Minouche et le Livre des Miroirs ✨ Une aventure magique qui apaise l’esprit

Facile avec Minouche 🐾

✨ Prendre un moment pour rêver et s’évader est essentiel pour réduire le stress quotidien. Tout comme un bon repas, une belle histoire nourrit l’esprit et apporte la dose de sérénité nécessaire pour bien finir la journée. 🌿  Aujourd’hui, découvrez 📖 Minouche et le Livre des Miroirs, une aventure douce et inspirante où Minouche, Anna et Écaille apprennent que la vraie force naît du lien et de la confiance.  Parce que même entre deux mondes magiques, prendre soin de soi et anticiper ses besoins est le premier pas vers la sérénité.  🔑 Le Message de Minouche Dans ses aventures comme au quotidien : « La clé d’une alimentation saine, c’est l’organisation. »  🍽️ Envie d’une pause gourmande après le voyage ? Si les aventures de Minouche vous ont ouvert l’appétit, filez découvrir nos recettes rapides sur le compte “FacileAvecMinouche” :  🍳 L’Omelette express champignons persillade  🐟 Le repas Poisson, Poireaux & Riz  📂 Retrouvez nos pépites ici :  ➡️ « Les Recettes équilibrées pas à pas »  ➡️ « Les Assiettes équilibrées »  ✨ Rejoignez l'aventure pour ne rien manquer et découvrir chaque semaine de nouvelles histoires et recettes pour toute la famille 🧡  ✨ Dis-nous en commentaire : Si tu avais un Livre des Miroirs, qu’aimerais-tu qu’il te montre sur toi-même ? 📖💭  #Minouche #LivreJeunesse #ConteApaisant #FacileAvecMinouche

Transcript

00:00Sous le vieux pommier, l'air était tiède.

00:08Le vent faisait frissonner les feuilles et ce léger murmure donnait l'impression que tout le monde respirait avec eux.

00:15Minouche, Anna et Écaille étaient assis très près les uns des autres autour du livre.

00:20On sentait une chaleur tranquille dans leur poitrine.

00:23Cette chaleur qui apparaît quand on se sent ensemble.

00:25« Quand vous êtes là, mon cœur bat plus lentement. Je me sens en sécurité. »

00:34« Moi aussi. Ton regard me rassure, Minouche. »

00:39« Et moi, j'adore quand on est tous les trois. Ça fait comme une couverture autour du cou. »

00:45Soudain, le livre vibra. Une lumière douce apparut et Minouche sentit une petite contraction dans son ventre,

00:53« Ce mélange de curiosité et de peur que l'on ressent quand quelque chose d'important apparaît. »

00:59« Vous sentez cette lumière ? Mon cœur bat plus fort. »

01:05« Moi aussi. C'est comme si mon corps savait que quelque chose arrive. »

01:12« Ne fuyez pas cette sensation. Elle vous montre que vous êtes vivant et ensemble. »

01:19Le miroir les avala dans un monde de lumière.

01:23Minouche sentit son souffle changer.

01:26Ses pensées devenaient plus claires, comme si quelqu'un l'écoutait de l'intérieur.

01:31« J'ai l'impression que ce monde voit mes peurs et mon cœur tremble un peu. »

01:41« Tu peux trembler. Je suis là. Nous sommes là. »

01:48« Quand tu as peur, Minouche, je me rapproche encore plus. »

01:53Le sol vibra. Minouche sentit ses épaules se réduire, son cœur cogné dans sa poitrine.

02:00« Et si je n'étais pas assez courageux ? Et si je vous décevais ? »

02:08« Regarde-moi. Tu n'es pas seul. Tu n'as jamais été seul. »

02:14Le courage, ce n'est pas de ne pas avoir peur. C'est de rester malgré la peur.

02:21La lumière les enveloppa. Minouche sentit une chaleur immense dans sa poitrine.

02:29Une chaleur faite de liens, de confiance et d'amour.

02:34« Je comprends. Je suis plus fort parce que je vous ai, parce que je voulais s'être près de moi. »

02:42« Oui. Ton cœur est ta plus grande force. »

02:48« Et nous sommes ta maison. »

02:52La lumière diminua. Les battements du cœur de Minouche ralentirent.

02:57« Oh, je respire mieux. Je me sens léger. »

03:02La peur est partie. Le lien est resté.

03:07« Et ça, personne ne peut nous l'enlever. »

03:11Sous le pommier, le monde semblait tout doux.

03:14Ils étaient toujours ensemble.

03:17Et cette fois, Minouche le savait.

03:20Ils ne seraient plus jamais seuls.

03:23« Tant que vous êtes là, je peux tout affronter. »

03:28« Nous sommes là. »

03:29« Toujours. »

03:31Un moment pour rêver et s'évader est essentiel pour réduire le stress.

03:38Tout comme un bon repas, une belle histoire apporte sa part de sérénité pour bien finir la journée.

03:44« Oui. »

03:45« Sous-titrage Société Radio-Canada »

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