Kronik stresin beden üzerindeki etkileri, Medipol Sağlık Grubu tarafından düzenlenen panelde ele alındı. Uzmanlar, stresin kas-iskelet sistemi, cilt sağlığı, beyin fonksiyonları ve bağışıklık üzerindeki olumsuz etkilerini anlattı. Psikolojik ve fiziksel sağlığı korumak için stres yönetiminin önemine vurgu yapıldı.
02:48Şevk verir, zinde tutar, bir şeyleri yapmamızı sağlar.
02:52Zaten hocalarımız da bahsettiği aynı şekilde.
02:55Ama bu stresin maruziyeti arttığı zaman bu sefer bazı şeyler odamızı bitmeye başlıyor.
03:00Beyinde de bazı değişiklikleri ortaya çıkıyor.
03:03Aslında stres kişinin zorlayıcı durumlar karşısında sinirli, gergin, huzursuz, endişeli hissetmesi ve zihninin sürekli bununla meşgul olması sonrasında da
03:12günlük işlevselliğine etkiliyor olmasını tanınıyoruz.
03:15İnsan vücudu aslında bir denge halinde.
03:18Buna homoestaz istiyoruz.
03:20Bir dengemiz var.
03:21Ve bu denge bazen içten bazen dışa uyaranlarla birlikte bu denge bozulabiliyor.
03:27Bu denge stres ve bu dengeyi bozan faktörlerden bir tanesi.
03:31Tabi akutçada kırılık olması bu süreci şof fazlasıyla etkiliyor.
03:34Stresin birçok organ üzerindeki etkisi artık bizler tarafından kabul gördü.
03:39Ama dermatoloji alanında maalesef hala bir kabullenememe var aslında.
03:44Mesela bir aknenin aslında stresten de olabileceğini hastaya kabul ettirebilmemiz birazcık zor olabiliyor.
İlk yorumu siz yapın