
24:15Decía Adrián González que uno de los lugares del cuerpo
24:19de nuestro organismo que se alimentan,
24:21que se nutren con ese ingestado omega-3,
24:24son nuestros ojos.
24:25Y es verdad que necesitamos mejorar nuestra agudeza visual,
24:29sobre todo porque hemos acostumbrado a nuestros ojos
24:31a mirar demasiado de cerca.
24:34Adrián, agudeza visual.
24:36Hablamos de omega-3, ya lo hemos citado,
24:38pero hay otros nutrientes que nos pueden ayudar
24:40a dinamizar esa química de nuestros ojos.
24:43Sí, pues mira, hay que fijarse
24:45cómo están configurados los órganos
24:48a la hora de desarrollar un suplemento nutricional.
24:51Importante.
24:52¿Qué requieren las estructuras de esos órganos?
24:56Y ahí hay que dar lo prioritario.
24:59Hay ciertas acciones que tienes que hacer sobre la vista
25:03para evitar las enfermedades degenerativas.
25:08Y empezamos por hablar, por ejemplo, del cristalino.
25:11El cristalino es una estructura a nivel del ojo
25:13que si tú no lo pules constantemente,
25:16no es traslúcido y se opacifica.
25:19Y cuando se opacifica, entonces son las cataratas
25:22que hay que cambiar el cristalino,
25:24que hoy en día es algo que está como muy avanzado.
25:29Sí, es mucho más sencillo que antes.
25:29Cuando te ponen un cristalino, aún así,
25:32te dicen tienes que venir cada cierto tiempo
25:34porque hay que limpiarlo con el láser.
25:37¿Esto por qué?
25:38Porque no hay ese nutriente que tiene que pulir el cristalino.
25:43Y se opacifica, como por ejemplo los faros de un coche,
25:46cuando lo dejas, tiene muchos años, se opacifican.
25:49Y te dicen, si no lo pules, no pasa la ITV.
25:51Correcto.
25:52Eso mismo pasa con el cristalino.
25:53No pasa en la ITV.
25:54Esos faros blancos, opacos que tú ves por ahí,
25:56que apenas dejan iluminar o pasar la luz,
26:00eso pasa con los cristalinos.
26:01¿Y quién limpia los cristalinos?
26:03La luteína, la cesantina, la astaxantina.
26:07Son carotenoides muy potentes, no provitamina A.
26:11Por lo tanto, esos tienen una acción antioxidante muy, muy potente.
26:17Pues esto para el cristalino viene muy bien
26:19para la limpieza, para pulirlo.
26:21Personas trasplantadas y no trasplantadas.
26:24¿Hay que esperar a tener catarata?
26:25No.
26:26No.
26:26Desde ya.
26:27Hay que prevenirla.
26:27Candidato número uno, nosotros de edad media.
26:30Por lo tanto, y hoy en día que se están adelantando
26:34estos procesos de nervio ocular por el uso de las tecnologías,
26:37pues si a partir de los 35 años hacen un ciclo de vez en cuando,
26:41pues no está nada mal.
26:42Porque estos carotenoides, esta luteína cesantina y astaxantina
26:46que limpian y pulen el cristalino,
26:48también mejora la microcirculación interna del ojo
26:51y todo lo que es la zona de la retina.
26:54Por lo tanto, el polo posterior del ojo,
26:56que es una estructura lútea,
26:58se integra muy bien en estos pigmentos lúteos.
27:01Claro, Vision Plus, que es un suplemento que contiene
27:05estos tres carotenoides, liposomado,
27:07es una ventaja para nosotros de edad media.
27:10Es una bendición.
27:11¿Por qué?
27:12Porque se absorbe casi el 100% de la cápsula.
27:15En otros productos que contienen estos principios activos,
27:18la tecnología no es tan potente.
27:20Entonces, hay una barrera que es la hemato-retiniana
27:22que es muy selectiva y los liposomas los deja pasar muy bien,
27:26pero los demás nutrientes es un poco exquisita.
27:30Selectiva, como hemos dicho.
27:31Sin embargo, para todo lo que es la zona de la córnea,
27:34necesita mucho ácido alfa-lipoico.
27:36Y esto también lo encontramos en ese Vision Plus.
27:39Y para todo lo que es el tema del metabolismo ocular,
27:41que podemos saber si lo tenemos tocado.
27:44Si tú pasas de un ambiente claro a oscuro,
27:46a una habitación oscura o oscura clara,
27:48y te desorientas durante un tiempo
27:50o sufres deslumbramiento nocturno,
27:53tienes déficit de vitamina A y zinc.
27:55Todos estos nutrientes para el metabolismo ocular
27:58están en este producto, en Vision Plus.
28:00¿Te parece que se lo recomendamos a nuestra audiencia
28:02para que nos vea bien?
28:03Eso es más que evidente.
28:07La propuesta es toda la audiencia hacer un tratamiento
28:10porque las enfermedades degenerativas ocular,
28:13el 40% están en la calle sin diagnosticar.
28:16Por eso mismo.
28:16Así que prevenir, prevenir y prevenir.
28:19Con esto podríamos terminar el programa de hoy.
28:21Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural,
28:23muchísimas gracias.
28:24Muchas gracias, Lucía.
28:25Y nosotros nos vemos, nos vemos muy bien
28:28en el próximo programa de Mundo Natural.
28:30Hasta pronto.
28:30¡Gracias!
28:31¡Gracias!
28:32¡Gracias!
28:33¡Gracias!
28:34¡Gracias!
28:35¡Gracias!
28:36¡Gracias!
28:37¡Gracias!
28:38¡Gracias!
28:39¡Gracias!
28:40¡Gracias!
28:41¡Gracias!
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