Come prevenire le demenze - Video Dailymotion

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2 giorni fa

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00:01La problematica, forse una delle problematiche della demenza è che spesso si accompagna alla depressione.

00:08Quindi in questo caso che cosa fare?

00:10Questo è molto corretto. La depressione può essere o la prima fase di una demenza, quindi l'esordio di una demenza,

00:19oppure può essere anche un fattore di rischio.

00:22Cioè chi è depresso ha un maggior rischio di sviluppare la demenza.

00:27Per questo motivo è molto importante una diagnosi precoce e un trattamento precoce.

00:34Ci sono dei modi per prevenire la demenza oppure per fare, come diceva lei, diagnosi precoce?

00:41Ad esempio si è parlato tantissimo del ruolo dello zucchero.

00:45Sì, allora il ruolo dello zucchero adesso stanno uscendo tantissimi studi.

00:54È un argomento molto molto...

00:57Di attualità, diciamo, di moda.

00:59Allora, ci tengo a dire che principalmente è stato studiato lo zucchero delle bibite,

01:06lo zucchero contenuto proprio nelle bibite.

01:09E si è visto che troppo zucchero a livello del nostro organismo determina un aumento dell'infiammazione.

01:17porta quindi a un aumento delle malattie croniche in generale.

01:23E tra queste malattie croniche abbiamo la demenza.

01:27Lo zucchero va, diciamo, in qualche modo a depositarsi eccessivamente a livello dei nostri neuroni,

01:35portandoli a morte.

01:37Per cui da lì torniamo all'importanza di una dieta.

01:40E dell'alimentazione, insieme a tanti altri consigli per prevenire la demenza,

01:45che possono essere appunto sport, attività fisica.

01:49E voi dite tanto anche attività sociale.

01:52Certo, certo.

01:53L'isolamento sociale è un rischio proprio di avere un rischio di demenza.

01:59E mi permetta di porre l'accento sulla sordità e sulla visione, sulla vista.

02:06Perché è stato proprio visto che vedere poco e sentire poco accelera la progressione della patologia.

02:15Perché comunque ti isolano, isolano l'anziano nel suo mondo.

02:19Poi i consigli ovviamente sono sempre quelli sempre validi per tutto.

02:24Quindi mangiare bene, mangiare in modo integrale, l'attività fisica, la lettura, la scrittura,

02:32la cura delle patologie di base, quindi la cura dell'ipertensione, del diabete.

02:37E non da ultimo appunto curare bene la sordità e la vista.

02:43Perché io vedo che sono cose molto trascurate.

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