- il y a 8 mois
🔵 MID MORNING SHOW Thème : Awareness on dyslipidemia Pamela Patten reçoit Dr. Santosh Reebye, Cardiologue, ce vendredi 09 mai 2025 à partir de 10 heures 📞Vos appels au 213 77 77 🔴Emission live à suivre également sur notre application TOPFM LIVE TV et sur Parabole chaine 36 📲Comment faire: Téléchargez notre application "Top FM Mauritius" sur l'App Store ou le Google Play Store, puis sélectionnez TOPFM LIVE TV
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ÉducationTranscription
00:00Dope FM, mid-morning show.
00:30Une journée mondiale des troubles de la Grèce, ce qu'ils n'appellent hyperlipidémie.
00:37Alors, incroyable, une journée qui l'OMS décrétait.
00:42Donc, la Grèce a ce bien fait, comme il y en a aussi, ce danser.
00:48Alors, nous choisir, justement, awareness en dyslipidémie.
00:54Alors, docteur, dis-nous un petit peu, c'est quoi, Samuel?
00:57En premier lieu, cholestérol, lipides, ça, c'est dans un même panier.
01:07Nous, l'écho, besoin d'une certaine quantité de cholestérol pour les cellules,
01:15les fonctions des cellules, pour la fabrication des hormones, etc.
01:23Donc, bien besoin de cholestérol dans le 10 ans.
01:25Mais là, code divine dangereux, quand trop beaucoup de cholestérol peut circuler dans le 10 ans.
01:33Cholestérol est une affaire des pas solubles dans de l'eau.
01:36Ça veut dire qu'ils servent des protéines qui sortent des cholestérols pour faire des fonctions cellulaires.
01:45Donc, quand il y a une malfonction, excès, parce que c'est des fois qu'ils contrôlent le cholestérol, la fabrication.
01:56Mais quand on a un problème, le régime, l'alcool, la maladie endocrinienne, tout ça,
02:04tout ça fait que le cholestérol est trop fort.
02:07Oui. Alors, justement, mes pensées liées un peu présentes à travers le monde,
02:12puisqu'il y a une décret d'une journée mondiale demain.
02:15Alors, situation à Zaudière-Maurice.
02:17Mais situation, c'est aussi grave que le diabète, l'hypertension.
02:23Vous savez que ces maladies non-convicales, comme on dit,
02:28ça affectent plus de 40% de la population.
02:32Que c'est l'homme ou la femme?
02:35Non. Malheureusement, ça ne respecte pas le sexe.
02:39Donc, les premiers affaires qui me disent la population, c'est que vous avez un chiffre.
02:46Pour connaître les chiffres, il faut faire un seul prélèvement du sang, par exemple.
02:52Est-ce qu'il est prédiabétique ou diabétique, ou cholestérol normal, ou anormal?
02:59Tout ça, c'est la prévention primaire.
03:02Alors, qui est le taux qui est idéal pour le cholestérol?
03:07Mondialement, le cholestérol total, il besoin d'autour de 5 millimoles.
03:14Oui.
03:15Ce qui dépasse 5 millimoles, il faut faire attention.
03:18Si il y a souvent une affaire appelée clustering, ça a un facteur de risque associé.
03:25Par exemple, cigarette, hypétension, diabète, obésité, tout ça vient d'un seul panier.
03:31Donc, il faut savoir vos chiffres.
03:35Alors, comme effet, est-ce qu'il y a un symptôme qui dit à nous qu'il y a attention?
03:41Par exemple, ça dépend d'un enfant obèse.
03:45Un enfant obèse vient d'un adulte obèse.
03:50Ça a des enfants qui sont tous issus d'une famille à haut risque.
03:54Par exemple, ça a des tensions antérielles, ça a des cycles, et évidemment, ça a des taux de cholestérol bien bonnes dans la vie.
04:05L'escroissance fait ce travail.
04:07Mais après ça, ça m'a dit qu'il y a un certain facteur de risque.
04:10Je veux dire qu'on se suive et suive.
04:12Mais attends, on peut dire qu'il y a un jeune, un enfant.
04:15Est-ce qu'il est important qu'il y a justement qu'il y a un enfant, un jeune, un taux de cholestérol?
04:21Non, quand il y a un certain facteur de risque, évidemment.
04:24Il y a une petite piqûre.
04:28Parfois, pour ne pas dire qu'il y a un cholestérol, ce n'est pas nécessaire qu'il y a un jeune.
04:33Mais quand on peut dire qu'il y a un autre élément comme le triglycéride qui fait partie de la graisse dans le sang,
04:40c'est là où il y a un jeune.
04:41Donc, un test de santé est simple, ça.
04:43Alors, qui fait, justement, pour qui, raison, une jeune, tu peux, parfois, un antécédent familial, là?
04:52Bon, pour savoir qu'est-ce que fait l'excès de cholestérol dans le sang,
04:58le cholestérol, quand il y a un excès, il ne dit pas qu'on ne sautit.
05:02Ça qui est différent, il y a un fait de dépôt dans les linings des artères.
05:08Les autres fois, on a fait qu'il y a une plaque.
05:10Ça, il y a une plaque, là, c'est, comment dire, dans le tuyau, dans la case,
05:16il commence à ramasser une saleté, doucement, doucement,
05:19un beau jour, parfois, il y a des bouchées.
05:21Ça, c'est le risque de, on appelle ça, l'athérosclérose.
05:27Et alors, comment nous connaissez, est-ce que ça allait être nous pour connaître si nous n'avons pas en excès?
05:33Évidemment, si on attend, il y a une affaire assez silencieuse.
05:36Il y a un petit signe, par exemple, il y a un petit bout de la Grèce qui coûte coin ou lisier,
05:43en bas ou tendons, tout ça, mais vous avez fait un bon examen approfondi,
05:47mais pas atteindre sa banceuse-là, comme je vous ai dit, c'est silencieux.
05:52Donc, il faut le chercher.
05:54Donc, à jeun, faites un bilan sanguin complet.
05:57Alors, à qui rythme, une fois, deux fois par an?
06:00Non, une fois que vous êtes dans la catégorie de haut risque, il faut le faire fréquemment.
06:07Par exemple, si aujourd'hui, mon cholestérol est 6, je prends des mesures, je cherche une bonne nutrition.
06:16Si on a une famille à haut risque, nous commençons à prendre médicaments.
06:22Heureusement, il y a beaucoup de médicaments qui peuvent contrôler ce problème.
06:27Si on commence à prendre, nous tous connaissons des médicaments qu'on appelle statine,
06:32qui empêche la synthèse du cholestérol.
06:34ou bien référez après, disons, un mois, ou deux de statine ou des médicaments que le médecin traitant a décidé.
06:44Disons, un mois, après, chaque trois mois, six mois.
06:47Et ça provoque des complications?
06:51Évidemment.
06:52L'athérosclerose accélérée.
06:55C'est ça, la chose de heart attack, brain attack,
06:59les pieds, comment ça se fait?
07:01Mais l'ischémie appelle ça, la cause de la plaque-là, elle est trop grosse.
07:06Je fais obstruction au blood flow.
07:12Alors, comment je fais la diagnostic?
07:15Vous dites, faire une prise de sang?
07:17Oui, si vous avez des symptômes cardiaques,
07:21par exemple, un dîme qui, avant, même un athlète,
07:25il commence à fatiguer à l'effort,
07:27il commence à essouffler à l'effort,
07:29il commence à avoir douleur à la poitrine,
07:31celui-là, il commence à enfler pour n'en rien.
07:34Il y a des signes externes qu'il faut chercher.
07:37Le médecin traitant, il est au courant,
07:39il va chercher ceci.
07:42D'accord?
07:42Alors, le traitement, on dit, il y a des médicaments,
07:44justement, qui peuvent aider le patient.
07:46Oui, le plus grand médicament, c'est le régime.
07:50Il faut savoir quels sont les aliments
07:52qui sont riches en cholestérol.
07:54Par exemple, le ticari, le fruit de mer,
08:01il y a trop beaucoup d'icef.
08:03Le ticari, il y a une belle débette.
08:05L'excès des oeufs, c'est nuisible.
08:09Mais les oeufs, ils ont des vitamines
08:12qui sont bonnes pour la santé.
08:16Donc, on ne peut pas dire qu'on arrête le ticari net,
08:19mais on doit faire un régime au ticari aussi.
08:21Donc, l'alimentation définitivement n'est l'impact
08:23que l'on ne la sentait.
08:24Oui, ça, l'alimentation,
08:27il prend les autres facteurs de risque en cause.
08:30Par exemple, l'hypétention,
08:31on ne peut pas prendre trop de sel
08:32ou ne pas grossir.
08:34Le stress, tout ça là,
08:35il y a une seule, on appelle ça cluster,
08:37qui, avec la société moderne,
08:40tout est à risque.
08:43Oui, alors, comme on dit,
08:44la graisse, on ne peut pas exagérer.
08:47Alors, on dit à l'alimentation,
08:48ça veut dire,
08:49il y a besoin d'éviter de la friture,
08:52de l'huile, de la menthe,
08:53de tout ça.
08:54Oui, mais écoutez,
08:56si vous connaissez le cholestérol fort,
08:58il y a beaucoup à faire,
08:59il y a besoin d'éviter.
09:00Comment on dit,
09:01la friture, la ticari,
09:04il y a besoin de choisir de l'huile
09:06qui ne se dit pas
09:08aide à la synthèse du cholestérol.
09:10Par exemple, le pépin de raisin,
09:12je vais faire une réclame,
09:14l'olive d'oil,
09:15ça dépend de comment on prépare au manger aussi.
09:19Avec ces températures,
09:20des natures,
09:23on dit l'huile,
09:25ça veut dire qu'il y a une cuisson
09:27assez moderne.
09:29Il y a un appareil qui,
09:30on prend,
09:31pas besoin de beaucoup de l'huile
09:33au manger,
09:34il y a une stir-fry,
09:36ou ça, grill.
09:37Oui,
09:38meilleur ou bien,
09:40nous connaît de plus en plus,
09:42maintenant,
09:42ça va nous tenir de plus en plus présent
09:48dans ma famille mauricienne,
09:50donc visant à l'VSA.
09:53Oui,
09:53mais vous connaissez
09:54n'importe qui bon gadget
09:56où il y a dans la cuisine,
09:57ce qui vous servez
09:59pour préparer un plat,
10:02ça, c'est très important.
10:04Il ne va pas causer ce cholestérol.
10:06Quand on veut faire une frite
10:09chez vous,
10:11à haute température,
10:12il faut choisir l'huile convenable.
10:14Par exemple,
10:16le pépin de raisin,
10:17c'est de l'huile
10:19qui,
10:20à haute température,
10:22n'est pas dénaturée.
10:23Oui.
10:24Alors,
10:24quand on a besoin de ce cholestérol,
10:26de tout temps,
10:27on lit là,
10:28mais à l'époque,
10:29nous,
10:29nos grands-parents,
10:30tout ça,
10:30peut-être pas,
10:31tu peux prendre ton compte,
10:32mais de nos jours,
10:33nous,
10:34on ne peut pas sensibiliser,
10:36l'huile au sein.
10:36Oui,
10:36parlant des grands-parents,
10:39premièrement,
10:40il y a un moyen fait
10:41de dépistage,
10:42et deuxièmement,
10:43le style de vie,
10:44c'était complètement différent.
10:46Il y a beaucoup de l'exercice.
10:47L'exercice,
10:48ça,
10:48il y a la tête de la madame
10:50ou un feuille canne,
10:52marcher,
10:53tout ça là.
10:55C'est contribuer pour aider.
10:57Pour,
10:57pour contenir ces fléaux.
11:00Par exemple,
11:01Andy Moon,
11:02il s'y posait,
11:03marcher,
11:05il y a un demi-heure par semaine,
11:07minimum.
11:08Il y a besoin de 10 000 pas
11:09tous les jours,
11:10disons 5 jours par semaine,
11:12il y a besoin de marcher.
11:13Et puis,
11:13le matin,
11:14ce qu'il y a le soir,
11:15la marche,
11:16l'exercice,
11:17les efforts physiques,
11:18ça aide.
11:19Maintenant,
11:20si quelqu'un,
11:21justement,
11:22il fait une prise de sang,
11:24ce cholestérol,
11:24il dit,
11:25il faut les lire autour 5,
11:27si jamais,
11:28les plus.
11:29Là,
11:29le traitement,
11:30c'est,
11:30il y a un petit peu
11:31sur l'alimentation,
11:32il fait attention,
11:33il fait un effort.
11:34Après,
11:35là,
11:35si il ne trouvait pas
11:36de marcher même,
11:37là,
11:37il faisait un recours
11:38à mon médicament.
11:40Oui,
11:40oui,
11:40parce que,
11:41première chose,
11:42vous connaissez
11:43qu'il y a un bon régime,
11:44il baissait le cholestérol
11:45à 5%.
11:46Mais ça ne suffit pas
11:47si votre cholestérol,
11:48est dans Danger Line.
11:50Donc,
11:51quand c'est plus de 30 à 40%
11:55en excès,
11:56là,
11:57premièrement,
11:58les exercices,
11:59ça va aider
12:00de cette façon,
12:01pas suffisamment.
12:02Là,
12:03il faut avoir recours
12:04aux médicaments.
12:05Alors,
12:05le docteur,
12:07avec l'expérience,
12:08qui,
12:09pour centraire,
12:10nous a trouvé
12:10le cholestérol
12:11et une montée nette?
12:13Nous connaissons,
12:13nous avons souvent un réflexe
12:15qu'il y a,
12:16surtout une madame,
12:17divinée,
12:19ce cholestérol qui est type
12:20de 5,
12:21les 8.
12:22Nous avons une cause secondaire,
12:24premièrement,
12:25par exemple,
12:26maladie rénale,
12:27maladie endocrinienne,
12:29par exemple,
12:30hypothyroïde,
12:31il augmente le cholestérol,
12:32maladie du foie,
12:34tout ça.
12:35Là,
12:35il faut faire un bilan
12:37par le cholestérol.
12:39Les autres facteurs,
12:41il est là où agir,
12:42donc,
12:42ça qui,
12:43madame là,
12:44ou monsieur là,
12:45présenté.
12:46Et là,
12:47si jamais,
12:47il fait tout ce qu'il bise,
12:48définitivement,
12:50le cholestérol,
12:50là,
12:50pour baisser.
12:53Comme je vous ai dit,
12:55un régime strict,
12:56ça baisse que de 5%.
12:58Mais si,
12:59il ne baisse pas 40%,
13:01il ne baisse pas,
13:02mais de médicaments.
13:03Médicaments,
13:03oui.
13:04Alors,
13:04une fois le traitement,
13:05là,
13:05fini,
13:05est-ce qu'il est capable,
13:07s'il n'est pas fait attention,
13:08de la rémonter?
13:10Mais oui,
13:11c'est un traitement de vie,
13:13parce que,
13:14génétiquement,
13:15il y a beaucoup de gens
13:16qui sont programmés
13:17pour avoir le mauvais cholestérol.
13:19Donc,
13:20au pacao,
13:21traite au génétique,
13:22au chromosome,
13:24aux familles.
13:25Donc,
13:26les facteurs de risque,
13:27de ce que vous avez hérité,
13:30ça aussi a un impact.
13:32Alors,
13:32nous faire une pause,
13:33docteur,
13:34ce qui a déjà commencé
13:35à nous téléphoner
13:35le 213-77-77.
13:37Téléchargez notre application
13:46Top FM Radio
13:47sur App Store,
13:48Play Store
13:49et sur aussi Huawei App Gallery.
13:52Top FM Live TV,
13:53une grande première,
13:55vivez en temps réel,
13:56la première radio TV de Maurice.
14:00Découvrez notre studio,
14:03nos animateurs,
14:04vos hits musiques préférées en clip
14:07et l'info complète,
14:09factuelle et crédible.
14:11Sous-titrage ST' 501-77.
14:41Girnard,
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15:43Sous-titrage ST' 501-77.
15:44Sous-titrage ST' 501-77.
15:45Sous-titrage ST' 501-77.
16:15Sous-titrage ST' 501-77.
16:16Sous-titrage ST' 501-77.
16:45Sous-titrage ST' 501-77.
17:15En tout cas, sa façon-là, non.
17:17Sauf le là, non.
17:17Je ne peux pas vous dire qu'il n'y a rien.
17:19Oui.
17:19Alors, on dit un premier facteur de risque,
17:21il a l'obésité.
17:22Il nous connaît.
17:23D'ailleurs, lundi,
17:24nous faisons une émission dans ça,
17:25l'obésité chez l'enfant.
17:26Il n'a pas le cas de plus en plus d'obésité
17:29chez nos enfants, docteur.
17:32Oui, mais c'est la maladie du siècle,
17:34de la civilisation.
17:36C'est l'excès de calories.
17:38Il a tout cas été bon manger,
17:40qui goûtent bien dans votre bouche,
17:46mais qui est néfaste à la longue.
17:49Si vous êtes dans une partie,
17:51vous connaissez le cholestérol fort.
17:53Il y a beaucoup d'affaires à vous inviter.
17:54Par exemple,
17:56une friture, une frite de mer,
17:59une mayonnaise, etc.
18:00Ça, évidemment,
18:01vous commencez à remplacer un plat.
18:06Donc, ça, c'est un effort
18:08qui risque de bien faire.
18:11Parce que, comme je vous ai dit,
18:13ce n'est pas que les médicaments,
18:15c'est le régime,
18:16le style de vie,
18:17la façon de faire les exercices.
18:20C'est ça qui contribue à la santé.
18:23Alors, vous voulez dire,
18:24justement, l'idéal
18:25pour un colt de cholestérol,
18:28l'ibisane 5.
18:29Qu'est-ce qui est arrivé
18:29s'il est plus bas?
18:32Quand il est trop bas,
18:33il n'a pas une grosse étude
18:35qui fait le cholestérol très bas.
18:39Mais scientifiquement,
18:42je n'ai pas encore trouvé
18:43une bonne chose
18:44dans l'étude clinique.
18:46Mais il y a une petite tendance
18:48qui a une immune
18:49qui a une cholestérol
18:50excessivement bas,
18:53en tout cas,
18:53sujet à l'hémorragie
18:55dans le cerveau.
18:56Donc, vous avez fait attention.
18:57Quand il est trop bas,
18:58il n'est pas normal.
19:00Oui.
19:00Alors, nous accueillons maintenant
19:02Ouma.
19:02Bonjour.
19:04Bonjour, Ouma.
19:05Bonjour, Pamela.
19:06Bonjour, docteur.
19:07Bonjour, Ouma.
19:08Moi, je voudrais
19:09poser une petite question.
19:13Normalement,
19:13quand un patient
19:14arrête sur le médecin,
19:16il est déjà dit
19:17qu'il boit
19:18comprimé du cholestérol
19:20pour un certain temps.
19:22Mais quand il y en a
19:23pour rétire ce distance
19:24encore pour y aller
19:25la prochaine 6 mois
19:26ou 8 mois,
19:28est-ce qu'il est besoin
19:30de boit comprimé
19:31pour qu'il y ait une source
19:32difficile de suivre ce régime
19:33comme il doit être?
19:35Jamais.
19:36Jamais.
19:37Il n'y a pas...
19:37Il n'y a pas de contraire.
19:40Il est besoin de boire ça
19:41à vie.
19:42Parce que souvent,
19:44il y a des patients
19:46qui ont un docteur
19:47qui trouvait
19:48ce cholestérol bas
19:49mais il a dit
19:50arrête le médecin.
19:52Médicaments.
19:52Non, mais quand on
19:54passe, on ne peut
19:55continuer à prendre
19:55tout ce précaution,
19:56fritier, diminuer
19:57l'exercice,
19:59ainsi de suite.
20:00Mais avant de rétire
20:02ce cisamen,
20:03il n'arrête de boire
20:04un mois ou deux mois
20:05pour qu'on n'est pas
20:05inrégularisé ou non?
20:07Non, malheureusement,
20:08on n'a pas besoin
20:09de prendre ce risque-là
20:10parce qu'il y a une affaire
20:11appelée rebound
20:12ou le cholestérol
20:13remonté en flèche
20:14qui est dangereux
20:15pour voir l'entère.
20:17Une fois,
20:17ils ont confirmé
20:18qu'il y a un diagnostic
20:19que c'est hyper-épidémie,
20:22c'est malheureusement
20:23un traitement à vie.
20:25Évidemment,
20:26la dose des médicaments
20:27on peut réduire
20:28si vous prenez
20:31des précautions
20:32convenables.
20:34Le régime,
20:34la marche,
20:35les exercices.
20:37Mais si vous prenez
20:38une bonne ayurvédique
20:41médecine,
20:42comment est-ce que vous prenez
20:43l'adjoint
20:44qui diminue
20:45le cholestérol?
20:47Vous connaissez,
20:48nous prenons
20:48l'étude scientifique
20:49sur cette affaire-là,
20:50mais si vous croyez
20:52là-dedans,
20:53vous continuez
20:53l'adjoint,
20:54mais vous prenez
20:55le cholestérol
20:56médicament moderne
20:57parce qu'il m'a trouvé
20:58actuellement,
21:01n'y a pas
21:01de médecine
21:02qui vous prend,
21:03vous allez tout le temps
21:04prendre la vie.
21:05C'est pour ça
21:05qu'il y a un diagnostic
21:05qui ne prend pas
21:06les médicaments
21:07d'autres façons.
21:10Ça, c'est un risque
21:11à prendre.
21:11Même la façon
21:11de manger,
21:13même des lois
21:13qui nous servent,
21:15même telle chose,
21:16mais tout ça
21:17va faire la vie
21:18vraiment chère,
21:19plus il y a un diagnostic
21:20partout,
21:20il y a un diagnostic
21:21qui est un diagnostic.
21:21Madame,
21:23vous ne trouvez pas
21:24la façon
21:25que vous mangez
21:25ou sans,
21:26il n'y a pas nécessaire
21:27de prendre
21:27l'huile qui est chère
21:29ou bouillou manger
21:30ou mettre
21:31dans le frying oven,
21:34ce qu'on appelle.
21:34Mais on connaît
21:43qu'il y en a
21:43beaucoup,
21:44par exemple,
21:45l'excès de calories,
21:47ça convertit
21:48en cholestérol,
21:49en sucre.
21:50Donc,
21:51il faut avoir
21:52un équilibre,
21:54l'exercice,
21:55le régime,
21:56etc.
21:57Apparemment,
21:58beaucoup de choses
21:58ne sont pas bonnes.
21:59Du sucre,
21:59pas bon,
22:00du tout pour le monde,
22:01la farine blanche,
22:02pas bon,
22:03du riz blanc,
22:04pas bon,
22:04il y en a beaucoup,
22:05beaucoup de choses
22:05qui, si du monde
22:06nous faisait suivre
22:07le régime,
22:09c'est vraiment...
22:10C'est ça,
22:11le style de vie
22:12a beaucoup changé.
22:14Nous mange beaucoup
22:14de fast food,
22:16de refined food,
22:18même,
22:18un exemple,
22:20simple du riz.
22:22Longtemps,
22:23la durée n'est pas mangée,
22:24soit disant du riz rassion,
22:27simple et bon du riz.
22:28Tout va une durée
22:29qui est bien polie,
22:31raffinée,
22:31basmati,
22:32tout cela.
22:33obtient un bon ingrédient.
22:36Quand on dit
22:36qu'on peut manger
22:37des poisons...
22:37Même du lait,
22:38on dit qu'on ne fait pas
22:38boire du lait.
22:40On peut boire du thé
22:41ou boire du thé
22:42ou boire du thé
22:42ou bien.
22:43Non,
22:43mais du lait,
22:44ça dépend.
22:45Quand on prend
22:46skim milk
22:47avec l'âge
22:50qui avance,
22:51on peut dire
22:52qu'il y a
22:52intolérance
22:53au lait.
22:54Lactose intolerance,
22:56on appelle ça.
22:56ça ne veut dire
22:57qu'il y a
22:58un remplaçant.
23:00Par exemple,
23:01on prend
23:01comment on appelle ça
23:04pas skim milk,
23:07le tlalala,
23:08almond milk.
23:10Almond milk,
23:11il y a un lard.
23:11Il y a un milk.
23:12Il y a un milk.
23:12Il y a un cérémonie.
23:13OK,
23:15merci bien.
23:15Merci, Oma.
23:16Merci.
23:16Au revoir.
23:17Bonjour, Farouk.
23:19Bonjour,
23:19bonjour,
23:20bonjour,
23:20bonjour,
23:20c'est une bonne émission.
23:23Merci.
23:24Mais un point
23:24ça c'est plus simple,
23:26c'est comment
23:26nous dire
23:27le cholestérol.
23:28C'est comment
23:28nous gagner.
23:29Quand on parle
23:30comme un délo
23:31ramassé
23:32et qu'un délo
23:32voyagé,
23:34il y a un monde
23:34différent.
23:35Quand on dit
23:36le monde
23:36fait un mouvement,
23:38le parfait mouvement
23:39il y a
23:40tout un plateau.
23:41Il y a un
23:41qui arrive.
23:42Il y a
23:42tout facilement
23:43il y a un cholestérol
23:45pour monter
23:45dans le corps
23:46pour aller même.
23:47Mais aujourd'hui
23:48comment on dit
23:49le monde
23:49il y a un
23:50qui arrive.
23:50Il y a un travail
23:51là.
23:52Mais il y a
23:52un laboratoire
23:54qui arrive
23:54dans le pays
23:54là.
23:56Il y a un laboratoire
23:57malade
23:58souvent des fois.
23:59Non.
24:00Mais aujourd'hui
24:01tout ça
24:02peut gagner
24:02une facilité.
24:04Ça va
24:04manger
24:04force
24:04fruit
24:05qui peut gagner
24:05là
24:06qui peut faire.
24:07Même
24:07après l'étude
24:08je veux dire
24:08oui
24:09ça c'est
24:09un meilleur
24:10manger
24:10avec
24:11meilleure qualité
24:11qui peut arriver
24:12aujourd'hui.
24:12génération
24:13pour la publique
24:14sans manger là.
24:16Oui.
24:17On connaît
24:18ce qu'il devient
24:19une affaire importante
24:20qui n'est pas facile
24:21ou obéir.
24:24Exactement
24:25un dimanche
24:25qui fume
24:26il connaît
24:27qu'il y a
24:27un danger
24:27dans la cigarette
24:30mais il continue
24:31de fumer
24:32mais il continue
24:32de fumer.
24:33Pour moi
24:34quand j'ai
24:35l'agrément
24:35interventionnel
24:36une cigarette
24:37c'est de
24:38trop tôt.
24:41Si il y a
24:42une étude
24:44des bienfaits
24:45de la cigarette
24:45mais moi
24:46je commence
24:46à fumer
24:47chef.
24:48Oui
24:49mais je ne sais pas
24:49mais je laisse
24:50ça
24:51car si on
24:52c'est une fin
24:52la cigarette
24:53n'est pas bon
24:53mais je dis
24:54je trouve
24:54la cigarette
24:55même
24:55donc du gaz
24:57le gouvernement
24:58a gagné
24:58beaucoup de l'argent.
25:00En tout cas
25:00le point
25:01qu'on soulevé
25:01Farouk
25:02c'est vrai
25:03maintenant
25:03nous moins
25:05actifs
25:05nous disons
25:07quand j'ai
25:08le supermarché
25:09c'est pour
25:10une place
25:10qui est plus
25:10près
25:11que le supermarché
25:11là.
25:12Oui
25:13Moi
25:15j'ai un pays
25:17appelé Nauru
25:18qui
25:19m'a
25:20m'a
25:20m'a
25:20longtemps
25:21la population
25:24totale
25:25Nauru
25:26on connaît
25:26qui est plus
25:26grande
25:27opération
25:28fait
25:28Nauru
25:30l'amputation
25:31du pied
25:32parce que
25:33l'obésité
25:34ça qu'ils ont
25:35mangé
25:35ça qu'ils ont
25:36ne bouge
25:36du tout
25:37le supermarché
25:38c'est une belle
25:39belle voiture
25:40américaine
25:40je suis bien
25:42riche
25:42à cause
25:43Guano
25:43Guano
25:44c'est
25:44un fêtisant
25:46des déchets
25:48d'oiseaux
25:49le pays
25:50remplit
25:52Guano
25:52et
25:53l'américaine
25:54bien
25:54que
25:54soit
25:54ça
25:55après
25:57la civilisation
26:00moderne
26:01plus
26:02grande opération
26:03là-bas
26:04c'est
26:05l'amputation
26:06des pieds
26:06à cause
26:07maladie
26:08cardiovasculaire
26:09diabète
26:10obésité
26:12donc
26:12il y a
26:13un impact
26:14dans le style
26:15de vie
26:15qui est très
26:16important
26:17non
26:18mais
26:21un
26:23comprimé
26:24un médecin
26:25actuellement
26:26donne
26:2610
26:26calmants
26:27mais
26:27un
26:28latisane
26:28ça
26:28le fait
26:29il y a
26:29beaucoup
26:29plus
26:29qu'un
26:30comprimé
26:30qui peut
26:30gagner
26:31d'oiseaux
26:31non mais
26:33vous connaissez la
26:34tisane
26:34sur la
26:35si vous croyez
26:36là-dedans
26:36c'est bien
26:37bon
26:37mais
26:38nous n'avons
26:39aucune
26:39grande étude
26:40scientifique
26:41qui comporte
26:42la tisane
26:43avec une médecine
26:44puissante
26:44contre le cholesté
26:45par exemple
26:46ou
26:47le diabète
26:49ou l'hypertension
26:50donc
26:50c'est un risque
26:51à prendre
26:52comment me dire
26:53avant
26:54vous prenez
26:54les deux
26:55ok
26:55ou si
26:56ou couvert
26:58par
26:59des médicaments
27:00qui font
27:01beaucoup d'études
27:02après
27:02vous prenez
27:03la tisane
27:03etc
27:04oui
27:05alors
27:05docteur
27:05un médicament
27:07à la longue
27:07là
27:07nous
27:08c'est le cholestérol
27:08il est capable
27:09d'avoir
27:09un side effect
27:11c'est une question
27:11ça
27:12il est capable
27:12d'avoir
27:14un impact
27:14où il est foie
27:15mais oui
27:16il est un médicament
27:17qui
27:18il est un
27:19malheureusement
27:20avec beaucoup
27:20d'immunes
27:21il est un intolérance
27:22par exemple
27:23parlant
27:24de
27:24anti-cholestérol
27:25le plus grand
27:28molécule
27:30qui
27:30nous
27:31prescresse
27:32ce sont
27:32les statines
27:33les statines
27:35bien bons
27:36médicaments
27:36mais il est
27:37un certain
27:38pourcentage
27:39de la population
27:40pas quand
27:40tolérée
27:41ils commencent
27:42à gagner
27:42douleur musculaire
27:44fonte musculaire
27:45menace
27:46les reins
27:48etc
27:48donc il faut
27:49faire beaucoup
27:50attention
27:50si on a
27:51ces effets secondaires
27:53il y a des antidotes
27:55mais
27:56il y a
27:56l'astène
27:57antidote
27:57pour
27:58combattre ça
28:00effet secondaire
28:02surtout
28:02on appelle ça
28:03une myopathie
28:04liée
28:05à
28:06anti-cholestérol
28:07donc
28:07là on choisit
28:09il y a d'autres
28:09molécules
28:10heureusement
28:10donc
28:11il faut
28:12être
28:13ouvert
28:14au changement
28:15aussi
28:15des médicaments
28:16et là
28:17mon pensée
28:17peut-être
28:18pousser
28:18vers
28:19nos
28:19dérégations
28:20parce qu'on
28:21dit
28:21justement
28:22il y a
28:23ce bienfait
28:24et
28:25les difficiles
28:27de nos jours
28:27pour
28:28sans
28:29nos habitudes
28:30alimentaires
28:30mais
28:30les capables
28:31venez doucement
28:31doucement
28:32vous connaissez
28:33vous connaissez
28:34qui vous
28:34poisons
28:35qui vous mangez
28:35tous les jours
28:36malheureusement
28:37il y a
28:38du riz
28:38du fast food
28:39comment nous
28:40manger
28:40il y a
28:41du poison
28:42le régime
28:44ça aussi
28:45provoque
28:45un facteur
28:46de risque
28:47qui peut
28:47affecter
28:48nos populations
28:48donc
28:50moi
28:51mon conseil
28:52du riz
28:52diminuer
28:53du riz
28:54par exemple
28:54diminuer
28:55la farine
28:55et un
28:56supplément
28:57qui est
28:58beaucoup
28:58plus bon
28:58qui est
28:59plus
28:59healthy
28:59par exemple
29:01quinoa
29:01quinoa
29:02est un
29:02bien bon
29:03aliment
29:04pour la santé
29:05bad verdure
29:07salade
29:08tout
29:09qui a été
29:09salade
29:10la soupe
29:10sans
29:11mayonnaise
29:12sans
29:13la graisse
29:13they're
29:14very healthy
29:15donc
29:15vous avez
29:16besoin d'adapter
29:17d'après
29:18les facteurs
29:18de risque
29:19nous fais une pause
29:20après nous parler
29:21de la dernière
29:21partie
29:22de l'émission
29:22top fm
29:25mid morning
29:26show
29:27106.0
29:31l'est
29:32et l'ouest
29:33105.7
29:35et le centre
29:36104.4
29:38téléchargez notre application top fm radio sur app store play store et sur aussi huawei app gallery
30:06top fm live tv une grande première vivée en temps réel la première radio tv de maurice
30:15découvrez notre studio nos animateurs vos hits musique préférée en clip et l'info complet factuel et crédible
30:26présentant
30:31Girnar
30:31detox
30:32desi kava
30:33tea
30:33with a twist
30:34sip it along
30:35with the rising sun
30:37or savor it
30:38after a long run
30:39your respite
30:40during a hectic day
30:42or when you're in the mountains
30:43far away
30:44finest of green teas
30:46herbs
30:46and spices
30:48gives a flavor
30:49that's twice as nice
30:50detoxing
30:51now made easy
30:52just dip
30:53and sip
30:54no one
30:55cause l'alimentation
30:56nous connaît
30:56à l'époque maintenant
30:57nous pensions
30:59dans beaucoup de familles
31:00et moins
31:00quand nous l'assiette manger
31:03vini
31:03un tonne d'irri
31:04après
31:05un petit guin carré
31:06un petit guin grain
31:08tout ça
31:08mais on dirait justement
31:10bien qu'on proportionne
31:12ce qu'on peut manger
31:13évidemment
31:14à la longue
31:15c'est l'excès de calories
31:17qui est dangereux
31:19si vous mangez
31:20gazac
31:20friture
31:21grand matin
31:22tantôt
31:23vous mangez
31:24petit carré
31:25ou prend beaucoup
31:27de produits
31:27dérivés
31:29du lait
31:30évidemment
31:31vous pouvez faire
31:33une bonne chose
31:33pour votre santé
31:34donc
31:35le choix
31:36c'est important
31:37comme je l'ai dit
31:38avant
31:38vini plus végétarien
31:40par exemple
31:41et la façon
31:42cuit aussi
31:43important
31:44pas faire beaucoup
31:48de l'huile
31:49dans le repas
31:50steam
31:51steam
31:52food is much better
31:54alors
31:55nous connaît
31:56l'hypac
31:56évident
31:57lundiali
31:57change
31:58nos habitudes
32:01alimentaires
32:02vraiment
32:03d'une façon
32:04drastique
32:05mais
32:05l'important
32:06qui
32:07comme nous
32:08les enfants
32:08dès
32:09c'est encore
32:09petit même
32:10éduque-zut
32:11pour bien manger
32:13évidemment
32:14vite l'obésité
32:15parce que ça
32:15ça peut impréer
32:16dans notre cerveau
32:17que
32:18maman
32:19papa
32:19participe
32:19de nous
32:20telles affaires
32:21pour
32:21lunch
32:22même
32:23breakfast
32:24bon
32:24un enfant
32:25qui va grandir
32:26il faisait
32:26une protéine
32:27une produit
32:28de laitier
32:29ça c'est normal
32:30mais une fois
32:31ils finissent
32:32l'adolescence
32:33il y a
32:34un adulte
32:35à risque
32:36et ce risque
32:37là
32:38commençait
32:39à boire
32:39vous pouvez trouver
32:40une jeune jeune
32:41qui a un hot
32:42attaque
32:42par exemple
32:43parce qu'ils ont
32:44continué
32:45un mauvais style
32:46de vie
32:46l'impact
32:49des produits
32:51néfastes
32:51continuait
32:52et
32:53maintenant
32:54les temps
32:55modernes
32:56dis-moi
32:56on fait
32:56l'exercice
32:57sur le computer
32:58je pars
32:58dans le gym
33:00longtemps
33:02tu peux marcher
33:03combien
33:04jeunes
33:05ils marcher
33:05je ne peux pas
33:07trouver
33:07trois quarts
33:08du temps
33:08si tu peux marcher
33:09le téléphone
33:10que tu as
33:10tu as
33:11tu as
33:11tu as
33:11c'est le style
33:14de vie
33:14qui a
33:15bousculé
33:16donc il faut
33:17un changement
33:18radical
33:19alors
33:20au même
33:20quand
33:21du lock
33:21interventionnel
33:22est-ce que
33:23justement
33:23vous trouvez
33:24que
33:25sa cholestérol
33:26est fait
33:26du tour
33:27évidemment
33:28parce que
33:28il y a
33:29de plus en plus
33:30jeune
33:30qui a
33:30un hot
33:31attaque
33:31longtemps
33:32ça
33:33il y a
33:34des médicaments
33:36formidables
33:37qui empêchent
33:38ça
33:38et le
33:40premier
33:40c'est
33:41vous avez
33:41connu
33:42facteur
33:42de risque
33:43facteur
33:44de risque
33:44vous connaissez
33:45dans le miroir
33:47dans la glace
33:48vous avez
33:49testé
33:49lit
33:50vous avez
33:51par exemple
33:52le body mass index
33:54le poids
33:55d'après
33:55la taille
33:56tout ça
33:57ce sont des facteurs
33:58de risque
33:59la sédentarité
34:00le stress
34:01la société
34:02est
34:03en situation
34:05de stress
34:06parce que
34:07c'est la demande
34:08d'une bonne performance
34:11tout ça
34:12il y a
34:12l'impact
34:13de la santé
34:14si vous pouvez
34:15adapter
34:16ou
34:16relax
34:17dans une façon
34:18ou faire
34:19yoga
34:20ou faire
34:20l'exercice
34:21respiratoire
34:22ou nager
34:23ou marcher
34:24tout ça
34:25il forme
34:26partie
34:26du bien-être
34:27de votre corps
34:28et de votre âme
34:30et à moins
34:33qu'il y ait
34:33génétique
34:34capable
34:34de prévenir
34:35le cholestérol
34:36au contraire
34:37quand les génétiques
34:39vous commencez
34:40tout de suite
34:41plutôt possible
34:42si dans
34:43ou famille
34:44t'il y a
34:44une obesité extrême
34:46et vous avez
34:47une maladie
34:48cardiovasculaire
34:49bonne
34:50sa man
34:51jeunesse là
34:52vous avez
34:52un peu
34:53qui est à risque
34:54génétiquement
34:55comme les hommes
34:57familiales
34:58tout ça
34:58plus bonne
35:00vous avez
35:01le facteur
35:01de risque
35:02et vous agir
35:03plus il est bon
35:03pour
35:04stabiliser
35:05le système
35:06oui
35:07alors peut-être
35:07un petit rappel
35:08qui va
35:08une précaution
35:09qui vous apprend
35:10premièrement
35:12il faut
35:12manger
35:13convenablement
35:15scientifiquement
35:17prouver
35:18que
35:18l'excès
35:19de calories
35:20n'est pas bon
35:20l'excès
35:21de calories
35:22vient
35:22de la sauce
35:23vient
35:24de l'huile
35:25qui vous servit
35:25la façon
35:26qu'il mange
35:27tout ça
35:27deuxièmement
35:29alors peut-être
35:30nous prenons
35:30d'abord
35:30un appel
35:31du côté
35:32de quatre bornes
35:33bonjour
35:33bonjour
35:34pamela
35:35bonjour
35:36avec docteur
35:37bonjour
35:37bonjour
35:38moi tiens
35:38une petite question
35:39pour vous poser
35:39vous connaissez
35:40moi
35:40j'ai 75 ans
35:41normalement
35:44moi
35:44j'ai un peu
35:44de difficulté
35:45pour
35:46la selle
35:47tout ça
35:47mais
35:48moi
35:49je bois
35:49de l'eau
35:50tout
35:50normal
35:51mais
35:51c'est moi
35:52une affaire
35:52moi
35:53je bois
35:543h
35:554h
35:56matin
35:564h
35:57à 5h
35:58je bois
35:59une tasse
36:00du lait
36:00qu'on a
36:01écrémé
36:02est-ce qu'il y a
36:03pas mon flamme
36:04ma chose
36:04ça
36:05ma trip
36:05alors
36:07vous ne pouvez pas
36:08nous dire
36:08un nom
36:09mais une fille
36:09non
36:10je ne pense pas
36:11à ce qu'il peut
36:11faire
36:12aux contipations
36:13est-ce qu'il est
36:14actif
36:14physiquement
36:15moi
36:15je m'en actif
36:16beaucoup
36:17est-ce qu'il y a
36:18beaucoup
36:20légumes
36:21salades
36:22un petit
36:23d'huile d'olive
36:24un petit
36:24de pépins
36:25de raisin
36:25tout ça
36:26là
36:26il forme
36:27partie
36:28de votre
36:28système
36:29digestif
36:30il y a
36:31un bon
36:31d'immun
36:31la cause
36:33large
36:33je gagne
36:34constipation
36:35plus facilement
36:35mais
36:36vous ne prenez
36:37une bonne
36:37précaution
36:38comment on
36:38dit
36:38réhydratation
36:39très très
36:40important
36:41ou pas
36:42réhydrate
36:426
36:435h
36:4410
36:44matin
36:44ou réhydrate
36:46toute la
36:46journée
36:47toute la journée
36:48oui
36:49je remplace
36:51pas simplement
36:52de l'eau
36:53remplace
36:54pas
36:54électrolytes
36:55tout ça
36:55là
36:55il fait
36:56un équilibre
36:57dans le
36:57système
36:57non
36:58ma question
37:00c'est
37:00est-ce que
37:01si
37:01je prends
37:02du lait
37:04écrémé
37:06il y a
37:07une série
37:07non
37:074h
37:09du matin
37:09à 5h
37:10comme ça
37:11il aide
37:12non
37:14il n'y a
37:14pas
37:14il n'y a
37:15pas
37:15de
37:15contre
37:15indication
37:16si
37:17non
37:17non
37:17les papes
37:19comme je
37:19dis
37:19enflamme
37:20mot
37:20répondant
37:21non
37:21non
37:22à moins
37:23avec
37:24l'âge
37:25nous
37:25intolérance
37:27à
37:27lactose
37:28il n'y a
37:29pas
37:29il n'y a
37:30là
37:31où
37:31il n'y a
37:32non
37:34lactose
37:35comme je
37:37vous ai
37:37dit
37:38par exemple
37:39madame
37:41je l'ai
37:41badame
37:42je l'ai
37:43badame
37:44merci beaucoup
37:45merci beaucoup
37:46rapidement
37:47nous prends
37:48Iqbal de Rosil
37:49bonjour
37:50bonjour
37:50ma sœur
37:51Pamela
37:51bonjour
37:52docteur
37:52bonjour
37:53moi
37:54pour
37:54une affaire
37:55qui peut
37:55arriver
37:55dans ce monde
37:56là
37:56vous connaissez
37:57nous
37:57mangez
37:58qui nous
37:58mangez
37:58au
37:58dix
37:59parce qu'il
38:02mangez
38:02beaucoup
38:02artificiel
38:04parce qu'il
38:05fait
38:06les temps
38:06petit
38:06il y a
38:07beaucoup
38:08beaucoup
38:08il
38:08peut
38:09faire
38:09dans
38:10l'école
38:10depuis
38:10petit
38:11qui nous
38:11jouez
38:11j'aime
38:12les enfants
38:13j'aime
38:13beaucoup
38:14expo
38:15et moi
38:15j'aime
38:15les affaires
38:16aujourd'hui
38:16il y a
38:17un travail
38:17qui peut
38:18dérouler
38:18travail
38:19dans la maison
38:20online
38:20ça
38:22assise
38:22en place
38:23travail
38:24moi
38:24je travaille
38:25dans
38:25mes enfants
38:26moi
38:26je travaille
38:27quand je travaille
38:29pour moi
38:29mon travail
38:29en place
38:30il y a
38:31beaucoup
38:31de problèmes
38:31mais
38:32c'est
38:32moi
38:32je peux
38:33dire
38:33les affaires
38:34aujourd'hui
38:34j'aime
38:35j'aime
38:35bien
38:36longtemps
38:37ça
38:37mangez
38:38qui
38:38je
38:38mangez
38:39là
38:39il n'est pas
38:40pareil
38:40je me demande
38:42à manger
38:42là
38:42je me demande
38:43à manger
38:43mais
38:44les tîmes
38:44les autres
38:45disent
38:45qu'ils peuvent manger
38:47artificiels
38:48parce qu'ils
38:48peuvent dire ça
38:49beaucoup manger
38:51il peut faire
38:52du monde
38:52malade
38:53mais
38:53qu'ils peuvent
38:53faire
38:54bien manger
38:54parce qu'ils
38:55ont contrôlé
38:56le manger
38:56là
38:56parce qu'ils
38:58qu'ils doivent
38:59beaucoup
38:59manger
39:00il y a
39:00de l'huile
39:00il y a
39:01de cholestérol
39:01longtemps
39:02les tîmes
39:02tu peux
39:02jouer
39:03tu peux
39:03faire
39:03spôle
39:04tu peux
39:04brûler
39:05sa cholestérol
39:06là
39:07tu peux
39:07la physique
39:08dans
39:08l'écho
39:09merci
39:09merci
39:10beaucoup
39:10merci
39:10mais
39:11une cause
39:14style de vie
39:16qui a changé
39:17ou même
39:18quand on fait
39:19la différence
39:20vous choisissez
39:21ce que vous mangez
39:22quand il y a
39:23de l'exercice
39:23vous faites
39:23l'aspect
39:24qu'ils ont fait
39:25l'exercice
39:26par exemple
39:27vous continuez
39:28de faire
39:28l'exercice
39:30si vous voulez
39:30que l'écho
39:31et que l'écho
39:32tolérés
39:32évidemment
39:33alors docteur
39:34à la veille
39:34de cette journée
39:35des troubles
39:36de la graisse
39:37ce que vous tiendrez
39:38à ajouter
39:38pour terminer
39:38moi un message
39:40c'est
39:41vous avez
39:42connu
39:42le chiffre
39:44commençant
39:45par l'hypertension
39:46commençant
39:47par
39:48le body mass index
39:49le taux
39:50au niveau
39:51du sucre
39:52au niveau
39:53du cholestérol
39:54dans le distance
39:54tout ça
39:55c'est un facteur
39:56de risque potentiel
39:58avec l'âge
39:59donc connaître
40:00ces chiffres
40:00c'est très important
40:02et pour les connaître
40:03il faut faire
40:04des tests
40:05il ne peut
40:06venir comme ça
40:06même dans
40:07la glace
40:08où il y a
40:08un mauvais cholestérol
40:13il y a
40:14les autres
40:14facteurs de risque
40:15diabète
40:16etc
40:16donc
40:17vous avez
40:18physiquement
40:19à la recherche
40:20des facteurs de risque
40:22ça
40:22n'importe qui
40:23bon médecin
40:24pour dire
40:24où il y a
40:25telle
40:25telle affaire
40:26ok
40:27alors vous pensez
40:28docteur
40:28avec tout ça
40:28un conseil
40:29qui est
40:29de nous
40:29là
40:30si nous
40:31c'est
40:32il met
40:32tout en pratique
40:33ça peut
40:34qu'il nous
40:35baisse
40:36nos taux
40:37de cholestérol
40:37sinon contrôle
40:39nos taux
40:39de cholestérol
40:40évidemment
40:41changer
40:43de style
40:44de vie
40:44changer
40:45ses aliments
40:46qui sont
40:47néfastes
40:49au cholestérol
40:51ça c'est un choix
40:52qu'il faut
40:53prendre
40:54très tôt
40:55dans la vie
40:56docteur
40:56Ibrahim
40:56merci beaucoup
40:57je vous en prie
40:58c'est toujours
40:59un plaisir
40:59plaisir
41:00à partager
41:00top fm
41:04mid morning
41:05show
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