Yaz aylarında artan sıcaklıkların egzersizden vazgeçmek için bir neden olmadığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, egzersizin doğru saatlerde ve uygun koşullarda yapılmasının büyük önem taşıdığını söyledi. Düzenli yürüyüşün kas ve kalp sağlığını koruduğunu vurgulayan Ağırman, sıcak havalarda bilinçli hareket edilmesi gerektiği konusunda uyardı.
Yorumlar