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Major Gérald s’entraîne avec Christophe Carrio, quintuple champion du monde
Major Gérald
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il y a 2 mois
Gérald Michiara présente une nouvelle vidéo sur l'explosivité musculaire avec Christophe Carrio
Retrouvez la vidéo sur la chaîne YouTube de Christophe Carrio :
https://youtu.be/hfZZHJxBQug
🔹 Entraînements & Livres : https://geraldmichiara.fr/
Catégorie
🥇
Sport
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Bonjour à tous, vous êtes sur la chaîne YouTube de Gérald.
00:03
Je fais cette petite vidéo pour vous inviter à aller voir une vidéo sur la chaîne d'un de mes amis Christophe Cariot.
00:09
Cet immense athlète qui m'a invité chez lui pour participer à une séance d'explosivité
00:13
avec des exercices sur l'explosivité musculaire, comment améliorer son efficacité.
00:18
Donc Christophe Cariot, pour ceux qui ne le connaissent pas, la présentation est rapide.
00:22
C'est un des plus grands athlètes français qu'il y a eu dans toute l'histoire.
00:24
C'est un karatéka qui évoluait en kata et il a décroché simplement 5 titres de champion du monde.
00:30
En plus de ses qualités physiques, c'est un scientifique de l'entraînement.
00:34
Il a des connaissances très très approfondies, il a fait de très hautes études là-dessus.
00:38
Et c'est toujours un plaisir d'aller s'entraîner avec lui et d'apprendre de lui
00:41
parce que c'est vraiment exceptionnel ce qu'on peut retenir.
00:44
Voilà, donc je vous invite à regarder cette vidéo, il m'a fait travailler ces exercices-là.
00:47
Si vous avez la possibilité de les reproduire chez vous,
00:49
vous êtes sûr et certain d'améliorer votre condition physique et vos qualités
00:53
dans le but que vous recherchez, là en l'occurrence l'explosivité.
00:56
Donc voilà, Christophe Cariot, superbe champion.
00:58
Sa chaîne YouTube, c'est Christophe Cariot, allez voir cette vidéo,
01:02
elle est vraiment très très intéressante.
01:03
Merci.
01:04
Merci.
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