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충청과 남부에 폭염특보가 내려진 가운데, 밤사이 곳곳에서 열대야가 나타났습니다.

한낮에도 무더위가 기승을 부리면서 온열 질환 발생 가능성이 크겠는데요,

자세한 날씨, 과학기상부 신미림 캐스터와 알아보겠습니다. 안녕하세요.

더위 상황부터 살펴보죠, 밤사이 곳곳에서 열대야가 나타났다고요?

[캐스터]
네, 더위가 밤낮을 가리지 않고 있습니다.

어제 경남 밀양의 기온이 36.9도까지 치솟으며, 6월 기온으로는 역대 가장 높았고, 남부 지방 곳곳에서 올해 최고 기온을 기록한 곳이 많았습니다.

한낮의 뜨거운 열기는 밤에도 식지 못했는데요.

특히, 폭염특보가 내려진 충청과 남부를 중심으로 밤사이 열대야가 나타났습니다.

오늘 경북 포항의 아침 최저 기온은 26.2도, 충북 청주는 25.7도로 열대야 기준인 25도를 웃돌았고요.

서울은 아침 최저 기온이 24.9도를 보이며, 어제와 마찬가지로 열대야 수준의 밤 더위가 나타났습니다.


아침부터 후텁지근한데, 낮에는 얼마나 더울까요?

[캐스터]
네, 오늘은 더위의 기세가 한층 더 강해지겠습니다.

낮 동안 푹푹 찌는 찜통더위가 기승을 부리겠고, 폭염특보 지역도 늘어날 가능성이 있는데요.

현재 대구 등 일부 영남 지역에는 올해 첫 '폭염경보'가 발효 중이고, 충청과 남부 곳곳으로는 '폭염주의보'가 내려져 있습니다.

오늘 이 지역을 중심으로는 최고체감온도가 33도를 웃도는 곳이 많겠는데요.

오늘 서울 낮 기온은 30도지만, 체감 온도는 이보다 2~3도가량 높겠고요.

대전과 광주는 33도, 대구 36도, 경주는 무려 37까지 치솟겠습니다.

온열 질환에 걸릴 가능성이 크니까요, 어린이와 노약자는 외출을 자제하는 게 좋겠고요.

야외 활동 시 시원한 곳에서 틈틈이 휴식을 취하고, 목이 마르지 않더라도 물을 충분히 마셔주시기 바랍니다.


오늘 하늘 표정은 어떤가요?

[캐스터]
네, 어제 곳곳에 오락가락 장맛비가 내렸는데요.

경기 북동부는 오전까지, 강원 북부는 오후까지 가끔 비가 이어지겠습니다.

그 밖의 지역은 하늘에 구름만 지나면서 낮 동안 활동하는 데 큰 불편은 없겠는데요.

다만, 구름 많은 날씨에도 자외선이 무척 강하겠습니다.

오늘 강원 남부와 충청 이남 지방은 자외선 지수가 '매우 높음' 수준을 보이겠고, 여수와 진도, 울산과 제주도는 '위험' 수준까지... (중략)

YTN 신미림 (shinmr21@ytn.co.kr)

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00:00충청과 남부에 폭염특보가 내려진 가운데 밤새 곳곳에서 열대야가 나타났습니다.
00:06한낮에도 무더위가 기승을 부리면서 온열질환 발생 가능성이 크겠는데요.
00:11자세한 날씨 과학기상부 신민임 퀘스터 알아보겠습니다.
00:14안녕하세요.
00:16더위 얘기부터 해볼게요.
00:17어제도 굉장히 더웠는데 어제 밤사이에 곳곳에서 열대야 있었다고요?
00:22네, 맞습니다. 더위가 밤낮을 가리지 않고 있습니다.
00:25어제 경남 밀양의 기온이 36.9도까지 치솟으며 6월 기온으로는 역대 가장 높았고 남부지방 곳곳에서 올해 최고 기온을 기록한 곳이 많았습니다.
00:38한낮에 뜨거운 열기는 밤에도 식지 못하겠는데요.
00:42특히 폭염특보가 내려진 충청과 남부를 중심으로 밤사이에 열대야가 나타났습니다.
00:47오늘 경북 포항의 아침 최저기온은 26.2도, 충북 청주는 25.7도로 열대야 기준인 25도를 웃돌았고요.
00:57서울은 아침 최저기온이 24.9도를 보이며 어제와 마찬가지로 열대야 수준의 밤더위가 나타났습니다.
01:06아침부터 후텁지근한데 낮에는 얼마나 더운 걸까요?
01:10네, 오늘은 더위의 기세가 어제보다 한층 더 강해지겠습니다.
01:13낮 동안 푹푹 찌는 찜통더위가 기승을 부리겠고 폭염특보 지역도 늘어날 가능성이 있는데요.
01:21현재 대구 등 일부 영남 지역에는 올해 첫 폭염경보가 발효 중이고 충청과 남부 곳곳으로는 폭염주의보가 내려져 있습니다.
01:31오늘 이 지역을 중심으로는 최고 체감온도가 33도를 웃도는 곳이 많겠는데요.
01:37오늘 서울 낮 기온은 30도지만 체감온도는 이보다 2, 3도가량이 높겠고요.
01:42대전과 광주는 33도, 대구는 36도, 경주는 무려 37도까지 치솟겠습니다.
01:49온열질환에 걸릴 가능성이 크니까요.
01:51어린이와 노약자는 외출을 자제하는 게 좋겠고요.
01:55야외활동 시 시원한 곳에서 틈틈이 휴식을 취하고 목이 마르지 않더라도 물을 충분히 마셔주시기 바랍니다.
02:02어제는 흐린 곳이 많았는데 오늘 하늘 표정 어떤가요?
02:06네, 어제 곳곳에 장맛비가 내렸는데요.
02:08경기 북동부는 오전까지, 강원 북부는 오후까지 가끔 비가 이어지겠습니다.
02:15그 밖의 지역은 하늘의 구름만 지나면서 낮 동안 활동하는 데 큰 불편은 없겠는데요.
02:21다만 구름 많은 날씨에도 자외선이 무척 강하겠습니다.
02:25오늘 강원 남부와 충청 이남 지방은 자외선 지수가 매우 높은 수준을 보이겠고요.
02:31여수와 진도, 울산과 제주도는 위험 수준까지 치솟겠습니다.
02:35서울 등 중부지방도 높은 수준에 해당되는 만큼 오늘 외출하실 때는 긴 소매와 모자, 선글라스를 착용해 주시고요.
02:44햇볕에 노출되는 부위에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 덧발라 주셔야겠습니다.
02:50또 이런 무더위에 도움이 되는 음식을 소개해 주신다고요?
02:53네, 연일 계속되는 무더위에 작고 시원한 음식을 찾게 되는 것 같은데요.
02:58오늘은 더위를 시키는데 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.
03:02먼저 수박과 오이인데요. 수박은 수분이 함량이 높아서 탈수 예방에 좋고 비타민C와 A도 풍부합니다.
03:12또 오이는 수분 함량이 약 95%에 달해서 몸에 수분을 채우고 체온을 낮추는 데 효과적이라고 하는데요.
03:19오이 냉국이나 샐러드로 섭취하면 더위로 인한 불쾌감을 줄일 수 있습니다.
03:24또 여름 대표 음식 콩국수와 냉면도 빠질 수가 없는데요.
03:28차가운 국물이 몸에 열을 식혀주고 더위에 지친 몸에 에너지를 넣어줄 수 있습니다.
03:34특히 콩국수에는 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부해서 여름철 영양 보충에도 도움이 된다고 하네요.
03:42네, 알려주신 음식들로 더위 이겨내 봐야겠습니다.
03:45끝으로 이번 주 날씨 전망은 어떤가요?
03:47네, 더위의 기세는 쉽게 누그러지지 않겠습니다.
03:51주 초반까지는 곳곳에 비나 소나기도 내리겠는데요.
03:54자세한 날씨 전망은 그래픽으로 살펴보시죠.
03:57보통 이맘때 서울 낮기온이 28도선인데 이번 주도 30도를 웃도는 무더위가 이어지겠습니다.
04:04특히 내일은 중부 내륙과 영남 내륙, 제주도를 중심으로 소나기가 지나겠고요.
04:10모레는 충청과 남부 내륙의 소나기가, 경기 북부와 강원에는 곳에 따라서 비가 내리겠습니다.
04:17비의 양이 많지는 않아서 더위를 식혀주지는 못하겠고요.
04:20오히려 습도만 잔뜩 높이면서 무더위를 부채질하겠습니다.
04:24더위에 지치지 않도록 건강관리를 잘해주셔야겠습니다.
04:29지금까지 과학기상부 신미림캐스터와 날씨 전망 알아봤습니다.
04:33감사합니다.
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