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Su Medico
  • hace 3 meses
Despertar, comer, autosabotearte, dormir... espera ¿Qué?, Imagina que sin saberlo estás boicoteando tu propia felicidad

#hábitos #infeliz #infelicidad #autosabotaje

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Transcripción
00:00Despertar, comer, autosabotearte, dormir...
00:03Espera aquí, imagina que sin saberlo estás bocoteando tu propia felicidad.
00:07Compararte en redes sociales es uno de ellos.
00:10Ver vidas perfectas te hace sentir menos, aunque no lo admitas.
00:14No olvides, nadie publica sus fracasos.
00:16También está esa costumbre de darle mil vueltas a los problemas.
00:20Revivir errores no los va a corregir.
00:22Aprende a soltar y redirige tu energía.
00:24¿Cuántas veces has dicho sí queriendo decir no?
00:27Cargar con compromisos ajenos te desconecta de ti mismo.
00:30Es decir, no también es cuidarte.
00:32Y por último, vivir en piloto automático.
00:35Comer, trabajar, amar sin atención es como no vivir.

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