00:00A gente sempre sabe que dá pra melhorar um pouquinho.
00:03Por isso, eu quero saber o que a gente tem hoje no Isso Por Aquilo.
00:12O Isso Por Aquilo quer ajudar você a aliviar aquela sensação de queimação da gastrite.
00:18Sabe aquele prato bonito que tem salada de alface, tomate e cebola,
00:21com arroz branco e feijão que acompanha bife e tem uma bela fatia de abacaxi de sobremesa?
00:27Vamos reorganizar. E o que sai? O tomate e a cebola que vão ser substituídos por uma abobrinha cozida.
00:33A carne vermelha vai dar lugar para uma carne branca, de frango ou peru.
00:38E o abacaxi vai virar banana ou melancia.
00:41E o que fica? Alface e o bom e velho arroz com feijão. Pronto.
00:45Mexeu, mexeu, mas o prato continua saboroso, saudável e certamente bem menos ácido.
00:52Bom, a alimentação ela tem um certo poder.
00:55E quando a gente fala, por exemplo, você falou ali do álcool com gastrite.
01:00Café pode provocar gastrite, por exemplo?
01:03Pode. Todo alimento rico em cafeína, seja as colas, de uma maneira geral que são os refrigerantes,
01:12o café que a gente faz uso no dia a dia, ou balas, principalmente esses energéticos,
01:18a pessoa vai para a academia e vai tomar um energético para emagrecer,
01:21obviamente vão causar mais processo de irritação gástrica, mais produção de ácido
01:27e vai surgir mais problemas, não só de estômago como também de doença do refluxo.
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