00:30وهي مجرد أدوات
00:32يمكن أن تؤدي إلى صحة وعافية
00:37أو إلى مرض وهلاك
01:59قام الباحث والطبيب الفرنسي
02:02على مدى خمسين عاما
02:06بدراسات على حواس الإنسان
02:08واستنتج أن حاسة السمح
02:12هي أهم الحواس
02:14فهي متصل بجميع أعضاء الجسم
02:16وهي تتحكم في الجهاز العصبي
02:19وفي توازن الجسم وتنسيق حركته
02:22وهذا يفسر التأثير القوي لذبذبات الصوت على الجسم كله
02:28بل ويؤكد الدكتور لينارد قرويتس
02:32وجود أصوات ذات ترددات خاصة تحمل طاقة إيجابية
02:39وتؤثر في تركيبنا الجيني
02:41وقدرتنا على تحقيق الشفاء الذاتي من داخلنا
02:45فهناك أصوات وترددات تعين على الشفاء
02:50لانسجامها مع الطبيعة وفطرة الإنسان
02:54كالأنغام الهادئة وأمواج البحر وخرير الماء
02:58وتغريد الطيور وحفيف الأشجار
03:01وفي المقابل هناك أصوات تتعارض مع الطبيعة وفطرة
03:07الأصوات العالية والموسيقى الصاقبة والتلوث الضوضائي
03:12الذي يؤدي إلى أمراض كثيرة
03:15مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
03:19وفي تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية
03:23WHO بعنوان الضوضاء تقتل
03:27نووي سكيلز أفادة
03:29بين التلوث الضوضائي في أوروبا الغربية
03:32يؤدي إلى أمراض تود بحياة أكثر من مليون شخص كل عام
03:38ولذلك استحق السمع أن يكون سيدة وسائل الإدراك الإنساني
03:46وأن يشرف بالتقديم في كلام الله
03:49إن السمع والبصر والفؤادة
03:54كل أولئك كان عنه مسؤولة
03:56وذلك لما للسمع من تأثير على كيان الإنسان
04:00على كل خلية من خلاياه
04:03على عواطفه وأفكاره
04:05بل وتكوين الشبكات العصرية الجديدة في الدماغ
04:09وتجديد الطاقة أو تبديدها
04:12فعلينا أن نحمي آذاننا
04:15بأن نتخير ما نسمع وما يصل إلينا من كلام وأصوات
04:21أما حاسة النظر
04:25فإن العلم الحديث يثبت أنه عندما نرى عملاً يمارس أمامنا
04:30فإن الخلايا العصبية المسؤولة عن القيام بمثل هذا العمل
04:34تنشط كذلك في الدماغ
04:36وسميت هذه الخلايا
04:38وتعتبر من أهم الاكتشافات الحديثة
04:42في مجال علوم المخ والأعصاب
04:44وهذا يفسر إحساسنا بمعاناة الآخرين وألامهم
04:48كأننا نشعر بها حقيقة
04:51ولكنها تفسر كذلك
04:53ما يستشعره من يطلق لعينيه العنان
04:56عنفاً كان أو جنساً
04:58وكأنما يمارسهما فعلاً
05:02وصدق الرسول الكريم حين قال
05:04العينان فزنيان
05:06وزناهما النظر
05:08في الدراسة نشرت في أكسفورد جورنالز
05:12أوضحت أن متوسط مشاهد العنف
05:18التي يراها الشخص حتى وصوله ثمانية عشر عاماً
05:22هي مئتا ألف مشهد عنف
05:25وأربعين ألف جريمة قتل
05:28وذلك يؤدي إلى التبلد تجاه العنف
05:31والتعود على مشاهدته
05:34وتسهيل اقترافه
05:36وتوالت الدراسات على مدى خمسة وعشرين عاماً
05:42لتؤكد العلاقة الترضية
05:44بين ساعات مشاهدة التلفاز
05:47والإصابة بمرض السمنة
05:50لدى جميع الفئات العمرية
05:52وإحدى هذه الدراسات
05:54حسب ما نشر في الموقع الرسمي
05:56لجامعة خارفر للصحة العامة
05:58وجدت أن كل مشاهدة للتلفاز
06:01لمدة ساعتين
06:02ارتبطت بزيادة الإصابة بمرض السكري
06:06بنسبة عشرين بالمئة
06:08والإصابة بمرض القلب
06:10بنسبة خمسة عشر بالمئة
06:13والموت المبكر
06:15بنسبة ثلاثة عشر بالمئة
06:18أما حاسة التذوق
06:22فأداتها النسان
06:24الذي أودعه الله القدرة على تذوق الطعام
06:28عن طريق براعم التذوق
06:31ومن أهم وظائفها حماية الإنسان
06:34فالطفل يولد وفيه غريزة حب المذاق الحلو
06:38لأنه غني بالسعرات الحرارية
06:40اللازمة لنمو الدماغ
06:43ورفض المذاق الحامق حماية له
06:46من أن يكون الأكل مسمما أو تالفا
06:49إن نظافة اللسان تحافظ على فعاليته
06:53ولا يعتبر اللسان نظيفا
06:56إلا إذا عادت
06:57هي اللون الأحمر الفاتح الطبيعي
07:00علما
07:01وأن أكثر من خمسين بالمئة
07:03من البكتيريا في الفم
07:05تتكاثر على اللسان
07:07ويمكن انتقال بعض هذه البكتيريا إلى الدم
07:11ومنها إلى أعضاء الجسم
07:12فتؤدي إلى أمراض مختلفة
07:15مثل أمراض القلب والجلطات
07:17والإلتهابات الرئوية
07:19بل والعقم
07:20ورعاية حاسد التذوق
07:23تقتضي عدم الإكثار من التوابل
07:27والمأكلات كثيرة الملوحة
07:30والأطعمة المحلات صناعيا
07:32وكل ذلك يؤدي إلى تبلد حاسد التذوق
07:36فيحتاج الإنسان إلى أطعمة
07:38أشد ملوحة وحلاوة
07:41ليحصل على نفس الطعم المرهوب
07:44فيفقد الإنسان مذاق الفاكهة الطبيعية
07:47فلا يجد لها طعمة
07:49وبمجرد العودة إلى الاعتدال
07:52يستعيد اللسان القدرة على التذوق
07:55بشكل طبيعي
07:57جعل الله الحواسي خصائص معنوية
08:02متشابهة لخصائصها الفيزيولوجية
08:06فإهمال طهارة اللسان المعنوية
08:09بالإكثار من الغيبة والنميمة والكذب
08:13وشهادة الزور
08:14كذلك يؤدي إلى تبلد معنوي
08:17فتصبح هذه الكبائر صغائرة في نظر ذلك الإنسان
08:23هذا التبلد له تأثيرات سلبية
08:27على صحة الإنسان الجسدية والعقلية والنفسية
08:32ولكن كما أن تذوق الإنسان للطعام
08:36يمكن أن يعلم
08:38حتى يستسيغ اللسان الطعام ويحبه
08:41فإن تذوق اللسان لكل ما فيه طهر معنوي
08:44يمكن أن يعلم كذلك
08:47بالتكرار
08:49والصحبة الصالحة
08:51ليصبح طبعا متأصلا
08:54يهدي إلى الجنة
08:56أما حاسة الشم فهي أكثر دقة
09:01بعشرة آلاف مرة من حاسة التذوق
09:04وقد وجد علماء الأحياء
09:06أن هناك فوائد فيزيولوجية عديدة
09:09لتنفس الروائح الزكية
09:11بل إن للرائحة تأثيرا على العواطف والمشاعر
09:16وهذا ما أكده الدكتور ألين هيرش
09:19أن منطقة الدماغ المسؤولة عن حاسة الشم
09:23توجد في الجزء العاطفي في الدماغ
09:26وتسمى نيمبيك سيستم
09:28وجد الباحثون أن الرائحة الطيبة
09:32مثل روائح الزهور والفاكهة والنباتات
09:36تفعل مناطق في الدماغ
09:38وتساعد على تقوية الذاكرة
09:41وخفض التوتر
09:43وزيادة الاستقرار النفسي
09:46وخفض ضغط الدم
09:47وسرعة دقات القلب والتنفس
09:50وتوازن الهرمونات
09:53ووجدت دراسات عديدة
09:55علاقة قوية
09:57بين وجود الزهور داخل البيت
10:00وبين الصحة والعافية
10:02بشكل عام
10:03إن حسن رعاية حاسة الشم
10:08تقتضي الأخذ بأسباب سلامة ونظافة الأنف
10:12وقد أكلت الدراسات
10:14ما للاستنشاق الصحيح
10:16من أهمية بالغة
10:19في قتل الميكوبات المتواجدة داخل الأنف
10:22أما حاسة اللمس فأداتها الجلد
10:26وهو أكبر عضو من أعضاء الجسم
10:30ويعمل كغلاف واقن من المؤثرات المحيطة
10:34مثل الحرارة والبرودة والمواد الضارة
10:37ويحمي من الصدمات والاحتكاكات والتآكل
10:41ولكن وظيفة هذه الحاسة
10:44كغيرها من الحواس
10:46لا تقتصر على الحماية الفيزيولوجية
10:50حيث لاحظ الدكتور رينيس بيتس
10:54ظاهرة حيرته كثيراً
10:57وهي موت الرضع والأطفال حديثي
11:00الولادة في دار الأيتام
11:02بالرغم من تقديم رعاية متميزة
11:05تتوفر فيها أساسيات الحياة
11:08من طعام وشراب وبيئة نظيفة
11:12وبعد أعوام من الدراسات والأبحاث
11:15توصل عالم النفس الأمريكي هاري هارلو
11:19إلى سبب هذه الوفيات
11:21وهو أن الأيتام الرضع لا يموتون
11:25نتيجة الأمراض أو نقص الطعام أو الشراب
11:29وإنما يموتون نتيجة
11:32فقدان اللمسات الحانية اللازمة
11:36من إنسان آخر
11:38فما أهمية هذه اللمسة؟
11:40وماذا يحدث للدماغ والجسم
11:44عندما نشعر بلمسة حانية
11:48ممن نحب؟
11:50إن اللمسة الحانية تحث أليافاً عصبية
11:54تسمى
11:55أجهزة الاستشعار العصبية
11:59والتي ترسل معلومات عاطفية بالناقلات العصبية
12:03لتصل إلى المناطق المسؤولة أن حاسة اللمس في الدماغ
12:08فينتقل الإحساس بالدفء والحنان من صاحب اللمسة
12:12ويؤكد جيمس سميث المستشار النفسي من مركز ويلو تري
12:17أنه بالرغم من أن التعبير بالكلمات ونبرة الصوت وتعبيرات الوجه
12:23كلها وسائل للتواصل
12:25إلا أن ليس هناك ما هو أكثر فعالية من اللمس
12:30فبمجرد اللمس ترسل أعصاب الجلد رسائل للدماغ
12:36لتفسير هذه اللمسة
12:38فإن كانت لمسة حانية
12:40فإنها تزيد من نسبة إفراز هرمون الحب
12:44والذي بدوره يقوم بتقليل تأثير هرمونات التوتر في الجسم
12:50مثل الكورتزول
12:51وفي كتاب بعنوان
12:54يوضح الكاتب ديفيد ليندون
13:00أن المعلومات تنتقل من الجلد إلى الدماغ بطريقتين
13:05فالطريقة الأولى هي الطريقة العصبية
13:08وتحتوي على معلومات فيزيولوجية عن نوع اللمسة
13:12أما الطريقة الثانية
13:14فهي تحمل معلومات عاطفية واجتماعية عن هذه اللمسة
13:19وقد بين الدكتور ماثيو هيرتينستاين من جامعة ديبو يونيبرشيتي
13:25في دراسة هي الأولى من نوعها
13:28أن كل اللمسة تحمل معها معلوماتها الخاصة بها
13:34وأن أي شخص عندما يلمس فإنه يكون قادر على تحديد العواطف المختزنة في اللمسة
13:42بدقة تصل إلى 83%
13:45هذا يعني أنك تستطيع تحديد أي عاطفة
13:50مثل الغضب أو الخوف أو الازدراء أو الحب أو التعاطف أو الامتنان في الشخص الآخر
13:56بمجرد ملامسته لك
13:59قام عالم الأعصاب من جامعة فرجينيا
14:05الدكتور جيمس كوين
14:07بإجراء مسح بالرنين المغناطيسي الوظيفي
14:11لدماغ امرأة تتألم
14:13فوجد أنه بمجرد إمساك يدها من قبل زوجها
14:18نظامنا ودعما
14:20انخفض نشاط المناطق المسؤولة في الدماغ عن الخوف والإحساس بالتهديد والخطر
14:28وازدادت قدرتها على تحمل الألام
14:32كما أكد من اللمسة من تأثيرات إيجابية في علاج أمراض الربو والصداع
14:39وارتفاع ضغط الدم والتوتر
14:42واليوم هناك عشرات المستشفيات حول العالم تستخدم العلاج باللمس
14:49لتحقيق نتائج علاج أفضل في مجالات شتى
14:52من سرعة التئام الجروح والتحكم بالآلام
14:56إلى علاج الاكتئام والتوتر
14:58بل وعلاج الأمراض السرطانية
15:02إن قدرتنا على التأثير على العالم حولنا
15:06وتحقيق غاية خلقنا
15:09من عبادة الله وعمارة الأرض
15:12ونفع الآخرين والتواصل معهم
15:15والاستمتاع بالحياة
15:18كلها نتعلق مباشرة
15:21بعافية حواسنا وتقديرنا لها
15:25وحسن رعايتها
15:27لتصبح أدوات ربانية
15:31تعيننا على بلوغ عافية الدنيا
15:36وعافية آخرة
15:38ترجمة نانسي قنقر
16:08ترجمة نانسي قنقر
16:23ترجمة نانسي قنقر
16:24ترجمة نانسي قنقر
