00:00...qui est pour nos oreilles, y compris pour les oreilles des jeunes d'ailleurs,
00:03parce qu'on est de plus en plus nombreux à malentendre et c'est donc plus forcément une question d'âge.
00:07Non, alors il faut bien comprendre qu'à la naissance, on a des cellules spécialisées de l'audition
00:10qu'on appelle des cellules ciliées.
00:12On en a 15 000 et ces cellules...
00:13Tout petits poils, c'est ça ?
00:14Oui, exactement, ciliées parce qu'elles ont des petits cils à la manière des sourcils qu'on a au niveau du visage.
00:19Ces cellules, avec le temps, elles sont nées à disparaître.
00:21C'est le vieillissement normal de l'audition et c'est ce qu'on appelle la presbyacousie.
00:25À partir de 50 ans, vous commencez à entendre un peu moins bien.
00:28La presbyacousie comme pour la vue en fait ?
00:30Exactement, la presbyacousie, c'est la vision, presbyacousie, c'est pour l'audition.
00:35Le problème, c'est qu'on a un autre facteur de risque majeur de destruction de ces cellules,
00:38c'est l'exposition au bruit.
00:40On estime aujourd'hui que les adolescents sont exposés à des niveaux sonores beaucoup plus élevés,
00:44de façon beaucoup plus longue, de façon beaucoup plus fréquente que les générations précédentes
00:48avec les streamings en ligne, la musique en permanence, les plateformes, les casques,
00:54ce qui malheureusement accélère le vieillissement de l'oreille
00:57et à tel point qu'un quart des Français aura donc des problèmes d'audition d'ici 2050,
01:01c'est-à-dire 20% de plus qu'à l'heure actuelle.
01:03Bon, entendre moins bien, c'est déjà pas facile, c'est pas commode,
01:05mais quels sont les autres risques de la presbyacousie ?
01:08Alors lorsqu'on entend moins bien, on a une tendance à s'isoler.
01:11L'isolement favorise la dépression et donc forcément on a une qualité de vie qui est altérée.
01:14Et puis on a montré qu'il y a un lien très fort, un clair,
01:18entre la baisse de l'audition, le fait de moins bien entendre,
01:21et le vieillissement du cerveau.
01:22Ça favorise la maladie d'Alzheimer.
01:24En fait, lorsque vous êtes seul, vous êtes moins stimulé,
01:26vous avez moins de connexions,
01:28et par conséquent vous accélérez le vieillissement.
01:30Exactement, on fait moins travailler le cerveau.
01:31En fait, quand l'oreille entend moins bien,
01:33c'est tout simplement le cerveau qui s'épuise plus.
01:35Donc il y a urgence à la fois à dépister,
01:37mais surtout à traiter ces troubles de l'audition.
01:39Et comment on se protège du bruit ?
01:41Comment on dépiste les troubles auditifs, tout ça là ?
01:43Il y a deux facteurs.
01:43On m'a quitté un peu.
01:44Je suis sûr que je viens de baisser le volume de mon casque.
01:47Mais vous faites bien, parce qu'en fait,
01:48déjà, il faut protéger les oreilles des plus jeunes.
01:50Lorsqu'ils vont dans des concerts, des festivals en boîte de nuit,
01:52il faut qu'ils mettent des bouchons d'oreilles.
01:53Deuxième élément, il faut respecter, vous savez,
01:55les limitations affichées sur les smartphones.
01:56Et puis, vous avez même des indicateurs.
01:58Moi, à titre personnel, je me suis rendu compte
01:59que mon niveau d'exposition sonore
02:01est supérieur à la limite fixée par la réglementation depuis 7 jours.
02:04Ils ne sont pas bridés ?
02:05Alors en fait, sur le téléphone, il y a des limitateurs
02:07où on vous dit, attention, au-delà de ce seuil,
02:09vous risquez d'endommager votre oreille.
02:10Vous êtes à environ 70% du seuil,
02:12mais vous pouvez aller jusqu'à 100%.
02:14Ensuite, il ne faut pas oublier que les nouveaux écouteurs
02:17ne sont pas si mal.
02:17Vous savez, les jeunes ont maintenant avec Apple, Sony, Bose,
02:20ils ont des auditeurs, des écouteurs à réducteur de bruit.
02:24Et ça, ce n'est pas mal
02:25parce que ça permet de baisser de 6 à 10 décibels
02:27le bruit de la musique.
02:29Donc, ça permet de protéger quand même les oreilles.
02:31Et puis, il y a une règle toute simple,
02:32c'est la règle des 60-60.
02:34Mettre 60% du volume maximum pendant 60 minutes
02:37pour laisser notre oreille respirer
02:39et à partir de 50 ans, aller chez l'ORL
02:41pour faire ce qu'on appelle un audiogramme,
02:43dépister les troubles de l'audition.
02:44Car plus tôt on dépiste, plus tôt on appareille,
02:47plus c'est simple de s'adapter
02:49et moins on imite le risque d'avoir cette maladie d'Alzheimer.
02:51Vous savez que moi, je suis un peu inquiet pour Dover,
02:53mais sérieusement, vous avez 170 concerts d'Indochine.
02:56Non, mais ce n'est pas bon.
02:57Mais jamais plus de 2 par semaine.
02:58Donc, normalement, c'est bon.
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