Ssa declara que mexicanos consumen 166 litros de refresco al año

Name: Ssa declara que mexicanos consumen 166 litros de refresco al año
Uploaded: 2025-08-19T19:12:33+00:00
Duration: 7 min 20 s
Channel: Milenio
Description: Los refrescos contienen una gran cantidad de azúcar que si se consume diario puede traerte varias enfermedades graves

Milenio

hace 4 meses

Los refrescos contienen una gran cantidad de azúcar que si se consume diario puede traerte varias enfermedades graves

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00:00El día de hoy queremos hablar del efecto del consumo excesivo de refrescos.

00:07El Instituto Nacional de Estadística y Geografía publicó la semana pasada los datos en relación a mortalidad

00:17y siguen siendo los padecimientos más frecuentes, los padecimientos cardíacos, cardiovasculares

00:25y la diabetes mellitus como causas de mortalidad.

00:30Uno se pregunta si tenemos manera de tratar a estas personas,

00:35¿por qué seguimos teniendo esa mortalidad tan elevada?

00:40Y ahí es donde viene lo que ha sido propósito de esta gestión en salud,

00:46que son los aspectos preventivos.

00:49La siguiente, por favor.

00:51Un mexicano consume en promedio 166 litros de refrescos al año.

01:00Somos uno de los países que más consumimos bebidas azucaradas.

01:06Y la pregunta es si cualquiera de ustedes se tomaría 15 cucharaditas de azúcar al menos una vez al día,

01:17porque eso es lo que contiene un refresco de 600 mililitros.

01:22Y uno puede pensar, pues me lo tomo una vez, no pasa nada.

01:27Y esto se refleja desde la niñez, porque 7 de cada 10 niños y adolescentes mexicanos

01:46consumen diariamente a menudo un refresco e incluso con el desayuno.

01:54Y eso hace que 4 de cada 10 niños y adolescentes mexicanos

02:00presenten sobrepeso y obesidad.

02:04Y consumen más del 10%, que es lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud,

02:11de su energía diaria en azúcares.

02:16Uno se pregunta, bueno, a lo mejor el niño deja después de tomar,

02:21pero siguen tomando bebidas con alto contenido de azúcar

02:26por muchos mecanismos que existen que estimulan que sigan haciéndolo.

02:31Y lo que es importante es que el daño generado por el consumo de bebidas azucaradas en la infancia

02:38no desaparece, sino que se acumula y se proyecta en el tiempo

02:44y da lugar a una serie de enfermedades que ahorita les voy a mostrar.

02:50La siguiente, por favor.

02:53Vean qué pasa con la obesidad.

02:55La obesidad sigue en aumento y empieza en la niñez, en la adolescencia

03:03y luego en las personas mayores de 20 años de edad.

03:08Y además, vean la figura.

03:10Se deposita generalmente en la grasa abdominal,

03:14que es la que da por muchos mecanismos las consecuencias después de desarrollo

03:20de las enfermedades crónicas que causan la mortalidad.

03:25La siguiente, por favor.

03:27Por ejemplo, se atribuye en México al consumo de bebidas azucaradas

03:34uno de cada tres nuevos casos de diabetes mellitus.

03:39Uno de cada tres tiene un consumo excesivo de este tipo de bebidas.

03:45Y en enfermedades cardiovasculares, uno de cada siete nuevos casos

03:51consume en exceso este tipo de bebidas.

03:55Entonces, uno se pregunta si no hacemos medidas preventivas.

04:00No habrá manera de poder evitar el desarrollo y la carga de esta enfermedad.

04:07La siguiente, por favor.

04:10Por ejemplo, el año pasado se registraron alrededor de 190 mil muertes

04:18por enfermedades cardiovasculares.

04:21Se constituyó en la primera causa de mortalidad.

04:25Alrededor de 110 mil muertes por diabetes mellitus.

04:31Pero no nada más nos tenemos que fijar en las muertes,

04:34sino cómo viven esas personas antes de fallecer.

04:39Y pueden vivir hasta 10 años con discapacidad

04:43por sus complicaciones que presentan

04:47y pierden hasta 10 años de vida

04:50por el consumo excesivo de este tipo de bebidas.

04:54No es el único factor, pero es probablemente el más importante

04:59desde el punto de vista preventivo.

05:02La siguiente, por favor.

05:05Y uno se pregunta, ¿qué tienen en común estas enfermedades?

05:09Tenemos obesidad,

05:11tenemos enfermedad cardiovascular,

05:14hipertensión, infartos, etc.

05:17Tenemos el pie diabético que las úlceras conducen después a la amputación

05:23que sigue siendo un problema importante

05:26y producen daño renal crónico

05:28que una persona tiene que acabar lavando su sangre en una hemodiálisis.

05:36¿Y qué tienen en común todas estas enfermedades?

05:39Cuando uno lo revisa,

05:41es que abusaron en el consumo de refrescos.

05:44La siguiente, por favor.

05:48Vean cómo han aumentado la necesidad de hemodiálisis,

05:53que es conectarse a una máquina alrededor de 4 a 6 horas,

05:58varios días a la semana,

05:59para lavar su sangre,

06:02porque ya no funcionan sus riñones.

06:06Y esos son los años de vida con discapacidad

06:08que vive una de estas personas cuando tiene esas enfermedades,

06:13que no debería llegar a eso.

06:16La siguiente, por favor.

06:19El exceso de azúcar que se acumula,

06:22da lugar a que se acumule en la grasa abdominal

06:26y que se acumula fundamentalmente en el hígado,

06:31da un hígado graso,

06:32que puede conducir incluso a cirrosis.

06:35No todos los casos de cirrosis son por alcohol o por hepatitis C o B,

06:41sino que también por exceso de acúmulo de grasas.

06:45Y el reconocer eso hace necesario tener medidas preventivas.

06:51La siguiente, por favor.

06:54El consumo de dos refrescos light diarios

06:58puede incrementar el riesgo de infarto o de hemorragia cerebral.

07:05Eso se ve en estudios de seguimiento a largo plazo.

07:15Gracias por ver el video.

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