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Transcript

00:00It's a lot of blood.

00:00I thought we were going to waste our time.

00:02I think we were eating too many people.

00:04If you don't have time to eat too much,

00:07you don't have to eat too much.

00:09If you don't eat too much money,

00:11you don't have money to take away from this place.

00:15So, it's all about to laugh.

00:16We go back to the next year.

00:18We go back to the next year and we come!

00:20It's like燕と一緒.

00:23It's a lot of it.

00:25I don't want to be too much.

00:26I don't want to eat too much.

00:28今の日本人の労働量運動技は1日3食は多すぎますよ。

00:33どんな食っても2食まで。

00:35だから今メタボティも見てください。

00:38高脂結晶、高血糖、高血圧、高体重、全てこういう。

00:41栄養過剰ですよ。

00:43だから3食は多すぎますよ。

00:45でもね、NHKの教育テレビとかね、

00:48何とかいろいろ番組で3食食わないといけないとかね。

00:52朝は特に大切だとか言いますけどね。

00:54多すぎますよね。完全に3食ね。

00:58だからね、こうがついてるんですから。

01:00だから皆さんね、1食やめるか、人間やめるか、

01:04どっちかの車を選択してもいいですよ。

01:081食やめて2食にしてちょっと長く来ても、

01:113食食ってね、早めに死んでもどうして死にますから。

01:15どこの1食を抜くかって、どこにいてもいいんですよ。

01:18自分の生活状態とかなんとね。

01:20でも一番理想的な朝ですよ。

01:22朝は吐く息臭いでしょ。

01:24宮に出てるお焼水が濃い。

01:26花妻とか。

01:28朝はですね、体の老廃物の排泄現象が旺盛なときなんです。

01:32どうしたかと分かりますか。

01:34断食とも同じ状態だからですね。

01:36断食食を食べなくて、

01:38あの、旺盛って言ったら、出すのが。

01:40朝って、寝てるとき食べてないんですから。

01:42だから出てきてるんですよ。

01:44朝は血を切れないんですよ。

01:46時間帯なんですよ。

01:48そのとき食べればですね、

01:50人間の体の吸収は排泄をストップします。

01:52食べるとすぐは排泄が悪くなりますからね。

01:54だから、排泄をね、ストップさせない。

01:58つまり胃腸に負担をかけないで、

02:00エネルギー源の等分だけ取る。

02:02この方法が一番いいんですよ。

02:04それが簡単なのが、紅茶に黒砂糖です。

02:06また8分。

02:08それに塩がいると思っているんですね。

02:1040過ぎて、もうガタがきた人は、

02:12人参、2本取り、もう1回いいとする。

02:14これが一番いいんですよ、朝ね。

02:16昼はお蕎麦ですよね。

02:188種類のヒッサメの酸、全部含める。

02:20ビタミン、ミナルもほとんど含めますよ。

02:24同盟高校を予防する、脂肪とかね。

02:28そうするとね、朝日をそうやると、

02:30夜は何食ってもいいっていうのが、

02:32私の医者話聞きましたよね。

02:36本当に強弱症だったのよ。

02:38またね、高校、中学の終わり頃からな、

02:41高校3年間はね。

02:43もう毎日ゲリばっかりして、

02:45今の頃、花瓶性大腸症候群って、

02:47当時はそういう病名なかったんだけどね。

02:50もう何かイベントとか試験があれば、

02:53もうトイレに行く場所を確かめる。

02:56でも、通学の時もね、とっても不安だってね。

02:59でも、ゲリばっかりして、

03:00あだ名がゲリ、イシャラって言ったんだね。

03:02でね、大学に入ってから、

03:04一年間ついてたんですかね。

03:06そしたらね、当時、もう普通の病院でも、

03:08漢方でも、全然治らなくて、

03:10当時ね、今でもあるんだけど、

03:12西医学って言ってね。

03:14民間療法の医学があるんですよ。

03:16それでね、青汁飲めばいいって書いてあるわけね。

03:19青汁、キャベツの後ろ飲んだのよ。

03:21そしたらね、

03:22何回か言ってたゲリも少なくなって、

03:26便移もあんまり燃え干せなくなったわけね。

03:29それでそれに興味持ち始ましてね。

03:31昔の秋田の佐竹藩の範囲の息子さんでね、

03:37小学校入るの3年遅れて、

03:39ぐらい弱かった人で、

03:40後に東大を出て、東大の医学校の教授、

03:43駒馬病院長された、

03:45二木健三という先生がね、

03:47玄米食がいいって書かれてるわけ。

03:49健康への道でね。

03:50それを読んだらさ、

03:52玄米食がいいと思って始めたら、

03:54まあ、ぴったり良くなっているものだろうね。

03:56胃腸がね。

03:58それで調子良くなったからね。

04:00ウエットトレーニングが入ったわけよ。

04:02重量上げじゃなくてね、

04:03さっきベンチプレスとスクワットという競技がね。

04:06これはね、

04:07パワーリフティングというのだけどね。

04:09これに入ってね、

04:10本当に3年の間にね、

04:12始めた時ベンチプレス30キロだったのに、

04:15卒業するとこれ105キロぐらい上げてたもんね。

04:17スクワットもね、

04:1930キロから始まったのに、

04:21卒業すると155キロですよ。

04:23九州の軽量級で一番になったくらいださ。

04:26それでね、

04:28食べ物がちっちゃいとか、

04:30肉が嫌い、

04:31卒業するときですよ。

04:33俺たちから無理して食わされてたんだけど、

04:35大人になってさ、

04:37自分の好きなものしか食べないと決めてさ、

04:40和煙味噌汁納豆腐、

04:42明太子とかチルメンジャコとかさ、

04:44それから、

04:46エビとかカネとかばっかり食ってたらね、

04:48とってもキンキンになって、

04:5015歳から今まで一粒も癖込んだことない。

04:53それから一度も休んだよ。

04:55日曜日こうやって仕事してたでしょ。

04:57日月末ここで診察して、

04:59川崎金と東京でね、

05:01診察して、

05:02年に50回くらいテレビ、

05:04ラジオに出てさ、

05:05年に50回くらい全国公演してるからさ、

05:07全く休めないの。

05:0962歳だけでピンピン。

05:19病気が欧米化してきたって言うんですね。

05:22病気が欧米化した原因は何かって言うとね、

05:25食生活の方があるんですよ。

05:27皆さん、図表さん見てください。

05:30まず一番上がね、

05:32米の摂取量ですよ。

05:34約50年で半分まで来てるでしょ。

05:37米。

05:39分かりますか。

05:40次の点線はね、野菜ね。

05:42野菜はね、

05:43まぁだいたい同じけど、ちょっと上がいいですか。

05:461.2倍ですからね。

05:47次の乳製品見てください。

05:49なんぼ、これ18.4倍。

05:5218.4倍ですよ。

05:55分かります?

05:56肉類が10倍。

05:58それから卵が6.4倍ですか。

06:01芋類が0.1倍ですよ。

06:03皆さん、こんなもんですよ。

06:05若い人は分からないですけどね、

06:07私たちの年配って誰くらいですか。

06:09千中千後っていうのは本当に、

06:10ご飯に醤油かけたことはないですか。

06:13醤油を。

06:14そんなに激なことはしない。

06:16この方はね、単なる忘れ去るだけ。

06:19忘れてるだけ。

06:21僕らは全部ね、私たち子供の時代ね。

06:25昭和20年で、まあ30年くらいまでですかね。

06:27ご飯に味噌汁、納豆豆腐、目指しがあればいい方で。

06:30ない時はね、醤油をかけたんですよ。

06:32ねえ、醤油、醤油って言ったら、ソースかけた人もいましたね。

06:37あ、ソースか、醤油こととはついしろって。

06:40塩かけた人もいますよ。

06:42本当に、我が青春に食いなしと言いまして、

06:45食い物がなかった時代なんですよ。

06:47本当にお腹すかしてましたよ。

06:50その頃に比べてこうなってるんですよ、皆さん。

06:53ね。

06:54だからね、私たちの子供の時代ね、

06:57素食で過ごしましたからね。

06:59今のね、健康長寿につながってるんですね。

07:02動物実験でですね、動物をですよ。

07:05生まれた時からいっぱい食わせるとね、

07:07もう体も大きくなって、毛並みも良くなって、

07:09活発にも良くなるんですよ。

07:11その動物と、2日おきにね、

07:13素食を食わせた動物ね、ネズミのネズミ。

07:16まあね、貧相でね、もうなんか貧相なんて痩せて。

07:20だからね、太ったネズミが5倍ガンになりやすいそうです。

07:24痩せたネズミが2倍長生きする。

07:26太ったネズミにね、放射線をかけるとすぐ発ガンする。

07:30痩せたネズミに放射線をね、太ったネズミにかけた放射線を

07:3310倍かけてもなかなかガンにならない。

07:36だからね、太った人から先に行きますね。

07:39それから、ガンになって痩せたということは、

07:42なんとか延命しようとする反応なんですよ。

07:44こういうふうにですね、皆さんね、

07:46動物性タンパク、動物性脂肪がすごく増えてきてます。

07:50次、図表4見たかった、図表4。

07:54アメリカのね、食生活、1910年から始まったでしょ。

07:58あの豊かな国はアメリカでもさえ、1910年から乳腺が増えてきます。

08:031940年から卵と肉が増えるでしょ。

08:06次、1910年から穀類と芋量が減ってきますね。

08:12だからどんな国でも、今発展途上国でも、必ずこのパターンが起こったんですよ。

08:16経済が発展すると、肉、卵、牛乳が増えて、

08:19国粒と芋量が減ってきます。

08:21そうするとどうなるか。

08:23図表5と図表6見てください。

08:25これ1930年から始まってますよ。

08:27さっきの図は1910年からって言ったでしょ。

08:30ちょうど20年後。

08:31さっき言ったでしょ。

08:32ガンになるのに大体20年かかる。

08:34言わなかったかな。

08:35ガン細胞ができて、ガンが発見されば20年かかるんですよ。

08:40それでちょうど20年後ですよ。

08:43まず図表5、女のガンは子宮頸が減ってきます。

08:46乳がんがちょっと増えて横ばい、大腸がちょっと増えて横ばい、

08:50転生の胃ガンがずらずらっと減ってくるでしょ。

08:53あと見えにくい卵巣ガン、白血病、肺ガンが少しずつ減ってますね。

08:58図表6見てください。

09:00これ男のガンですよ。

09:021910年から胃ガンがずらずらっと減ってきます。

09:04大腸がんが増えて横ばい、前列腺がんが増えて横ばい、

09:08ものすごい勢いで増えているのが肺ガン。

09:11水蔵ガンと白血病で少し増えてきますね。

09:13アメリカ人はね、タバコを吸う人がこの頃から減ってきたんですよ。

09:17そのような肺ガンが増えてきたっていうのはね、

09:19肺ガンがタバコの原因じゃないんですよ。

09:21タバコとの20時間こうやっていくわけにいかないと。

09:24血液の汚れとの20時間、つって見てください。

09:28だからむしろタバコよりも血液の汚れが肺ガンの原因。

09:33こういうのに端的に表した図が図表7の148ですよ。

09:39縦軸がその国一人当たりの動物性タンパクの摂取量、

09:43横軸が人口10万人当たりの大腸がんとか乳がんの死亡数ですね。

09:48牛肉は100グラム食べますとね、タンパクが20グラム、脂肪が20グラムですからね。

09:55縦軸を動物性脂肪に大きく加えても同じグラフができます。

10:00見てください。ニューズイランド、アメリカ、カナダ、オーストラリア、フランスね。

10:04動物性タンパクまたは動物性脂肪を取る国ほど大腸がんとか乳がんが増えますよということですね。

10:11そういうことで皆さんね、今の若い人、比較的若い人が危ないんですよ。

10:18さっき言ったのは私たち戦中戦後の粗食を取ってきた人はね、大丈夫なんです。

10:23この間嫁を1ヶ月の花嫁って映画にもなったし、テレビにもなったし、本が売れたでしょ。

10:29あの子はね、15歳の時お母さんが卵巣がんで死ぬんですよ。

10:32お父さんと太らないとちゃんと料理しないでしょ。

10:35天やもんとか肉とか魚とか、バターとかソーセージとかね、ハムとか買ってきて、

10:42どうしても動物性食品が多くなりますよ。

10:45彼女は23歳で乳がんになって、お父を切り落として、

10:50それで交射線と抗がん剤を使って、骨と肺と脳に転移して、20歳で死んだんですから。

10:57今ね、20代でね、乳がんとか卵巣がんとかね、もういっぱい来ますよ。

11:03だからもうかわいそう。

11:05その人たちはね、やっぱりね、戦後、特に昭和35年以降の食生活の犠牲者ですよ。

11:10もうご飯よりパンがいいとかね、生野菜のサラダがいいとかね、

11:15なんかそういうことばっかり言ってきた時代があったんですよ。

11:18もう、博大主義の。その犠牲者。

11:20かわいそうですね。

11:22だから今からでも遅くないですからね、

11:24しっかり和食に戻していかないとダメですね。

11:27結局はね、和食がいいということなんですけどね。

11:31あの、ライオンとか虎がね、肉卵牛肉食べて、それは全然問題ないですよ。

11:35肉食動物、歯が尖ってるでしょ。

11:37それを見合った胃液の量、単純な質決まってますから。

11:41100%消化が下毒してくれます。

11:43だから体によくても病気しないんですよ。

11:46よく厚労省は1日30品目食べなさいって言うんですけどね。

11:50世界で一番大きな動物は何ですか?

11:52どうでしょう。

11:53体重6000キロあるのに、草しか食べてないんですよ。

11:561日1品目。

11:58牛乳を飲まないと背が高くなりませんよって言っててね。

12:01生学校の先生。

12:03でもキリンを見てください。

12:05草しか食べないのに身長5メートル50センチある。

12:08おかしいでしょ。

12:10早く乳牛を育ててね。

12:14乳中と肉を提供させるためにね。

12:18乳牛にね。

12:20羊の肉と羊の骨を食わせたんですよ。

12:22頭が溶けたでしょ。

12:24凶牛病。

12:26B.S.E.

12:28だから草食動物に肉食をさせろっていうね。

12:31食い違いをさせたことが病気の原因ですよ。

12:36ですからね。

12:38ここにいらっしゃる方はね。

12:39みんなここに至るまで食い違いをされてきた人ですね。

12:42食い違い平行棒と言いましてね。

12:44いつまでも食い違っていく。

12:46もしここに来られなかったらね。

12:48死ぬまで食い違っていったと思いますよ。

12:50だからね。

12:52今日から食い違いをやめてください。

12:54動物の食事っていうのはね。

12:56栄養学がバランスがどうだとか。

12:58そんな問題じゃないんですよ。

13:00一番この世の中でバランスがあるのは命です。

13:04命以上にバランスがあるものないでしょ。

13:06栄養学で栄養のバランスをとって命のほうが生まれないでしょ。

13:10だからバランスとるのは命と思っててください。

13:12どうぞ。

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