- il y a 2 jours
Avec Dany Dan Debeix, Dr en psychologie clinique - Enseignant en hypnose médicale - ancien directeur de l’école centrale d’hypnose - conférencier, auteur, Dr Jean-Christophe Charrié, Expert en phytothérapie clinique
---
Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry
———————————————————————
▶️ Suivez le direct : https://www.dailymotion.com/video/x75...
🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/
———————————————————————
🔴 Nous suivre sur les réseaux sociaux 🔴
▪️ Facebook : / sudradiooffi. .
▪️ Instagram : / sudradiooff. .
▪️ Twitter : / sudradio
▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr
———————————————————————
———————————————————————
##LA_SANTE_DEMAIN-2026-01-10##
---
Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry
———————————————————————
▶️ Suivez le direct : https://www.dailymotion.com/video/x75...
🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/
———————————————————————
🔴 Nous suivre sur les réseaux sociaux 🔴
▪️ Facebook : / sudradiooffi. .
▪️ Instagram : / sudradiooff. .
▪️ Twitter : / sudradio
▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr
———————————————————————
———————————————————————
##LA_SANTE_DEMAIN-2026-01-10##
Catégorie
🗞
NewsTranscription
00:00Bonjour et bienvenue sur Sud Radio dans l'émission La Santé Demain qui vous donne un nouveau regard sur votre santé.
00:19C'est une émission qui donne la parole aux acteurs de la santé, de la médecine en général et de la santé au naturel en particulier.
00:26Aujourd'hui nous allons parler d'hypnose, qu'est-ce qu'on peut traiter grâce à l'hypnose, quels sont les champs d'application et les mythes concernant l'hypnose.
00:34Pour cela j'ai le plaisir de recevoir le passionnant Danidane Debex.
00:38Vous êtes docteur en psychologie clinique, diplômé également de l'UCSHE, enseignant en hypnose appliquée en médecine.
00:47Vous avez enseigné notamment l'hypnose médicale à de nombreux médecins, pour l'anesthésie par exemple, pendant les opérations chirurgicales.
00:53Vous êtes fondateur et ancien directeur de l'école centrale d'hypnose et vous avez également travaillé pour des services de renseignement.
01:00Bonjour Dan.
01:02Bonjour.
01:03Alors qu'est-ce que l'hypnose de manière générale ?
01:06C'est des trucs à dormir debout.
01:09C'est justement une question qui paraît simple et qui ne l'est pas attendue.
01:13L'hypnose recouvre des pratiques très différentes.
01:16Ce qu'on peut dire c'est qu'il s'agit pour certains d'un état modifié de conscience, moi je n'adhère pas, je dirais un état élargi de conscience.
01:22D'accord.
01:23On est sans arrêt en train de modifier notre état de conscience, parce qu'on voit, parce qu'on entend, etc.
01:28Mais l'hypnose est un état élargi de conscience, c'est-à-dire un moment où les deux côtés de cerveau se mettent en harmonie, au lieu de se combattre.
01:35Voilà.
01:35Donc dans cet état, la personne devient plus réceptive aux suggestions, ce qui permet donc d'accompagner des changements physiques, psychiques, moraux, intellectuels, et même comportementaux.
01:46Et même neurobiologiques.
01:48D'accord.
01:49Alors donc, est-ce qu'on perd le contrôle en état d'hypnose ?
01:52Eh bien, il y a plusieurs hypnoses.
01:54Donc c'est un mythe tenace.
01:55En réalité, l'hypnose repose sur la collaboration entre le thérapeute, enfin l'hypnotiseur ou l'hypnothérapeute, et le client ou le patient.
02:05Donc, sans le consentement du client, il ne se passe rien sur un plan thérapeutique.
02:12Par contre, donc, même en état hypnotique, nos valeurs, nos repères, nos repères moraux, mentaux, restent bien sûr en place.
02:23On ne transforme pas quelqu'un en marionnette par un simple claquement de doigts.
02:27Oui, c'est ça.
02:28En fait, ça fait partie des légendes urbaines de penser qu'on est réellement contrôlé.
02:32Il y a une partie de nous, si je puis dire, qui quand même accepte le jeu, quoi.
02:38C'est... par contre, c'est possible.
02:39Mais ça ne se passe pas dans un claquement de doigts.
02:42C'est possible que toutes les sectes l'utilisent.
02:44Ah, c'est une grande chose.
02:45Mais nos politiciens savent aussi, dans certains cas, l'utiliser.
02:49Mais c'est un conditionnement à long terme.
02:52D'accord. Est-ce que tout le monde est hypnotisable, finalement ?
02:55Il suffit d'avoir un cerveau pour être hypnotisable.
02:58Donc, tout le monde est hypnotisable.
03:00Non, malheureusement.
03:03Certaines personnes y entrent très vite.
03:05D'autres ont besoin d'un cadre différent.
03:08Et c'est à l'hypnothérapeute ou l'hypnotiseur de créer ce cadre.
03:12Il y a plein de caractères.
03:13Il y a des morphos psychologiques.
03:15Il y a des nerveux, des milieux, des sanguins, des lymphatiques.
03:18Ils ne s'hypnotisent pas de la même façon.
03:19C'est des profils psychologiques, c'est ça ?
03:21Voilà.
03:21Des profils psychologiques.
03:23Mais physiques et psychologiques.
03:25Il y a donc...
03:26Si vous voulez, c'est comme la musique.
03:28Tout le monde y est sensible.
03:30Mais tout le monde n'est pas sensible à la même musique.
03:32Il y a des gens qui vibrent sur du Mozart.
03:34D'autres sur du rap ou une musique de variété.
03:36L'hypnose, c'est pareil.
03:37C'est donc à l'hypnotiseur ou à l'hypnothérapeute
03:40d'utiliser la méthode qui va correspondre à la personne
03:43qu'elle est en face de lui.
03:44C'est ça, la bonne fréquence.
03:45Y a-t-il des personnes plus résistantes que d'autres,
03:48pour finir un peu sur les milles de l'hypnose ?
03:51La résistance, ce n'est pas un problème.
03:53C'est souvent même une ressource.
03:55Plutôt que de la combattre,
03:56on peut l'utiliser, par exemple,
03:59ce qu'on fait en spectacle,
04:00par une rupture de paterne.
04:02On donne l'illusion d'une hypnose rapide.
04:04Donc, par exemple, en thérapie,
04:06on peut suggérer à quelqu'un
04:08de rester hyper tendu,
04:10paradoxalement, pour induire la détente.
04:13L'hypnose, elle adore les détours, comme ça.
04:16Il y a plusieurs courants d'hypnose.
04:19On en a évoqué quelques-uns.
04:20J'ai cité dans votre parcours
04:22l'hypnose médicale pour aider à l'anesthésie,
04:25par exemple.
04:26C'est couramment utilisé dans le milieu médical.
04:28Il y a plein d'autres hypnoses
04:30dans les cabinets privés, en général.
04:33J'imagine qu'il y a plusieurs courants
04:34et donc plusieurs champs d'application.
04:35Oui, entre depuis la sophrologie,
04:38l'hypnose paradoxale,
04:39l'hypnose instantanée.
04:42Sophrologie emmenée par le docteur
04:43Caïsse Do.
04:44Caïsse Do, que j'ai très bien connu.
04:45J'ai pris des cours avec lui
04:47et puis, à un moment donné,
04:49il m'a dit, tu m'expliques comment tu fais.
04:51Parce que, moi, justement,
04:52j'utilisais beaucoup de ruptures de paterne.
04:54J'étais très controversé au début,
04:56à mes débuts.
04:57Alors, ruptures de paterne,
04:58pour nos éditeurs,
04:59qu'est-ce que c'est ?
05:00Parce que nous sommes profanes.
05:01Ah oui, si on vous demande,
05:03aux auditeurs,
05:04pourquoi en Australie,
05:05les pompiers portent des bretelles
05:06rouges et bleues ?
05:08Vous êtes en train de réfléchir.
05:09C'est simplement pour tenir leurs pantalons.
05:11Sauf que par le fait
05:13que j'ai dit rouges et bleues,
05:14vous concentrez votre recherche
05:16sur le rouge et bleu.
05:17C'est ça, une rupture de paterne.
05:18Banale, basique, bien sûr.
05:21D'accord, donc on en était
05:22aux différents courants de l'hypnose.
05:24Alors, aux différents courants de l'hypnose,
05:25il y a l'hypnose stratégique,
05:27des hypnoses douces,
05:28des hypnoses progressives,
05:30de l'hypnose ericksonienne,
05:31l'hypnose humaniste,
05:32il y a l'hypnose instantanée.
05:35Il y a plein de formes d'hypnose.
05:36Il y en a au moins 200.
05:37Oui, c'est ça.
05:38Donc on les connaît très peu,
05:39finalement,
05:39à part ceux qui ont recours
05:41à l'hypnose en général conversationnelle
05:43dans les cabinets thérapeutiques.
05:45Et puis il y a la fameuse hypnose de spectacle
05:47qui parfois peut faire peur
05:49parce que c'est justement
05:51par rapport à nos premières questions,
05:53on a quand même l'impression
05:54qu'on peut quand même
05:55bien faire ce qu'on veut
05:57à certaines personnes.
05:59On peut rapidement,
06:00mais ce n'est pas durable.
06:02Si on peut hypnotiser quelqu'un
06:03et puis lui dire
06:04tu ne te mets à quatre pattes,
06:05tu fais le chien,
06:06il va le faire.
06:07Mais ça ne tient pas dans le temps.
06:08C'est rassurant.
06:09C'est pas,
06:10et heureusement d'ailleurs.
06:11Heureusement.
06:11Par contre,
06:12c'est pour ça que l'hypnotiseur
06:14lui cherche un effet visuel rapide.
06:16nos thérapeutes cherchent un effet durable.
06:19Ce n'est pas du tout
06:19les mêmes méthodes.
06:21D'accord.
06:22Vous pratiquez plutôt
06:24quel courant d'hypnose
06:25à titre personnel ?
06:27J'ai commencé,
06:28au début,
06:29parce que j'étais paralysé,
06:30j'ai été guéri de ma paralysie
06:31par grâce à l'hypnose,
06:32mais avec l'aide de l'hypnose
06:33et de nombreuses chirurgies,
06:35à peu près une cinquantaine.
06:36Ah oui, d'accord.
06:37Vous avez un parcours
06:38assez compliqué.
06:40Et en fait,
06:41est-ce que c'est ce parcours,
06:42vos difficultés personnelles
06:43qui vous ont emmené à l'hypnose ?
06:45Complètement.
06:46Parce que
06:47j'ai un copain
06:48qui est arrivé
06:49des Etats-Unis
06:50où il avait vu
06:51Milton Erickson.
06:52Alors pour ceux
06:52qui ne savent pas,
06:53le docteur Milton Erickson,
06:55c'est un psychiatre
06:55qui,
06:57que beaucoup de gens disent
06:57que c'est guéri
06:58de la poliomyélite
06:59par l'hypnose.
06:59Non,
06:59il a atténué les effets.
07:01Il a les a diminués.
07:03Et je l'ai rencontré lui aussi
07:04d'ailleurs à l'époque
07:04et moi,
07:07j'ai été subjugué
07:09par un truc tout bête.
07:10On me dit,
07:10tiens,
07:11regarde le petit point
07:11qui est là-bas
07:12et tu te concentres
07:13au-dessus du petit point.
07:15Alors j'ai fait ça.
07:15Non, non,
07:16ne regarde pas en haut,
07:17tu concentres.
07:18Tu regardes le petit point
07:19en te concentrant sur le haut.
07:20Puis quand tu as bien mémorisé
07:21ce qui est en haut,
07:22tu te concentres sur ce qu'il y a en bas.
07:24Puis maintenant à gauche,
07:24puis maintenant à droite
07:25pour avoir une vision périphérique.
07:27Tout à fait.
07:27Et pendant quelques instants,
07:29je ne vais pas dire
07:29que mes douleurs avaient disparu,
07:31mais c'était atténué fortement.
07:33Alors là,
07:33j'ai plongé dedans comme obélix
07:34dans la marmite,
07:35j'ai appris,
07:36on a acheté tous les livres
07:37dans lesquels il y avait le mot hypnose.
07:39Ça, pour préciser,
07:39ce sont des techniques analgésiques.
07:41Bien sûr.
07:42Mais ça va très vite.
07:43Si bien que par la suite,
07:44j'ai été opéré
07:45une bonne quarantaine de fois
07:46sans anesthésie.
07:47Sans anesthésie ?
07:48Sans la moindre anesthésie.
07:49D'accord.
07:49Donc vous êtes vous-même
07:51mis sous auto-hypnose.
07:53Voilà.
07:54Sédative, anesthésique.
07:55C'est pour ça que j'ai créé
07:56d'ailleurs en 1972
07:58avec le docteur De Brois-Arène
08:00un cours d'hypno-anesthésie.
08:02On avait tous les anesthésistes,
08:03les dentistes, etc.
08:04Et oui, puisque je sais
08:05que vous êtes allé enseigner
08:06jusqu'en Suisse
08:07chez les médecins suisses
08:08qui l'utilisent à l'heure actuelle.
08:10J'en ai eu beaucoup de Suisses
08:11à une époque.
08:12Mais dans le monde entier,
08:13au Libran, en Afrique, partout.
08:15Un peu partout.
08:16Merci.
08:16Mais pour l'heure,
08:17nous retrouvons la chronique
08:18du docteur Jean-Christophe Charrier,
08:20spécialiste en phytothérapie clinique,
08:22président de l'IEMPI.
08:26Sud Radio,
08:27la santé demain,
08:29Gilles Goncalves.
08:30Bonjour Jean-Christophe.
08:33Bonjour Gilles.
08:34Bonjour à tous les auditeurs.
08:36Alors, on est avec
08:38Dany Dan Debex.
08:39On est en train de parler d'hypnose.
08:40Donc, j'aimerais,
08:41depuis votre regard,
08:43de clinicien,
08:45spécialiste de la phytothérapie clinique,
08:47qui englobe
08:48tous les états émotionnels,
08:49neurologiques et endocrinaux,
08:51puisqu'on sait que
08:52les états nerveux,
08:53les états de perturbation
08:55endocrinologiques,
08:57nous donnent,
08:59affectent notre humeur,
09:00on va dire.
09:01Qu'est-ce que vous pouvez nous raconter
09:02à ce sujet,
09:03cher docteur ?
09:04Alors,
09:05plein de choses.
09:06Tout d'abord,
09:06juste une petite précision.
09:08Juste une petite précision.
09:10Je ne suis pas spécialiste,
09:11mais j'ai une expertise
09:12sur ces secteurs-là.
09:13D'accord.
09:13Donc,
09:16sur nos humeurs,
09:17eh bien,
09:17on va être beaucoup impacté
09:19par notre système nerveux,
09:22celui inconscient,
09:23ce qu'on appelle
09:24le système nerveux végétatif,
09:25et puis aussi par nos hormones.
09:27Donc,
09:27tout ça,
09:27ça rentre en jeu,
09:29ça se met en dynamique
09:30et ça va influencer
09:31notre comportement.
09:33D'accord.
09:34Donc,
09:34le système nerveux
09:35que vous décrivez,
09:36c'est l'automatique,
09:36c'est celui qui nous gère,
09:38celui dont on n'a pas conscience,
09:39mais qui nous gère constamment.
09:41Par exemple,
09:41mon cœur bat tout de suite,
09:42je n'ai pas à m'en occuper.
09:43C'est ce système nerveux-là
09:44dont vous parlez.
09:44Voilà.
09:45Mon ventre digère
09:46ce que j'ai mangé.
09:47Tout seul.
09:47Les poumons respirent.
09:49Tout seul.
09:50Voilà.
09:51L'extrême,
09:51c'est quand on est dans le coma.
09:53On n'a aucune conscience
09:53de notre corps
09:54et notre corps continue
09:55à fonctionner.
09:56Donc,
09:56c'est grâce à ce système nerveux
09:57végétatif
09:58qui gère notre vie végétale.
10:01J'ai envie de dire
10:02qu'on n'a pas conscience
10:02de grand-chose
10:03dans notre corps,
10:04finalement.
10:04Tout à fait.
10:05Il travaille notre insu.
10:07Heureusement.
10:08Heureusement,
10:09parce que si on devait réfléchir
10:10à chaque travail
10:11de chacune de nos cellules,
10:12je ne vous raconte pas
10:13la charge mentale
10:13de la fin de journée.
10:15Donc,
10:16par exemple,
10:17dans des états de personnes
10:18qui sont très nerveuses,
10:19qu'est-ce que vous pouvez
10:20nous conseiller
10:21en termes de phytothérapie clinique ?
10:23Dans ce cadre-là,
10:25il y a des personnes
10:25qui ont donc
10:27un système
10:27alpha-sympathique
10:30très tonique
10:30et qui les met
10:31en surexcitation.
10:33Et une des plantes majeures
10:34que j'adore,
10:35moi,
10:35c'est la lavande.
10:37La lavande
10:37est une plante
10:38qui va apaiser
10:39et qui est facile d'usage.
10:41D'accord.
10:42On peut déjà,
10:43on a tous
10:43les petits sachets
10:44de lavande
10:44que mettaient
10:45nos grands-mères
10:45dans les armoires,
10:46qui étaient là
10:47pour faire fuir
10:47les parasites,
10:48mais vous pouvez
10:49prendre ces petits sachets
10:49et déjà les renifler
10:50avec votre nez
10:52en faisant
10:53des inspirations profondes.
10:54Ça peut déjà
10:55vous apaiser.
10:56Vous pouvez l'utiliser
10:57sous forme d'huile essentielle
10:58en mettant...
10:59C'est la seule huile essentielle
11:00qu'on peut utiliser pure
11:00sans avoir aucun souci.
11:02Ah, ok.
11:03Voilà,
11:03sauf si vous êtes allergique.
11:04On peut être allergique
11:05à tout et n'importe quoi.
11:06Bien sûr.
11:09des rares huiles essentielles
11:10qui sont très peu
11:11caustiques pour la peau.
11:12Donc,
11:12on peut mettre
11:13une petite goutte
11:13sur le creux du poignet
11:16et frotter les deux poignets,
11:17venir mettre
11:18les deux mains
11:18en entonnoir
11:19face à notre nez
11:20et respirer ça profondément.
11:22Mais ce qui marche le mieux,
11:23c'est d'appliquer la goutte
11:24derrière la nuque
11:25à la base du crâne
11:26et là,
11:27on va avoir une diffusion
11:28d'huile essentielle
11:29qui va aller tout de suite
11:30sur le bulbe rachidien
11:31et nous apaiser
11:31très très rapidement.
11:33D'accord.
11:34Donc,
11:34on a une solution
11:35très rapide
11:35pour les personnes
11:36qui se sentent
11:37très nerveuses
11:39à la lavande.
11:40Voilà.
11:41Vous savez que
11:41les huiles essentielles
11:42sont très performantes
11:43parce que quand on frotte
11:44l'oreille d'un lapin
11:45avec de l'huile essentielle
11:46de lavande,
11:46on retrouve les composants
11:47dans ses urines
11:48dans moins d'un quart d'heure.
11:49Ah bah dis donc,
11:50c'est rapide.
11:50Merci beaucoup
11:51docteur Jean-Christophe Charrier.
11:53On se retrouve
11:53pour la chronique chronique
11:54la semaine prochaine
11:55dans La Santé Demain.
11:57A très vite.
12:00CEM-VIVANT.COM
12:02Pour mieux vivre
12:03avec les ondes électromagnétiques
12:04de notre quotidien.
12:06Présente
12:06Sud Radio
12:07La Santé Demain
12:09Gilles Goncalves.
12:11Alors chère Danidane,
12:12nous en étions
12:13au champ d'application
12:14des différents courants
12:15de l'hypnose
12:16et à ce sujet,
12:17j'aimerais vous demander
12:18qu'est-ce qu'on peut traiter
12:19avec l'hypnose finalement,
12:21concrètement ?
12:22Je demande ce qu'on ne peut pas traiter.
12:25C'est-à-dire que l'hypnose
12:26n'est pas le docteur miracle
12:29et l'hypnose n'est pas non plus
12:30le médicament miracle.
12:31Bien sûr,
12:32mais c'est ce qu'on a l'impression
12:32que les gens viennent quand même
12:34chercher dans les cabinets.
12:35C'est-à-dire,
12:36pas de remise en question,
12:37on va chez l'hypnothérapeute
12:38de manière à ce qu'il claque des doigts,
12:40qu'il transforme quelque chose.
12:41Mais c'est pas ça du tout.
12:43Absolument pas.
12:43C'est bien de l'expliquer.
12:44Absolument pas.
12:44L'hypnose est un outil
12:46qui peut être utilisé
12:47dans plein de choses,
12:48aussi bien dans la médecine
12:50que dans la politique.
12:51Alors, toutes les religions
12:53s'en servent de toute façon.
12:54Donc, on peut gérer
12:55la gestion des addictions,
12:57par exemple.
12:57Alors ça,
12:57il est indépendant en tabac,
12:59alcool et autres substances addictives,
13:01le jeu aussi,
13:02ou les comportements,
13:03enfin tous les comportements compulsifs.
13:05Pour le tabac,
13:06c'est une séance,
13:06en principe.
13:08Pour les problèmes de poids
13:09d'origine nerveuse,
13:11bien entendu,
13:13c'est pareil,
13:14c'est une à deux séances.
13:15L'alcool,
13:15c'est un peu plus long,
13:17cinq à six séances parfois.
13:18Donc,
13:19il y a l'accompagnement
13:20périnatal également.
13:21Donc,
13:22la gestion de l'anxiété prénatale,
13:23la préparation à l'accouchement,
13:25soulagement de la douleur
13:26pendant le travail,
13:28la récupération postpartum,
13:30l'apaisement des troubles
13:31psychosomatiques.
13:34Les phobies,
13:34j'imagine ?
13:35Évidemment,
13:35les phobies.
13:36Pour guérir une phobie,
13:37parfois,
13:37une seule séance suffit.
13:38Bien sûr.
13:40Les névroses ?
13:41Toutes les gestions
13:42des peurs,
13:43des phobies,
13:44dépassement des phobies spécifiques,
13:46apaisement des crises de panique.
13:47Parce qu'il n'y a pas forcément
13:48que de la phobie.
13:49Il y a des gens qui paniquent.
13:51Et dans le cadre
13:52des crises de panique,
13:53est-ce que vous apprenez
13:53à vos consultants
13:55de l'auto-hypnose
13:57pour qu'ils puissent réaliser
13:58eux-mêmes
13:59leur auto-traitement
14:00quand ils en ont besoin ?
14:01Bien entendu.
14:02C'est apprendre
14:03à s'hypnotiser soi-même.
14:04De toute façon,
14:04même pour un thérapeute,
14:07il doit savoir
14:07s'hypnotiser lui-même
14:08pour faire de l'hypnothérapie.
14:10Un hypnothérapeute,
14:12enfin,
14:12quelqu'un qui se prétend
14:13hypnothérapeute
14:13et qui ne sait pas
14:14s'hypnotiser lui-même,
14:15c'est un mauvais.
14:16Alors ça,
14:17c'est quand même
14:17ce qu'on rencontre
14:19le plus souvent.
14:19des personnes qui travaillent
14:21sans elles-mêmes
14:22savoir pour elles-mêmes
14:23faire ce qu'elles préconisent
14:25aux enfants,
14:26si je puis dire.
14:28Du coup,
14:28si on revient
14:29sur les possibilités
14:30de traitement,
14:31est-ce que
14:31dans les douleurs chroniques
14:32également,
14:33l'hypnose peut intervenir,
14:35même si j'en suis convaincu ?
14:36Est-ce que ça s'apprend
14:36aussi aux patients ?
14:38Alors la douleur
14:39est au moins
14:40à 90%
14:41psycho,
14:42socio,
14:42émotionnel.
14:45Ça nous est tous arrivé
14:46en bricolant,
14:48nous pincer le doigt
14:49ou de nous couper
14:49et puis
14:50on ne s'aperçoit pas
14:51sur le moment
14:52et au moment où on le voit
14:53« Ah, ça fait mal ce truc ! »
14:54Et puis on va se frotter le doigt
14:55pendant une minute
14:57en jurant tous les noms d'oiseaux
14:58et puis comme on a plein de travail
14:59on se remet à notre travail
15:00et on n'y pense plus.
15:01Trois heures après
15:02on va se laver les mains
15:02« Oh bon sens
15:03que ça fait mal ce truc ! »
15:04On retrouve sa douleur.
15:05En fait on a fait
15:06une auto-analgésie,
15:08on a fait une auto-hypnose
15:09sans le faire exprès.
15:10Puisqu'on est capable
15:11de le faire sans le faire exprès,
15:12il y a encore plus facile
15:13de le faire.
15:14Alors on retrouve ce phénomène
15:15si je puis me permettre
15:16quand un enfant tombe
15:17qu'il commence à pleurer
15:18et qu'on lui dit
15:19« Tiens, regarde le petit chat ! »
15:21On attire son attention,
15:23c'est ça ?
15:23C'est une forme d'analgésie.
15:25Alors moi,
15:26quand je l'ai découvert
15:27c'est justement
15:27exactement cet exemple.
15:29J'étais en Amérique du Sud
15:29avec...
15:30J'étais paralysé à l'époque
15:31je me suis en béquille
15:32et il y avait un dentiste
15:33qui m'avait emmené
15:34voir un soi-disant sorcier
15:35parce que
15:35j'étais plus con que la moyenne.
15:38Je ne croyais pas à Lourdes
15:39mais j'ai été voir
15:39un sorcier en Amérique du Sud.
15:41Et là-bas,
15:42j'ai vu des enfants
15:42tomber dans les cailloux
15:44avec un concept.
15:45Et puis il y a le petit
15:45qui fait « Ah ! »
15:46Et la mère,
15:46elle éclate de rire.
15:48Le petit éclate de rire.
15:50Chez nous,
15:50le même gosse,
15:51il a une couche épaisse
15:52comme ça derrière.
15:53Et puis il tombe,
15:54il a les fraises
15:55à 18 cm du sol,
15:56il tombe sur la moquette
15:56« Oh mon Dieu,
15:57c'est fait beau,
15:58le bébé ! »
15:58Et le bébé,
15:59il envoie la sirène
16:00et il a un câlin.
16:02Il a vite compris que
16:03quand il tombe,
16:04il y a un câlin,
16:05donc il faut avoir mal.
16:06On se programme
16:07à avoir mal.
16:08Il fait une sorte
16:09d'ancrage du coup.
16:10On fait un ancrage
16:10de douleur
16:11complètement imaginaire.
16:13Donc le fait
16:13de dramatiser déjà
16:14une situation
16:15qui est un peu stressante
16:16et compliquée
16:17vient la surjouer finalement
16:18et amplifier les symptômes,
16:20n'est-ce pas ?
16:20C'est pourquoi j'ai dit
16:21psycho, socio, émotionnel.
16:23D'accord.
16:23Eh oui.
16:25J'aimerais que vous me parliez
16:26de l'hypnose
16:26qui est utilisée
16:27dans le cadre du sport
16:29parce qu'on ignore
16:30souvent,
16:30on pense que
16:31les athlètes
16:32ont des compétences,
16:34qu'ils répètent
16:34le même geste tout le temps,
16:35mais on ignore souvent
16:36qu'ils sont suivis médicalement
16:38d'une certaine manière
16:39et d'autre part
16:41au niveau psychodynamique
16:43d'une autre
16:44et par hypnose en particulier.
16:45Moi, j'ai travaillé
16:46avec de nombreux
16:46grands champions
16:47dans tous les sports.
16:49Cyclisme, navigation,
16:51asthétisme, etc.
16:52Des gens du monde entier.
16:53Et les études montrent
16:55des effets
16:55très nets
16:57sur la performance.
16:58Grâce à des séances
16:59ciblées sur la performance,
17:00moi, j'ai pu constater
17:01concrètement
17:02que les sportifs
17:02améliorent leur concentration,
17:04leur gestion émotionnelle,
17:05et leur récupération.
17:07Et l'hypnose,
17:08elle agit un peu
17:08comme un entraînement mental
17:09au même titre
17:10que le travail physique.
17:12Et bien entendu,
17:14dans le sport,
17:15puisque j'ai eu
17:16des grands navigateurs
17:17comme Loïc Perron,
17:18Laurent Bourgnon,
17:18en fait plein d'autres,
17:20alors eux,
17:20je leur apprends
17:20à ne dormir
17:21qu'une heure et demie
17:21par jour
17:22quand ils sont
17:23en transat solitaire.
17:24Évidemment,
17:24parce qu'autrement,
17:25ça compromet
17:25leur santé.
17:29Enfin,
17:29ils peuvent avoir
17:29un accident.
17:29c'est ce que j'apprends
17:31également
17:31à certains agents
17:32militaires,
17:33également,
17:34ne dormir qu'une heure et demie
17:35par jour,
17:35ce qui a été mon cas
17:36pendant 42 ans.
17:37Maintenant,
17:37je suis devenu feignant,
17:38je dors 3 heures.
17:39Bon,
17:39j'ai 78 ans aussi.
17:41Vous avez peu de sommeil.
17:42Oui,
17:42je me suis mis en demi-retraite,
17:44c'est-à-dire que
17:44je travaille plus que
17:468 heures par jour.
17:48Et dans le cadre
17:48de la performance,
17:51on arrive à
17:52les enlever
17:53à une augmentation
17:54gigantique,
17:55puisque déjà,
17:55on enlève,
17:56on atténue la douleur.
17:58Par exemple,
17:58quelqu'un,
17:59un coureur cycliste
17:59qui monte un col,
18:00il y a des douleurs
18:01dans le corps.
18:02On ne lui enlève pas
18:04ces douleurs.
18:05On les atténue
18:05de 80%
18:06pour qu'il ait un repère.
18:07Intéressant ça,
18:08parce que,
18:08par exemple,
18:08dans les sports de combat,
18:09si je peux me permettre,
18:10effectivement,
18:10l'idée,
18:11c'est de couper la douleur,
18:12la diviser,
18:13mais évidemment,
18:14pas complètement l'anesthésier,
18:15parce que ça peut être dangereux
18:16de ne pas sentir sa douleur.
18:17On ne sait pas
18:18où est sa limite.
18:18C'est un signal d'alarme,
18:19la douleur.
18:20Il n'est pas dépassé.
18:22Après,
18:23ils sont suivis en plus
18:24en phytothérapie,
18:25on les rééquilibre
18:26pour être au maximum
18:27de leur capacité
18:28dans tous les domaines.
18:29Alors,
18:30plein de gens disent
18:31doping.
18:31Non,
18:33c'est légal ça.
18:34Et le cerveau,
18:35c'est pareil.
18:35Moi,
18:35je dope l'écho-orcycliste
18:36par le cerveau.
18:37Il n'y a pas de prélèvement
18:39de cerveau.
18:39Donc,
18:40je ne le vois pas.
18:42D'accord.
18:43Donc,
18:43en fait,
18:43l'hypnose est largement
18:45utilisée
18:45dans le cadre
18:47du sport
18:47de haut niveau.
18:49Les performances
18:50ne se font pas au hasard.
18:51Il n'y a pas que la répétition
18:52du jeu
18:52ni le talent.
18:53Même s'il est là,
18:54évidemment,
18:55parce qu'il faut quand même
18:55être talentueux
18:56pour aller très loin,
18:57persévérant,
18:58mais il est aidé
18:59par des méthodes,
19:00y compris l'hypnose.
19:02Bien sûr.
19:02Si un hypnose est un arne,
19:03il ne deviendra jamais
19:04un cheval de course.
19:05Non,
19:05mais ça,
19:06c'est sûr.
19:07Du coup,
19:07comment se passe
19:07une séance d'hypnothérapie
19:09basique,
19:10classique,
19:11en cabinet ?
19:11Alors,
19:11en cabinet,
19:12ça commence toujours
19:13par un échange approfondi
19:14avec le client ou patient
19:16pour comprendre
19:17ses attentes,
19:18ses objectifs,
19:19ses questionnements.
19:20C'est une étape clé.
19:22Parce que
19:22la relation de confiance
19:24est le socle
19:24de tout travail hypnotique,
19:26de toute thérapie,
19:27d'ailleurs.
19:28Donc,
19:29après,
19:29la personne,
19:30on l'installe
19:31confortablement
19:31et on la guide
19:32vers un état
19:34de détente progressive
19:35et un état élargi
19:37de conscience.
19:38C'est-à-dire qu'on
19:38vraiment rééquilibre
19:39le cerveau droit,
19:41cerveau gauche
19:41pour qu'ils aillent
19:42dans la même direction.
19:43Pensée unique.
19:45Alors,
19:45on va
19:46mettre du négatif
19:47sur la situation
19:48passée,
19:49négative,
19:50et augmenter le positif
19:52sur la situation
19:52à venir.
19:54Donc,
19:54la détente,
19:55la séance
19:57dure en général
19:58entre 45 minutes
19:59et 8 voire 1 heure
20:00et puis on finit
20:01par...
20:02C'est une sorte
20:03de programmation
20:04parce que vous venez
20:04d'évoquer
20:05que d'un côté,
20:06on enlève,
20:07si je puis dire,
20:08on déprogramme
20:09les déficiences,
20:10les traumas,
20:11les blocages
20:12du passé
20:14et en même temps,
20:15vous emmenez
20:17la personne
20:18à se voir visualiser
20:21ou programmer,
20:22si je puis dire,
20:22vers le futur.
20:23Bien sûr,
20:24mais le futur lointain.
20:25parce que quand je donne
20:27mes cours,
20:28je demande
20:28qui connaît
20:29l'objectif
20:29de sa vie.
20:31Il y a plein de gens
20:31mais moi,
20:32c'est être heureux,
20:34ce n'est pas un objectif,
20:36c'est faire des enfants,
20:38non,
20:38c'est une étape de vie,
20:40etc.
20:40L'objectif,
20:42c'est qu'est-ce qu'on va
20:43se dire à la porte
20:44du cimetière,
20:45qu'est-ce que j'ai fait
20:46de ma vie ?
20:47C'est là
20:47qu'est l'objectif.
20:49Moi,
20:49mon objectif
20:49sera à 93 ans
20:50au mois de novembre.
20:51D'accord.
20:52À la porte du cimetière.
20:53Donc,
20:54c'est se poser
20:54la question ultime,
20:57qu'est-ce que je vais faire
20:57de ma vie ?
20:58Est-ce que,
20:58dernier instant de ma vie,
21:00est-ce que j'aurais été
21:01satisfait de la manière
21:02dont j'ai vécu ?
21:03C'est un peu ça.
21:03C'est un peu ça.
21:05Mais,
21:05en cherchant toujours,
21:07comment,
21:07si on fait une course,
21:10un marathon
21:11ou une course vélo,
21:13on visualise
21:14la ligne d'arrivée.
21:15Toujours.
21:15On ne va pas
21:15se défoncer
21:16dans la première côte.
21:18Oui.
21:18Non.
21:19On va donc partir
21:20avec l'objectif
21:21de la ligne d'arrivée.
21:21C'est ça.
21:22Et donc,
21:22calculer ses efforts,
21:25faire ses retenues
21:26à des moments donnés,
21:27etc.
21:28La vie,
21:29c'est pareil.
21:30La ligne d'arrivée,
21:31c'est le cimetière.
21:32Oui,
21:32c'est ça.
21:32C'est intéressant
21:33pour nos auditeurs
21:34qui,
21:34peut-être,
21:34n'ont pas réalisé
21:36ou porté le poids
21:37qu'avoir un objectif
21:38à très long terme,
21:39ça va les aider
21:40à être portés dans la vie
21:41plutôt que de vivre
21:42au jour le jour,
21:42finalement,
21:43et peut-être endosser,
21:44porter le poids
21:45un petit peu démesurément
21:46de leurs problèmes.
21:47Malgré nous,
21:48quand on a un objectif
21:49de vie,
21:50les systèmes
21:51qui nous y mènent
21:52se mettent en place
21:53tout seuls.
21:54On vit du positif.
21:55Absolument.
21:56Moi,
21:56je sais,
21:57dans ma vie,
21:57je fais ce que je veux,
21:58quand je veux,
21:59comme je veux,
21:59où je veux,
22:00je ne m'oblige à rien.
22:03Je vis ma vie.
22:04Et pour finir,
22:04est-ce que je peux vous demander
22:05si grâce à l'hypnose,
22:07on peut faire remonter
22:08des souvenirs oubliés ?
22:10Parce que ça,
22:10c'est une grande question
22:11qu'on pose.
22:12Ah, bien entendu,
22:13on peut faire remonter
22:14des souvenirs,
22:15mais c'est un sujet
22:16très délicat parce que
22:17l'hypnose peut explorer
22:19la mémoire,
22:20mais aussi,
22:20elle peut générer
22:21des faux souvenirs.
22:22C'est ça.
22:23Et le cerveau
22:24comble très bien les vides.
22:26Et justement,
22:27d'où l'importance
22:28d'un praticien accompli
22:29qui sait pratiquer
22:31une régression
22:31et non pas un réveil
22:33de souvenirs.
22:34Et c'est pas pareil.
22:34Parce qu'entre vous,
22:36auditeurs,
22:37quelquefois,
22:37vous vous dites,
22:37tu te rappelles à Noël,
22:38machin,
22:39il s'était passé ça.
22:39Mais non,
22:40c'est pas à Noël,
22:40c'était le jour
22:41de l'anniversaire.
22:41Ah oui,
22:42c'est vrai.
22:43Donc les souvenirs
22:43se mélangent les uns
22:45avec les autres.
22:46Donc une régression,
22:47c'est remonter
22:48à un moment clé
22:49précis de la vie,
22:51mais peut-être
22:51au jour J,
22:53à l'heure H,
22:54à la minute M.
22:55Donc,
22:56revivre.
22:57Moi,
22:57je sais que
22:58j'ai récemment
22:59un psychiatre
22:59qui maintenant
23:01n'utilise plus que ça
23:03puisque je l'ai ramené
23:05à l'âge de 2 ans.
23:06Mais il était
23:07couché par terre
23:08à sucer son pouce.
23:10Il était
23:11le bébé
23:12de 2 ans.
23:14Et il racontait
23:15quelque chose
23:16qu'il avait
23:17complètement occulté
23:18et ça a changé
23:19intégralement sa vie.
23:20Il a 52 ans
23:21et...
23:21Rien à voir
23:22avec l'hypnose classique
23:24pour aller
23:25regarder dans le temps
23:26parce qu'on peut faire
23:27remonter de faux souvenirs.
23:28Il y a des personnes
23:28d'ailleurs qui ont été
23:29malheureusement inculpées
23:31à tort
23:31à cause de faux souvenirs
23:33que les praticiens
23:34vont faire faussement
23:35remonter du coup
23:35puisque le cerveau
23:36comble.
23:37Et là,
23:37il est nécessaire
23:38de faire des pièges aussi.
23:40De faire des régressions
23:42mais par différentes méthodes
23:43pour piéger la personne
23:44afin qu'il y ait
23:45des recoupements réels.
23:47Très bien.
23:48Eh bien,
23:48merci chère
23:49Danidane de Bex.
23:51Merci chers auditeurs.
23:53Pour notre part,
23:54chers auditeurs,
23:54on se retrouve
23:55dimanche prochain
23:55à 15h30
23:56dans une nouvelle émission.
23:59La Santé Demain
24:00a resté en forme.
24:02Sud Radio,
24:03La Santé Demain,
24:05Gilles Goncalves.
24:06Vous a été présenté
24:07par CEM-Vivant.com
24:09pour mieux vivre
24:10avec les ondes électromagnétiques
24:12de notre quotidien.
Écris le tout premier commentaire