00:00Mais bonjour, docteur Billon.
00:01Bonjour, Brigitte.
00:04Bon, expliquez-nous, qu'est-ce que c'est que ce syndrome ?
00:06Les jambes sans repos.
00:07On imagine les jambes qui bougent tout le temps ?
00:11Oui.
00:12C'est surtout les jambes qui démangent, qui picotent, qui gratouillent.
00:16C'est quelque chose d'assez terrible.
00:17Vous le disiez, c'est très fréquent.
00:19Mais comme toujours, comme ça touche un petit peu plus les femmes que les hommes,
00:23on a l'impression que ce n'est pas vraiment une maladie.
00:26Alors que si, c'est une vraie maladie.
00:28On appelle ça d'ailleurs la maladie de Willy Seckbaum, ou alors les impatiences.
00:33Que se passe-t-il ?
00:34En fait, ce sont ces troubles dont je viens de vous parler,
00:36démangeaisons, picotements, fourmillements,
00:39voire parfois douleurs à type de décharge électrique,
00:41qui surviennent lorsque vous êtes au repos.
00:44Soit le soir en regardant tranquillement la télé,
00:47soit en allant vous coucher.
00:49Et donc, c'est une envie irrépressible de se gratter.
00:53Je pense qu'à droite, je vous vois bouger tous les deux.
00:57Parce qu'Alice Sommerer fait, oui, oui, elle a l'opin du chef.
01:01Ça m'arrive fréquemment.
01:02D'avoir des grandes journées, d'avoir des espèces de picotements.
01:06Et la seule chose qui calme, c'est d'aller bouger.
01:10D'aller bouger, de se relever, de bouger.
01:13Et j'en profite pour dire qu'on aurait dû l'appeler
01:16le syndrome des jambes ou des bras sans repos,
01:19parce que ça peut aussi toucher les bras.
01:21Mais c'est vrai qu'on l'appelait comme ça au début.
01:23Et donc, en fait, si j'en parle aujourd'hui,
01:27c'est parce que bien souvent, les personnes qui en souffrent
01:30se disent, c'est pas très grave, c'est rien.
01:32C'est peut-être un problème de circulation, c'est peut-être rien.
01:35En fait, moi, aujourd'hui, ce que je veux dire,
01:37c'est que si vous en souffrez, n'hésitez pas à aller consulter.
01:41Et on va vous donner des conseils, voire des traitements.
01:43D'abord, on va s'assurer qu'il s'agit bien de ce syndrome-là
01:46et pas d'autre chose, pas d'une insuffisance veineuse, justement.
01:48Pas d'autre chose.
01:49Parce qu'en fait, le problème dans cette maladie,
01:52vous savez, on aime bien les marqueurs, nous.
01:54Tiens, le cholestérol s'étend.
01:56Ou alors, les images.
01:58Tiens, à l'imagerie, on voit une hernie.
01:59Mais là, il n'y a rien.
02:01C'est-à-dire qu'en fait, c'est simplement l'interrogatoire
02:03et l'examen clinique qui va faire que le médecin va dire
02:08oui, c'est ça.
02:09Alors, à quoi c'est dû ?
02:10C'est une maladie, en fait, neurologique.
02:13Vous savez qu'il y a une substance, un neurotransmetteur
02:15qu'on appelle la dopamine, et cette dopamine est largement
02:19impliquée dans le mouvement.
02:21D'ailleurs, dans la maladie de Parkinson,
02:22où il y a des troubles du mouvement,
02:24c'est un déficit en cette dopamine.
02:28Là, c'est un petit peu la même chose,
02:29mais vraiment, à petit effet.
02:34Il y a une petite diminution de la dopamine.
02:36Pourquoi ?
02:37Parce qu'en fait, la dopamine, pour être fabriquée,
02:39elle a besoin de fer.
02:42Et en fait, bien souvent, il y a une carence,
02:44une diminution du taux de fer,
02:46enfin, de la féritine, peu importe.
02:49Donc, comme la dopamine, pour être fabriquée,
02:51elle a besoin de ce fer,
02:52il y a un peu moins de dopamine,
02:53et c'est ce qui entraînerait ces troubles du mouvement.
02:58Et donc, voilà.
02:59Donc, ce qui se passe, c'est que, finalement,
03:01il y a un trouble du mouvement, etc.
03:03Et d'ailleurs, dans cette maladie,
03:05on donnait...
03:06Alors, pour l'instant, il y a une remise en question,
03:07parce qu'il y a des effets secondaires avec ces médicaments.
03:10Des médicaments, un peu les mêmes
03:12qu'on donne dans la maladie de Parkinson,
03:13mais à toute petite dose, vraiment.
03:16À des toutes petites doses.
03:17Ça n'a rien à voir avec les troubles du mouvement
03:19de la maladie de Parkinson, je le répète.
03:21Mais on les donnait un petit peu,
03:23mais ça, c'est le médecin qui décidera
03:24de ce qu'il faut faire.
03:25L'idée, aujourd'hui, c'était juste d'expliquer,
03:28parce qu'en fait, cette maladie,
03:30quand c'est une fois tentant,
03:32Alice n'a pas l'air d'avoir des effets,
03:33des retentissements terribles, etc.
03:36Mais vous imaginez,
03:38quand ça vous empêche de dormir,
03:39quand c'est tout le temps,
03:42en permanence, que vous ne pouvez pas dormir.
03:44En fait, ce n'est pas douloureux,
03:45mais c'est inconfortable.
03:46Ça peut être douloureux.
03:47Il y a des formes qui sont très importantes
03:49et qui peuvent être vraiment très douloureuses.
03:51Et puis, puisque la seule chose qui vous calme,
03:54c'est d'aller marcher,
03:55vous ne pouvez pas toute la nuit
03:56aller marcher, aller bouger, etc.
03:58Donc, vous pouvez avoir parfois
04:00des vrais retentissements
04:01sur la journée,
04:05quand vous n'avez pas dormi de la nuit.
04:06C'est impossible de tenir le coup.
04:07Donc, voilà ce syndrome.
04:09Alors, il y a aussi une composante génétique.
04:11On sait que certains gènes
04:13sont impliqués dans cette maladie.
04:15Il y a des familles
04:16où on souffre de ce syndrome
04:18des jambes sans repos.
04:20On sait aussi qu'il y a des facteurs aggravants.
04:22Par exemple, pendant la grossesse,
04:24c'est un des facteurs aggravants.
04:26On sait aussi que l'insuffisance rénale
04:28est un facteur aggravant.
04:29Donc, l'idée, c'était de vous dire aujourd'hui
04:31que si vous souffrez, comme Alice,
04:34de ce syndrome,
04:35allez consulter.
04:37Au moins, on vous donnera des conseils
04:39pour vous soulager.
04:40Éventuellement, on envisagera d'aller des traitements.
04:42J'ai parlé de ceux à base de dopam,
04:45mais il y en a d'autres.
04:47Donc, voilà.
04:48L'idée, c'est d'aller consulter aujourd'hui
04:49et de ne pas rester chez soi,
04:51enfermé, à en souffrir.
04:53Et comme tous les matins,
04:54on parle d'alimentation.
04:56On mange quoi, docteur ?
04:58Vous nous parlez ce matin, Brigitte,
04:59des aliments les plus salés.
05:02Quels sont ces aliments ?
05:03En fait, le sel,
05:03ce n'est pas très bon pour la santé.
05:05Avec le sel, le poison, c'est la dose.
05:07Alors, on a tous l'habitude de dire
05:09c'est trop salé, je mets du sel partout.
05:12D'ailleurs, bien souvent, avant de goûter,
05:14il y en a qui mettent du sel.
05:16Petit message personnel.
05:18C'est votre mari ou c'est un message personnel ?
05:20Marie et enfant.
05:21Marie et enfant, d'accord.
05:22Donc, on goûte d'abord
05:23et ensuite, on met du sel.
05:25Je rappelle que dans les excès de sel,
05:28le sel de la salière,
05:29c'est simplement 20% du sel
05:31que l'on trouve dans l'alimentation.
05:33La dose recommandée,
05:34c'est de ne pas dépasser 5 grammes par jour.
05:36On est largement à plus de 12 grammes.
05:39Mais ce que je voulais vous dire aujourd'hui,
05:41c'est qu'il y a du sel absolument partout,
05:43notamment dans tous les aliments ultra transformés.
05:46Mais là, je vous ai mis
05:47les principaux aliments les plus salés.
05:50Bouillon cube, c'est du sel d'ailleurs,
05:51il ne faut pas en rajouter.
05:52Vous savez, le bouillon cube
05:52qu'on utilise pour faire cuire ses pâtes ?
05:55Oui, oui, ce n'est pas pour saler.
05:56Ça remplace le sel qu'on met dans l'eau.
05:58Vous, vous le savez.
05:59Mais il y a des gens qui prennent du bouillon
06:00juste pour donner le goût de poulet, de bœuf.
06:03Et qui rajoutent du sel parmi vous.
06:04Et voilà.
06:04Évidemment, on ne va pas en prendre 100 grammes.
06:05Ah non, mais les gens.
06:06Oh, les gens.
06:07Mais on ne va pas en prendre 100 grammes.
06:09Mais c'est juste pour vous dire
06:10la concentration qu'il y a dans un bouillon cube.
06:13Les sauces.
06:14Dans les sauces, la pire, c'est le soja.
06:15C'est énorme.
06:18Les charcuteries, bien sûr, il y en a plein.
06:20Fromage.
06:21Le top du top dans les fromages,
06:23c'est roquefort et feta.
06:25Hyper salé.
06:26Ah bon ?
06:27Ah bon ?
06:28Vous voyez ?
06:28Je me nourris de la feta.
06:32Les cornichons, les olives,
06:34c'est que du sel.
06:35Et dans le pain, en revanche,
06:36on a demandé aux boulangers
06:37de diminuer le taux de sel dans le pain.
06:39parce qu'avec le sel, évidemment,
06:41le poison, c'est la dose.
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