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00:00Muito bom dia, bem você começando. Hoje é 11 de novembro, dia do solteiro. E tem isso, Dola?
00:14Dia do solteiro? Tem, é? E como é que eu comemoro o dia do solteiro? Me diga.
00:19Seu dia todo dia. E como é que eu comemoro o dia do solteiro? Me diga.
00:24Como é? Sozinho. Sozinho, em casa. Em casa, assistindo um filme.
00:29Netflix. É a comemoração do dia do solteiro, é. Mas ano que vem, Dola, eu acredito que ano que vem...
00:37Acredito aí desse ano.
00:40Olha, eu quero começar o programa com esse alto astral aqui de Dola, mas também dizendo uma mensagem pra você.
00:48Cuide bem de você. Preste atenção, tá? Porque sua saúde e seu bem-estar são prioridades.
00:53Você cuida muito dos outros, mas já parou pra pensar quem é que vai cuidar de você quando você precisar?
00:59Preste atenção nisso, tá? No programa de hoje, vamos falar sobre uma decisão da Anvisa que pode mudar a rotina de muitas mulheres.
01:06A Agência Nacional de Vigilância Sanitária proibiu o uso de duas substâncias químicas encontradas em produtos para unhas em gel e esmaltes em gel.
01:16As substâncias podem causar câncer e problemas reprodutivos.
01:21A medida protege não só os profissionais de beleza, né, que fica ali naquela exposição diária a esses produtos, mas também as consumidoras que fazem um em gel com frequência.
01:31Pra explicar os riscos dessas substâncias e principalmente como cuidar das unhas de forma segura, recebo aqui no estúdio a médica dermatologista Ana Cristina França.
01:40Ana França, doutora, tudo bem? Bom dia, seja bem-vinda.
01:43Tudo bem, Thais. É um prazer estar aqui com vocês trazendo essa resolução, né, da Anvisa e mostrando um pouquinho que a gente pode se cuidar e deve se cuidar, mas tomando em consideração essas precauções.
01:54É, qualquer mulher que costuma fazer um em gel, né, esmaltação em gel também, deve parar imediatamente, não é isso?
02:02Não necessariamente. A gente tem duas substâncias que foram proibidas, que o DMPT e o TPO, é só olhar lá no rótulo, essas duas substâncias não podem ser utilizadas.
02:13Mas no esmalte, existem esmaltes, né, que podem ser esses esmaltações gel que não tem essa substância, que podem ser utilizados.
02:20O importante é que a gente observe no rótulo se essas duas substâncias estão presentes, se estiverem realmente é melhor evitar fazer uso.
02:28Porque não é uso de uma vez, de duas vezes, três vezes, né? É aquele uso contínuo, de forma constante, principalmente até pras manicures.
02:37Não só pras pessoas que utilizam, mas pras manicures que estão ali em contato o tempo todo.
02:41A gente sabe do aumento do risco de câncer e do aumento também do risco de alterações reprodutivas, né?
02:47Ou seja, invertilidade, alterações no sistema reprodutivo.
02:51Então, a gente tem que estar atento pra isso.
02:54Obviamente, além de tudo isso, também tem a câmara, né?
02:58Aquele local que a gente bola as mãos.
03:01A luzinha, que é o V, né, que é o LED, e aquela luz também, a médio e longo prazo, causa alteração na pele de quem tá ali fazendo.
03:09Então, o ideal é botar, né, quando for fazer essas unhas, protetor solar, pra evitar que a pele mancha o que tenha...
03:15Na mão, na mão, antes de colocar naquelas cabines, né, que a gente coloca pra que o esmalte ele seque.
03:22É uma grande facilidade esse esmalte em gel, né, pra gente, por exemplo, eu sou médica, se eu usar o outro, facilmente vai sair.
03:29Então, é uma facilidade pra gente, e a gente pode utilizar desde que essas medidas sejam levadas em consideração.
03:35Olha, a gente vai colocar aqui na tarde, já, tá certo?
03:37Quais são essas duas substâncias, você anota aí no seu celular.
03:41Sempre que for lá na sua manicure, né, no salão, você olha mesmo, pode pra olhar a sua saúde, minha filha, tá?
03:48Você, ó, deixa eu ver aqui o esmalte, vê lá se é uma substância, se não tiver, pode passar tranquilo, né?
03:53Agora, também, puxando pra esse lado, assim, da beleza, né, que as mulheres, né, vão querendo cada vez mais esse padrão de beleza e vão se submetendo a várias coisas.
04:04A gente vai falar aqui do formol, que é proibido, né?
04:07Acho que tem muito salão que ainda usa, né?
04:10É, o formol, ele é liberado até 0,2%, que aí ele tá como conservante, ele não vai alisar o cabelo.
04:16O problema não é o formol que tá ali, o problema é quando ele é adicionado pra que aquela substância, ela alise o cabelo.
04:24E é notório, a gente sabe, quando é utilizado o formol, porque se usa máscara, né, sobe aquela fumaça.
04:32Então, é grave, inclusive, é crime você adicionar, não pode ser adicionado, obviamente, mas é importante que a gente veja o rótulo, mas que também fique atento a esses sintomas, né?
04:42Não é normal, tá se alisando o cabelo e tá ardendo o olho e tá tendo que colocar um pano no rosto.
04:48Isso é quando tem adição de alguma substância, né, no caso o formol, que a gente sabe que os efeitos dele tanto são a médio, a curto e a longo prazo, né?
04:56O risco de aumento de câncer a médio e longo prazo e o risco de intoxicação a curto prazo, de queda de cabelo.
05:03A gente pega muitos pacientes, né, com alteração que, infelizmente, ainda estão usando esse produto pra alisar o cabelo.
05:08É, da de cabelo, né, acontece muito isso, né, por conta desses produtos, assim, a gente tem uma beleza que sai caro, né, sai caro.
05:16Então, é importante, por quê? Por mais que o salão diga, aqui a gente não usa formol, mas você tá lá no procedimento, teu olho começa a arder, né, você não consegue respirar, tem que abrir janela,
05:26ó, já desconfia, porque ali, possivelmente, né, teve um formol adicionado ali.
05:34Muitas mulheres também, elas possuem alergias ou podem desenvolver alergia ao produto.
05:41Eu sempre esmaltei, né, minha unha. Um belo dia, quando eu fui ver lá, tá a mão, assim, meio avermelhada, a pessoa desenvolve alergia.
05:48Perfeito, é exatamente isso. Eu também tenho alergia a esmalte, né, que é o toluene formal dei, dos esmaltes normais, e a alergia é exatamente isso,
05:54é o copo que vai enchendo, uma hora transborda.
05:57Então, eu nunca fui alérgica a determinada substância, uma hora, de uma hora pra outra, eu passo a ser.
06:01E é exatamente isso, começa a coçar, a incomodar, a você sentir, né, e às vezes a alergia a esmalte não é na, não, a gente não observa nas mãos.
06:09A alergia a esmalte é no rosto, na pálpebra, na boca, no pescoço, então sempre ficar atento pra qualquer modificação da pele, né,
06:18quando for esmaltar, quando for colocar esmalte até do normal mesmo, do comum, e sempre tentar usar esmaltes hipoalergênicos.
06:26Ah, entendi.
06:26Porque é uma chance menor da gente desenvolver esses processos alérgicos.
06:30Tem um esmalte específico, né, pra quem é alérgico, pra você poder passar ali e não tem problema nenhum, né.
06:37E com relação ao cabelo também, tintura, esses produtos químicos que são permitidos, né, com amônia e tudo mais,
06:44eles também podem levar uma degradação ali do couro cabeludo, né, a mulher, ela tem que saber a hora de parar, a hora de...
06:51Como é que funciona isso?
06:52O ideal é que você procure um profissional, né, que vai saber exatamente como combinar, porque, por exemplo, amônia não combina com guanidina,
07:00isso eles sabem, eles não vão colocar no mesmo cabelo pra não ter uma quebra química.
07:03Então a gente tem as combinações de que pode ser utilizado de tintura, com amônia, sem amônia, né, com o material que vai alisar o cabelo.
07:13Então o importante é procurar um bom salão, um bom profissional que vai saber estudar seu cabelo e aplicar o melhor produto.
07:19E todos vão ter que ter referência na vigilância sanitária.
07:22Então procurar salões, né, que são vistoriados pela vigilância sanitária, que é um cuidado a mais que a gente tem com a nossa saúde.
07:29Mas, como você falou, né, a pessoa pode não ter alergia a vida toda e um belo dia desenvolver alergia.
07:34Então a qualquer sinal de alergia suspender o uso dessa substância,
07:38ah, vamos ver se lá na frente eu não vou ter alergia.
07:40Não, não usa mais e trata de forma, logicamente, com medicamento, né, procurar uma assistência médica
07:47pra que seja realmente feito da melhor forma, pra que aquele processo alérgico ele não combine em situações piores, né,
07:54como manchas no corpo, né, como queda de cabelo até por cicatrização,
07:59porque dependendo do grau de atividade do processo inflamatório, pode levar a uma queda de cabelo mais aguçada.
08:05Então é importante que quando teve essa reação alérgica, se você tiver, procure uma assistência médica
08:09pra que a gente realmente sane o problema ali naquele momento.
08:13Ô doutora, agora a internet tá aí, né, mostrando muitas coisas duvidosas e que as pessoas acabam indo atrás, né?
08:21Tem profissionais que dizem, ah, vamos fazer isso aqui, é um experimento, o laboratório liberou, né,
08:28teve recentemente o caso ali do peeling de fenol, que a mulher morreu, né, assim,
08:34eu queria que você passasse essa mensagem também, assim, como médica, né,
08:38sobre a importância das pessoas não caírem nesses tratamentos, né,
08:43que não tem aprovação, que não se sabe direito, né, de onde veio o laboratório, né,
08:49o produto que a pessoa tá fazendo, às vezes ela tá experimentando ali em tuba e assim,
08:52tá te fazendo de cobaia pra ver se o negócio vai dar certo com os outros também.
08:56Então não se faz experimento em ser humano, né, a gente não quer nem que faça em animal,
09:01quanto mais em ser humano, né, o importante é que a gente saiba exatamente o que tá sendo feito com a gente.
09:06Eu sempre falo, não existe procedimento minimamente invasivo, ou é invasivo ou não é.
09:11Uma vez que eu mexi na pele, por exemplo, o peeling de fenol, né,
09:14um peeling que é um peeling profundo, que tem que ser feito com paciente internado,
09:19vendo a frequência cardíaca, hidratando, é gravíssimo,
09:24jamais poderia ser feito da forma como foi feito.
09:26Então, pra que a gente tenha essas informações, a gente precisa estudar,
09:30precisa ter um embasamento.
09:32Não é no curso de final de semana que forma médico, né, dermatologista,
09:36a gente tem todo o entendimento do que a gente faz,
09:38então não sirvam de experimento, né, procurem,
09:41ah, eu sou paciente modelo, procura saber quem é que tá por trás,
09:45quem é o professor que tá por trás, se ele tem capacitação,
09:48se o que você tá usando é liberado pela Anvisa,
09:51se já tem teste, né, ou se já passou por testes humanos,
09:55e não seja esse teste, porque o barato sai caro, né,
09:59eu sempre digo pros pacientes, e muitas vezes,
10:02ah, é uma bobagem, é só na pele, não, a pele é um órgão,
10:04é o maior órgão do corpo humano,
10:06e a gente sabe que determinadas agressões, elas não têm volta,
10:10elas não têm retorno, e podem, inclusive, causar a morte,
10:13embora, como é que um peeling vai causar a morte?
10:15Pode causar sim.
10:16Então, tome cuidado com a sua saúde, né,
10:18porque não vai ser o outro que vai tomar cuidado, né,
10:21como você começou o programa hoje,
10:22é você que tem que se cuidar,
10:24pra que até você consiga passar esse respeito
10:27pra outro ter que tratar também com carinho, com respeito.
10:30Com certeza, olha aí, fim de ano chegando, né,
10:32muita gente não começa a querer fazer coisa no cabelo,
10:36ou isso, não sei o que, então,
10:37que sirva aí de alerta pra você,
10:39essa mensagem da doutora Ana Cristina, tá certo?
10:42Cuidado com a sua saúde, em primeiro lugar.
10:45Doutora, obrigada pela sua participação aqui, tá certo?
10:47Volte mais vezes aqui pro programa.
10:49Quando me chamar, é um prazer estar aqui com vocês,
10:51o que vocês quiserem falar de pele de cabelo de um,
10:54eu tô à inteira disposição,
10:56cuidem da saúde de vocês,
10:57porque é um bem que a gente tem enorme,
11:00é o nosso maior bem.
11:01Verdade, com certeza.
11:03E olha, prepara que vem dica boa no nosso giro pelos mercados,
11:07o repórter Tiago Asfora mostra onde estão os produtos Mauricel
11:10pertinho de você, com preços acessíveis e qualidade garantida.
11:16Muito boa tarde, Dona Maria!
11:19Aproveita a dica do dia.
11:22Olha, você que vai cozinhar pro seu marido,
11:24pra sua filha e pro seu filho,
11:26uma dica valiosa, porque esse é Mauricéia,
11:29eu confio.
11:30Dica Mauricéia de hoje,
11:32sardinha.
11:33Dá uma olhada aqui, Sandrão,
11:35nessa sardinha maravilhosa,
11:37sem cabeça,
11:39a sardinha Mauricéia,
11:41bonitinha, sem vísceras.
11:43Isso aqui, pra você fazer um tira gosto,
11:46agora, nessa época de Páscoa,
11:48você que não tá comendo carne,
11:50olha, a sardinha,
11:51com uma batatinha Mauricéia,
11:54aquela batata palito que você faz na airfryer,
11:56pra ficar bem sequinha,
11:59no grau,
12:00bem light.
12:01Olha, sardinha Mauricéia,
12:03um quilo,
12:04você encontra aqui,
12:06sabe onde eu tô?
12:07No Arcomix,
12:07de um bairro que eu tenho o maior prazer de estar nele.
12:10Toda vez que eu chego aqui,
12:11eu fico realmente emocionado,
12:13que é Arcomix,
12:14de prazeres.
12:15Pessoal,
12:16aqui no Arcomix,
12:17você encontra vários produtos da Mauricéia,
12:19entre eles,
12:20essa sardinha,
12:21que é esse pescado,
12:22ó, congelado,
12:23maravilhoso aqui,
12:24um quilo de sardinha,
12:26é,
12:27pra você aproveitar,
12:28fazer,
12:28inclusive,
12:29sardinha,
12:30é,
12:30na panela de pressão,
12:31você coloca,
12:3320 minutinhos,
12:3430 minutinhos na panela de pressão,
12:35ela fica uma beleza.
12:37Sardinha com cuscuz,
12:38é muito bom.
12:40Uma sardinha com arroz,
12:41com purezinho,
12:42pra você comer, né,
12:43você que não tá podendo comer carne esses dias,
12:46fica a dica,
12:46sardinha Mauricéia.
12:47Mauricéia.
12:48Se é Mauricéia,
12:49eu confio.
12:50Gente,
12:51eu tô aqui com Débora Freire,
12:53que é decoradora,
12:54e que vai ensinar a gente,
12:54agora,
12:55a fazer uma guirlanda de Natal.
12:57Isso.
12:58No Natal,
12:59Thaís,
12:59geralmente,
13:00a gente usa aquela guirlanda tradicional,
13:01né,
13:01que são bolas e laços.
13:05Então,
13:05esse ano,
13:05a gente tá com estilos diferentes,
13:07né,
13:07dessas decorações,
13:09como a gente trouxe aqui,
13:09esse biscoitinho de Natal,
13:11então,
13:11é o doce Natal.
13:12É uma decoração,
13:13que ela é toda voltada,
13:14pra essa partezinha de biscoito,
13:16ó.
13:16Sim.
13:18Esse ginger,
13:19ginger.
13:19Isso,
13:20parecendo um biscoitinho mesmo.
13:22É,
13:22coisa mais linda.
13:23Então,
13:23assim,
13:23é bem divertido,
13:24é bem pra o lado mais infantil também,
13:26que tem criança em casa,
13:27então,
13:28eu trouxe essa opção pra gente montar aqui,
13:31agora.
13:32Trouxe essas hastes,
13:33que são simples,
13:34que a gente tem árvore de Natal mesmo,
13:36que a gente pode adaptar.
13:38Aí,
13:38comprei minha guirlanda,
13:39né,
13:39ela assim,
13:41tradicional,
13:41tradicional,
13:42sem nada.
13:43Aqui,
13:43tu já botou um efeitinho também,
13:44aqui, né?
13:44Coloquei um efeitinho.
13:45Colocou um efeitinho aqui.
13:47Entendi,
13:47entendi.
13:48E aí,
13:48eu trouxe essa haste,
13:49ó,
13:49douradinha.
13:50Às vezes,
13:51é a sobra da árvore de Natal,
13:52né?
13:52Tu montou ali a árvore de Natal,
13:54sobrou um negocinho,
13:55opa,
13:55vou fazer a guirlanda aqui.
13:56Exatamente.
13:57Aí,
13:57a gente vai,
13:58ó,
13:58encaixando,
14:00né?
14:00e pode abrir os galhos pra...
14:04Sim.
14:04Aí,
14:04ó,
14:04a diferença que já dá de colocar o...
14:07Sim.
14:08Vou tentar fazer esse aqui,
14:10dá uma dobradinha assim,
14:11é?
14:11Isso.
14:12Não,
14:12pode puxar,
14:15que ele vai...
14:16Pra esse,
14:17bota onde?
14:18Aqui,
14:18assim?
14:19Aqui embaixo,
14:19isso.
14:21Encaixa aqui,
14:22assim,
14:22ó.
14:23Já vai abrindo aqui.
14:24Aí já vai abrindo.
14:25A dessa vida,
14:27pra guirlanda,
14:27né?
14:28E aí,
14:29ó,
14:29não,
14:30menina,
14:30não consigo abrir o negócio.
14:31Ó,
14:31é aí,
14:32é a criatividade da pessoa,
14:34né?
14:34Pode ser a cor que quiser.
14:35Já deu,
14:36já ficou bonita assim.
14:38Já ficou bacana.
14:39Assim,
14:39mas vamos colocar mais coisa,
14:40né?
14:41Olha esse enfeite de bicho,
14:43de bombom,
14:44né?
14:44Sim.
14:44Bem bonitinho,
14:45a gente vem também.
14:47Prende aqui,
14:49como ele é grande,
14:49a gente vai enrolar a haste nele,
14:52pra ele não ficar tão pendurado.
14:54Ah,
14:55entendi.
14:56Esse aqui,
14:57ó,
14:58a gente vem,
14:59coloca e pega a haste da guirlanda,
15:02enrola nele,
15:03pra ele não ficar tão solto.
15:07Assim,
15:08né?
15:08Isso,
15:08pra ele não ficar pendurado,
15:10que nem fica na árvore,
15:11né?
15:11Porque a intenção não é
15:12que ele fique pendurado.
15:13É ele ficar grudadinho,
15:14assim,
15:14né?
15:16Acho que eu vou ter muito perto
15:17esse ovo,
15:17mas tem nada não,
15:18depois a gente bota os,
15:19as coisinhas.
15:20É,
15:20falta esse não.
15:22Vamos.
15:24Olha,
15:24gente,
15:25como já tá ficando uma cara linda
15:26de Natal aconchegante,
15:28né?
15:29Só com esses detalhezinhos aqui.
15:31É bom também ornar,
15:32né?
15:32Porque tem gente que faz
15:33uma papagaiada,
15:34bota um beijo com amarelo,
15:36escolhe um tema e orna.
15:38E vai embora,
15:39né?
15:39Dourado com dourado,
15:40com vermelhinho,
15:41né?
15:42O biscoitinho agora.
15:44Aí a mesma coisa,
15:45a gente pega,
15:47enrola.
15:48Esse biscoitinho,
15:49pode ficar penduradinho assim?
15:50Pode, né?
15:51Pode também.
15:52Ou encaixa,
15:54ou fica penduradinho.
15:56Entendi.
15:56Acho que é interessante
15:57encaixar um pouco
15:59pra ele não ficar tão...
16:01Pronto.
16:02Aí tem mais essa.
16:06Isso aqui.
16:08Vai terminando aqui,
16:09por favor.
16:14Meu remédio,
16:15meu remédio,
16:16Dola.
16:16Meu remédio,
16:17vou tomar.
16:19E aí,
16:19olha como já vai ficando,
16:20gente.
16:21Olha só,
16:22que coisa linda.
16:22a guirlanda
16:24já vai se montando
16:25pra ficar
16:27bem aconchegante.
16:29Essa aqui tem
16:29esse tema aqui
16:30mais infantil,
16:31né?
16:32Falta só botar
16:32esse outro aqui.
16:34Onde é que a gente
16:34bota esse?
16:35E esse vai também
16:36pra guirlanda?
16:36Vai.
16:36Tá só decorando aqui.
16:37Vai também?
16:38Vai sentadinho
16:38no meio da guirlanda.
16:39Olha.
16:41Prender esse aqui.
16:46E aí,
16:47esse vai como?
16:47Aí a ideia,
16:48depois que você...
16:49Onde é que a parte de cima
16:50da guirlanda é essa aqui?
16:51Isso.
16:51Tá.
16:52É assim.
16:53Aí depois que você
16:54definir, né,
16:55o local,
16:56aí você coloca ele aqui
16:57no meio
16:58e prende
16:59com um...
17:01Um A3M?
17:03Uma fita?
17:03Isso, um A3M,
17:04uma fita, um...
17:05Ah, gente.
17:05Prende o pezinho dele aqui
17:07e aí ele vai ficar
17:08na porta desse jeito.
17:09Ele não vai cair,
17:09não vai ter problema
17:11de derrubar
17:12quando ficar abrindo
17:12e fechando a porta, né?
17:13Bem diferente.
17:14A gente tem uma pronta
17:14pra mostrar.
17:15Isso.
17:15A guirlanda pronta aqui.
17:17Aí a pronta já
17:18é em outro estilo.
17:19Sim.
17:19É no estilo rústico.
17:21Ai, que linda, gente.
17:23Olha só essa outra guirlanda.
17:24Deixa eu segurar assim
17:25pra não...
17:25Então, o que tá em alta
17:27é colocar um enfeite
17:28assim no meio
17:29da guirlanda, né?
17:30Isso, exatamente.
17:30Deixar a guirlanda vazada
17:32como ela sempre é,
17:33colocar um enfeite
17:34assim no meio, né?
17:35Esse aqui, ó,
17:35é uma árvore.
17:36Tá vendo?
17:37Uhum.
17:38Uma árvore, ó.
17:39Tô vendo a árvore aqui.
17:40É uma casinha, né?
17:42De Natal, já toda decorada
17:43com a árvore na frente.
17:45Sim.
17:45E aí a gente encaixou
17:46lá no meio da guirlanda,
17:47ela fechou toda a guirlanda
17:48e a gente veio com esse...
17:50com essa haste douradinha,
17:52bem neutra, né?
17:53Bem rústica.
17:54Com esses pontos
17:55de flores de haste também
17:57e árvore de Natal comum, né?
17:59E aí você coloca, né,
18:00no preguinho aí na sua porta.
18:02Se não quiser também,
18:03tem aqueles ganchos, né?
18:04Isso.
18:05Que você compra,
18:05bota assim,
18:06pendura na porta
18:07pra não ter que furar a porta, né?
18:08Você bota o gancho lá,
18:09bota o gancho
18:10e bota a guirlanda também.
18:12Eu gostei demais,
18:13achei lindo.
18:14Isso.
18:14Aí essa,
18:15como ela fica mais pesada,
18:16é interessante que coloque no gancho
18:17pra não ter problema
18:18de cair.
18:19De cair, né?
18:20Essa aqui é pesada, é?
18:21Essa ela é,
18:22porque a casa é pesada.
18:23Ó, tá vendo?
18:24É pesada.
18:25Pesada essa aqui.
18:25E ela tá só encaixada
18:26na guirlanda.
18:27Ela não tá presa
18:29com fita.
18:30Essa tá só encaixada,
18:31porque ela encaixou bem direitinho.
18:32Essa aqui a gente bota
18:33uma fitazinha aqui também,
18:34que pode ser várias coisas, tá, gente?
18:36Você pode botar...
18:37É isso que eu disse.
18:38Pega, compra a guirlanda,
18:39vê o que sobrou aí
18:40da tua árvore de Natal, né?
18:41E vai improvisando
18:43e montando essa guirlanda.
18:45Eu adorei.
18:46Adorei.
18:47Sua casa já tá de Natal, Débora?
18:48Ainda não.
18:49Ainda não.
18:49Tô no processo de escolher
18:51o tema que eu vou usar.
18:52Ah, entendi.
18:53Que eu acho interessante escolher, né?
18:54Porque como você falou,
18:55pra não ficar...
18:56Esse é o doce Natal.
18:58Sim.
18:58Pra não ficar aquela mistura também
19:00e fica, né?
19:01É muita informação.
19:02Ó, é a minha muita informação.
19:04Olha, só você ir lá em casa
19:05pra ver.
19:06Todo ano eu vou comprando coisa nova,
19:08né?
19:08E aí essa coisa nova
19:09mistura com a coisa antiga
19:10e fica um prata,
19:11com um dourado,
19:12com um...
19:12Mas o importante
19:13é que é Natal.
19:14Exatamente.
19:15Eu acho isso, né?
19:16Não tem problema, Dola.
19:17Deixa a minha árvore.
19:18Deixa a minha árvore lá.
19:20Minha árvore é...
19:21É...
19:22Inclusiva.
19:23Aceita todo tipo de cor,
19:25todo tipo de tema,
19:27não tem problema nenhum.
19:28É isso, Débora.
19:29Adorei, viu?
19:30Obrigada aqui pelas dicas...
19:31Até a próxima.
19:32Dessa guirlanda,
19:33muito bacana.
19:33Volte pra trazer umas dicas aqui
19:34de mesa posta,
19:35a pessoa quer aprender
19:36a fazer mesa posta em casa também, tá?
19:38A gente vem com mais dicas
19:38de Natal pra vocês.
19:39Tá certo.
19:40Obrigada.
19:41E agora a gente faz um rápido intervalo
19:42e daqui a pouco a gente volta
19:43com dicas de academia
19:45pra criança,
19:46não sabe aí?
19:46Bem, você de volta e olha,
19:55a prática de atividade física
19:57na infância é fundamental
19:58para o desenvolvimento saudável
20:00das crianças.
20:02Especialistas recomendam
20:03que os pequenos
20:04se movimentem diariamente
20:06para prevenir obesidade,
20:08fortalecer músculos e ossos,
20:10além de melhorar
20:11a coordenação motora.
20:13E para atender essa demanda,
20:14academias especializadas em crianças
20:16começam a ganhar espaço
20:18no Recife.
20:20No lugar das esteiras
20:22e dos pesos tradicionais,
20:24circuitos funcionais coloridos
20:26e muita criatividade.
20:28Esta academia
20:29na zona norte do Recife
20:30foi pensada apenas
20:32para os pequenos
20:33e transforma o exercício físico
20:35em brincadeira saudável.
20:37Bernardo, já estás aqui
20:38desde os dois anos.
20:40Qual é a melhor parte, né,
20:41aqui da academia pra criança?
20:42O que é que tu mais gosta
20:43de fazer aqui?
20:44É brincar com o parque
20:45e fazer o circuito.
20:48E qual é o teu exercício favorito?
20:50É aquele que você fica
20:50fazendo o negócio,
20:51papá,
20:52como aquele ali, ó.
20:53O que é que tu gosta de fazer?
20:54Por que é que tu gosta de fazer?
20:55O que é que tu sente?
20:57Eu sinto uma energia.
21:00Uma energia tão boa.
21:02Ah, e quando tu chega em casa,
21:03tu chega cansado?
21:05É, eu chego muito cansado.
21:06Eu sei que você matriculou ele
21:07desde novinho, né,
21:09mas qual foi, assim,
21:10o motivo de você ter
21:11pensado em,
21:12não, vou colocar meu filho
21:13pra fazer exercício.
21:14Você é personal,
21:15então você sabe da importância,
21:16mas qual foi esse motivo?
21:18Então, como eu sou profissional
21:19de educação física,
21:20a gente sabe que existe
21:21uma cultura
21:23muito errada
21:24de dizer que criança
21:25não pode fazer exercício.
21:26Eu sou totalmente contra
21:27e eu sempre bati nessa tecla
21:29que tem que fazer exercício,
21:30tem que fazer força,
21:31tem que fazer tudo.
21:33E como aqui tem uma coisa
21:34que eu adoro,
21:35todos os profissionais aqui
21:36são formados em educação física,
21:38então pra mim isso já faz
21:39muita diferença.
21:40E aí a criança começa
21:41a trabalhar todas as valências
21:42do treino,
21:43como força, resistência,
21:45flexibilidade,
21:46e com isso ele ganha
21:47autoconfiança,
21:48ele ganha coordenação motora,
21:51ele ganha densidade óssea,
21:53ele ganha reserva muscular.
21:55São os benefícios que você percebe
21:56quando ele chega em casa
21:58depois de ter passado
21:59algumas horinhas aqui?
22:00Ele dorme mais cedo,
22:01com isso acorda melhor
22:03pro outro dia na escola,
22:04fica menos agressivo,
22:07menos irritado,
22:09obedece mais,
22:11cabezão.
22:12E o que vocês mais gostam
22:13de fazer aqui?
22:15Ah, eu gosto bastante
22:17da tirolesa e das oficinas.
22:19E tem oficina de que aqui?
22:21Slime, pintura gesso,
22:22às vezes tem culinária.
22:24Aí sempre que vocês vêm
22:25tem alguma oficina diferente
22:26pra vocês se divertirem também.
22:29Sim.
22:29E pra tu, qual é a melhor parte?
22:31Eu gosto muito do circuito
22:33e da tirolesa.
22:34E a tirolesa é sempre quando,
22:37no final do treino?
22:38É.
22:38Aí é a parte mais divertida?
22:40É.
22:40A academia surgiu
22:42da necessidade do nosso filho
22:44que tem TDAH.
22:45Então eu e meu esposo,
22:47há oito anos atrás,
22:48diante das necessidades dele,
22:50surgiu essa ideia
22:52de uma academia
22:53exclusiva pra criança,
22:55onde a gente trabalha
22:56o funcional Kids
22:56e assim a gente trabalha
22:58não só a parte motora,
23:00mas também a parte cognitiva
23:02e emocional,
23:02e aí trabalha a concentração
23:04das crianças,
23:05trabalha a flexibilidade,
23:07a força,
23:09o equilíbrio,
23:10a coordenação motora.
23:11Quais são os benefícios
23:12da criança que começa aqui
23:13desde cedo
23:14pro resto da vida?
23:15A gente fala que,
23:17além de trabalhar
23:17todas as habilidades motoras
23:19da criança,
23:20considerando as faixas etárias,
23:22porque as turmas
23:22são divididas por faixa etária,
23:24a gente tem algo
23:26que é fundamental,
23:27que as crianças vão
23:28criar hábitos saudáveis
23:29desde cedo,
23:31tendo a prática
23:32da atividade física
23:33como algo natural
23:34na sua rotina,
23:35e assim vão se tornar
23:37adultos saudáveis também.
23:38A gente trabalha
23:39muito a parte lúdica,
23:41então a gente trabalha
23:41muito brincadeiras antigas,
23:44e pra criança
23:45fazer a atividade física,
23:46a gente cria histórias,
23:48a gente cria momentos específicos,
23:50e vai trabalhando muito
23:52a imaginação das crianças,
23:54pra que elas possam
23:55justamente ter
23:55a atividade física
23:56como algo leve,
23:58prazeroso,
23:59e um hábito saudável.
24:01Obrigada pelo carinho
24:02da sua audiência,
24:03amanhã a gente se encontra
24:04às 8h35 da manhã.
24:07Jero!
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