00:00E o calorão, hein? As altas temperaturas vêm batendo recordes em boa parte do Brasil.
00:05O calor extremo aumenta os casos de desidratação, confusão mental e quedas, principalmente entre os idosos.
00:12Os detalhes com a Thalita Souza.
00:14Calor intenso, ondas de temperaturas extremas e riscos à saúde.
00:20Para os idosos, o verão exige atenção redobrada.
00:24O organismo humano possui mecanismos naturais para regular a temperatura,
00:28mas com o envelhecimento, esses processos se tornam menos eficientes.
00:33É o que explica o geriatra Paulo Camis.
00:36O idoso, ele já naturalmente tem pouca água corpórea.
00:40Tem menos água corpórea que adulto e menos ainda do que uma criança.
00:44Então, ele vai ter menos mecanismo de regular a temperatura.
00:48E nessa de transpirar menos, ele tem mais dificuldade para dissipar calor.
00:52E para complicar, o idoso, ele tem menos sede.
00:58Então, ele vai pedir menos água.
01:01O alerta ganha ainda mais importância em um cenário de temperaturas recordes.
01:06Só em dezembro, São Paulo registrou 35,9 graus, a maior marca para o mês e mais de seis décadas.
01:15Com o calor acima da média, a saúde dos idosos pode ser afetada de forma rápida e silenciosa.
01:21Entre os principais riscos estão a desidratação, a exaustão pelo calor, a hipotensão e até alterações no nível de consciência.
01:32O quadro é agravado pelo uso de medicamentos comuns na terceira idade, como diuréticos e remédios para a pressão alta.
01:40Pressão alta, e frequentemente ele usa remédio para a pressão alta.
01:45Diabetes, que também pode afetar o sistema nervoso e dificultar a dissipação de calor.
01:53E efeitos colaterais de uma série de remédios que ele pode usar.
01:57Ficar atento aos sinais de alerta é fundamental.
02:02Fraqueza, confusão mental, sonolência excessiva e mudanças de comportamento devem chamar a atenção de cuidadores e familiares.
02:11Se a pessoa está fora do estado habitual dela, está mais cansada do que o normal, está mais sonolenta do que o normal, está menos participativa do que o normal, isso já pode ser um sinal.
02:23Na maior parte das vezes você tem que se colocar no lugar do idoso e pensar por ele, porque ele não vai pedir por algo.
02:33Medidas simples podem fazer toda a diferença durante os dias mais quentes.
02:38Hidratação regular, ambientes bem ventilados, roupas leves e evitar a exposição ao sol estão entre as principais recomendações.
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