Le personnes silencieuses

Drey

Certaines personnes se taisent pour se protéger 💭 Leur silence cache des émotions, des combats intérieurs et une vulnérabilité immense. Comprendre sans juger, écouter sans interrompre… parfois ça suffit 🌙 Et toi, tu arrives à écouter le silence des autres ? #silence #emotion #vulnerabilite #ecoute #bienveillance #psychologie #pourtoi

Transcript

00:00Certaines personnes deviennent silencieuses quand quelque chose les blesse ou les contrarie,

00:04et c'est pas parce qu'elles n'ont rien à dire sur cette situation, ni qu'elles ne ressentent rien,

00:08c'est que leur système apprit que le silence est plus sûr que la douleur.

00:12Parce que parler pourrait réveiller la colère, la tristesse, ou parfois même la frustration,

00:17alors elles choisissent de se taire.

00:18Et pourtant, dans leur tête, elles tiennent des conversations entières.

00:21Chaque mot est clair, chaque phrase est parfaitement formulée, chaque idée est finalement logique,

00:26mais au moment de parler, les mots restent coincés.

00:29Et cette sensation, le nœud dans la gorge, cette incapacité à sortir ce qu'elles ont à dire,

00:33c'est ce que la psychologie appelle de régulation émotionnelle.

00:37Et intéroriser ces sentiments, c'est un mécanisme de protection,

00:40et ça permet de tenir face à la douleur, de ne pas exploser, de ne pas se mettre en danger.

00:45Mais bien sûr, ce serait pas marrant, tout ça, ça a un prix.

00:47À force de se taire, des barrières se créent entre elles, et ceux qui essaient de les comprendre,

00:53et petit à petit, le silence devient une habitude, presque un réflexe.

00:57Et si on doit décrire ces personnes, elles peuvent sembler calmes, drôles, pleines de second degré,

01:01mais parfois distantes et introverties.

01:04Elles observent, elles analysent, mais rares sont ceux qui voient ce qui se passe derrière ce calme apparent.

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