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  • hace 3 semanas
Mucho se escuchó hablar de las secuelas del covid, entre ellas, el deterioro de la capacidad pulmonar, la rigidez articular, la fatiga y las limitaciones en la movilidad. Por esta razón, es fundamental que los recuperados del coronavirus recurran a profesionales en fisioterapia, con miras a retomar las actividades cotidianas.

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Transcripción
00:00La COVID-19 es una enfermedad que afecta principalmente a las vías respiratorias,
00:05por lo que en muchos casos la consecuencia directa es la deficiencia pulmonar.
00:10A esto se le suma la debilidad muscular, la rigidez articular, fatiga y las limitaciones en la movilidad,
00:15más aún si los pacientes atravesaron por la unidad de cuidados intensivos.
00:19Por esta razón, los profesionales en fisioterapia recomiendan la realización de determinados ejercicios
00:25que faciliten la recuperación total del paciente, debido a que los cuadros agudos de la enfermedad
00:31generan inconvenientes para volver a una vida cotidiana.
00:35La principal es la debilidad muscular, la puesta en marcha de vuelta de todo el sistema muscular que requiere de oxígeno.
00:44Al requerir oxígeno necesita que tu pulmón esté trabajando a pleno, que tenga una buena función pulmonar
00:50y, consecuentemente, necesita que tu corazón también esté en condiciones de bombear toda esa sangre oxigenada al cuerpo.
00:59Principalmente es, como te dije, vuelta a la función pulmonar para que de esa manera el músculo vuelva a nutrirse
01:06y vuelva a tener función muscular también.
01:08De acuerdo al licenciado Carlos Da Silva, la fisioterapia en pacientes recuperados inicia con la recuperación de la capacidad pulmonar,
01:15con ejercicios básicos de inhalación y exhalación sumado con los movimientos de articulaciones.
01:22El objetivo es trabajar en la respiración e ir avanzando paso a paso con tareas que fortalezcan el sistema muscular.
01:29La recomendación es que el paciente no se fatigue y que realice los ejercicios de forma cotidiana.
01:35Si ya el paciente puede caminar, que haga los ejercicios caminando.
01:38A eso tenés que agregarle ejercicios musculares de piernas, que haga fortalecimiento sobre todo de cuádriceps.
01:47Si puede, si tiene posibilidad de tener una bicicleta estática o algo así, iniciar con una bicicleta estática sin carga.
01:56Hacer suave, tranquilo, sin apuro, de acuerdo a su tolerancia.
01:59Y después, como dije, empezar a hacer caminatas.
02:02Puede hacer caminatas en la casa, primero, que camine cinco minutos, seis minutos, ocho minutos,
02:09que vaya progresando, pues la idea es que vaya progresando siempre, sin fatiga, pero sí hacia adelante.
02:15El profesional manifestó que los ejercicios pueden realizarse de una a tres veces por día,
02:20además de seguir con el control de la saturación de oxígeno, a fin de que los valores en el organismo se mantengan estables.
02:29¡Gracias!
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