00:00두 번의 위기를 이겨낸 형옥 씨의 생존 비법은 무엇일까요?
00:04철저한 식단 관리도 중요하지만 무엇보다 핵심은 일상에서 실천하는 면역력 루틴입니다.
00:11집에만 있으면 안 돼. 이렇게라도 조금씩 천천히 걸어야지. 알았지요?
00:18누군가는 말했습니다. 역경이 클수록 사랑도 깊어진다고요.
00:24암이라는 큰 고비를 이겨낸 두 사람.
00:26지금은 서로를 위해 건강한 걸음을 나누고 있습니다.
00:31형옥 씨 부부의 면역력 루틴의 핵심.
00:34뒤꿈치, 발바닥, 발가락. 이 순서대로 천천히 걷는 느린 걷기.
00:39천천히 여기 발뒤꿈치서부터 이렇게 천천히 걸으면
00:42혈액순환도 잘 되고 면역력도 올라가고 하니까 이렇게 자꾸 걸어요.
00:50느린 걷기는 면역력을 끌어올리고 부부 사이도 더 가까워지죠.
00:54한때는 한 걸음 내딛기도 버거웠지만 지금 형옥 씨는 건강을 되찾았습니다.
01:01평지는 좀 괜찮은데 언덕 조금만 되면 엄청 숨 차가지고 진짜 힘들었어요.
01:08숨이 차서 진짜 물속에서 왜 숨 이렇게 했다가 이렇게 하면 숨 차잖아요.
01:13그 정도로 힘들고 밤이면 또 기침이 나서 잠을 못 자서 일어나 앉았다가 자고 그랬어요.
01:20내가 그 힘든 걸 겪었으니까 이렇게 하면 이길 수 있으니까 자꾸 그래도 이렇게 해야 된다고 자꾸 데리고 나오죠.
01:27아내는 포기하지 않았고 남편은 고마움과 미안함이 쌓였습니다.
01:32면역력을 되찾은 뒤 형옥 씨에게 찾아온 가장 큰 변화는 체력입니다.
01:51이젠 잡초 뽑는 일도 거뜬하죠.
01:55스트레스 받고 하니까 화초를 보고 있으면 너무 좋아요.
02:00아프기 전에 좀 하다가 아프고 나니까 다 망가졌었어요.
02:06그래서 이제 다시 몸이 조금 이렇게 회복이 되면서
02:10이게 얘를 갖고 시작을 해서 이렇게 늘어난 거예요.
02:15이렇게 꽃을 보면서 꽃이 싱싱하면 내 마음도 싱싱해지는 것 같고 건강해지는 것 같아요.
02:22만병의 근원 스트레스를 비워내고 면역력을 끌어올리는데 진심인 형옥 씨.
02:29요즘같이 더운 날엔 보양식 대신 간편하게 챙겨 먹는 이것 하나가 든든한 도움이 되고 있다는데요.
02:37그녀의 면역 루틴의 비결 바로 인삼 다당채입니다.
02:41인삼 다당채인데 인터넷에 우리 암환자 모임이 있어요.
02:47거기서 공유하다 보니까 이게 면역력을 높여주고
02:51암세포 잡는 면역세포 늘리는데 도움이 된다 해서 꾸준히 먹고 있어요.
02:58항암을 하다 보면 입맛이 써서 밥을 못 먹어요.
03:02그런데 이걸 먹다 보니까 입맛이 돌고 밥을 잘 먹으니까 면역력이 올라가는 것 같아요.
03:11형옥 씨가 찾은 면역력 생존 코드 인삼 다당채.
03:17혼자만 챙길 수는 없죠. 좋은 건 나눠야 제맛.
03:21남편 주려고요.
03:24구강암이다 보니까 입안이 찔릴 수도 있고
03:29또 입이 감각이 없어서 자꾸 흘려요.
03:33그래서 이렇게 해다가 줘요.
03:34일어나 앉아봐요. 일어나봐요. 이거 좀 마십시다.
03:42한때는 식사조차 어려웠던 은달 씨.
03:45하지만 지금은 형옥 씨의 정성과 노력
03:48그리고 면역력 관리 루틴 덕분에 조금씩 기력을 되찾아가고 있습니다.
03:54그래도 이거 먹고 조금 기운이 나는 것 같아요.
04:02자 그렇다면 형옥 씨가 면역력을 높이는 데 도움을 받았던 그 비밀
04:10인삼 다당채란 과연 뭘까요?
04:13인삼 하면 대부분 사포닌을 먼저 떠올리시죠.
04:16그런데 인삼에는 또 하나의 중요한 보물이 숨어 있습니다.
04:22바로 인삼 다당채입니다.
04:25사포닌은 주로 인삼의 뿌리에 많이 들어있다면
04:29다당채는 인삼의 몸통 부분에 풍부하게 들어있습니다.
04:35인삼 다당채는 이름 그대로 여러 당분이 사슬처럼 연결된 천연 복합당인데요.
04:42쉽게 말해 자연이 만들어낸 면역 조절물질이라고 할 수 있죠.
04:48그렇다면 이 인삼 다당채는 어떻게 우리 몸의 NK세포를 활발하게 만들어줄까요?
04:55인삼 다당채는 우리 몸의 면역세포, 특히 대식세포나 수지상세포 표면에 수용체와 결합합니다.
05:04그러면 면역세포들이 적이 들어왔다, 이런 신호를 보내면서
05:09면역물질들이 왕성하게 분비됩니다.
05:14이 물질들이 NK세포를 자극해서 수와 활성도를 한층 끌어올려주죠.
05:21그 덕분에 NK세포는 암세포나 감염세포를 더 빠르고 더 강하게 공격할 수 있게 됩니다.
05:30실제 연구에서도 인삼 다당채는 암세포를 죽이는 데 도움을 준다고 밝혀졌습니다.
05:37한 연구에서는 인삼 다당채를 투여했더니 암세포를 사면시키는 괴사인자가 무려 44.5%나 증가했다고 하는데요.
05:48인삼 다당채는 NK세포를 직접 자극합니다.
05:53특히 NK세포 표면의 수용체에 결합해 세포 내부의 신호전달 경로를 활성화시키는데요.
06:00이 신호 덕분에 NK세포는 살상 단백질을 더 많이 만들어내고 비정상세포나 암세포를 더 신속하고 강력하게 제거할 수 있게 됩니다.
06:13결국 인삼 다당채는 NK세포의 수도 늘리지만 더 중요한 활성도를 끌어올려주는 천연 면역 조절제 역할을 한다고 볼 수 있습니다.
06:24이 비커 안은 암세포와 바이러스가 가득한 몸이라 가정한 상태.
06:32먼저 일반 면역세포만 투입했을 때 일정 부분 제거 효과는 있지만 한계가 분명했습니다.
06:40이번엔 같은 조건에서 면역세포와 함께 인삼 다당채를 투여했을 경우
06:45암세포와 바이러스 제거 효과가 훨씬 강력해진 것을 확인할 수 있었습니다.
06:52형옥 씨 부부의 일상에서도 그 효과는 자연스럽게 이어지고 있습니다.
06:58지금도 여전히 매일같이 산책을 즐기는 두 사람.
07:01이건 역시 꾸준히 지켜온 면역력 루틴 중 하나입니다.
07:04우리 나이에 이제 면역력을 올리려면 과격하는 데는 못 가니까
07:12이렇게 산책 사서 우리 집 양반하고 같이 이렇게 해요.
07:17좋아요. 기분도 좋고 몸도 좋고 좋아지는 것 같아요.
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