00:00Ang paborito naman nating isda, ang bibida ngayon sa ating kusina.
00:04Level up dahil gagawin nating sizzling style ang fish fillet.
00:08Kaya tara na, makiluto tayo dito sa Sarap Pinoy.
00:14Kung iniisip mo na sizzling plates are only for sisig or steak,
00:19think again, dahil ngayong araw, bibida sa atin ang sizzling fish dory,
00:24isang putahe na perfect sa mga health conscious,
00:27pero hindi papahuli pagdating sa masasarap na pagkain.
00:31At para turuan tayo kung paano yan gawin,
00:34tara, pumunta tayo sa Circuit Makati at samahan si Chef Giancarlo Aquino dito sa Sarap Pinoy.
00:45Simulan natin magluto ng fish fillet.
00:50Ang unang natin gagawin ay i-coat muna natin sa cornstarch.
01:04Simulan natin i-fried siya.
01:08Simulan natin maging golden brown.
01:24Okay na ito, i-transfer lang natin siya sa trainer.
01:28Matapos iprito ang cream dory,
01:37ay sunod na niluto ni Chef Gian ay ang sauce nito.
01:40Fed in green, bell pepper.
01:49Onion white.
01:50Pineapple tedgis.
02:07Para sa dagdag flavor ng sizzling fish dory,
02:11ay sunod naman itong nilagyan ng buffalo sauce.
02:15Ilagyan na po natin itong fish fillet cream dory.
02:17Okay na po ito,
02:31i-transfer lang natin siya sa sizzling paste.
02:44Ito na po,
02:45luto na po ang ating sizzling fish dory.
02:47Kaya naman kung hanap mo ay isang dish na comforting,
03:03sizzling at hindi nakaka-guilty,
03:06sizzling fish dory na ang sagot dyan.
03:08Isang simpleng isda na may sosyal na transformation
03:11from plane to plate superstar.
03:14At kung gusto nyo naman balikan ang nakaraan nating episode,
03:18maaari nyo yan bisitahin sa aming official social media accounts
03:21at Rise and Shine Pilipinas sa Facebook, YouTube at Instagram.
03:26Habang RS Pilipinas naman sa TikTok at X.
