Disconnettersi per stare meglio: il progetto PROBEN all’Università Europea di Roma

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Come promuovere il benessere psicofisico tra i giovani e contrastare la dipendenza da smartphone? All’Università Europea di Roma è stato presentato il Progetto PROBEN, iniziativa finanziata dal Ministero dell’Università e della Ricerca, che propone un modello innovativo per migliorare la vita accademica e personale degli studenti. Tra le esperienze più originali, la Offline Room: uno spazio dedicato al digital detox, dove gli studenti possono disconnettersi, rigenerarsi e ritrovare concentrazione.

Transcript

00:00Come si può contrastare la dipendenza da smartphone e promuovere il benessere psicofisico

00:10tra i giovani? Se ne è parlato all'Università Europea di Roma, dove si è svolta la presentazione

00:15dei risultati del progetto Proben, finanziato dal Ministero dell'Università e della Ricerca.

00:20Tra le iniziative più innovative, la Offline Room, uno spazio protetto dove gli studenti

00:25possono disconnettersi, rigenerarsi e ritrovare concentrazione lontano da notifiche e schermi.

00:31Un modello che entrega sport, arte e counseling psicologico per migliorare la vita accademica

00:37e personale degli studenti. Ce ne parla la professoressa Anna Contardi, responsabile scientifica del progetto Proben.

00:44L'Università, aderendo a questo progetto, si è posto l'obiettivo che è l'obiettivo che il Ministero dell'Università

00:52della Ricerca ha esposto a tutte le università, cioè quello di incrementare il benessere psicofisico

01:00degli studenti. Quindi è un obiettivo a cui abbiamo aderito con molta felicità, direi, insieme alle università partner

01:12che sono Unifoggia, l'Università del Molise, di Bolzano, di Verona e poi due conservatori, sia quello di Foggia

01:22che di Verona. Quindi è un progetto in partenariato e l'obiettivo è quello di aiutare gli studenti a vivere

01:31momenti di benessere psicofisico. Ed è un progetto di prevenzione affinché, diciamo, alcune sintomatologie

01:41che poi possono portare, diciamo così, a un peggioramento e anche a una diminuzione della motivazione

01:48allo studio universitario siano in qualche modo contrastate da questo progetto.

01:57La dottoressa Contarti racconta anche la particolarità dell'offline room.

02:02L'obiettivo dell'offline room è un obiettivo del progetto. Noi abbiamo creato uno spazio speciale

02:09con questa pop-up, diciamo, che ha un arredamento che richiama un'attività diversa. L'attività che vogliamo promuovere

02:19è quella di aiutare gli studenti a disconnettersi dallo smartphone, che crea una vera e propria dipendenza

02:26con tutti gli effetti che le dipendenze possono dare e aiutarli a connettersi con se stessi e gli altri

02:34in un modo un po' speciale attraverso dei giochi che hanno uno sfondo, diciamo, psicologico

02:39per connettersi con le proprie emozioni, con i propri pensieri. E quindi, diciamo, la campagna pubblicitaria

02:48ha avuto, come dire, l'obiettivo di far capire agli studenti che si possono, si può mettere

02:54a riposo lo smartphone e, diciamo, iniziare una connessione con se stessi e gli altri.

03:03A seguire la professoressa Claudia Navarini illustra i nuovi progetti che si svilupperanno

03:08in futuro in continuità con le iniziative già avviate.

03:11Poi ci sono altri progetti che già abbiamo visto e che continueremo a fare, legati al

03:16benessere fisico, quindi progetti che coinvolgeranno anche l'attività fisica e attività artistica,

03:22in particolare quella musicale. Abbiamo avuto quest'anno delle attività legate al teatro,

03:27legate alle esperienze immersive. Cercheremo di farne altre e magari di sviluppare di più

03:33la relazione tra le persone e la fruizione della musica nello spazio.

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