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CTS Training : Christophe Carrio présente un exercice d’explosivité
Gérald Michiara
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il y a 2 jours
Emission complète : https://www.youtube.com/watch?v=hfZZHJxBQug
🔹 Entraînement gratuit : https://www.duanju.fr/major-gerald
🔸 Programme avancé : https://majorgerald.fr/
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Sport
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