00:00En estos momentos iniciales, la ayuda psicológica es súper importante
00:04y bueno, pues dependiendo el caso irán viendo cuáles son las necesidades.
00:08A veces es acompañar en lo más básico, te pongo una mantita, te doy un vaso de agua,
00:12te acompaño en qué es lo que estás necesitando ahora
00:14y te acompaño en todo este proceso que va a venir después.
00:17Obviamente, como somos psicólogos de emergencias, actuamos en esas primeras 48, 72 horas.
00:22En ocasiones, como puede ser esta, o como fue el Alvia aquí en Galicia,
00:27y prolongamos ese tiempo de intervención justo por la situación.
00:34El acto siempre es desde el shock, desde el miedo, incluso desde el terror
00:37de imaginar que realmente su familiar estaba en el tren y ha fallecido.
00:42Entonces, normalmente el cerebro lo que hace en ese momento es colapsa
00:45y no sabe qué es lo que tiene que hacer.
00:47Entonces, hay personas que pueden quedarse bloqueadas
00:49y hay personas que lo que se les activa es la lucha,
00:52el buscar información, el saber más, el movilizarse al espacio.
00:55No es que haya una fórmula mágica que utilicemos en esas situaciones.
01:03Realmente es ayudarle a gestionar todas esas emociones que está teniendo
01:07y ayudarle a encaminarse para afrontar la situación que está viviendo.
01:12Entonces, es verdad que las personas que todavía no saben muy bien
01:14dónde tienen que ir necesitan que se les diga algo.
01:17Ya sea, te vamos a avisar en unas horas...
01:19Entonces, yo creo que hay todas las personas que están contribuyendo
01:21y que están ayudando, pues sí que entender que estas personas
01:25necesitan alguna certeza, aunque sea que la certeza sea
01:28en dos horas vengo a decirte algo.
01:31Pues lógicamente a estas personas se les ha roto la vida hoy, ayer,
01:35hoy ya dándose cuenta de qué es lo que ha pasado.
01:37Entonces, bueno, pues empieza un proceso muy complejo de duelo.
01:40Esas emociones contrarias, ¿no?, en el sentido de puedo ya tranquilizar
01:47porque lo tengo, ya sé dónde está, pero al mismo tiempo todo el dolor de esa pérdida.
01:53La cabeza lo que tiene es la incredulidad, ¿no?
01:56Entonces, a veces también el trabajo en la emergencia puede ser, bueno,
01:59pues ayudarle a entender qué es lo que ha pasado.
02:01También porque podemos cogerlos en diferentes momentos y no es lo mismo
02:06ese primer momento de shock, de confusión y de negación
02:10que cuando ya pasan horas y ya se tiene un poquito más de información
02:14y ya las emociones pueden pasar a otras.
02:17Los supervivientes en una situación así a veces incluso pueden sentir, bueno,
02:21culpa porque han salido adelante y otras personas han visto que no.
02:25Se sabe que si se hace un buen abordaje al principio de la situación traumática
02:29ayuda un montón en los meses posteriores en la elaboración del duelo
02:34y de todo lo que hayan vivido.
02:36¡Gracias!
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