SAÚDE SEXUAL COM A DRA. ANA PAULA JUNQUEIRA | VIVA BEM - 22/11/2025 - Vídeo Dailymotion

Jovem Pan News

No Viva Bem desta semana, Márcio recebe a ginecologista Dra. Ana Paula Junqueira, que explica como a atividade sexual pode reduzir o estresse, melhorar o sono, fortalecer a imunidade e contribuir para a saúde cardiovascular. No Mito ou Verdade, a pergunta polêmica: “Homem precisa mais de sexo que mulher?” — com direito à opinião das ruas antes da análise da especialista.   Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/   Inscreva-se no nosso canal:  https://www.youtube.com/c/jovempannews   Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp:  https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S   Entre no nosso site:  http://jovempan.com.br/   Facebook:  https://www.facebook.com/jovempannews   Siga no Twitter:  https://twitter.com/JovemPanNews   Instagram:  https://www.instagram.com/jovempannews/   TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai:  https://www.kwai.com/@jovempannews   #JovemPan

Transcript

00:00Existe uma coisa que você pode fazer para liberar endorfinas que reduzem estresse,

00:05fortalecer o sistema imunológico, melhorar a qualidade do sono e até a saúde cardiovascular.

00:12E ainda é uma enorme fonte de prazer. Tenho certeza que você está curioso.

00:18Então, senta aí, porque o assunto do Viva Bem de hoje é saúde sexual.

00:30Jovem Pan Viva Bem, com Márcio Atala.

00:33E para explicar por que a sexualidade é excelente para a nossa saúde,

00:38eu tenho o prazer de receber a ginecologista doutora Ana Paula Junqueira.

00:43Obrigado por sua presença.

00:44Eu que agradeço, Márcio, poder estar com você nesse espaço de viver e viver bem.

00:51E uma oportunidade da gente poder conversar e passar informações importantes e interessantes

01:00para as mulheres e os homens também sobre a saúde sexual, né?

01:07Quando a gente fala de estilo de vida, de manter uma saúde boa por muito tempo

01:13para viver mais e melhor que isso que a gente quer com longevidade,

01:16A gente sempre fala da atividade física, fala do sono, fala da alimentação, gerenciamento do estresse

01:25e pouco é falado da sexualidade.

01:28Sim. E temos muitos tabus ainda.

01:33Eu estou na carreira como sexóloga há um pouco mais de 20 anos

01:37e nessas duas décadas é perceptível que a gente tem bem menos tabus e mitos

01:45em relação ao século passado.

01:48Porém, a medicina sexual é uma medicina muito nova.

01:51É uma medicina de mais ou menos duas décadas.

01:54Então, é uma área médica desse século, né?

01:57Então, a gente tem uma evolução muito grande do que é saúde sexual

02:02o que é uma saúde sexual.

02:03Saúde sexual e valorizá-la, né?

02:06Então, a gente tem que começar entendendo que saúde sexual

02:11é um pilar de qualidade de vida pela Organização Mundial de Saúde.

02:17Ela entra como um dos pilares principais para você ter condição de saúde integral,

02:26não só física, emocional, como espiritual.

02:28Então, a sexualidade e a qualidade da saúde sexual

02:32é um pilar de qualidade de vida pela OMS mesmo.

02:37Conhecida, né?

02:38Eu imagino que sexualidade vá muito além do que sexo, né?

02:43Muito além do que sexo.

02:45E como que é, primeiro, falar um pouco mais da sexualidade de uma maneira ampla

02:50e como que eu posso ter uma sexualidade que vai impactar positivamente na minha saúde?

02:58A sexualidade humana, ela é uma troca vital de energia.

03:06Então, ela vai muito além do que é o sexo e do que é o sexo para cada indivíduo.

03:14Porque a sexualidade, ela é abrangente, ela é multifatorial

03:19e ela atinge não só a sua satisfação emocional, física, mental e muitas vezes espiritual.

03:30Então, dentro da sexualidade, a gente tem que entender que

03:34ter a libido, que é ter o interesse, que é ter o desejo,

03:41não é necessariamente um desejo sexual.

03:45É um desejo de interação, um desejo de troca com o outro, um desejo de prazeres.

03:53Então, antes de uma libido erótica, a gente tem que entender a libido pela vida.

04:00Entendi, mas vamos lá.

04:02Quando a gente tem 16, 17, 20, 30 anos,

04:07até por uma questão hormonal, essa parte de pele química,

04:15ela acaba sendo muito maior, muitas vezes, não vamos generalizar,

04:21do que essa questão de você estar bem com a pessoa, se sentir bem do lado, existe isso.

04:30À medida que a gente vai envelhecendo, parece que essa proporção vai diminuindo.

04:37Essa balança.

04:39Essa balança.

04:40É uma impressão minha ou é por aí?

04:43Não, não é uma impressão sua.

04:46E nós já passamos dessa faixa etária.

04:48Então, assim, não é só uma impressão, é uma vivência.

04:52Eu acho que todo mundo que passou pela adolescência

04:56e passou pelo início de uma vida adulta,

04:59ela teve uma percepção de que a resposta sexual,

05:03ela é favorecida por um desejo espontâneo.

05:06Espontâneo.

05:07Esse desejo espontâneo, ele é contribuído por uma questão hormonal, obviamente,

05:15mas, Márcio, a gente percebe muito que ele tem a ver com o interesse,

05:20com a curiosidade, com conhecer essa resposta fisiológica

05:26que teu corpo está se apresentando no início da vida sexual.

05:33Então, assim, a gente tem, sim, uma importância de hormônios muito grandes

05:38e de neurotransmissores, porque a gente não está falando só de estrógenos,

05:44testosterona, endorfina, dopamina.

05:47Dopamina é fundamental.

05:50Adrenalina, noradrenalina e ocitocina.

05:53Então, a gente fala de alterações químicas, sim,

05:57que no jovem, a função das glândulas, que são as grandes produtoras de hormônio,

06:04ovário para as mulheres, testículos para os homens,

06:07elas estão no ápice, no ascendente.

06:11Mas tem muito a ver com a curiosidade, com o interesse.

06:13E tem um dado interessante muito recente.

06:16Atualmente, os jovens estão se interessando menos pela sexualidade

06:23do que os jovens...

06:25De outras gerações.

06:27De outras gerações.

06:28Mas, sim, fisicamente tem uma questão da própria juventude,

06:35do tempo que você tem disponível para os seus interesses de prazeres

06:41e de desejos.

06:43Conforme você vai trilhando a vida, e a vida adulta,

06:48ela começa cedo nas responsabilidades

06:52e também no desempenho que você tem sobre o interesse de uma carreira.

06:59O investimento que você tem nisso.

07:02Então, a libido também talvez vá indo,

07:06ela vá migrando para outros interesses.

07:09E nessa década, essa segunda década de vida,

07:15que é logo ali a gente saindo da adolescência,

07:19essa segunda década de vida,

07:21muitos têm o interesse em ter troca de intimidade,

07:25de ter afetividade.

07:27Então, o que a gente vê nessa juventude?

07:29Os que têm mais interesses em carreira,

07:33eles vão lidando com a sexualidade do desejo espontâneo.

07:38Então, eles precisam mais desse desejo espontâneo

07:42para ter esse movimento de chegar no outro

07:45e compartilhar essa intimidade sexual.

07:48Nessa segunda década de vida,

07:50quando o jovem tem interesse em fazer família,

07:55ou uma vida a dois,

07:58ele vai muito mais por uma sexualidade dentro da afetividade.

08:03Tá. Muito bom.

08:05Eu vou começar a tocar daqui a pouco

08:07nessa parte que a gente vai amadurecendo.

08:09Então, eu quero chamar um quadro aqui

08:11que é o nosso Isso por Aquilo,

08:15que vai vir hoje com uma receita afrodisíaco.

08:17É isso mesmo? Vamos ver.

08:24Vamos apimentar o Isso por Aquilo de hoje?

08:27A receita é uma sobremesa de torta de chocolate amargo

08:31com frutas vermelhas.

08:32E a original leva na base,

08:34biscoito de chocolate e manteiga.

08:37No recheio, chocolate amargo,

08:39creme de leite fresco,

08:40ovos, baunilha e uma pitada de sal.

08:43A camada de frutas vermelhas tem morango,

08:45amoras e framboesas,

08:47além de um pouco de açúcar e suco de limão.

08:50Para deixar essa receita mais interessante,

08:53vamos fazer o troca-troca com ingredientes afrodisíacos.

08:58A base, vamos substituir por biscoito de gengibre

09:01misturado com cacau em pó.

09:03O chocolate amargo do recheio

09:05pelo amargo com pimenta caiena.

09:08O creme de leite fresco,

09:09troque pelo creme de leite misturado com mel de manuca.

09:13Aos ovos, adicione maca peruana em pó.

09:16E o açúcar, vamos trocar pelo mascavo

09:19com uma pitada de açafrão.

09:21Na apresentação, use pratos escuros

09:24e decore com pétalas de rosa.

09:27Uma torta de chocolate deliciosa e quente

09:30para acender a chama da paixão.

09:33Muito bom.

09:35Agora, as pessoas vão envelhecendo, né?

09:38E você falou, tem essa questão

09:40de você ir mudando um pouco os interesses,

09:43mas também tem novamente a questão do hormônio, né?

09:46A mulher vai chegando na menopausa,

09:48vai deixando de produzir uns hormônios,

09:51o homem vai diminuindo a produção de testosterona.

09:56E aí você percebe que muitas vezes

09:59existem algumas crises ali de relacionamento

10:02por conta disso.

10:03Queria explorar um pouco esse tema.

10:05Esse tema é muito interessante

10:06e vamos tentar abordá-lo em duas vertentes.

10:11depois elas vão ser coligadas, tá?

10:13Então, olhando para a questão hormonal,

10:17a mulher sente um declínio da testosterona

10:20já na quarta década de vida,

10:22antes do declínio estrogênico

10:25que vem ali no periclimatério,

10:28climatério e menopausa.

10:30Então, ela vivencia,

10:32numa grande maioria das vezes,

10:34uma queda da testosterona primeiro.

10:37E essa queda da testosterona,

10:40ela dificulta essa mulher

10:43nesse desejo espontâneo, tá?

10:47Agora, tem uma dica nossa aqui, né?

10:50Onde tem mais receptor de testosterona

10:53no corpo humano,

10:55além do sistema nervoso central e genitálico,

10:58é a fibra muscular,

10:59a fibra esquelética.

11:00Então, tem muito a ver

11:01como ela vive,

11:03a qualidade de vida dela,

11:04um estilo de vida dela

11:05na quarta década de vida.

11:07Mas sim.

11:09Aí, as mulheres vão percebendo

11:10nessa quarta década de vida

11:12esse declínio,

11:14mas elas vão percebendo

11:15nessa quarta década de vida

11:16que elas não precisam tanto

11:18desse desejo espontâneo.

11:21Daí que na questão do relacionamento

11:23vai ter duas diferenças.

11:27Se ela está vivendo um relacionamento

11:29a longo prazo

11:30ou se o relacionamento dela é recente.

11:33recente, tá?

11:35Por quê?

11:36Porque nos relacionamentos

11:37a longo prazo,

11:38e quando a gente fala

11:39a longo prazo,

11:40a gente está falando

11:40de dois, três anos, né?

11:43E muitas mulheres

11:43quarenta a mais

11:44têm relacionamentos

11:45de muito mais

11:46do que dois, três anos.

11:48Nesses relacionamentos

11:49a longo prazo,

11:50é natural,

11:52é fisiológico

11:54a gente ter um start

11:56da resposta sexual

11:58não dependente

11:59desse desejo espontâneo.

12:01ou seja,

12:03não tão dependente

12:04desse talvez,

12:06talvez,

12:07declínio hormonal.

12:08É importante a gente entender

12:10que nos relacionamentos

12:12a longo prazo,

12:14a gente tem que estar

12:15muito mais receptiva

12:17ao estímulo excitatório

12:20do que a gente ficar

12:22querendo o desejo espontâneo

12:24como era

12:25no período anterior.

12:27Então, nós teremos

12:29que estar mais abertas

12:31a ser receptivas

12:33a estímulos

12:34excitatórios.

12:36Esse estímulo excitatório

12:38gera o desejo.

12:40Esse desejo

12:41mantém

12:41esse estímulo excitatório

12:43e a resposta sexual

12:44flui

12:45naturalmente,

12:47mas ela inicia

12:48de uma maneira

12:49diferente

12:50nos relacionamentos

12:51a longo prazo.

12:52Então, quando a gente

12:53está falando de crise,

12:56a gente pode estar

12:57falando disso,

12:58porque isso

12:59é uma resposta

12:59feminina.

13:01O homem mantém

13:02desejo espontâneo

13:03num relacionamento

13:04de um ano,

13:05dois anos,

13:05dez anos,

13:06vinte anos,

13:06trinta anos,

13:07quarenta anos,

13:07cinquenta anos.

13:09Então, isso é

13:09tipicamente feminino.

13:13Entendi.

13:14Agora,

13:14com o envelhecimento,

13:16né,

13:17então a pessoa

13:17vai chegando

13:18aos quarenta,

13:19mais aos cinquenta,

13:20aos sessenta anos,

13:21esse processo

13:23de autoaceitação,

13:25eu acredito

13:25que seja muito importante,

13:27né,

13:27porque se ele achar

13:28que com sessenta anos

13:29ele vai fazer

13:31o que fazia

13:31com vinte,

13:34é um pouco

13:34de ilusão,

13:35mas,

13:36aí,

13:37ele começa,

13:38e aí eu digo

13:39mais nos homens,

13:40mas também

13:40nas mulheres,

13:41mas muito nos homens,

13:43é um uso

13:45sem necessidade

13:47de hormônios

13:49para manter

13:49esse tipo

13:50de desempenho

13:51para manter

13:51uma juventude.

13:53Qual o risco

13:53desse tipo

13:54de estratégia,

13:55seja em homens

13:55ou em mulheres?

13:57Primeiro,

13:58o risco endógeno.

13:59O que é

14:00esse risco endógeno?

14:02Você ainda tem

14:03uma produção

14:04hormonal endógena,

14:06sua,

14:06entendeu?

14:07Se você suplementa,

14:09teu cérebro

14:10pode olhar

14:10e falar assim,

14:11nossa,

14:11não preciso mais

14:12dar muito estímulo,

14:13porque já tem.

14:15Então,

14:15existe um risco endógeno,

14:16você

14:17vivenciar

14:18menos tempo

14:20a sua produção

14:21endógena,

14:23hormonal.

14:24Então,

14:24isso é um risco.

14:26Outro risco

14:27é que

14:28você pode perder

14:29a mão,

14:30porque

14:31no lugar

14:33de um espaço

14:35de tempo

14:36mais curto,

14:37a pessoa percebe

14:39uma resposta,

14:40seja numa força muscular,

14:42ou seja,

14:43até nessas fantasias,

14:44nesses desejos,

14:46nesse sonhar,

14:47nesse pensar,

14:50com uma rapidez,

14:52talvez maior,

14:54do que ela teria

14:55no autoconhecimento,

14:57na autopercepção,

14:58dela entender

14:59o que está acontecendo

15:01com ela.

15:01Então,

15:02isso também pode ser

15:03uma cilada.

15:04A longo prazo,

15:06sem acompanhamento médico,

15:08sem acompanhamento

15:08de um personal,

15:10sem acompanhamento

15:11de uma saúde

15:12cardiovascular,

15:14porque o risco

15:15é muito grande

15:16na saúde

15:17cardiovascular,

15:19aí ela pode

15:20encurtar a vida,

15:20Márcio.

15:21Entendeu?

15:22Não é incomum

15:23a gente ver

15:24jovens

15:25perdendo a vida,

15:27perdendo a vida

15:28porque perderam a mão.

15:30É,

15:31isso é

15:31bastante interessante,

15:33porque a gente

15:34está vivendo

15:34esse fenômeno

15:35do aumento

15:36da expectativa

15:36de vida,

15:37e

15:39foi uma questão

15:40das oportunidades,

15:43das ferramentas

15:44que a gente tem hoje,

15:46você

15:46tem a chance

15:48de ser produtivo

15:49por muito tempo,

15:51produtivo fisicamente,

15:52produtivo do trabalho,

15:54enfim,

15:55e aí vem

15:56esse desejo

15:57de você querer ter

15:59a mesma vitalidade

16:02que você tinha

16:03com 20 anos,

16:05né?

16:05E aí eu

16:06penso que

16:08essa questão

16:10do autoconhecimento

16:12e da autoaceitação

16:13ela é importante

16:14para esses relacionamentos

16:16para a sexualidade.

16:17Eu estou errado.

16:19Importantíssimo.

16:20E tem um trabalho

16:21de um médico indiano

16:23da Universidade de Emory

16:24que ele mostra

16:25o seguinte,

16:27que a gente demora

16:28uns 25 anos

16:30desde o início

16:31da nossa carreira,

16:33ou seja,

16:33é só perto de 25 anos

16:36para a gente começar

16:36a entender

16:37o que é autocompaixão.

16:39A gente tem

16:40muita compaixão

16:42no início

16:42da vida adulta,

16:45porque o início

16:45da carreira

16:46começa com o início

16:47da vida adulta,

16:48na grande maioria

16:48das vezes.

16:49Então a gente tem

16:50um movimento

16:50muito maior

16:51de compaixão

16:52do que autocompaixão.

16:53Então a gente tem

16:54uma predisposição

16:55maior

16:56quando tem

16:57autocompaixão

16:58de ter mais

16:59autoconhecimento

17:00e de mais

17:01auto-percepção.

17:02E aí eu estou

17:03assistindo

17:04uma virada

17:04da mulherada

17:05na menopausa.

17:06Uma virada

17:07muito interessante.

17:09Muito bom

17:10que você tocou

17:11nesse ponto,

17:12porque eu quero

17:12que a gente

17:13chame agora

17:14o nosso mito

17:15ou verdade.

17:16Porque existe

17:17aí um,

17:18não sei se mito

17:18ou verdade,

17:19que o homem

17:20tem mais necessidade

17:21do que a mulher

17:22para fazer sexo.

17:24Será que é verdade?

17:24é mito

17:29ou verdade?

17:32Opa,

17:33o assunto é quente,

17:34viu?

17:34Diz a lenda que sim,

17:36mas vamos às ruas

17:37ver o que o pessoal

17:37achar disso.

17:38Eu acredito que sim.

17:40A mulher por si só

17:40acaba sendo mais calma,

17:42principalmente em tempos

17:43de fertilidade

17:44e tudo mais.

17:45Eu acredito que as mulheres

17:46acabam sendo mais calmas

17:47nesse sentido

17:47e o homem sente

17:48essa necessidade

17:49por termos de testosterona.

17:51Assim,

17:52ele sente uma vontade

17:52o tempo todo.

17:53tipo, preciso fazer.

17:54Se eu não fazer,

17:55eu vou, sei lá,

17:56falecer.

17:57Então ele sente

17:57essa vontade o tempo todo,

17:58o que acaba sendo bem.

17:59Você acha que os hormônios

18:00fazem do sexo

18:01uma necessidade

18:02para o homem?

18:03Acredito que sim.

18:04É mito.

18:05A mulher precisa bem mais.

18:07Eu acho que é verdade.

18:08Eu fiz até um trabalho

18:09na faculdade

18:10sobre isso

18:11e é verdade.

18:13Seria muito bom.

18:14Assim,

18:14a estatística do homem

18:15é bem maior

18:16do que a da mulher mesmo,

18:17com diferença de meio

18:18que uns 30%.

18:19O que está faltando

18:20para a mulherada?

18:21Aí eu não sei dizer.

18:24Com certeza é verdade.

18:25Até por conta

18:26dos hormônios, né?

18:27Os hormônios hoje

18:28no homem,

18:29como se diz,

18:30a testosterona grita.

18:32Já em mulher,

18:33não.

18:34A mulher,

18:34como se diz,

18:35ela foi feita

18:36só em tese

18:36para proquear.

18:37Hoje em dia,

18:38que através de estudos,

18:40reposição de hormônio,

18:41a mulher hoje

18:42está mais adepta, né?

18:44A procurar mais por sexo.

18:45O homem tem mais mesmo, né?

18:48Estímulo tudo

18:48do que a mulher.

18:49Até por causa

18:50dos hormônios também.

18:51Por isso que a mulher

18:52está procurando mais

18:54para viver em conjunto, né?

18:56Porque tem muitas relações

18:58que isso prejudica.

19:00Bom,

19:00muitas opiniões,

19:01mas agora a gente

19:02quer saber.

19:03A Thala,

19:04é mito

19:04ou é verdade?

19:06E aí,

19:06é mito

19:07ou verdade?

19:08Vou te responder

19:10que eu acredito

19:12que possa ser

19:14um mito.

19:16Um mito, tá?

19:17Porque nós...

19:18Acho que tem uma questão

19:19muito mais cultural aí

19:20em relação...

19:21Isso, né?

19:22Então, assim,

19:24a mulher,

19:25de uma maneira geral,

19:27desde muito pequena,

19:30ela sofre

19:31uma pressão

19:32sociocultural

19:33maior

19:34do que os meninos.

19:35Isso pode ser

19:37prejudicial

19:39no desenvolver

19:41da iniciação

19:42da sexualidade dela.

19:44Por isso que a minha resposta

19:45talvez possa ser

19:46um mito, tá?

19:48Porque hoje

19:49o que a gente vê

19:50é que existe, sim,

19:52um cuidado muito grande

19:53com as crianças

19:55no quesito

19:56educação sexual.

19:58Entendeu?

19:59Isso está sendo

20:00libertador

20:01para as novas gerações

20:04e não podendo também

20:06a gente subestimar

20:07um lado também

20:08muito difícil

20:09que as crianças

20:11vivem,

20:12que é o poder

20:13de uma rede social.

20:15Isso pode ser

20:16uma contribuição

20:17muito negativa

20:18dentro do desenvolver

20:20da sexualidade.

20:22Mas,

20:23no início,

20:25as meninas

20:25têm um amadurecimento

20:27mais rápido

20:29do eixo

20:30endócrino

20:31ginecológico.

20:33Hipófise,

20:34hipotálamo

20:35e ovário.

20:36ela têm

20:37esse amadurecimento

20:38um pouco

20:38antes dos meninos.

20:41Então,

20:42a sexualidade

20:43ela não corre

20:44em paralelo

20:44na mesma idade

20:45para homens e mulheres.

20:47Não.

20:47Lógico que depende

20:48de um amadurecimento

20:50individual.

20:51Mas, na média,

20:52a menina

20:53começa a crescer

20:54antes,

20:55a amadurecer.

20:55Antes, antes.

20:57E o homem

20:57vem depois.

20:58É, porque existe

20:59um pensar, né?

21:01Existe um sonhar,

21:03existe uma fantasia

21:05que ela é correspondente

21:07a esse amadurecimento

21:08desse eixo.

21:10Normalmente,

21:10esse eixo está

21:11bem amadurecido

21:12mais ou menos

21:12dois anos

21:13depois da menarca,

21:15que é a primeira

21:16menstruação.

21:17E a gente

21:17tem assistido

21:19recentemente

21:20que as meninas

21:21entram em menarca

21:22um pouco mais precoce.

21:23Tá.

21:24Dez, onze anos.

21:25Então, a gente está falando

21:25de uma menina

21:26talvez de treze anos.

21:28E o menino

21:28de treze anos

21:29muitas vezes

21:30só quer jogar bola.

21:31Sim.

21:32Né?

21:33Então, assim, sim.

21:34Não corre...

21:35Minha geração

21:36é jogar bola.

21:37Hoje é ficar no celular.

21:38Você tem razão.

21:40Então, sim.

21:42Não corre

21:42em paralelo, tá?

21:45Tanto que

21:46não é incomum

21:47a gente ver

21:48que as meninas

21:49buscam meninos

21:50um pouco mais velhos

21:52nessa iniciação sexual.

21:54As meninas

21:55do ensino médio

21:56do primeiro ano

21:57pouco interessam

21:59pelos meninos

22:00do primeiro ano.

22:01É interessante.

22:02Elas olham

22:03para os de segundo

22:04e terceiro ano

22:04do ensino médio.

22:06A faculdade

22:06já equipara

22:07um pouco mais.

22:08Os 20 mais

22:09já equiparam

22:10um pouco mais.

22:10E aí,

22:11quando você vai

22:12passando 60, 70,

22:14existe uma questão

22:16da velocidade

22:18ser maior na mulher

22:21e talvez o homem

22:23se interesse

22:23até uma idade

22:25mais avançada

22:26ou isso também

22:27é um mito?

22:27Não, isso é uma verdade.

22:29É verdade?

22:29Isso é uma verdade

22:31que pode ser

22:33desconstruída.

22:34Isso é importante

22:35a gente olhar,

22:36mas isso é uma verdade

22:36por esse mesmo

22:38eixo

22:39neuroendócrino

22:41ginecológico

22:42ou urológico.

22:44Entendeu?

22:44Porque, como eu te falei,

22:45na quarta década

22:46de vida,

22:46a mulher já começa

22:47a sentir um declínio

22:48hormonal

22:49e esse declínio hormonal

22:51é muito,

22:52muito acentuado

22:53na quinta década

22:53de vida.

22:54E o homem,

22:56quando ele tem

22:57um estilo de vida

22:58boa,

22:59quando ele valoriza

23:01a saúde dele,

23:02urológica,

23:03cardiológica,

23:04sexual,

23:05ele pode perceber

23:06esse declínio

23:0760 a mais.

23:09Às vezes até 70.

23:11Então, sim.

23:12E aí é uma coisa

23:13interessante, Março.

23:14A mulher tem

23:15um ciclo reprodutivo,

23:16um grande ciclo

23:18reprodutivo, né?

23:19Que se encerra

23:21com a menopausa, né?

23:23E o homem, não.

23:25Ele mantém

23:26esse ciclo reprodutivo.

23:28Então, pensando

23:28na questão

23:29neurofisiológica,

23:32sim.

23:33Mas o que eu vejo

23:33é que está existindo

23:34uma desconstrução

23:36disso,

23:36para os dois lados.

23:38Primeiro,

23:40é fantástica

23:41a mulher da menopausa

23:42desse século.

23:44Ela sabe muito bem

23:45dos perrengues dela,

23:46mas ela sabe muito bem

23:48e está aprendendo

23:48bastante

23:49das suas potências.

23:51e a menopausa,

23:53ela é um dado

23:54muito libertador

23:55de autocuidado.

23:57A mulher no climatério,

23:58a mulher no 45 mais,

24:0150 mais,

24:02ela percebe que

24:04para ela estar bem,

24:06não adianta

24:07a carreira está boa,

24:08o filho,

24:09o marido,

24:10os amigos

24:10e a família de origem

24:12estar tudo bem.

24:13Ela percebe,

24:15é uma auto-percepção

24:16que para ela estar bem,

24:18ela tem que estar bem.

24:19e ela vai buscando

24:21um bem-estar.

24:23Tanto que eu vejo

24:24no meu consultório

24:25o interesse

24:26que as mulheres

24:27no climatério

24:28têm

24:28na saúde sexual.

24:30Elas põem isso

24:31em pauta

24:31na primeira consulta

24:32e na saúde física

24:34e saúde mental.

24:36Então,

24:37a saúde mental,

24:38ela tem contribuído

24:40negativamente,

24:42negativamente

24:44para a saúde sexual

24:45independente

24:46do gênero.

24:48questão de ansiedade,

24:50depressão,

24:52excesso de informação,

24:54isso acaba

24:55interferindo

24:56na saúde sexual.

24:56Muito.

24:57O homem,

24:58a gente vê

24:58independente da idade.

25:00Aí eu já estou falando

25:01como sexóloga,

25:03eu vejo bastante

25:04homens jovens também,

25:05independente da idade.

25:07Ele tem um prejuízo

25:07muito grande

25:08na resposta sexual dele,

25:10na saúde sexual dele,

25:11com ansiedade

25:12de desempenho.

25:14e a ansiedade

25:16de desempenho,

25:17ela vem junto

25:18com o bloco

25:19dos transtornos

25:20de ansiedade

25:21e dos movimentos

25:22ansiosos

25:23que esse homem

25:23está vivendo.

25:25Então,

25:25a ansiedade de desempenho,

25:26ele joga muito

25:27contra o homem.

25:29E a mulher,

25:31também,

25:31nessa transição,

25:32quarta,

25:33quinta década de vida,

25:34pela queda estrogênica,

25:36aumenta muito

25:38a ansiedade.

25:39e alguns casos,

25:41também,

25:42a gente tem visto

25:43de depressão.

25:45Aí,

25:45a depressão,

25:46você não tem vontade

25:47de nada.

25:48Então,

25:49muitos casais

25:50chegam para mim

25:51com a queixa

25:52de que a mulher

25:53não tem um desejo ativo

25:55e o homem

25:56está normativo

25:57de desejo.

25:59E eu vou aprofundando

26:00nessa conversa

26:01com essa mulher,

26:02não é só uma perda

26:04de desejo erótico

26:06ou de interesse sexual,

26:08sabe?

26:08ela está

26:08numa perda

26:09de desejos

26:11e de interesses.

26:13Isso é muito interessante.

26:14Bom,

26:15a gente podia ficar

26:16horas aqui

26:17conversando

26:18sobre esse assunto,

26:19mas eu quero te agradecer

26:20porque quando a gente

26:21fala muito

26:22em relação

26:23ao estilo de vida,

26:24a um envelhecimento

26:25saudável,

26:26talvez esse seja

26:27o tema menos tocado.

26:29Sim.

26:30Você fala

26:31de saúde financeira,

26:32você fala

26:32de saúde adicional,

26:33você fala

26:34de atividade física,

26:35de alimentação,

26:36de sono,

26:36de espiritualidade,

26:39mas esse tema

26:39é muito pouco falado.

26:41Então,

26:42queria agradecer

26:42muito a sua presença

26:44aqui,

26:44seus esclarecimentos

26:45e tenho certeza

26:46que a gente vai ter

26:47outras oportunidades

26:48para falar mais

26:50sobre esse tema.

26:51Eu agradeço demais

26:52te conhecer,

26:54que está sendo uma honra

26:55e de estar aqui

26:55com todos vocês

26:56e gostaria

26:58só de finalizar

26:59que

27:00o homem,

27:03para ele estar bem,

27:05ele precisa

27:05da sexualidade

27:06da mulher,

27:07precisa da sexualidade

27:09dele

27:10e a mulher

27:11para ter a sexualidade

27:12ela tem que estar bem.

27:15Então,

27:15essa é uma grande

27:16diferença.

27:17O homem,

27:18para ele estar bem,

27:20ele busca

27:21a sexualidade

27:22e a mulher

27:23ela só busca

27:24quando ela está bem.

27:25Então,

27:26é isso,

27:27viva bem.

27:28Tenha bem-estar

27:29porque o bem-estar

27:31para a mulher

27:32é fundamental

27:34para a saúde sexual.

27:37Muito bom,

27:37obrigado,

27:38foi ótimo ser,

27:39obrigado.

27:39Agradeço.

27:40Gente,

27:41a gente está chegando

27:42ao final de mais um

27:43Viva Bem

27:44e você já sabe,

27:45o programa está lá

27:46no canal do YouTube

27:47da Jovem Pan News,

27:48você vai poder

27:49compartilhar com quem

27:50você quiser,

27:51dar aquele like

27:52e também

27:54ouvir no Spotify

27:55e aí você pode ver,

27:57rever,

27:57ouvir,

27:58compartilhar,

27:58fazer o que você quiser.

27:59E semana que vem

28:00você já sabe,

28:01a gente tem um encontro

28:02marcado

28:02e eu espero por você.

28:04Até lá.

28:04Jovem Pan

28:11Viva Bem

28:12com Márcio Atala

28:14A opinião

28:15dos nossos comentaristas

28:17não reflete

28:18necessariamente

28:19a opinião

28:19do Grupo Jovem Pan

28:20de Comunicação.

28:25Realização Jovem Pan

28:27Jovem Pan

28:28Jovem Pan

28:29Jovem Pan

SAÚDE SEXUAL COM A DRA. ANA PAULA JUNQUEIRA | VIVA BEM - 22/11/2025

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