00:00Un mexicano consume en promedio 166 litros de refresco al año.
00:08México es uno de los países que más consume bebidas azucaradas.
00:11Chiapas, San Juan de Chamula en específico, es la zona del universo entero conocido donde más se consume refresco.
00:19De hecho, hasta ritualmente se usa en San Juan Chamula.
00:23Salud a Chiapas.
00:24O sea que consumimos un montón y eso, sin contarlos, que no tomamos refresco, pues todavía sería un promedio de los que sí toman mucho mayor.
00:34Hay un refresco de 600 mililitros, el refresquito normal, contiene entre 12 y 15 cucharaditas de azúcar.
00:43Es como si al café, un café grande, un café americano, le pones entre 12 y 15 cucharaditas.
00:50El rollo es que no sabe por los ingredientes añadidos.
00:53Uno de esos es el carbonato, es decir, está carbonatada y eso hace que el azúcar sea perceptible nada más poquito, no como debería.
01:02¿Y si es cero o light?
01:03Bueno, tiene otro tipo de endulzante.
01:06Otras cosas.
01:07El azúcar del refresco se acumula en la grasa abdominal.
01:10Generalmente llega, por eso es lo primero que nos crece, la grasa abdominal.
01:14Pero también llega un órgano muy importante.
01:17Cuando te das cirrosis, ¿qué se te friega?
01:20El hígado.
01:21Y la familia también, seguramente, aunque hay mucha gente que no pistea que le da cirrosis, hay que decirlo.
01:25El hígado está fregado, ahí llega el azúcar.
01:28Y se puede generar una cosa que se llama hígado graso, que deriva eso en una cosa que se llama hígado cirrótico, que es la cirrosis prácticamente.
01:38Pero si ya les dije, no nomás se le puede dar por borrachales.
01:42Un amigo se le murió a su papá por cirrosis y le digo, oye, pero si tomaba mucho.
01:46Bueno, no tomaba, no tomaba, pero si te friega el hígado, por hígado graso, puede ser por el consumo del azúcar también, aguas.
01:52Que, por cierto, cuando pisteas, pues también el hígado trabaja mucho y se friega justo porque el alcohol tiene mucho azúcar.
02:01Pero bueno, una de las principales enfermedades que causa, pues andar tomando refresquitos en exceso, pues una cosa que se llama diabetes o diabetes mellitus.
02:10La diabetes en general.
02:12Y aquí es donde entra, pues este debate de, hasta político, con impuestos, del YPS y todo eso.
02:20¿Por qué? Porque friega mucho a la salud del mexicano.
02:22Uno, uno de cada siete nuevos casos de enfermedades cardiovasculares en México se debe al consumo de esto, de refrescos.
02:30No de chocolate, no del consumo de alcohol, del consumo, no, de refrescos.
02:34Uno de cada siete. Solo en 2024, 192,583 personas, casi 200,000.
02:42Es decir, aquí todo se mide en estadio azteca, ¿no?
02:45Sí.
02:45Dos estadios aztecas murieron por enfermedades cardiovasculares en un año.
02:50En ese año, 112,841 personas, o sea, un azteca con gente en la cancha, fallecieron por diabetes mellitus.
02:58Eso es lo que causa el consumo del refresco, que sí, trae mucha azúcar, que es lo que lleva el chocolate, el azúcar.
03:06Pero el rollo acá es que te estás comiendo mucha azúcar, que no te sabe, no te va a empalagar.
03:10Es difícil que te empalague un refresco.
03:12Pero bueno, ahí está, algunos datos sobre el consumo de refresco.
