00:00소화기관 파워, 비만, 경고등이 요란하게 울리고 있는 사람 누굴지
00:04자, 1위를 한번 알아보도록 하겠습니다
00:071위 보여주세요
00:081위, 1위, 1위
00:091위
00:10오늘 1위 가자
00:11과연 1위!
00:13이경실 씨는 본인이다
00:15아니야
00:19이봉지 씨 양보할 생각 있으세요?
00:20네?
00:201위?
00:21아, 근데 불안합니다
00:23양보는 충분히 할 수 있어요
00:25어, 이봉지 씨, 이봉지, 이경실
00:26비만 경고!
00:27누구?
00:28과연 어디, 어디, 어디, 어디, 어디, 어디, 어디
00:30누구?
00:30비만 경고!
00:32누구?
00:32누구?
00:32이경실 씨
00:34어, 이봐
00:36어, 이봐
00:381위야
00:38내가 1일 줄 알았어
00:401위야
00:41내가 1일 줄 알았어
00:42이게 1위라고 참 좋아할 일이 아니라서
00:451일 줄 알았어
00:46자, 소화기관 파워, 비만 경고 등에 새빨갛게 불이 들어온 사람
00:491위는 이경실 씨입니다
00:51예, 결과를 한번 볼까요?
00:53지방 간 1위
00:54어머
00:54술렁대는 내장 지방
00:56그리고 뒤틀린 네모가 부른 소화불량
01:00그리고 당뇨 전 단계 위험하다고 하고요
01:02쌓이는 장덕석
01:04지방 마일리지 한도 초과라고 조금
01:07아, 좀 무섭게 적혀 있는데
01:09어머머머머머
01:10아니, 저는 약간 뒤틀린 네모가
01:12저게 좀 무섭긴 하네요, 저게
01:14아, 1위를 한다고는 생각을 했지만서도
01:17갑자기 저 내용을 보니까
01:18저 내용을 보니까 좀
01:20약간 입이 다물어졌어요
01:21약간 당황하시는 것 같고 사실
01:23선생님 설명을 좀 해주세요
01:25이경실 씨는 지방을 몸속까지 차곡차곡 정립 중이셨습니다
01:29정립 좋아해요
01:31정립 좋아해요
01:32정립 좋아해요
01:34정립...
01:35이경실 씨는 복부 초음파 결과
01:38지방 간으로 진단되었는데요
01:39지방 간이시구나
01:41네, 이쪽이 간입니다
01:43이쪽이 콩팥이고요
01:44간과 신장을 비교했을 때
01:47색깔이 비슷하면 좋은데
01:48간의 색깔이 더 밝게 나오고 있습니다
01:50그렇죠, 그렇죠
01:51이런 경우에 하얗게 보이는 이유는
01:53지방 때문에 그렇습니다
01:55현재 지방 간 1기 정도로 보이는데
01:58한마디로
01:59장기에도 살이 찐 상태라고 볼 수 있겠습니다
02:02어머
02:04근데 솔직히 이경실 선배님
02:06젊을 때나 지금이나
02:08변함없는 몸매를 무지하고 계시잖아요
02:09맞아, 괜찮아
02:10일어나와는 거리가 멀 것 같거든요
02:13아니야, 이제는 틀리다니까
02:14내가 내 몸을 못 본다고 얘기했잖아
02:17제가 겉모습이고
02:18저건 속이니까요
02:19네
02:20속이니까
02:21더 심해지지 않게
02:22진짜 지금부터 관리하셔야 돼요
02:23이제 정말 정말
02:24지금부터
02:25이제 사발면 끝나야겠네
02:27그러니까
02:28사발면을 요즘 연극하면서
02:30나 너무 많이 먹었어요
02:31그러니까요
02:32너무 맛있잖아요
02:33그리고 더 심해지지 않도록 관리하셔야 하는 것은
02:37또 있었는데요
02:37뭐십니까?
02:38바로
02:39바로 내장지방입니다
02:41내장지방입니다
02:43내장...
02:43아우, 더 꽉 찼네
02:46이경실 씨는 현재 내장지방이 과도하게 쌓인 상태였는데요
02:50파란 부분은 피아지방이고
02:52빨간 부분은 내장지방입니다
02:55네, 둘 다 양이 상당한 편이십니다
02:58정상과 비교해보면
03:00그 차이가 한눈에 보이실 겁니다
03:02이쪽이 정상이고
03:03이쪽이 이경실 씨 복부 시티입니다
03:06내장지방이 많네요
03:09제가 2%를 고정을 하고 싶어서
03:11몸을 좀...
03:14몸을 좀...
03:15몸을 좀...
03:15이렇게...
03:16사발면을 그래서 드셨구나
03:17평소에 라면 안 드시는데
03:19비정상화 시켰어요
03:21이제는 2%를 좀...
03:23못하는 한이대로...
03:25몸 관리도 좀 들어가도록 하겠습니다
03:27몸 관리하셔야 합니다
03:28네, 몸 관리하셔야 합니다
03:29다른 쪽은 어떤가요, 선생님?
03:30네, 사실 이경실 씨는
03:32현재 장 독소가 많은 상태로 추정되는데요
03:35네
03:35그 이유는 바로
03:37그 이유는 바로
03:38이것이 뒤틀려서 소화를 막고 있었기 때문입니다
03:41이경실 씨에서 발견된 뒤틀린 이것의 정체는
03:47바로?
03:47바로!
03:50척추입니다
03:51척추?
03:52척추요?
03:53척추요?
03:54척추가 뒤틀렸다고요?
03:57괜찮으세요? 어떻게 이경실 씨 어떻습니까?
03:59저 예전에 허리 디스크를 알았거든요
04:01아, 그래서?
04:03이경실 씨의 소화불량의 원인을 찾기 위해서
04:06경근무늬측정검사까지 실시해보았습니다
04:09이 검사는 척추와 근골격의 높낮이를 3D로 패턴화한 검사로
04:15척추를 중심으로 좌우의 균형 상태를 확인할 수 있었는데요
04:19심한 비례칭이 확인되면 소화에 직접적인 영향을 끼칠 수도 있습니다
04:23어머, 그래서 어른들이 식사할 때
04:26아유, 똑바로 이렇게 딱 앉아서 바른 자세로 먹으라고 그렇게 얘기를 하잖아요
04:30그러면 허리 안 좋으시면 이렇게 삐뚤어진 자세에서 드시고 그러셨습니다
04:34그렇게까지 먹지는 않았어
04:36먹을 때는 제대로 먹었는데
04:38평소에 이제 뭔가가 내가 이제 좀 뒤틀어진 거죠
04:41사실 제가 이쪽이 좀 골반이 좀 아프거든요
04:45사진을 보시면
04:47혹시 저 이경실 선배님 등...나요?
04:50네, 맞습니다
04:50어머, 옷을 벗으라고 그러더라고요
04:52맞아, 홀딱 벗었잖아요
04:55사진을 보시면
04:56어깨에 있는 역삼각형 모양의 견갑골입니다
05:00이경실 씨는 양쪽 견갑골의 높이와 각도를 보았을 때
05:03좌우 대칭이 잘 이루어진 편이라
05:06균형적인 상태라고 볼 수 있습니다
05:09하지만 문제는 허리 기준 아래쪽에 있었는데요
05:12어디 아래?
05:14허리 기준 아래 요추를 보면
05:16몸의 오른쪽이 왼쪽보다 처지고 뒤틀려 있습니다
05:19맞아요, 나 오른쪽이 아파요
05:21항상
05:22정상과 비교해보면 차이가 드러날 수 있죠
05:26이쪽이 정상, 이쪽이 이경실 님 요추입니다
05:30어머, 그러고 보니까 진짜 딱 허리 쪽 선이요
05:33진짜 확 이렇게 기울어졌어요
05:35살짝 기울어졌어요
05:37문제는 이렇게 몸의 균형이 무너지게 되면
05:40복광의 압력이 증가하게 되면서
05:42장기를 압박할 수도 있기 때문에
05:44소화불량의 위험이 높아질 수 있습니다
05:47아, 제가 여기가 계속 아파가지고
05:49이쪽이 아프다는 건 뭔가 좀 틀어져 있다는 얘기인데
05:51계속 제가 이렇게
05:53이렇게 시간 날 때마다 이렇게 이렇게 하거든요
05:55그러니까 이게 자세 교정이 좀 필요하군요
05:58필요하고 이게 또 소화불량에도
06:00영향을 미칠 수 있다는 게 좀 신기해요
06:03깜짝 놀랐네요
06:04또 이경실 선생님처럼 자세가 틀어지는 현상은
06:0750대 이상 여성에게서 많이 볼 수 있는데요
06:10뼈나 관절이 많이 약해지면
06:12그 근골격이 쉽게 틀어지기 때문입니다
06:15따라서 소화불량이 발생할 가능성도 크게 높아지게 되겠죠
06:19어머님들이 소화가 안 된다라고 얘기하시는 게
06:22갱년기 영향도 좀 있었나 봐요
06:25그러니까 이 갱년기 채체만으로도 서러운데
06:30서럽죠
06:31이런 것 때문에 또 이렇게 몸에 소화불량까지도 온다 하니까
06:34정말 너무 짜증나네요 진짜
06:37그렇죠
06:37서러워요 나이 든다는 게
06:40특히 이경실 씨가 소화불량을 해결해야 하는 이유는
06:44공복혈당 수치에 있는데요
06:45공복혈당 수치가 99
06:49턱걸이를 한 상태입니다
06:51여기서 1만 높아져도 당뇨 전 단계로 들어설 수 있거든요
06:54진짜?
06:55어머 난 당뇨는 전혀 걱정 안 했었는데
06:57그쵸 그쵸 99면은 슬슬 올라가고 있는 거예요
07:00이미 적게 먹어도 살찌는 체질로 진입 중인 셈이고요
07:04지금 관리를 하지 않으면 다음은 진짜 비만
07:07지방 간 대사질환일 수 있다는 점 꼭 명심하시기 바랍니다
07:11요즘 들어가지고
07:13언제나 이 대봉 대봉
07:14대봉 그 맛있죠
07:15감 대봉
07:16감 이만한 거
07:17감 대봉 이게 자꾸 익어가지고 막 자꾸
07:19빨리 먹어치워야 해요
07:20그러니까
07:24그치 거실에도 딱딱한 거
07:26그거 한 20개인가 와이프가 사놨어
07:28이게 신기하게 한 번에 다 안 익어요
07:30하나씩 하나씩
07:31그러니까
07:32나 이제 대봉 이제
07:33썩어도 그냥 버릴 거야
07:35안 먹어
07:36아유 진짜
07:36근데 이제 좀
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