- hace 1 año
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos un día más a Mundo Natural, su espacio de salud y bienestar.
00:05Una salud que a veces se ve comprometida por el entorno, no solamente donde vivimos,
00:10sino las estaciones que una y otra vez pasan, yo diría que nos traspasan el organismo.
00:16¿Cuántas veces en primavera o cuántas veces en otoño hemos notado que hemos decaído un poquito,
00:22que nuestro estado de ánimo es un poquito peor o que somos más vulnerables a los virus?
00:27Bueno, pues tiene un nombre y se lo voy a decir, se llama trastorno afectivo estacional.
00:33No solamente lo de la inmunidad, sino ese momento en que nos encontramos un poco más decaídos,
00:38un poco más tristes y no se crean, no es usted el único que lo padece,
00:42porque según las investigaciones, según los informes mundiales,
00:47cerca de un 10% de la población sufre este trastorno.
00:51También en este momento del año, en esos momentos del año en que cambiamos de temperatura,
00:55en que cambiamos de estación, pues sufrimos con el sistema inmunitario.
00:59Por eso, y a partir de esta noticia, le hemos pedido a nuestro doctor Domingo Pérez León,
01:03especialista en medicina biológica y antienvejecimiento,
01:05que nos cuente cómo trabajar el sistema inmune,
01:08cómo armar a nuestras defensas para que esos momentos de cambio no nos afecte tantísimo.
01:14¿Y la piel? ¿Verdad que sí?
01:15La piel también sufre esos cambios, humedad, frío, calor.
01:19Pues a Beatriz de la Torre, nuestra especialista en cosmética natural,
01:22le hemos preguntado por una piel muy especial y a la que a veces no le prestamos la suficiente atención,
01:27que es la del cuero cabelludo.
01:28Bueno, pues tenemos la herramienta perfecta para que también el cuero cabelludo esté suave.
01:34Y eso luego se nota en nuestra melena y en el grosor de nuestro cabello.
01:39Y por último, y no menos importante, estaremos con Adrián González,
01:42director de comunicación de Mundo Natural.
01:45Hablaremos de esa alimentación que nos refuerza, hablaremos de los alimentos fermentados.
01:51Y digo que nos refuerza porque fomentar la salud de nuestro intestino
01:55es fomentar la salud de todo el organismo.
01:58Como ven, un programa muy nutritivo que arrancamos ya.
02:09Bueno, seguro que muchas veces les ha pasado esto de cambiar
02:37al otoño, a la primavera y sentirnos un poquito apagados.
02:42Eso de que la primavera la sangre altera, me gustaría saber a quién la altera exactamente.
02:47Y en el otoño, Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural,
02:50que tal, es una estación de nostalgia,
02:54con muchos problemas para la gente que sufre de salud mental.
02:58¿Cómo nos afectan los cambios de estación?
03:01Le afectan a muchas personas.
03:03Hay cambios de intensidad de luz, hay cambios de comida,
03:05hay cambios de temperatura y, por supuesto, eso siempre representa un estrés.
03:10Claro, para el cuerpo, ¿no?
03:11Que de por sí ya vienen con cierta inestabilidad,
03:15que hormonalmente no son fuertes, no se adaptan bien,
03:18pues aquí tenemos un gran problema.
03:21Entonces, te das cuenta enseguida, Lucía,
03:23porque es que a mí solamente no me afecta llegar a la primavera,
03:27es que a mí solamente no me afecta el otoño,
03:29es que yo noto todos los cambios de estaciones.
03:32Y es lógico, hay unos que son más marcados que otros,
03:35pero siempre hay un cambio y esto repercute.
03:39¿Cuál te afectamos a ti, Adrián?
03:41¿Lo tienes marcado? ¿Lo tienes identificado?
03:44A los cambios, bueno, claro.
03:45Entonces, los que vienen asociados a cambio de hora...
03:47A mí el de otoño.
03:48El cambio de hora de otoño.
03:49Además, teniendo en cuenta el otoño, que te quitan,
03:51es como si te arrebataran esas horas de luz, ¿no?
03:53Claro, porque oscurece más pronto y entonces...
03:56Pero es el más fisiológico, ¿no?
03:59Ya, ya lo sé, que de quedarse se quedaría el de invierno, lo sé.
04:03Lo sé y no me gusta.
04:04Es el más fisiológico.
04:05Ya lo sé, ya lo sé.
04:06Entonces, es interesante, sí.
04:08Hay personas que le afecta mucho más y el sol tiene mucho que ver con esto.
04:13Las horas del sol, la exposición, los buenos niveles de vitamina D.
04:17La vitamina D es interesantísima para fabricar neurotransmisores,
04:21como es la serotonina, la melatonina.
04:23La felicidad.
04:24¿Qué quiere decir esto?
04:25Que cuando tienes buenos niveles de vitamina D,
04:27pues estás mucho más estable emocionalmente y duermes mucho mejor.
04:31Porque fabricas más neurotransmisores siempre y cuando en la papa,
04:36en la dieta, vengan esos ingredientes que necesita esa materia prima
04:40para fabricar esos neurotransmisores.
04:43Entonces, es importante en este sentido, pues, trabajar.
04:48Es importante que las personas que tienen esos problemas de inestabilidad,
04:52en la dieta está todo.
04:55¿Qué tienen que comer estas personas, Lucía?
04:57Pues, le vienen muy bien los alimentos verdes.
05:00¿Por qué?
05:00Porque vienen los folatos en ellos y estos son grandes ayudantes.
05:05Las vitaminas del complejo B son grandes cofactores en la transformación,
05:11en ayudar a transformar alimentos en hormonas.
05:14Necesitan estos ayudantes sí o sí.
05:18Necesitas buenos niveles también de magnesio.
05:22También están en los alimentos verdes.
05:25Necesitas una buena fuente proteica,
05:28como puede ser el huevo y el pescado.
05:30Sí, sobre todo.
05:31¿Por qué?
05:31Porque la hormona utiliza como base, a través de un aminoácido,
05:40sufre esa transformación de bloque de proteína a hormona, a serotonina.
05:46Entonces, por eso es muy importante, o a dopamina.
05:49Entonces, por eso es muy importante aminoácido,
05:51como es el eletritófano, para fabricar la serotonina,
05:55como es la eletirocina, para fabricar la dopamina.
05:58Entonces, necesitas esa base también.
06:01Pues, una buena fuente proteica.
06:04Entonces, a partir de aquí, necesitamos vitamina D.
06:07Esta es la vitamina del sol.
06:09Si no, tienes que irte a alimentos un poquito más grasos
06:12para aportar esos buenos niveles de vitamina D.
06:15Y necesitas minerales.
06:17Minerales podemos obtener a través de los frutos secos.
06:24También tienen bastante minerales.
06:25Un poquito, no tampoco abusar en exceso,
06:28pero también de las frutas y las verduras podemos obtener los minerales.
06:31Entonces, las ostras, por ejemplo, vienen muy bien aquí.
06:34Hablamos del zinc, un gran ayudante también.
06:37Sin duda.
06:39Bueno, el zinc, pero también hay las más pequeñas.
06:42Las ostras, las más pequeñas también valen.
06:45Las chirlas, las almejas, todos estos nos vienen bien.
06:48Por la cesta de la compra, por no desbaratar la demasiada presupuesta.
06:51Nos viene bien aportar este tipo de minerales.
06:56Entonces, es interesante, dando esos recursos,
06:59respetando los ciclos, cuando se pone el sol,
07:02cuando sale el sol, cuando se pone.
07:05Todo esto hay que respetarlo un poquito.
07:06La temperatura de la casa, la iluminación,
07:09todo esto nos influye mucho en fabricar estabilidad,
07:12en dormir mejor.
07:13Por suplementos nutricionales que nos puedan ayudar
07:16o que puedan reforzar cualquier déficit que pueda haber,
07:20porque es lo que tú dices, muchas veces,
07:22compras y no llega a la célula.
07:25Por el camino se perdió.
07:26Inviertes tiempo y dinero.
07:27O no se absorbió.
07:29Entonces, es muy importante en este sentido
07:31reforzar todo lo que es la producción de serotonina,
07:36dopamina, gaba,
07:39con suplementos como puede ser ese Cal Plus, por ejemplo,
07:42que es un gran aliado en la fabricación de la serotonina.
07:47Si tienes serotonina por el día,
07:49una vez que se ponga el sol,
07:51si tú no haces cosas raras como actividad física,
07:56cenas copiosas,
07:57si tú no haces cosas raras cuando se ponga el sol,
08:00tú no afectas la producción de melatonina,
08:02porque la serotonina es la base para fabricar la melatonina.
08:06Es decir, que la hormona que te hace feliz de día,
08:09por la noche te hace dormir.
08:10Se transforma en melatonina.
08:13Entonces, por eso es muy importante
08:14que sigas ese ciclo,
08:16que lo respetes y que refuerces incluso,
08:20si tienes problemas a la hora de fabricar esa melatonina,
08:23ese Cal Plus melatonina se puede convertir en un gran aliado.
08:26Es una melatonina microencalculada en liposoma.
08:29¿En qué consiste esto?
08:30Es como si tú,
08:32cuando tomas el Cal Plus melatonina,
08:34es como si pillaras una aguja
08:35y pincharas en el interior de la célula la melatonina.
08:38No se pierde casi nada por el camino,
08:41se absorbe la mayor cantidad,
08:43la mayor concentración
08:44y ahí le puede sacar mejor provecho a este suplemento.
08:48Entonces, por eso es muy interesante
08:49este tipo de tecnologías
08:51a la hora de reforzar
08:54los buenos niveles de melatonina en el organismo.
08:57Una pregunta que es típica y tópica.
08:59Si refuerzo el suplemento con melatonina,
09:02¿hago vago la producción de melatonina en mi organismo?
09:04¿Sabes por qué te lo pregunto?
09:05Porque es recurrente.
09:07No, no.
09:08La melatonina que mejor funciona es la intrapineal.
09:11Vale.
09:12¿Qué quiere decir esto?
09:13Eso es.
09:13Que se fabrica en la glándula pineal
09:16a partir de la serotonina.
09:19Un milígramo de melatonina
09:21que tú fabriques intrapineal
09:24equivale a 10 milígramos de melatonina
09:27que tú das extra pineal.
09:30Incluso, se cuestiona bastante
09:32qué pasa con la melatonina que tú tomas
09:34de esta en suplemento.
09:37Se cuestiona bastante
09:38porque no es una melatonina intrapineal.
09:41Y la melatonina puede ir
09:43a muchas células de tu organismo
09:45y puede tener una acción antioxidante.
09:48Por eso es muy importante
09:49saber elegir una buena melatonina
09:51y siempre que te vayas a una liposomada
09:53como es el K-plus melatonina,
09:55los resultados son más parecidos
09:57a la intrapineal
09:59porque sí que van al interior de la célula,
10:02sí que se absorben mejor
10:03y sí que va mejor al cerebro.
10:05Todo lo que atraviesa
10:06la barrera hematoencefálica
10:07se parece más a lo que fabrica
10:10nuestro organismo
10:11y la liposomada
10:12es la que mejor atraviesa
10:13la barrera hematoencefálica.
10:15Entonces, por eso es muy importante
10:16este tipo de tecnología
10:18y me parece una pregunta
10:19muy interesante
10:20porque hoy en día
10:22tú vas a cualquier punto de venta
10:24y te encuentras
10:24desde papelillos
10:26de melatonina,
10:28desde melatonina sublingual,
10:30desde gominolas
10:31de melatonina.
10:34Oye,
10:35lo que te interesa
10:36es cuánto va a llegar
10:37al interior de la célula
10:38y estas realmente
10:40si no están liposomadas
10:42es mucho menor
10:43la absorción
10:44y la distribución
10:45en el organismo
10:46y ya como te he dicho
10:47llegar al sistema nervioso.
10:48Entonces por eso
10:49es muy importante.
10:50Pero la melatonina intrapineal
10:52Lucía representa
10:54el 10%
10:55de la melatonina
10:56en nuestro organismo.
10:57Es muy pequeño.
10:58Hay un sitio
10:59donde fabricamos
11:00más melatonina
11:00y serotonina
11:02y dopamina
11:02y GABA
11:03el intestino.
11:05Y estaba ya pensando
11:05y el intestino
11:06está conectado
11:07por el décimo par craneal
11:08con el cerebro.
11:10Entonces hay unos fascículos
11:11ascendentes
11:11que llevan información
11:13de aquí
11:14hacia aquí
11:15y los descendentes
11:16de aquí
11:16para acá.
11:17Por eso muchas veces
11:18pues hay una conexión
11:20ahí
11:21intestino-cerebro
11:22que muchas personas
11:23te dicen
11:23yo mi problema
11:25de nervio
11:25lo percibo aquí.
11:26Claro,
11:26se cierra.
11:27Sí,
11:27tengo angustia.
11:28O tienes que ir al baño.
11:29o tengo un nudo
11:31o tengo lo que tú tengas
11:33esa sensación
11:33que tú me estás describiendo aquí
11:35entonces aquí
11:36están neurotransmisores
11:38tanto como que
11:40el 85%
11:41de los neurotransmisores
11:43están aquí.
11:43Están a la altura
11:44del ombligo
11:44un poquito más.
11:44Entonces por eso
11:45es muy importante
11:46cuida tu flora intestinal
11:47ese simbiolín
11:48y megaflora
11:49ese clorén
11:50puede ayudar también
11:52a fabricar estabilidad
11:53la respuesta es sí.
11:54Sí.
11:55Y si tienes angustia aquí
11:56también
11:57independientemente
11:58que utilices el Cal Plus
11:59y el Cal Plus melatonina
12:00haz una repoblación
12:02de tu flora intestinal
12:03cuídala
12:04mímala
12:04porque es importante
12:06para la fabricar
12:07en la estabilidad.
12:08Ese segundo cerebro
12:09tan importante
12:10y el tercero es la piel.
12:11Y el tercero es la piel
12:12que reacciona enseguida
12:14ante cualquier cosa
12:14que nos pasa precisamente.
12:15Es un triángulo.
12:16Es un indisoluble.
12:17Si un vértice
12:18de ese triángulo
12:19está reaccionando
12:20cuida los otros dos
12:22porque si no
12:23no se va a arreglar
12:24ese triángulo
12:26que está gritando
12:26ese vértice
12:27que está gritando
12:28más alto.
12:28Y vamos a fluir
12:30un poquito más
12:30por las estaciones
12:31de esta manera.
12:32Les hemos dado muchos tips
12:33desde hábitos de vida
12:34hasta alimentación
12:35qué tipo de nutrientes
12:37también la suplementación
12:38cómo funciona
12:39y lo que es más importante
12:40qué tipo de preguntas
12:41hacer cuando vamos
12:42a sus puntos de venta
12:43por ejemplo
12:43en Mundo Natural
12:44en las parafarmacias
12:45en Madrid
12:46en Valencia
12:46en Alicante
12:47qué pregunta
12:48en el teléfono
12:48de asesoramiento gratuito
12:49914460000
12:52qué mirar
12:53en la web
12:53www.parafarmaciamundonatural.es
12:56en la aplicación móvil
12:57o en el corte inglés.
12:58Pero bueno
12:58de momento
12:59nosotros a donde nos vamos
13:00es hasta el Instituto Biológico
13:02de la Salud
13:03donde está nuestro doctor
13:04Domingo Pérez León
13:05que nos va a hablar
13:06de otro punto de vista
13:07también tiene que ver
13:08con el intestino
13:09qué pasa con el sistema inmune
13:11cuando nos deprimimos
13:12en los cambios de estación.
13:13Bien.
13:14Hola amigos
13:15pues en el día de hoy
13:16les quiero hablar
13:17del sistema inmunológico
13:19y su relación
13:20también
13:21con los cambios de estación.
13:23Sabemos que
13:24con los cambios de estación
13:25una de las estructuras
13:26que puede estar perturbada
13:28alterada
13:30es precisamente
13:31el sistema inmunológico.
13:33Los cambios de luz
13:34la alteración
13:36del biorritmo
13:36del sueño
13:38los cambios de alimentación
13:39pueden alterar
13:41pueden perturbar
13:42globalmente
13:44todo lo que es
13:45la estructura
13:45del sistema inmunológico
13:47y cuando hablamos
13:48del sistema inmunológico
13:49tenemos que decir
13:50que existen
13:51tres estructuras
13:54que tienen que estar
13:55funcionando
13:55de forma adecuada
13:56para poder regular
13:58y que nuestro sistema inmune
14:00funcione
14:01de forma adecuada.
14:03Uno de los pilares
14:04básicos
14:04y muy importantes
14:05y siempre lo comentamos
14:07en los distintos programas
14:08es el intestino.
14:10En el intestino
14:11tenemos
14:11unas pequeñas estructuras
14:13llamadas
14:14placas de Peyer
14:15que su buen
14:17o mal funcionamiento
14:19dependen
14:20de la presencia
14:21de una buena
14:22flora intestinal.
14:24Sabemos que
14:24estas estructuras
14:25llamadas
14:26placas de Peyer
14:27se encargan
14:28del reconocimiento
14:29de todo lo que ingerimos
14:31bebemos
14:32tomamos
14:33en el día a día
14:33que pueden
14:34contener
14:35virus
14:36o pueden contener
14:37patógenos
14:38o pueden contener
14:39bacterias.
14:40Pues bien
14:41para modular
14:41este primer
14:42pilar
14:43básico
14:44del sistema
14:44inmunológico
14:45necesitamos
14:46preparados
14:47prebióticos
14:48y probióticos
14:49que regulen
14:51armonicen
14:52regularicen
14:53ese kilo y medio
14:55de bacterias
14:55que cada uno
14:57de nosotros
14:57tiene a nivel
14:58de todo lo que es
14:59la estructura
15:00del intestino.
15:02Preparados
15:02pre y probióticos
15:03tomando mes y medio
15:05dos meses
15:06podemos potenciar
15:07ese primer
15:08pilar
15:08básico
15:09del sistema
15:10inmunitario.
15:11Otro de los pilares
15:12básicos
15:13muy importantes
15:14para la regulación
15:15del sistema
15:16inmunitario
15:16es la vitamina D
15:18y si tenemos niveles
15:20por debajo
15:20de 30 nanogramos
15:21mililitros
15:22de vitamina D
15:22esto puede
15:24alterar
15:25y perturbar
15:26el funcionamiento
15:28de nuestro sistema
15:29inmunitario
15:29porque la vitamina D
15:31que la recibimos
15:32a través
15:33de la radiación
15:34solar
15:34puede ser
15:37que la tengamos
15:38en una concentración
15:39demasiado baja
15:41y esto interactúa
15:42directamente
15:43en lo que llamamos
15:44células presentadoras
15:46de antígenos
15:47y para que
15:48esas células presentadoras
15:50de antígenos
15:50que presentan
15:52el antígeno
15:53directamente
15:53a lo que es
15:54el sistema
15:55inmune adaptativo
15:56que tiene
15:57más fuerza
15:58contundente
15:59para luchar
15:59contra los virus
16:00bacterias y hongos
16:01pues no se produce
16:03sin los niveles
16:04de vitamina D3
16:05están por debajo
16:06de 30 nanogramos
16:08mililitro
16:09también
16:10tenemos que
16:11recordar
16:12que otoño
16:13invierno
16:14y primavera
16:15como mínimo
16:154.000 unidades
16:16internacionales
16:17son muy necesarias
16:18para mantener
16:19en buen estado
16:20el sistema
16:21inmunitario
16:21otro de los pilares
16:23básicos
16:23muy importante
16:24es el hierro
16:25los macrófagos
16:26que son las células
16:27sanguíneas
16:28que llegan
16:28al punto específico
16:29donde ha llegado
16:30ese microorganismo
16:31en cuestión
16:32no se mueven
16:33si los niveles
16:34de hierro
16:35sérico
16:35y ferritina
16:36están disminuidos
16:37un aporte
16:38de hierro
16:39en forma
16:39quelada
16:40estaría
16:41muy indicado
16:41para que
16:42estos macrófagos
16:43puedan cumplir
16:44realmente
16:44con su función
16:45de defendernos
16:46también
16:47la vitamina C
16:48en su forma
16:49liposomada
16:50rejuvenece
16:51nuestro sistema
16:51inmunitario
16:52y también
16:53potencia
16:54y activa
16:55los leucocitos
16:55que son
16:56las células
16:56sanguíneas
16:57que nos defienden
16:58muy importante
16:59el calostro
17:00el reisi
17:01también
17:02la sinasia
17:02purpúrea
17:03son nutrientes
17:05micronutricionales
17:07para potenciar
17:08para mejorar
17:09globalmente
17:10el sistema
17:10inmunológico
17:11y podamos
17:12defendernos
17:12contra virus
17:14patógenos
17:15o bacterias
17:15que vienen
17:16desde el exterior
17:17el cuidado
17:20de la flora
17:20intestinal
17:21es esencial
17:22para el bienestar
17:23digestivo
17:23el metabolismo
17:24y el sistema
17:25inmunitario
17:26la combinación
17:28de prebióticos
17:29y probióticos
17:30de simbioline
17:31megaflora
17:31con dos mezclas
17:32estandarizadas
17:33de LA5
17:34y BB12
17:35aporta más de
17:3635 billones
17:37de microorganismos
17:38vivos
17:39y la vitamina B6
17:40contribuye
17:41al metabolismo
17:42energético
17:42normal
17:43simbioline
17:45megaflora
17:45de mundo
17:46natural
17:46pues es tiempo
17:52ahora de cuidar
17:53de nuestra piel
17:54y de hacerlo
17:54de una forma
17:55natural
17:55como siempre
17:56nos proponen
17:57desde el mundo
17:57natural
17:58y esa línea
17:58maravillosa
17:59de Poseidonia
18:00y de Mediterráneos
18:01que tanto nos gusta
18:02y que además
18:03no es que solamente
18:03nos gusta
18:04es que nos sienta
18:05muy bien
18:06Beatriz de la Torre
18:06que tal
18:07bienvenida
18:07hola Lucía
18:08bueno cuidamos
18:09de nuestra piel
18:10pero es verdad
18:10que a veces
18:11se nos olvida
18:12que el cuero cabelludo
18:13como está tapado
18:14por el pelo
18:15es también piel
18:16hablábamos
18:17de esta sección
18:19hoy en concreto
18:20y me decías
18:21has hecho
18:21una sección ad hoc
18:23pues sí
18:23un poco
18:24si yo aprovecho
18:24los programas
18:25voy a contar mi experiencia
18:27porque seguro
18:28que hay mucha gente
18:28que le pasa lo mismo
18:29que a mí
18:29y que se ve
18:30en esta circunstancia
18:31y no sabe
18:32cómo acudir
18:33o a qué acudir
18:33yo soy alérgica al sol
18:35alguna vez lo he comentado
18:36con Adrián
18:37y el cuero cabelludo
18:39es parte de la piel
18:39y si tengo alergia
18:40en el brazo
18:41pues tengo alergia
18:41en el cuero cabelludo
18:42he probado de todo
18:44protectores del pelo
18:46fotosensibles
18:48el gorro
18:49la gorra
18:50da igual
18:51que haga
18:51aunque esté
18:53tres minutos
18:53me quemo
18:54el cuero cabelludo
18:55de pasar
18:55de un lugar
18:56húmedo
18:56como puede ser
18:57la playa
18:57a un lugar
18:58más seco
18:58como puede ser
18:59Madrid
18:59pues ese cuero cabelludo
19:00como que se seca
19:01de repente
19:02y se generan
19:03estas costras
19:05parecidas
19:05lactantes
19:06y costras
19:06lacteas
19:07parecidas
19:07que lo peor
19:08es que se adhieren
19:10de tal fuerza
19:11al pelo
19:11que cuando se desprenden
19:13se desprenden
19:14con el cuero cabelludo
19:16de cuajo
19:17es decir
19:17con todo el mechón
19:18y pierdes mucho pelo
19:21yo no tengo mucho
19:22y la verdad es que
19:22hasta que consigue
19:23regular otra vez
19:24todo eso
19:25claro porque el folículo
19:27piloso
19:27que es donde está
19:28insertado el pelo
19:29si se te ha quemado
19:29y lo tienes
19:30totalmente irritado
19:31pues a lo mejor
19:31al final se favorece
19:33la caída del pelo
19:34entonces es muy importante
19:35cuidarlo totalmente
19:36la exposición al sol
19:37si eres más propensa
19:37claro
19:38además no solamente
19:40está el sol
19:41preparado digo
19:43le voy a explicar
19:43a mi farmacéutica
19:45especializada en cosmética
19:46y a ver que me dice
19:46yo creo que ya sé
19:47lo que me vas a decir
19:48pero plasma
19:49consecuencia de la exposición
19:51al sol
19:51no solamente eso
19:52lo que a mi me ha ocurrido
19:54sino que
19:55para volver a recuperar
19:56ese equilibrio
19:57en el cuero cabelludo
19:58hay que hacer unos pasos
19:59pero que ha ocurrido antes
20:00bueno
20:00la exposición al sol
20:02esa radiación uva
20:03que te quema
20:04y en este caso
20:05si tienes una sensibilidad
20:06mayor
20:07el agua salada
20:08y el cloro
20:09por ejemplo
20:09que también
20:10pues al final
20:11es un elemento
20:12irritante
20:13todo claro
20:14y el sudor
20:15el sudor
20:15también
20:16y ahora cuento
20:18otra cosita también
20:19la humedad
20:19que es un caldo de cultivo
20:20también para favorecer hongos
20:21que ahora os cuento una cosita
20:22claro
20:23ahí es donde quiero ir yo
20:25humedad con calor
20:26eso es
20:26y luego las bacterias
20:27las consecuencias
20:28hongos y bacterias
20:29altas temperaturas
20:30aumentan
20:31aumentan
20:33o baja la transpiración
20:34lo que crea
20:35un ambiente propicio
20:36para el desarrollo
20:37de hongos
20:38y acumulación
20:39al final uno piensa
20:40te ha salido caspa
20:42es que se te está
20:43descamando
20:44como también
20:45es una de las consecuencias
20:46pero puede ser
20:46pero hay una irritación
20:47que luego se te descame la piel
20:48hay como muchos factores
20:49que te puede salir caspa
20:51porque
20:52a ver
20:52mayormente
20:53se ha descubierto
20:53que hay un hongo
20:54que es la malesecia fúrfúr
20:55que normalmente
20:57todo el mundo que tiene caspa
20:58suele tenerla
20:59porque tenemos muchas bacterias
21:01en la piel y en el cuero cabelludo
21:02según la concentración
21:03que tengamos
21:04es beneficioso o no
21:04en altas concentraciones
21:06toda la gente
21:07que tiene caspa
21:08tiene este hongo
21:10arriba
21:10muy arriba
21:11entonces luego también
21:12por irritaciones
21:13por champús sintéticos
21:14que te irritan
21:15la irritación
21:16es una también
21:16de las principales
21:17causas
21:18para que se favorezca
21:20la caspa
21:21aparte de lo del hongo
21:22y luego pues eso
21:23lo que hemos comentado
21:24productos sintéticos
21:25irritación
21:26descamación
21:27de dermatitis
21:29también que te puede salir
21:29de dermatitis
21:30en el cuero cabelludo
21:31hay como varias
21:32varias causas
21:33pero en todas
21:33se ve
21:34en un porcentaje mayoritario
21:35lo del patrón del hongo
21:36que sí que
21:37entonces en verano
21:39pues prolifera más todavía
21:40lo que comentábamos
21:41con el calor y la humedad
21:42se queda descamación
21:43y caída
21:43justo
21:44dime que no solo me pasa a mí
21:45le pasa a muchísima gente
21:46lo que pasa es que la gente
21:47no te lo cuenta
21:48yo sí lo cuento
21:49pero en la farmacia
21:50sí lo cuentan
21:51no te lo cuentan
21:51pero es verdad que
21:52cuando un amigo
21:52vas por la calle
21:53y no te cuentan
21:54tengo caspa
21:54no es el que sea
21:55tu mejor amigo
21:55no son cosas
21:57de las que solamos hablar
21:58en una conversación cotidiana
21:59bueno pero seguro
22:00que mucha gente
22:01que dice
22:01como me deshago de esto
22:02y es verdad
22:03y aquí es donde entra
22:04que hay muy pocos productos
22:06Beatriz
22:06que vayan directamente
22:08al equilibrio
22:09de esa bacteria
22:10que hayan dicho
22:11estamos con la piel
22:12hay una flora
22:13vayamos a la causa
22:14no solamente a retirar
22:15aquí lo tenemos
22:16aquí lo tenemos
22:17a mí hasta me encanta
22:18el aceite
22:18pues mira
22:19porque aparte de tratar
22:20la caspa
22:21luego también
22:21no te irrita la piel
22:22está libre de perfumes
22:23de parabenos
22:24de colorantes sintéticos
22:25es súper natural
22:26huele súper bien
22:27hidrata también
22:28y tiene efecto acondicionador
22:30con lo cual
22:30aunque es anti caspa
22:31luego no te queda el pelo
22:32te queda el pelo con brillo
22:33lleva manteca de carité
22:34de coco
22:36sabes es súper completo
22:38y os comento si queréis
22:39para tratar la caspa
22:40es todo natural
22:40llevaría
22:41y funciona
22:42además funciona de verdad
22:43funciona
22:44y te hidrataría
22:45también mucho el cuero cabelludo
22:46que tú también necesitas
22:47al tenerlo seco
22:48necesitas también
22:49una hidratación
22:49del cuero cabelludo
22:50pero no te deja
22:51el pelo luego graso
22:52entonces sí que os invito
22:53mucho a que lo probéis
22:53o sea te hidrata
22:54pero no te deja
22:55el pelo graso
22:56y es sólido
22:57es sólido
22:57a ver normalmente
22:58el champú sólido
22:59recomiendo también
23:00tenerlo en una jabonera
23:01a lo de la ducha
23:02para que no se deshaga
23:03lo aplicas en el cuero cabelludo
23:05con agua
23:06lo emulsionas
23:07y luego te lo aclaras
23:08lo puedes aplicar
23:08de una a dos veces
23:09y además hace un poquito
23:11no hace mucha espuma
23:12tanto como otro champú
23:14pero es súper agradable
23:15huele súper bien
23:16y funciona
23:17y funciona
23:18se ve además muy rápido
23:18el efecto
23:19mastija
23:19mastija
23:20mastija es el lentisco
23:22es una planta
23:24que proviene de Grecia
23:25que antiguamente
23:25lo de mastija
23:26es de masticar
23:27se utilizaba
23:28porque tiene propiedades
23:28sí como goma de mascar
23:30viene de ahí
23:31el chicle
23:31viene de la mastija
23:32porque era para masticar
23:33es lo de mastija
23:34porque tiene propiedades
23:35antisépticas
23:36que trataban
23:37para prevenir caries
23:38antiguamente en Grecia
23:39pues lo utilizaban
23:41tenía esa indicación
23:42pero
23:42vía tópica
23:43sobre la piel
23:44pues tiene propiedades
23:45antifúngicas
23:46y antibacterianas
23:47la naranja
23:48la naranja
23:49tiene un alto contenido
23:50en vitamina C
23:50que acidifica
23:52pues todo el medio
23:53y también es
23:54antibacteriano
23:54y antifúngico
23:55y luego también refuerza
23:56la inmunidad
23:57la vitamina C
23:58y evita que proliferen
23:59bacterias y hongos
24:01pues eso
24:01no deseables
24:02y el sésamo
24:03que curioso
24:04sí
24:04tendría un alto contenido
24:05el sésamo
24:06tiene un alto contenido
24:07en ácidos grasos
24:08y luego en vitamina B y E
24:10y también tiene
24:11pues ese efecto
24:11para tratar
24:12la malesecia furfur
24:15que es el hongo
24:16del que hemos hablado
24:16anteriormente
24:17que es antifúngico
24:18y antibacteriano
24:19o sea que es súper completo
24:20yo la verdad
24:21es que me ha salvado
24:21y no solamente a mí
24:22son muchas las personas
24:23que nos han escrito
24:24al programa
24:24tanto al de televisión
24:25como al radio
24:26estoy diciendo
24:26llevo años
24:27probando cosas
24:28y como esto
24:29no me ha funcionado
24:31lo mejor es probarlo
24:32o sea
24:32luego cada uno
24:33pero yo os invito
24:34que si tenéis ese problema
24:35os invito a probarlo
24:35porque funciona muy muy bien
24:37y huele muy bien
24:38es muy agradable
24:39te deja el pelo muy bien
24:39aparte
24:40bueno ya hablaremos
24:41cuando volvamos a irnos
24:43de vacaciones
24:43volvamos con el verano
24:45ya diré
24:45oye Beatriz
24:46recomiéndame algo
24:47y me dirás una gorra
24:48Lucía
24:48y no te lo quites
24:49no
24:49pues también
24:51no te quemas
24:52efectivamente
24:53es una protección
24:54directa
24:54una gorra
24:56con filtros ultravioleta
24:57una sombrilla
24:58boda
24:59espectacular
24:59en la playa
25:00Beatriz de la Torre
25:01muchísimas gracias
25:02y ustedes ya saben
25:03si quieren tener
25:05más información
25:05si quieren pedir
25:06su champú sólido
25:08en este caso
25:09Anticaspa de Mediterráneo
25:10ya saben que tienen
25:11el teléfono de información
25:12y pedidos
25:12291-446-0000
25:14que también lo tienen
25:16en la web
25:16www.parafarmaciamondonatural.es
25:18en los distintos puntos
25:20de venta de Mundo Natural
25:21en Madrid
25:21en Valencia
25:21en Alicante
25:22y también
25:22en las parafarmacias
25:24del Corte Inglés
25:24la tradición
25:26que acaricia
25:27las orillas mediterráneas
25:29el desarrollo
25:30de sus civilizaciones
25:31la esencia cosmética
25:33que protege
25:34y repara tu piel
25:35Mediterráneos
25:36es fusión
25:38dos líneas
25:39innovadoras
25:40de origen natural
25:41y con la última
25:42tecnología
25:43que te cuidan
25:44desde dentro
25:45Mediterráneos
25:47de las profundidades
25:49del mar
25:50a tu piel
25:51como ven
25:55en el programa
25:56de hoy
25:56hablamos de equilibrio
25:57equilibrio
25:58de nuestro sistema
25:59nervioso
26:00de la producción
26:01de melatonina
26:02equilibrio
26:03durante todo el año
26:04pasando por cada una
26:05de las estaciones
26:06equilibrio
26:07en nuestra flora intestinal
26:08para trabajar
26:09el sistema inmunológico
26:10así que Adrián
26:11equilibrio
26:12equilibrio
26:13equilibrio
26:13intestino
26:14y he dicho
26:14fermentados
26:15¿no?
26:16fermentados
26:17que maravilla
26:18además están muy de moda
26:19si están muy de moda
26:21¿por qué?
26:22porque ya empieza a hablarse
26:23del postbiótico
26:25¿qué cosas
26:26el postbiótico?
26:26¿qué son los postbióticos?
26:28me quedan en el simbiótico
26:29pues el simbiótico
26:30es la unión
26:31del pro
26:31y pre
26:32es decir
26:33las bacterias
26:34que son pro
26:34la vida
26:35y los prebióticos
26:37que es el sustrato
26:38para las bacterias
26:39una fibra
26:40de segunda digestión
26:41indigerible
26:42como quieras llamarle
26:43pero que llega
26:44al final del intestino
26:45esto es muy importante
26:46porque nosotros
26:47tenemos la mayor
26:48población de bacterias
26:49en el intestino grueso
26:51aunque en el intestino
26:52delgado
26:53ya comienza
26:54a ver
26:54bacterias
26:56en el intestino grueso
26:57tenemos mayor proporción
26:59cuando tú haces
27:00una alimentación
27:01con
27:02una alimentación
27:03más refinada
27:03o una fibra
27:05digerible
27:06la primera digestión
27:08la primera fase
27:09tú estás
27:10fortaleciendo
27:11tú estás
27:12trabajando
27:13sobre la población
27:14de la bacteria
27:15de la primera porción
27:16del intestino
27:17y la última
27:18no recibe estímulo
27:20por lo tanto
27:21se deprime bastante
27:22y ahí tenemos
27:23un problema
27:23de gases
27:24complicaciones
27:25con estreñimiento
27:26nervios
27:27y tenemos
27:27mucha sintomatología
27:28y también
27:29esto se conoce
27:30como muchas veces
27:31ahora escucharás
27:32hablar del cibo
27:33me han dicho
27:34que tengo cibo
27:35eso es un desajuste
27:36de la variedad
27:38de las bacterias
27:38es decir
27:39desde el punto de vista
27:40cualitativo
27:41y también hay
27:42un desequilibrio
27:43cuantitativo
27:44porque en vez
27:44de estar
27:45mayoritariamente
27:46al final del intestino
27:47está al principio
27:48entonces ahí
27:49eso desajusta
27:51y por eso
27:52muchas veces dicen
27:53hay que trabajar
27:54para deprimirlas
27:57del principio
27:57equilibrarlas
27:59y entonces
27:59recuperarlas
28:00del final
28:00por eso se utiliza
28:02un efecto
28:02mucho más antibiótico
28:03y ahí por ejemplo
28:05a mí me gusta mucho
28:06trabajar con el
28:06parasifín
28:07es un suplemento
28:08que nos viene muy bien
28:09con el simbioline
28:11megaflora
28:11porque equilibras
28:13todo lo que es
28:14esa flora intestinal
28:16con pro y prebiótico
28:17el cloren
28:18porque lo recomiendo
28:19siempre
28:19porque limpias
28:20hace un saneamiento
28:22pone luz en el intestino
28:23como dice el doctor
28:24y es una buena forma
28:25de controlar
28:26las bacterias anaeróbicas
28:27las putrefactas
28:28las que generan
28:29majases
28:29entonces por eso
28:30es muy interesante
28:31esta combinación
28:32de suplementos
28:33y por qué
28:33los fermentados
28:34porque
28:35el subproducto
28:37que generan
28:37las bacterias
28:38es lo que mandan
28:39a la circulación
28:40y controla
28:41la tensión arterial
28:42y controla
28:43la inflamación
28:44y controla
28:45el dinamismo
28:47del intestino
28:48la energía
28:48la vitalidad
28:49entonces por eso
28:50hay que ir
28:51a lo que ya han fermentado
28:53las bacterias
28:54porque cuando tú
28:55tomas un fermentado
28:56ya hay
28:57un subproducto
28:59que han generado
29:00esas bacterias
29:00que va a ser
29:01muy parecido
29:02al que
29:03están haciendo
29:04en tu organismo
29:05entonces por eso
29:05se conocen
29:06como postbiótico
29:07cuando tú tomas
29:07eso fermentado
29:08ya son más postbiótico
29:10como se entra
29:11en una nueva generación
29:11sí
29:12estamos hablando
29:13ya
29:13bueno
29:14lo recomendamos
29:15casi siempre
29:15hablamos casi siempre
29:16de consumir
29:18fermentado
29:19porque regula
29:19el pH
29:20porque ya te está
29:21aportando
29:21ayuda a las bacterias
29:22con esos subproductos
29:24que estás obteniendo
29:25a través de la dieta
29:25y es una buena herramienta
29:27también para poder
29:28fluir entre las estaciones
29:29según lo que nos dice
29:30porque así
29:31el intestino
29:32mejor adaptación
29:32sí
29:33un intestino feliz
29:34es un cuerpo feliz
29:35así que
29:36todos felices
29:37Adrián González
29:38director de comunicación
29:39de Mundo Natural
29:40muchísimas gracias
29:41muchas gracias
29:42y nos vamos todos felices
29:43todos felices
29:44mira así sonriendo
29:45no
29:45de verdad
29:46nos vamos de verdad
29:49con convencimiento
29:50de que estamos felices
29:51y esperemos que ustedes también
29:53bueno que nos vamos ya
29:54que se cuiden
29:54hasta pronto
29:55que se cuiden