00:0010 con 31 minutos de la mañana gracias por continuar en teletica somos los doctores y
00:17hoy estamos hablando sobre los efectos de las caídas en adultos mayores esto es mi
00:21tu verdad y vamos a empezar con la primera pregunta mito verdad doctora toda caída
00:26requiere visita al hospital bueno vamos a ver yo diría que esto sería verdad porque toda caída
00:33si requiere una valoración médica como dije al inicio por más leve que parezca al inicio esta
00:41debe tener una valoración de un paciente de un profesional de la salud para evitar detectar
00:47complicaciones puede que en el momento no ocurra nada pero a mediano o largo plazo se desarrolla
00:51algún problema correcto por eso sí se necesita un seguimiento posterior a la caída ojalá solicitar
00:56una valoración con un geriatra para que le haga una evaluación geriatrica integral ok prevenir
01:00hacer en conjunto planes de estrategias para prevenir que se vuelva a evitar aquí dijimos
01:04que en el hospital pero puede ser en el evais o en el área de salud para nosotros a turban emergencias
01:09emergencias que vayan primero al área más cercana antes de acudir a un hospital vamos a pasar a la
01:15siguiente pregunta y doctora número 2 mito verdad la inflamación no quiere decir fractura
01:22bueno eso sería verdad porque no toda inflamación se traduce en perdón se traduce en fractura muchas
01:29veces inflamación se da por un golpe por un esguince por una contusión pero que esto era igual que de que
01:36he constatado que siempre es bueno consultar para evitar complicaciones como fractura verdad sí porque a
01:43veces hay expresiones como no sólo está inflamado pero puede mover bien la mano puede mover bien el pie
01:47aquí es importante verlo de la observación posterior a la caída verdad cómo se desarrolla el paciente si
01:53está presentando mucho dolor si se le inflama más la extremidad entonces si es importante consultar yo
01:58que voy a aprovechar para hacer la pregunta ahora que me que se me vino con con esta con este mito y
02:03verdad cuando un adulto mayor se cae y se golpea la cabeza esas prácticas por ejemplo de que no deje que
02:10se duerma y manténgalo ahí despierto atento eso tiene que ser así no necesariamente pero si es
02:17importante evaluar que si hay somnolencia si hay alteraciones neurológicas verdad vómitos mareos el
02:23paciente no puede tiene dificultad para articular verdad para hablar si es importante que vayan a consultar
02:29inmediatamente ok si es importante la vigilancia de cualquier forma vamos donde el doctor vamos con la
02:36pregunta número 3 doctora lo vamos a pasar allá bajito dice mito o verdad las personas diabéticas
02:43tienen más riesgo claro eso es verdad la diabetes en sí confiere un riesgo elevado porque se presentan
02:49complicaciones asociadas a la enfermedad como por ejemplo complicaciones oftalmológicas complicaciones
02:56a nivel neuropatía periférica además el tratamiento para la diabetes los fármacos hipoglicemiantes pueden
03:03producir riesgo de caídas entonces esto sería verdad y el popular este bajonazo de azúcar el
03:10popular bajonazo de azúcar así por las famosas hipoglicemias verdad ok sano por eso es importante
03:15también vuelvo a instar a la población a consultar no se cansen de consultar consultar para tener un
03:21manejo óptimo de estos medicamentos y de las enfermedades metabólicas como tal pasamos a la
03:28pregunta número 4 y dice mito o verdad los pañitos de agua fría y caliente producen o reduce más bien el
03:40dolor bueno yo diría que esto es un mito porque porque cuando ocurre un evento agudo en las primeras
03:52horas ha ocurrido en primeros momentos segundos es importante se puede utilizar los pañitos de
04:00agua fría pero si más bien ponemos pañitos calientes va un puede aumentar la inflamación y
04:05puede aumentar el dolor no se recomienda los pañitos de agua caliente ok se pueden utilizar unas 48 o 72
04:13horas posterior a la al evento agudo pero al inicio frío frío ok hielo y no directo no porque puede
04:23ocasionar una lesión por fricción una quemadura vamos a pasar a la número 5 y última mito o verdad
04:30las caídas son más frecuentes en personas con sarcopenia claro esto fue lo que hablamos esto sería
04:36verdad porque recordemos que la sarcopenia como dijimos en la disminución de la o la pérdida de la
04:42fuerza la masa muscular y si una persona tiene disminuida su fuerza para hacer sus actividades
04:50habituales tiene más riesgo de caerse entonces si es importante instar a que realicen actividad
04:56física ejercicio siempre ha guiado por un profesional y adaptado a la edad y a la condición del paciente
05:02doctoré que hay muchos pacientes de sarcopenia que padecen enfermedad sin saberlo porque no se han
05:06diagnosticado no se han revisado porque no consultan entonces una de las principales causas o de la
05:12primera consulta es una cabo la primera manifestación es una caída que ustedes como geriatra es una de
05:17las primeras revisiones que hacen no igual los medicamentos el estado nutricional también
05:22hablar de la dieta que mencionamos que la dieta una dieta rica en proteínas verdad en calcio en
05:28vitamina d va a fortalecer los huesos nos va a prevenir las caídas vamos a mencionar alimentos
05:34alimentos alimentos ya de proteína calcio y las carnes la carne de cerdo res pollo leche queso yogurt
05:44esos mismos usted me va diciendo si sí o si no y también hay que valorar salchichón
05:51pero los embutidos no pero sí este también es importante que se hagan niveles de vitamina d y
06:01ver si debemos suplementar la verdad porque la mayoría de la población pues tenemos deficiencia
06:06vitamina d entonces también eso es importante hacer niveles de medición seriado y ser seriado
06:12verdad para valorar si requerimos algún tipo de suplemento perfecto
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