[선공개] 육아 고수 세윤&동현과 함께한 ★김종민 특급 아빠 수업★

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건강한 몸과 마음을 가지기 위한 동현의 특별 보양 코스! 그.런.데. 이들이 도착한 곳은 바로 ‘운동 맛집’ 산스장!? 아빠가 되기 위해 체력과 근력은 필수~ 즐거운 비명이 난무했던 다둥이 아빠 동현 표 특훈 현장 대공개! #신랑수업 #문세윤 #김동현 #김동현 어디에서도 볼 수 없었던 요즘 남자 라이프 [신랑수업] 매주 수요일 밤 9시 30분 방송

Transcript

00:00김동연을 만났다는 거, 문윤승이를 만났다는 거는 사실 이보다 더 좋은 선생님이 없어요.

00:06맞아요, 진짜.

00:07기운이 좋잖아.

00:08진짜 형.

00:09아, 인정, 인정, 인정.

00:10진짜 형.

00:11이게 동현이 형만큼 좋은 사람이 없는 게 봐봐.

00:13동현이 형이 형, 나랑 만난 거 2018년부터.

00:16결혼하고 첫째, 둘째, 셋째까지 낳았어.

00:20와, 진짜?

00:22그런 좋은 기운이 있어서 오늘 형 제가 맛있는 거, 맛있는 음식 드리려고.

00:28네가 그럼 애기 생길 때 뭐 먹었던 그런 걸 먹이는 거야?

00:32몸에 좋은 거 먹어야 돼.

00:33아, 그래?

00:34이거는 신빙성 있다.

00:36이 형은 진짜 몸에 좋은 것만 먹거든.

00:39자라, 자라탕 이런 거?

00:41해천탕, 해신탕 이런 거.

00:42최고의 진짜 보양식이었어요.

00:45오, 궁금하다.

00:47아, 진짜.

00:48이쪽에 따로 있어요.

00:49아, 이게 헛길이 있어?

00:51아, 여긴데?

00:52아, 여기 이쪽에 있어요, 또.

00:53또 있어?

00:54네.

00:55야외에 뭐 있나?

00:56계곡 있나 보다, 여기.

00:58너무 좋다.

00:59아, 좋다.

01:00갑자기.

01:01몸이 반응한다.

01:02공기 좋고.

01:03야, 이래야 아이를 낳을 수 있는 거야.

01:05공기도 좋아야 돼.

01:06그렇지?

01:07공기도 마시는 거.

01:08그래야 이게 순환이 되면서.

01:10이제 난다, 냄새난다.

01:12아, 좋다.

01:13최고다, 최고.

01:14이렇게 맑아줘야지.

01:16식당이 멀어지는데 올라가면 또 뭐 있어?

01:17아, 저기는 이게 일반 저기 메뉴 주문해서 먹는 거고.

01:21아, 여기는 뭐 있어?

01:22코스로 해가지고.

01:23아, 코스니까 있어?

01:24코스.

01:25코스로.

01:26경치 쫙 보면서 먹을 수 있는데.

01:27오, 진짜?

01:28경치.

01:29왔다, 왔다, 왔다.

01:30이 식당에 테이블 있다, 테이블.

01:31테이블, 테이블.

01:32여기 있다.

01:33아, 뭔데?

01:34식당이야?

01:35정상이다, 정상지.

01:37어디야 이게?

01:38아니, 이게 약간 자연의 기도 받으면서 음식 기도 받는 그런 식당인가 봐요.

01:43일단은 저희가 식당에 도착했고요.

01:46여기는 운동 맛집이라고.

01:49운동 맛집이라고.

01:51운동 맛집이라고.

01:53식당 이름은 산스장이라고.

01:55식사로 가시죠.

01:56운동 맛집.

01:58저래야 아이를 많이 낳는다고.

02:00나까지 속일 줄이야.

02:01산스장.

02:02맛있겠다.

02:06야, 산에 이렇게 잘 돼 있네.

02:11뭐야, 이거 진짜 산스장이구나, 이거.

02:13제대로 돼 있어.

02:14우와.

02:17산에 그냥.

02:19진짜로 산스장이 있더라고.

02:21우와.

02:25기구들이 그냥.

02:27아, 하체.

02:29이제 이거 저 알려드릴게요.

02:31이 하체가 진짜 진짜 중요한 게 나이 들수록 남자든 여자든 하체가 좋아야 돼.

02:37여기 잡고 기회 설명드릴게요.

02:40눈치 말고 잡고 들어가는 거예요.

02:42잡고 천천히.

02:43그래서 항상 등을 최대한 등받이에 붙이고.

02:47엉덩이도 합?

02:48네, 붙이고.

02:49다리를 딱 보면 내 어깨보다 살짝 넓게 해서 앞 부분을 살짝 벌려줘야 돼.

02:54이렇게 하면 사실 발목에도 데미지가 가고 힘을 못 써요.

02:58살짝 벌려줘야 돼.

03:00그래서.

03:01진짜 아이라인들은 하체가 진짜 중요한 것 같아요.

03:04맞아, 그런 것 같더라.

03:05이거는 너무 많이 내려오면 나중에 못 올려요.

03:07적당하게.

03:08자기가 딱 느낌 알거든요.

03:09내가 밀 수 있는 느낌 될 때 밀어야 돼.

03:11나올 때도 똑같이 잡고 밀어야 돼.

03:15이런 건 나도 하지.

03:16세윤이는 이거 제가.

03:17유산수가 힘들지.

03:18제가 인정하는 진짜 운동선수 했어야 하는 사람 1순위.

03:21세윤이가?

03:22대한민국의 헤비급의 인재가.

03:24바지 터지니까.

03:26그런데 이제.

03:29그런데 이제.

03:32다리 터지려고 한다.

03:33이거 잡아.

03:34일단 밀어.

03:35이거 잡는 거야?

03:36밀어, 일단 밀어.

03:37밀어, 일단 밀어.

03:38어, 밀었어.

03:39우와, 가벼워.

03:40밀어, 일단 밀어.

03:41어, 밀었어.

03:42우와, 가벼워.

03:43밀어, 일단 밀어.

03:44어, 밀었어.

03:45우와, 가벼워.

03:46우와, 대박.

03:47저런 건 편하더라고, 누워서 하는 거니까.

03:49멋있어.

03:50배가 터질 것 같아.

03:51세윤이 가벼운 거 아니야, 이거?

03:54이건 지금 여기 기계가 원판이 없잖아요.

03:57사실은 형 올라가도 돼요.

03:59오, 진짜?

04:00오, 진짜?

04:01여기 우리 운동선수들 여기 사람 올라가.

04:03우리 보통 올라가서 해.

04:04어떻게 올라가?

04:05여기 올라가서 해, 매달리는 거 그냥.

04:06이런 식으로 올라가지.

04:07이런 식으로 올라가.

04:08같이 올라갈까?

04:09한번 해 봐, 해 봐.

04:10진짜?

04:11종미 형까지 가봐.

04:12어머.

04:13저희 둘이 올라갔습니다.

04:14우와.

04:15우와.

04:16한번 해 보고 일단은.

04:18둘이 이것도 있나 봐.

04:20무조건, 무조건.

04:22무조건, 무조건.

04:24무조건 돼.

04:25무조건 돼.

04:26우와.

04:27우와.

04:28됐어, 됐어, 됐어.

04:43야, 먹히는 거지, 뭐.

04:45우와.

04:46우와.

04:47됐어, 됐어.

04:48하나만 해, 하나만.

04:49됐어, 됐어.

04:51우와!

04:52됐어, 됐어.

04:53놀이, 놀이.

04:54하지 마!

04:55우와!

04:56우와!

04:57우와!

04:58접었으면 그냥 피는 거예요!

05:00우와!

05:01우와!

05:06우와!

05:07우와!

05:08그만해, 그만해.

05:10여기다가 이렇게?

05:11천천히.

05:12천천히.

05:13힘 남았어.

05:14천천히 내려.

05:15천천히 내려잖아.

05:16에이, 에이.

05:18에이, 에이.

05:19어마하다.

05:20근데 운동 안 하잖아.

05:21원래 안 하잖아.

05:22근데 몸을 들고 다니잖아요, 얘가.

05:24계속 걸을 때마다 이렇게.

05:26남분도 계속 나고.

05:27우와, 명언이다.

05:29봤어요.

05:31두 아이의 아빠가 그냥 되는 게 아니라고.

05:33그러니까.

05:34제가 얘기했죠?

05:35네.

05:36대박이다.

05:37형.

05:38형 한 명 정도 해줘야죠.

05:40세윤이?

05:41아니야, 아니야.

05:42아니야, 아니야.

05:43못 들 것 같아.

05:44난 이게 다일 것 같은데.

05:46형!

05:47안 되는 게 어딨어, 아빠가.

05:48이제는 아빠입니다.

05:49아빠는 다 해야지.

05:50올라간다고?

05:51괜찮아?

05:52이게 데이튼튼해서.

05:53해봐요.

05:54혼자, 혼자 해도 돼.

05:55혼자 돼, 혼자 돼.

05:56아빠의 힘.

06:01파이팅, 가자.

06:10통치여.

06:11никто.

06:19옳다, 들었다.

06:20Sukiet Dey Root.

06:21됐다, 됐다.

06:22투 accus fathers.

06:23그렇죠?

06:29오케이, 좋아요.

06:31뭔가 없어 보니깐 손 피우고, 손 피우고.

06:33요ן야, 다섯 개 가자.

06:35마지막, 마지막.

06:36마지막 한 개 집중하자, 형!

06:39무슨 말에 왔어요 형?

06:40시끄러워 죽겠는데 진짜

06:42딸을 위해서 제가 했습니다

06:43첫 딸, 첫 딸

06:45아빠랑 준비됐어

06:47좋다 좋다

06:48자 이제 뭐 갈비 먹으러 가면 되나 형 이제?

06:50잠깐만요, 우리 메뉴가 이제 여러 가지 했잖아요

06:52뷔페 왔잖아요, 하나씩 맛 봐야 되니까

06:53야 근데 산수장 대단하네, 없는 게 없네

06:56이런 거 당겨줘야지 이런 거

07:00근육으로 그냥 한 게 아니야, 등 근육이 있어야

07:02아예 또 업을 때나

07:04그럼요

07:04안을 때 근육을 쓴단 말이야

07:06형, 상체 근육이 좋아지 형

07:08아이를 한 손으로 안아야 돼요

07:10그게 멋이야, 진짜

07:11나이 들었다고 양손으로 앉잖아?

07:12마트 가면은 아빠들이 무시를 해요

07:15그래요

07:16다 이거야, 다 이거

07:17면조 닦고, 탈칼 찍고

07:18여보, 이게 멋이라니까

07:22그 얇은 팔로 안고 당길 거야, 여기?

07:25빨리 빨리

07:25오케이

07:26당긴만큼 오는 거야, 당긴만큼

07:29자극을 좀 줘야 돼요

07:30그렇지

07:31따라와라, 따라와라, 아빠한테

07:34천천히 내리는 거예요, 올라갔다가

07:36우와

07:37좋다

07:40아빠 될 수 있겠습니까?

07:43맛있게 먹어, 맛있게 먹어

07:46아빠의 힘

07:47우와

07:48아기야, 재밌어?

07:51아기야, 재밌어?

07:52아기야, 재밌어?

07:53하나

07:54둘

07:55근데, 다른 건 좋은데

07:57소리를 너무 많이 질러

07:59드금, 드금하겠어, 드금

08:01드금

08:02드금

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