00:00.
00:02.
00:04.
00:06.
00:08.
00:10.
00:12.
00:14.
00:18.
00:20.
00:22.
00:24.
00:28.
00:29.
00:31.
00:33.
00:35.
00:37.
00:39.
00:41.
00:43.
00:45.
00:47.
00:49.
00:51.
00:53.
00:57.
00:58.
01:00.
01:02.
01:04.
01:06.
01:08.
01:10.
01:12.
01:14.
01:16.
01:18.
01:20.
01:22.
01:24.
01:26.
01:28.
01:30.
01:32.
01:34.
01:36.
01:38.
01:40.
01:42.
01:44.
01:46.
01:48.
01:50.
01:52.
01:54.
01:56.
01:58.
02:00.
02:02.
02:04.
02:06.
02:08.
02:10.
02:12.
02:14.
02:16.
02:18.
02:22.
02:26.
02:28.
02:30.
02:32.
02:34.
02:36.
02:38.
02:40.
02:42.
02:44.
02:46.
02:52.
02:54.
02:55.
02:56.
02:57.
02:58.
03:00.
03:02.
03:04.
03:06.
03:08.
03:10Sa 7 hectare ang farm namang ito sa Tarlac City, 13 tons ng export quality na okra ang kanilang naha-harvest kada araw.
03:27Ang head sorter sa farm at stroke survivor na si Marietta, kahit halos araw-araw na raw niyang kaharap ang mga okra, hindi pa rin daw siya nagsasawa rito.
03:37Okra water din daw kasi ang iniinom niya para sa kanyang type 2 diabetes din.
03:43Na-diagnose po ako nung 36 years old pa lang po ako. Hindi ko po gaano pinapansin yun, pinabayaan ko po po yun.
03:52Hanggang sa aksidente raw na natusok ng barbecue stick ang kanyang daliri.
03:57Nangitim na po ito, parang nalulusaw na po yung laman niya. Sabi po ng doktor sa akin, pag namatay yung kuko mo, puputulin natin yung daliri mo.
04:05Doon po ako natakot.
04:07Doon na raw sineryoso ni Marietta ang paggamot sa kanyang diabetes.
04:12At dahil kaharap na nga niya araw-araw ang mga okra, naisip niyang subukan ang pag-inom ng okra water.
04:19Pagkagising sa umaga, iinumin ko po yun. Noong una po, talagang hindi po kaya ng sigura ko. Pero nasanay rin po ako.
04:27Makalipas lang daw ang isang buwang pag-inom nito, bumuti raw ang kanyang lagay.
04:33Nang magpacheca po ako, bumaba na po yung blood sugar ko. Nag-120 po, hanggang bumalik na po sa normal sa katagalan.
04:41Pati ang parang nabubulok na raw niyang sugat sa daliri, unti-unti ring naghilom.
04:47Hindi po natuloy yung pagputol. Kaya laking pasalamat ko po sa Diyos.
04:51Ang pag-inom ng okra water, hindi lang daw gamot sa sakit. Di umano, mabisa rin pampapayat.
04:59Kung noon, 120 kilos daw ang timbang ni Joe Marie. Ngayon, halos kalahati ang kanyang ipinaya. 70 kilos na lang daw siya.
05:09Karamihan sa atin talaga, hindi natin siya gusto dahil nga doon sa panlasa. Pero kung susuriin mo yung health benefits niya, it's more than that.
05:17Paong 2018, na-diagnose ng depresyon ang estudyanteng si Joe Marie.
05:23Ayaw sa playing basketball, naputol yung tatlong ligament and nagkaroon po ng operation for that.
05:28Dahil sa tinamong injury, kinailangan niya raw magbawas ng timbang.
05:32Kaya nag-research daw siya ng weight loss treatment hanggang meron daw nag-recommenda sa kanya na uminom ng okra water.
05:40May mga kaibigan akong nagbigay sa akin nung medicinal value of drinking the okra water.
05:45Parang kumain ka na ang palayan na ang ano ng mukha mo.
05:48Titiisin mo talaga. Madula siya.
05:50Tsaka malaway, isang pichel. Inuubos ko yun sa isang araw.
05:53Ang okra, mayaman din ito specifically sa mga sustansya katulad ng vitamin C, K, folate, magnesium at calcium.
06:02At itong mga sustansyang ito ay importante para sa ating mga puso, sa ating immune system at overall health.
06:08Pero paalala ng eksperto, bagamat nakakatulong daw ang okra water sa pagpapababa ng blood sugar levels,
06:16dahil meron itong insulin, hindi raw ito sapat para gamutin ang diabetes.
06:22Huwag na huwag natin itigil ang ating mga gamot, lalo na kung hindi naman tayo sigurado sa iniinom o kinakain natin na nakakapagpaganda ng blood sugar natin.
06:32Importante yung pag-follow-up niya. So doktor, mataas to sa tinatawag na oxalates, na posibleng maka-form ng stones doon sa mga prone.
06:42Hindi ito para sa lahat.
06:44Hindi natin masasabi yung antas o yung dami ng sustansya na napupunta ron sa tubig galing sa okra.
06:50So mas mabuti na kainin ng buo yung okra para mas makuha rin natin ng buo yung sustansya nito.
06:56Bago okrayin ang okra, isipin muna, baka ito ang gulay na magpapahaba ng buhay.
07:04Bagamat hindi ito certified na milagrosong gamot tulad ng maraming bagay patungkol sa ating kalusugan sa disiplina,
07:13pamang pagkain, ehersisyo at pananalig din,
07:18tuon nagsisimula ang paggaling.
07:26Sepe, pang ilan na ba yun?
07:30Patay ang kinakain.
07:32Buhay naman tayong lahat.
07:35Kapag kinakabahan.
07:43Huwag mong kalimutan.
07:45Yan ang gustong mangyari ng kalaban.
07:49Tuna na yun!
07:52May isa pa, Kain.
07:53Isang ano?
07:54Isang kagayang.
08:08Kapag nagpapakita daw si Pochong, may mamamatay.
08:14I'm Lord Jesus Christ.
08:17It's David!
08:18It's people of God!
08:19Pinakita talaga ako.
08:21Verbala, hitin.
08:22Mata, mata ng pusa tapos.
08:23Taktaktak ng pawiki!
08:25Huwag mong tatas, maha pa isa po!
08:28Let us break!
08:29Thank you for watching, mga kapuso!
08:42Kung nagustuhan niyo po ang video ito,
08:45subscribe na sa GMA Public Affairs YouTube channel.
08:49And don't forget to hit the bell button
08:52for our latest updates.
08:54Bye.
08:54Let's see you now.
08:56Bye!
08:57Bye!
09:09Bye!
Comments