Cold Pressed Oil VS Refined Oil: आज हम एक ऐसे सवाल का जवाब ढूंढने वाले हैं, जिसका संबंध सीधे आपकी सेहत, आपके परिवार और आपकी रसोई से है। कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल और रिफाइंड ऑयल — आखिर दोनों में अंतर क्या है? और रोज़ाना खाने के लिए कौन सा तेल सच में फायदेमंद है? चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में. Cold Pressed Oil VS Refined Oil: What is the difference between cold-pressed oil and refined oil? Which one is more beneficial?
00:00खाना पकाने में तेल का इस्तिमाल खुब होता है तेल के बीना आप खाने में स्वात नहीं ला सकते आपने अक्सर सुना होगा कि तेल का इस्तिमाल कम मात्रा में करना चाहिए ज्यादा तेल स्वास के लिए हानिकारग होता है वहीं पर लोग अपने स्वास का ध्यान रखते ह
00:30साफी कन्फ्यूसन है कि कौन सा तेल इस्तिमाल करना चाहिए ऐसे में चलिए आपको बताते हैं इसे वीडियो में कि कोल्ड प्रेस्ट ओयल और रिफाइंड ओयल में क्या अंतर होता है और आपके खाने के लिए सबसे बहतर कौन सा है सबसे पहले बात करते हैं कोल्ड प्रेस्
01:00रहते हैं यह तेल हल्का सुगंध देने वाला और हेल्दी माना चाता है अब बात करते हैं रिफाइंड ओयल की यह तेल हाइव टेंपरेचर पर निकाला जाता है और फिर इसे साफ करने के लिए कई तरह के केमिकल और प्रोसेस जैसे ब्लीचिंग और डायोड राइजिंग से
01:30फैटी एसिड डेमिज हो जाते हैं केमिकल के ट्रेस बच जाते हैं हाई टेंपरेचर से ट्रांस फैट बनने का खत्रा रहता है वहीं रिफाइंड ओयल खाने को बिना स्वादवाला बना देता है बार-बार गरम करने पर टॉक्सिंस बनाता है दिल के लिए लंबे समय में �
02:00कोल्ड प्रेस ओयल खाने से दिल के सेहत के लिए अच्छा होता है बजन का ड्रोल करने में मदद मिलती है तोचा और बालों के लिए बहतर सावित होता है सूजन कम करता है बच्चों और बज़ुर्गों के लिए सुरक्षित होता है महीं इसका स्वाद भी नेच्रल होता है
02:30कम nutrition होता है
02:31cold press में स्वाद और खुश्मु नैचरल होती है
02:35refined बीना स्वाद के होता है
02:37cold press रोजाना पकाने
02:39तड़का सबजी के लिए best है
02:41वहीं refined सिर्फ डीफ फ्राई के लिए
02:44manage किया जा सकता है
02:45cold pressed oil health focused होता है
02:48refined budget focused
02:50वहीं दोनों में से बहतर की बात करें
02:52ते cold pressed oil आपकी स्वास के लिए बहतर होता है
02:55उमीद करती हो आपको जानकारी पसंद आई होगी
02:58फिलाल हमारी इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक शेर और चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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