00:00किन लोगों को लीमू नहीं लेना चाहिए लीमू पानी किस वक्त नहीं पीना चाहिए लीमू का रस लेमन जूस डायरेक्ली पीना अच्छा है या पानी में डायलूट करके लीमू में मौझूद सेट्रेट्स किड्नी स्टोन फॉर्मेशन को रोकते हैं और यहां बात हो रही
00:30सी खतम हो जाता है इनमें से कुछ में एसकॉर्बिक एसिड मिलाया जाता है वाइटमिन सी के लिए लेकिन बॉटर्ड लेमन जूस को आप फ्रेशली स्कुईज लेमन जूस से कंपेर करें तो असल लीमू में आपको वाइटमिन
00:41लीमू उसी वक्त फाइदा मंद है जब आप एक ताजा लीमू लें उसे पानी में निचोड़ें और पीलें आप पूरे लीमू को भी ब्लेंड कर सकते हैं लीमू की स्केन में भी वाइटमिन सी होता है इसके साथ बहुत से दूसरे और्गैनिक कंपाउंड जैसा के फ्लेवन
01:11की एक निचानी जो बहुत कामन है वो है बलीडिंग गम्स मसूरों से खून आना फिर उसके बाद फटीग ठकावट लीमू का एक और फाइदा इसका एंटी हिस्टमीन एफेक्ट ये ऐलर्जी को रोकता है हिस्टमीन वो केमिकल कंपाउंड जो हमारी बॉड़ी ऐलर्जी क
01:41साथ-साथ bacterial infections को रोकने में मदद करता है lemon juice uric acid formation को रोकता है gout के लिए अच्छा है gout की एक टाइप जिसे pseudo gout कहते हैं जो के actually oxalates की joints में deposition है ये uric acid नहीं होता
01:55citrates help करते हैं इसकी complications को कम करने में फिर उसके बाद limoo body में iron absorption को बढ़ाता है अब आते हैं उन mistakes पर
02:03number 1 पर है कि खाने से बिल्कुल थोड़ी देर पहले limoo का इस्तमाल ये stomach pH को alkaline करता है even though citric acid एक acid है लेकिन जब ये body में जाता है तो body इसे burn करती है citric acid citrates में तबदील होता है जो alkaline है ये stomach hydrochloric acid को alkaline करने की कोशिश करते हैं digestion inhibit होती है खाना हजम होने का अमल मुतासर होता है
02:33empty stomach citric acid body में जाके stomach enzymes को stimulate करता है मेदे को खाने के लिए तियार करता है जब आप खाना खाते हैं तो खाना सही से हजम हो पाता है दूसरी mistake direct lemon juice पीना या lemon और ginger shots जो बहुत popular है इसमें आप teeth enamel को directly acid से expose कर रहे हैं क्योंकि limoo की pH 2-3 होती है ये stomach में मौझूद hydrochloric acid की pH जतनी है
03:03में dilute कर लें और इसे straw से पी है direct teeth exposure नहीं होगा तीसरे नंबर पर यह कि अगर आप gastritis का शिकार या मेदे का अलसर है तो lemon juice आपके लिए नहीं है अगर stomach में inflammation या आलसर है तो limoo को avoid करना है अगर आपके GI tract में inflammation मौझूद है तो या आपके लिए नहीं है फिर उसके बाद अ�
03:33जोडों में दर्द होना, fingertips numb हो जाना, tingling sensation, tetany, eyelid का twitch करना, सांस का उखरना, सांस तेज हो जाना, rapid shallow breathing, इसमें body oxygen को grasp करती है, oxygen तेजी से body में जाती है, carbon dioxide काम हो जाती है और carbon dioxide के बगएर आप acid नहीं बना पाते हैं जो pH को balance रखने के लिए बहुत ज़रूरी है, eventually ये वज़ा �
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