00:00سباح الخير هقولكو على طريق التنفس حلو قوي
00:03بتاخد الصبح سبع عداد بهدو
00:07بعد كده بتكتم النفس عدة واحدة
00:12وبعد كده بتطلع النفس تاني بسبع عداد
00:15وانت بتاخد النفس هتفتكر كل الحاجات الايجابية والامتنان والحاجات الحلوة
00:23وانت بتطلع النفس هتفتكر كل الحاجات السلبية
00:27وتطلعها دي طريق التنفس بسيطة
00:30وبتهدي الأعصاد جدا على الصبح
00:33جربوها
Comments