00:00शुरुआत में कुछ भी नहीं था
00:12एक विशाल अनंत मौन
00:15इस मौन से एक ध्वनी उत्पन हुई
00:18ब्रह्मांट का पहला कमपन
00:20वह ध्वनी थी ओन
00:22एक साधारन अक्षर
00:24लेकिन इसके भीतर स्रिष्टी
00:26संरक्षन और विनाश के रहस्य चिपे है
00:28आज हम ओम की ब्रह्मांडिय उर्जा
00:31इसकी महिमा और इसके आध्यात्मिक महत्व को समझने का प्रयास करेंगे
00:35ओम को ब्रह्मांड की मौन ध्वनी माना जाता है
00:39हिंदू परंपरा में इसे ब्रह्मांड का सार कहा गया है
00:43वह कंपन जिससे सारी स्रिष्टी उत्पन्ध हुई
00:46मांडू के उपनिशद हमें बताता है कि ओम शाश्वत है
00:50यह भूतकाल, वर्तमान और भविश्य है
00:53वह सब कुछ जो कभी था, है और होगा
00:56यह समय को भी पार कर जाता है
00:59हिंदू ब्रह्माणड विज्यान में ओम को उस ध्वनी के रूप में जाना जाता है
01:04जो पूरे ब्रह्माणड में प्रतिध्वनित होती है
01:08आधुनिक विज्यान इसे Cosmic Microwave Background या ब्रह्माणड की प्रिष्ट भूमी में मौझूद ध्वनी के रूप में देखता है
01:14क्या यह संभव है कि प्राचीन रिशियों ने जिस ओम को अनुभव किया वह उसी ध्वनी से मेल खाता है जिसे आज के वैज्ञानिक प्रहमांडिये कंपन कहते हैं
01:24ओम का गहरा संभन्द भगवांग शिव से है जो आदियोगी और परिवर्तन के ब्रहमांडिय बल के रूप में जाने जाते हैं
01:32शिव को स्वयम ओम का प्रतीक माना जाता है
01:35कैलाश परवत पर उनकी अनंत साधना उस स्थिर्था का प्रतीक है जिससे ओम का कंपन उत्पन होता है
01:43शिव के डमरू की आवाज स्रिष्टी और विनाश के चक्र का प्रतीक है जो ओम की ध्वनी के साथ प्रतिध्वनित होता है
01:49शिव सूत्रों में कहा गया है शिव अव्यक्त वास्तविक्ता है और ओम उनकी व्यक्त ध्वनी है
01:56ओम का हर पहलु सृष्टी पालन और सहार को दर्शाता है रह्मा, विश्नु और महेश
02:02लेकिन शिव अनन्थ शुन्य है जहां से ओम उत्पन होता है और जिसमें ओम विलीन हो जाता है
02:09ओम का प्रतीक चिन अपने आप में गहरी आध्यात्मिक अर्थ रखता है
02:14यह तीन वक्र एक अर्ध वृत और एक बिंदु से बना होता है
02:19यह तत्व चेतना की तीन अवस्थाओं और उनसे परे चौथी अवस्था को दर्शाते हैं
02:25निचला वक्र जागरत अवस्था का प्रतीक है जहां हम अपनी इंद्रियों के माध्यम से बाहरी दुनिया का अनुभव करते हैं
02:32मद्यवक्र स्वप्न अवस्था को दर्शाता है जहां अवचेतन मन अपनी वास्तविक्ता बनाता है।
02:39उपरी वक्र गहरी निद्रा की अवस्था को दर्शाता है जहां मन और इंद्रियां शांत होती है।
02:45उपर की बिंदी जिसे तुरिय कहा जाता है शुद्ध चेतना की अवस्था है जो अंतिम वास्तविक्ता है
02:52अर्दवरित यह दिखाता है कि तुरिय अवस्था साधारन मन की पकड़ से परे है
02:58ओम केवल एक आध्यात्मिक अवधारना नहीं है इसके पीछे वैज्ञानिक आधार भी है
03:04ओम का उच्चारन शरीर में कंपन उत्पन करता है जो पूरे शरीर में और्जा प्रवाहित करता है
03:10वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि ओम की ध्वनी वागस नर्व को उत्ते जित करती है जिससे तनाव कम होता है और मन शांत होता है
03:18ओम के उच्चारण में तीन भाग होते हैं अ, अ, उ, उ, और मा
03:24हर ध्वनी अलग-अलग आवरित्यों पर कमपन करती है जो शरीर के विभिन हिस्सों से जुड़ी होती है
03:31अध्वनी पेट के निचले भाग में कमपन करता है और मुलाधार चक्र को सक्रिय करता है
03:37उध्वनी छाती में ध्वनित होता है और अनाहत चक्र को जागरत करता है
03:43मध्वनी सिर में गूंजता है और सहसरार चक्र को प्रेरित करता है
03:48ओम ब्रहमांड की सभी वस्तों के आपसी संबंध का प्रतीक है
03:52यह वह कमपन है जो हमारे शरीर के सुक्ष्म जगत को ब्रहमांट के विशाल जगत से जोड़ता है
03:58ओम का जाब करने से हम इस ब्रहमांडिय उर्जा के साथ सामंजस से स्थापित करते हैं
04:05ओम की ध्वनी 432 हर्ज की आवरित्ती से मेल खाती है, जिसे प्रकृती की आवरित्ती माना जाता है।
04:12यही कारण है कि प्राचीन मंदिरों को 432 हर्ज में ट्यून किया गया था, ताकि वहां मंत्रों और प्रार्तनाओं का प्रभाफ बढ़ सके।
04:20ओम का जाब ध्यान के अभ्यास में एक शक्तिशाली साधन है, यह हमें ईश्वर से जोड़ता है और हमारी आत्मा को जागरित करता है।
04:50अंत में मम्म का जाब करें। इसे अपने सिर में गुझने दें। इन ध्वनियों के साथ आप ओम की पूर्णता को अनुभव करेंगे।
05:02ओम का जाब नकेवल मन को शांत करता है, बलकि आत्मा को जागरित करता है। यह संतुलन स्पश्टता और ब्रहमान के साथ गहरा संबंध लाता है।
05:12यही कारण है कि ओम ध्यान योग और आध्यात्मिक प्रथाओं का केंद्र है। ओम हमें याद दिलाता है कि हम ब्रहमान से अलग नहीं हैं, हम स्वयम ब्रहमान हैं।
05:23यह सीमित और अनन्त भौतिक और आध्यात्मिक के बीच पुलका कारे करता है
05:28और इसके माध्यम से हम समय और स्थान की सीमाओं को पार कर सकते हैं
05:34ओम की ध्वनी शाश्वत है जो ब्रहमांट के हर पर्माणों में गुंजती है
05:38यह हमें याद दिलाती है कि हम केवल शरीर नहीं है बलकि अनन्त उर्जा है
05:44अगली बार जब आप ओम का जाब करें तो जान ले कि आप केवल एक ध्वनी नहीं बना रहे हैं
05:50आप ब्रहमांट के मूल स्वर के साथ स्वयम को जोड रहे हैं
05:55ओम शांती, शांती, शांती
05:57आपका धन्यवाद
05:59यदि इस वीडियो ने आपको प्रेरित किया है तो इसे लाइक, शेर और सब्सक्राइब करें
06:05ओम का जाब करने का आपका अनुभव नीचे कमेंट में बताएं
06:10अगली बार तक ओम नमः शिवाए
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