- hace 7 meses
Categoría
🛠️
Estilo de vidaTranscripción
00:00La fisiología del líder. Estimados hermanos, iniciaremos nuestra sexta sesión en la formación
00:18de Líderes II y he querido poner este tema de la fisiología del líder porque para mí
00:24ha representado una herramienta muy valiosa en mi actuar en el día a día. ¿Pero qué es la fisiología?
00:32La fisiología es la ciencia cuyo objeto de estudio son las funciones de los seres orgánicos.
00:38El término deriva del vocablo latino fisiología, conocimiento de la naturaleza.
00:44Pero ¿por qué es importante? Un líder debe de conocerse también a sí mismo.
00:49Cuando hay objetivos concretos de lograr, metas, construir nuestra visión, habrá una lucha
00:56en el día a día. Esta lucha no es con entes externos o ajenos a nosotros. Esta lucha que
01:02se libera es contra uno mismo. Por eso la importancia de conocernos más y saber con qué herramientas
01:09podemos contar. La fisiología es la herramienta de la cual
01:13disponemos para modificar al instante nuestros estados de ánimo, para producir instantáneamente
01:20resultados dinámicos. En mi caminar en la vida he tenido días con desánimo y curiosamente se
01:28presentan cuando tengo que seguir perseverando en aquello que busco. Dice un antiguo proverbio,
01:35si quieres ser fuerte, haz del fuerte. Una nueva creencia que podemos adoptar para generar
01:41las mejores condiciones fisiológicas posibles, dado a que no puede existir una acción con
01:48un alto impacto positivo sin una fisiología correcta. Si asumo una fisiología llena de
01:54vitalidad, de dinamismo, exaltada, entonces se adopta automáticamente ese estado. En cualquier
02:03situación, la palanca más potente de que disponemos es la fisiología, porque es rápida
02:09y de alto impacto. Entre la fisiología y las representaciones internas existe una vinculación
02:16total. Recuerda, las representaciones internas es lo que está pasando por nuestra mente y
02:23que concibo como una realidad. Si cambiamos la fisiología, cambian inmediatamente las segundas.
02:30Cuando cambiamos la fisiología, esto es, la postura, el patrón respiratorio, la tensión
02:37muscular, el tono de voz, se modifican al instante sus representaciones internas y el
02:43estado. Si podemos recordar una época o un momento en que se sintiese totalmente aplastado,
02:51¿cómo? ¿Cómo se representaba el mundo en ese momento? Cuando uno se siente físicamente fatigado
02:58o con debilidad muscular o cuando padece algún dolor, percibe el mundo de una manera
03:04bastante distinta que el hombre descansado, fuerte y lleno de vitalidad. El conocer nuestra
03:12fisiología y cómo podemos manejarlas será muy útil para controlar al propio cerebro. Por eso es muy
03:20importante darnos cuenta del grado que nos afecta. No se trata de una variable externa, sino de un
03:27elemento absolutamente crucial del bucle cibernético que siempre está funcionando. Cuando nuestra
03:36fisiología decae, toda la energía positiva de nuestro estado también. Cuando la fisiología se ilumina
03:43y se intensifica, pasa lo mismo con nuestro estado. Por eso la fisiología es la palanca del cambio
03:49emocional. En realidad, no se puede experimentar una emoción sin que ello vaya acompañado del
03:57correspondiente cambio fisiológico. El estado puede modificarse de dos maneras, cambiando las
04:05representaciones internas o cambiando la fisiología. Así pues, ¿qué hacer para cambiar de estado en un
04:13instante? Vamos a revisar primero el cambio de nuestras representaciones internas en determinada
04:20situación, por más negativa que sea. Un líder debe estar preparado para todo y debe estar consciente
04:28que es el Señor el que tiene todo bajo control. Les compartiré el siguiente pasaje bíblico del
04:36evangelio de San Lucas, capítulo 5, versículos del 4 al 6. Dice, cuando terminó de hablar, le dijo a Simón,
04:44lleva la barca a la parte honda del lago y echen allí sus redes para pescar. Simón le contestó,
04:53maestro, hemos estado trabajando toda la noche sin pescar nada, pero ya que tú lo mandas, voy a echar las
05:02redes. Cuando lo hicieron, recogieron tanto pescado que las redes se rompían. ¿Ustedes se imaginan el
05:11estado en que se encontraban los discípulos del Señor al haber estado trabajando toda la noche y
05:17no haber pescado nada? Sin lugar a dudas, su estado era de cansancio, decepción y lo que querían era comer
05:24algo y descansar, cosa que no podían en ese momento hacer. ¿Por qué tomo este pasaje bíblico? No cabe duda
05:34que la oración nos puede ayudar a cambiar nuestras representaciones internas que tenemos en una
05:39situación. Este pasaje está lleno de vida, de misericordia, de esperanza, de mucha bendición. Sin lugar a dudas,
05:47la pesca milagrosa les cambió el desánimo que tenían en ese momento los discípulos. Lo cambió por
05:53alegría, de un ánimo renovado, de poder porque estaba el maestro con ellos. En un instante se cambió
06:01una realidad negativa y de pesimismo a una realidad de triunfo, de que no te caigas, de mantenerse firme
06:08y seguir. Para nosotros líderes cristianos, la oración es una palanca muy fuerte para cambiar las
06:15representaciones internas que podemos tener de una realidad negativa. Porque el Señor nos da el
06:22segundo empujón y en tu nombre me mantendré firme y continuaré luchando. El resto lo pone nuestro
06:30Señor. Cuando uno empieza a sentirse cansado, su fisiología le comunica esta condición mediante
06:37una serie de señales específicas. Los hombros caídos, la relajación de varios grupos musculares
06:44principales y otras por el estilo. Puede uno sentirse cansado por el sencillo procedimiento de
06:49cambiar sus representaciones internas, de manera que éstas le comuniquen al sistema nervioso el
06:56mensaje que uno está cansado. Recuerda con la experiencia de Pedro, al echar las redes después de
07:03estar trabajando toda la noche y no haber logrado nada, sin dudas estaba el cansancio presente. Al obedecer
07:11al maestro y echar de nuevo la red y lograr una pesca abundante que no podían sacar las redes
07:17porque eran muchos, sin lugar a dudas las fuertes en ese momento se renovaron por un cambio en su
07:24realidad. El cansancio en ese momento desapareció y tuvieron fuerzas para sacar las redes llenas de
07:32pescados. Cambiar las representaciones internas de nuestra realidad es digamos la que un servidor usa
07:39más al iniciar el día y al término del mismo. El líder cristiano está obligado por necesidad de la
07:47gracia y el Espíritu Santo buscar de manera diaria el momento con el Señor, donde tú, estimado líder,
07:54te sientas parte de la creación y de la grandeza que Dios ha creado en ti, ser parte de este mundo y
08:01tener un espacio por misericordia. Un líder reconoce que Dios es todo para él y que sin Jesucristo
08:09nada podemos hacer. Por eso la importancia de que el líder tenga un tiempo en su día para el
08:15encuentro. Date el tiempo, estimado armado. No te puedo decir otra cosa más que buscar el tiempo para
08:22que puedas estar en contacto con la palabra de Dios, la Eucaristía y la oración. No pongas pretextos de
08:29que no hay tiempo. Es como rechazar el mejor banquete que se te da para tu vida. En el tema pasado hablamos
08:37de acciones contundentes. ¿Cuál sería una acción contundente para permitirme que Dios genere mi
08:44realidad en la vida? Sencillo. Busca un tiempo en tu agenda diaria de labores. Puedes ir a misa y ahí
08:52tener los dos alimentos necesarios, la palabra de Dios y la Eucaristía. Si se te complica un día ir a
08:59misa, puedes tomar la palabra de Dios y meditarla, que sea tu alimento. Busca tu momento para estar con
09:06Dios. Otro instante que recomiendo es buscar a Dios en alguna actividad que te guste mucho
09:14hacer. Puede ser salir a caminar, correr, leer, escuchar música. Una actividad que puedas decir,
09:21es mi momento, estoy solo, soy consciente de mi vida y de lo que soy y tienes contacto con tu
09:27interior, donde está vivo nuestro Dios. Deja que Él cambie tu realidad en tu vida. Verás que Él cambia
09:35de forma radical la percepción que tenemos de la misma realidad. Ve lo que pasó con Pedro. Ellos eran
09:43pescadores, conocedores de este oficio. Jesús era carpintero. No sabía nada de la pesca. ¿Cómo pudo
09:51cambiar la realidad en un instante una situación adversa a quienes eran expertos? En el camino del líder
09:58tendrás que estar día a día a los pies de Jesús y dejar que te muestre la realidad de los momentos y no
10:05las limitaciones que tenemos nosotros en nuestra mente. Para ir más allá tendrás que acercarte y
10:12dejarte llevar por los pasos de Jesús. Te invito a que reflexiones. Tomes tu libreta y pluma. Ya
10:20notes qué momento de tu día estás dispuesto a invitar a Dios para reflexionar y dejarte moldear por Él.
10:29Sé concreto. Pon hora exacta, tiempo y algún formato. Si puedes escoger dos momentos mucho mejor. Un momento
10:39donde tengas la oportunidad de escuchar tu interior y reflexionar. Y un segundo momento puede ser asistir a
10:45misa, escuchar la palabra y reflexionar. ¿Estás listo? ¿Cuándo empiezas? Ponle fecha y déjate llevar por el Señor.
11:09¡Suscríbete al canal!
Sé la primera persona en añadir un comentario