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  • il y a 1 an
Teaser d’une séance d’entraînement intense avec Christophe Cariot, multiple champion du monde de karaté, et Major Gérald. Force, contrôle et précision au programme avant la vidéo complète disponible sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=GpGCV5S5LXY

🔹 Entraînements & Livres : https://majorgerald.fr/

Catégorie

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Sport
Transcription
00:00donc le muscle up c'est un exercice où on va partir ici en position et on va monter au dessus des
00:06anneaux. Je pensais que ça allait être facile aujourd'hui. Contrôle, contrôle et resserre tes
00:12coudes et 1, 2, 3, on est entre nous. On est entre nous ? Ouais sur youtube.
00:22Allez, 1, 2, 3.
00:301, 2, 3.

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