Refrescos light o sin azúcar riesgos para la salud - Vídeo Dailymotion

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El consumo de solo dos refrescos "light" al día puede incrementar el riesgo de un infarto o hemorragia cerebral entre un 23% y 31%.

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00:00Esta semana, la Secretaría de Salud de México lanzó una advertencia sobre los efectos nocivos

00:06del consumo excesivo de refrescos, presentada en la conferencia de prensa matutina de la

00:10presidenta Claudia Sheinbaum, lo que puso nuevamente el foco en los peligros de las

00:14bebidas azucaradas. Sin embargo, la alerta se extiende también a supuestas alternativas

00:18más saludables, los refrescos light o sin azúcar, que a pesar de su popularidad, son

00:23productos que distan mucho de ser una opción segura para nuestra salud. Aunque las bebidas

00:27cero o light prometen ser una solución para evitar el exceso de azúcar, la Secretaría

00:32de Salud señaló que el consumo diario de dos refrescos de este tipo puede aumentar el riesgo

00:36de sufrir un infarto o hemorragia cerebral hasta un 31%.

00:40La principal preocupación radica en los endulcorantes sintéticos, que sustituyen al azúcar, los

00:45cuales se ha demostrado que son responsables de causar lo que se ha denominado una cero

00:50salud intestinal. La Organización Mundial de la Salud advierte que el uso de endulcorantes

00:54sin azúcar a largo plazo no ofrece beneficios en la reducción de grasa corporal y, por lo

00:59contrario, podría tener efectos indeseables como un mayor riesgo de desarrollar diabetes

01:04tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Entra a clubbeleconomista.mx, suscríbete y vívelo.

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