Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Teletica
  • hace 5 meses
Nutrición - Lunes 11 Agosto 2025

Categoría

😹
Diversión
Transcripción
00:00aquí le tenemos las mejores opciones de esta semana dedicada completamente a las mamitas y
00:14bueno teníamos rato novela por aquí el rato rato pero aquí estamos no nos hemos ido que se había
00:21hecho pues bueno ya está trabajando trabajando trabajando trabajando trabajando trabajando y
00:27además trayéndonos en elita buenas recetas sobre todo ahora que viene el día de la madre si es que yo
00:32quiero que mi mamá se está cuidando muchísimo y no puedo sacarla de ese plan que tiene ella por eso
00:37está este postre que vea ponga atención porque este postre va a estar buenísimo en elito ahora
00:43sí bienvenida de nuevo que buena tarde muchísimas gracias hoy les traemos una opción de postre
00:48saludable que pueden utilizar para el día de la madre ok muchas mamitas que se cuidan muchas
00:54mamitas que son diabéticas y que necesitan reducir el consumo de azúcar y no encuentran postres en el
00:59mercado entonces hoy les traemos una opción saludable súper fácil y sé que les va a encantar vamos a ver
01:05los ingredientes que necesitamos primero cómo se llama esta receta bueno esta receta es un mousse de
01:11cas y hoy les traje otra opción para que vean que se puede hacer el sabor que la mamita prefiera y este
01:17es de maracuyá el que tengo aquí listo es de casa y este es bueno qué bueno es que aquí lo
01:23importante también es ver cómo va a quedar esto y si todo no sale bien como no sale siempre van a quedar
01:29así con ese postre delicioso delita que necesitamos para hacer este mousse ok lo único que necesitamos
01:35es una lata de leche evaporada ok ya encuentran descremada o baja en grasa acá tenemos pulpa de la
01:43fruta que prefieran ok tienen dos opciones pueden comprar la pulpa que ya encuentran en el mercado
01:49ojalá que sea sin azúcar o sería lo único que tenga azúcar o la pueden hacer de su propia fruta
01:56simplemente licúan la fruta natural sin nada de agua lo pasan por un colador y ese ese purecito que
02:04les va a salir es lo que vamos a usar como pulpa que sería el azúcar natural de la fruta como tal pero
02:10hágalo hágalo con la fruta no no no está tan difícil este a nosotros que nos gusta la lo de
02:15la cocina no está tan difícil sacarle no para nada en serio licúan la fruta digamos los casos los
02:21en la licuadora lo pasan al por el colador para que les quite como las semillitas y ya esa es la
02:26pulpa que vamos a necesitar bueno genial qué más necesitamos para esta receta dos sabrecitos de
02:31gelatina sin sabor ok y por supuesto nuestra leche condensada bocato sin azúcar a ver cómo es eso una
02:39leche condensada sin azúcar en serio que sí en nuestra leche condensada y yo recuerden que es
02:45elaborada base de leche descremada aunque es fuente de proteína y tiene cero gramos de azúcar o sea
02:53que una persona diabética que dice y con lo que me gustaba a mí la leche condensada que los postres
02:58estas son las super recomendación de parte de ustedes esta es la opción perfecta porque también es sin
03:03azúcar pero no tiene el sabor residual que deja el resto de sustitutos de azúcar o o por ejemplo
03:09alguien que está también en su programa de de nutrición de cuidarse o de bajar el consumo de
03:14azúcar esta es la opción perfecta la puerta proteína esta verdad esto aporta seis gramos de proteína por
03:20cada dos cucharadas de leche condensada entonces es lo mismo es tomarse un vaso de leche que comerse
03:26dos cucharadas de la leche condensada pues vamos a ver entonces pues ya sabemos cuáles son los ingredientes
03:31ya sabemos que hay en el mercado esta leche condensada sin azúcar nelita que tenemos que
03:37hacer entonces esto es muy sencillo y es lo que yo creo que todo el mundo le va a encantar que sea
03:41sencillo que sea sencillo porque sólo vamos a agregar los ingredientes en la licuadora en esta
03:48ocasión vamos a usar la leche condensada sabor tradicional y esta versión que tenemos y yo es
03:54deslactosada ok entonces también ayuda con las personas aquí es diferente las dos son de
04:01sabor tradicional pero una es deslactosada y la otra es regular eso donde lo consigo donde donde
04:08puedo pedir leche condensada de estas esto nos pueden escribir a la página de bocato así aparece
04:13en redes sociales y con mucho gusto se los hacemos llegar por mensajería esta semana tenemos promoción
04:20con mensajería sin costo tenemos cajitas para mamá para que nos escriban y logren adquirirlo y yo
04:28recuerden que también tenemos leches condensadas de distintos sabores sabor churri chocolate pie de
04:33limón y el amado dulce de leche bueno que bueno voy a agregar acá la gelatina sin azúcar previamente
04:40hidratada y recuerde que en la página de ustedes pues bueno donelita también ahí pueden revisar todo y
04:48hacer preguntas y obviamente pues ir a consulta que sería lo ideal también para que usted sepa cómo
04:53llevar una vida saludable exacto en realidad recuerden que nosotros como línea de nutrición manejamos una
04:59nutrición completamente realista y sostenible y completamente personalizada para que no sea como
05:04dicen y yo popularmente un alegrón de burro donde estuve motivado fui tres meses al nutricionista
05:09porque no se adaptaba a mi estilo de vida esto es todo y yo mezclar nada más completamente y lo que
05:16hacemos es
05:17licuarlo y después de eso tienen varias opciones estos moldecitos que yo creo que son súper tradicionales
05:27de las casas para que nos quede así si no tienen de esto lo pueden hacer en porciones individuales o
05:34simplemente en un pyrex y listo lo llevan a la refrigeradora esto lo llevan al refrigerador
05:39ajá de puede con ocho horas ya está porque la gelatina es lo que nos va a ayudar a que tenga una
05:45consistencia bastante cremosa y a partir de acá lo desmoldamos que rico huele y si usted me dice pero
05:54leche condensada huele y sabe igual o sea es deliciosa esto simplemente y yo lo colocamos en el
06:00recipiente en el que lo vayamos a poner que rico comara y lo llevamos a refrigerar sabores espectaculares
06:06maracuyá que el caso o sea realmente es que ustedes se atrevan por ahí sepan que que estén a
06:13dieta o que estén un proceso no significa que se van a negar de tal vez comerse algo rico que uno
06:18solo come cartón como dice choche verá solo cartón he comido pues no no significa eso significa eso y
06:24recuerden que podemos cuidarnos personas diabéticas con alguna condición de salud o simplemente que
06:28quieren reducir el consumo de azúcar si existen opciones en el mercado para que coman rico para
06:33que coman de todo lo ese gustito y ese dulcito que todos andan buscando y chinemos a mamá en este día
06:39de la madre de hecho bueno feliz día de la mamá también y dos cosas importantes redes sociales para
06:46si yo siempre las veo en qué buena tarde yo quiero sacar una cita con ustedes y también por si ahora
06:51sí de nuevo porque ya vi un comentario por ahí de que quieren la leche condensada donde pueden
06:55conseguirla ok nuestro centro de nutrición cambio vital nos pueden contactar al 7287 4917 o nos escriben
07:03en instagram como cambio vital nutrición así nos encuentran o si gustan las leches condensadas y se
07:10les va a hacer mucho enredo igual en cambio vital les damos respuesta y le dan o nos encuentran como
07:14bocato con doble k cr en instagram y de igual forma les podemos ayudar buenísimo nelita muchísimas
07:20gracias por estos consejos y ustedes por ahí también quieren hacer un cambio vital en su vida pues ya
07:26saben que tienen la asesoría de las chicas muchísimas gracias nelita y seguimos con más de que buena tarde
07:33y
Sé la primera persona en añadir un comentario
Añade tu comentario