05:02Pero actually, yung fitness test, hindi siya, well, we make it at Gold's Gym talagang SOP para at least we can find out kung ano kailangan ng tao.
05:12Kung ano ba talaga kailangan ng tao.
05:13Kasi papagawa mo lahat ito, hindi naman pala kailangan ng tao.
05:16Exactly.
05:17So, parang kawawa din naman yung tao kung yun na, you make him do itong mga bench press.
05:21Ayun pala gusto lang niya magpa-firm up ng legs or something.
05:24So, hindi lahat ng tao ang pumunta sa gym eh magwa-weights. Hindi naman lahat ay kailangan itong, di ba?
05:31Yes.
05:32Or let's say, pag sinabi kasi nilang gym, parang ang alam natin eh, pag pupunta ako sa gym, papayat ako kaya magwa-weights ako.
05:38Kaya ako magwa-weights para papayat ako. Hindi ba hindi naman ata ganon talaga?
05:41Depende talaga sa goal ng tao yun eh. Like pumunta siya sa gym.
05:45Dahil, we must remember may mga special population ang tinatawag nila, may mga hypertension, may mga diabetes and they are asked na pumunta sa gym para
05:57Ma-regulate yung sugar nila.
05:58Ma-regulate yung sugar nila or hypertension nila.
06:00So, meron silang special exercise for them.
06:02They have, yes. Regulated yan. Like hindi mo sila papagawa ng mga exercises na mabibigat.
06:07So, kayong mga trainers doon, alam nyo yun. So, alam nyo papagawa nyo sa kailangan.
06:11We're supposed to know that. Kasi kung hindi, first of all, baka delikado sa kliyente na pinapagawa mo to tapos yun pala hindi mo alam na may hypertension siya.
06:21He's under medication. Tapos pinasquat mo siya. Biglang.
06:25Biglang bumulang tat na talaga naman na himatay.
06:28Delikado rin. So, we have to watch them out.
06:31True and true. Hindi ka gaya sa teaching dati. After three sessions, papakawalan mo na. Bahala ka na.
06:37Dito, you have to watch them. Kasi, ang pinakaimportante dito, you have to watch them for any injuries.
Be the first to comment