- il y a 2 jours
Thème : "Know your cholesterol, protect your heart" 📅 Mercredi 06 mai 2026 ⏰ À partir de 10h 📞 Vos appels au : 213 77 77 🔴Emission live à suivre également sur notre application TOPFM LIVE TV 📲Comment faire: Téléchargez notre application "Top FM Mauritius" sur l'App Store ou le Google Play Store, puis sélectionnez TOPFM LIVE TV.
Catégorie
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ÉducationTranscription
00:00I go with TopFM
00:05Mid-Morning Show on TopFM
00:11Merci de nous rejoindre en live, merci de votre fidélité.
00:16Alors, Azondine, nous avons le plaisir de la TopSanté.
00:19Accueille le Dr. Santosh Ribaï-Conduloc. Bonjour, Dr.
00:23Bonjour, Pamela et auditeurs.
00:25Bien content de retrouver vous après un saint-étant.
00:27Alors, nous causons l'éducation patient pour dyslipidémia.
00:35Alors, l'Utopic, c'est conne de cholestérol, prothèse de l'équerre.
00:40Alors, bonjour, tout d'immouin et bienvenue dans nos sessions spéciales pour zonées lipides.
00:47Azondine, nous causons le cholestérol et la santé de l'équerre.
00:52Alors, docteur, pour commencer, une question peut-être basique, comment nous dire, qui était exactement dyslipidémia?
01:03C'est un terme scientifique qui veut dire que lipides, ça veut dire la graisse d'ondissant, n'est pas
01:12normale.
01:14Trois quarts du temps, quand il est élevé, quand il est trop fort vis-à-vis la normale, on appelle
01:20ça une hyperlipidémie.
01:23Dyslipidémie, quand il y a un mélange des bonnes facteurs qui augmentent le risque cardiovasculaire, c'est-à-dire l
01:32'équerre et l'artère.
01:35Alors, ça paraît important, mais qui fait, dit-vous, une bière, quand justement, l'eau dyslipidémia?
01:41Vous connaissez quand le cholestérol est augmenté, il est silencieux, parce que vous ne connaissez pas si le cholestérol est
01:51faux ou pas.
01:53Parce qu'il y a plusieurs composants de cholestérol.
01:57NN, qui est méchant, appelle ça bad cholesterol, LDL, concarré par le bon cholestérol, HDL.
02:06Donc, si vous ne faites pas un test dyslipidémia, vous ne connaissez pas dans qui le profil vous était.
02:14Parfois, quand on a le cholestérol trop fort, il y a des signes externes, par exemple, cotulisier, l'eau ou
02:21tendons,
02:22mais tout ça là, ce n'est pas spécifique, vous avez besoin de faire un test dyslipidémia à jeun.
02:27Oui, donc c'est une information bien importante, il est bien importante qu'il nous fait un Nuban test.
02:32Alors, comment, en général, les autres médecins détectaient ça?
02:38Bon, première suspicion, c'est qu'il y a des facteurs de risque cardiovasculaires.
02:44Par exemple, un Nibun qui est fumé, un Nibun qui est diabétique, un Nibun qui est sous tension, pas bien
02:52contrôlé,
02:54les sédentaires, l'obésité ou le surpoids, les fatigués quand ils font quelques mouvements plus qu'un normal.
03:05Donc, nous faisons rôder, qui fait, il y a des symptômes là.
03:11Donc, nous guider, premièrement, symptômes.
03:15Et deuxièmement, si vous sortez d'une famille à haut risque,
03:20nous rôder, même pas nos enfants, nous faisons de faire des tests bonheur, 9 ans, 10 ans.
03:26Alors, comment va arriver pendant un symptôme?
03:29Justement, c'est une maladie silencieuse.
03:32Vous gagnez un symptôme quand vous commencez à gagnez des complications.
03:37Bon, qu'est-ce que vous gagnez des complications?
03:41Cholestérol, le bon et le mauvais, je régularise,
03:44on appelle ça la graisse dans le l'entère.
03:48Si vous avez un excès en cholestérol qui est méchant, on appelle ça LDL,
03:54les poils déposent dans les parois ou dans le l'entère.
03:58Tandis que, heureusement, le cas est non sous contrepartie,
04:03c'est le HDL qui sait, il tient bien le cholestérol,
04:07et puis dans l'entère, il envoie ça à la périphérie,
04:11dans les foies et aux intestins.
04:13Donc, même sans symptômes, il est important, fait-il?
04:17Trois quarts du temps, pas atteint de symptômes.
04:20Et traitement et non-traitement?
04:22Non, pas dans symptômes, parce qu'on appelle bien « silent killer ».
04:26Beaucoup de gens ont fait dans la famille une complication vasculaire.
04:34Par exemple, une « heart attack », une attaque cérébrale.
04:39quand vous êtes massé, vous êtes lipié, vous gagnez beaucoup de douleur
04:43parce que la circulation parle bien à la marche.
04:47Tout ça, c'est un avant-coureur qu'il faut chercher les causes et les facteurs de risque.
04:54Alors, si une femme nous connaît, nous, il y a un cholestérol,
04:57qui traitement, là-bas, nous devons suivre?
04:59Premièrement, c'est le régime de vie.
05:01Il y a beaucoup d'affaires qui peuvent accentuer,
05:06ou on appelle ça « hypercholestérolémie ».
05:08Trop beaucoup de cholestérol.
05:11Première, c'est le régime.
05:13Un dîmoune qui mange gadiac, qui mange friture,
05:18qui mange toutes affaires qui gagnent bon goût,
05:20mais mauvais pour la santé,
05:23il faut commencer à éviter.
05:25Mange plutôt des fruits,
05:27au moins, il faut manger des fruits par jour,
05:31ou cinq fois fruits et légumes par jour.
05:35Ça, il y a des composants des fruits et légumes,
05:38surtout des fruits qui ont beaucoup de colère,
05:42qui ont des antioxydants.
05:44C'est l'oxydation, le bon cholestérol,
05:48et le cholestérol tout court,
05:50qui viennent, mauvais cholestérol,
05:52avec ça l'oxydation.
05:54Est-ce qu'il nous contrôle le cholestérol naturellement?
05:57Évidemment.
05:59Première, faites attention à ce qui vous mangez.
06:04Dites-moi ce que vous mangez,
06:05je vais vous dire ce que vous êtes.
06:08Donc, il faut suivre un certain train de vie,
06:12ou éviter la graisse, surtout animale.
06:17La graisse s'appelle saturée,
06:19vous mangez surtout produits
06:23qui, l'eau saturated fat,
06:27s'appelle ça en anglais.
06:28Par exemple, légumes,
06:32fruits, comment on dit,
06:34qui sont en couleur,
06:35olives,
06:38vous avez une protéine dans l'écho,
06:40vous choisissez une protéine
06:42qui est pendant la graisse.
06:43Par exemple,
06:45la chair canard,
06:46poules sont sur la peau,
06:48les oies,
06:49ça,
06:50et le poisson.
06:52Tout ça, c'est pas de bon,
06:53apport de bon cholestérol.
06:55Oui.
06:56Et nous connaissons l'activité physique aussi,
06:57il est bien important.
06:58Évidemment.
06:59Évidemment.
07:00Évidemment,
07:02par semaine,
07:03les besoins arrivent à marcher
07:05130 minutes par semaine.
07:07Disons 25 à 30 minutes par jour,
07:10si possible,
07:115 à 6 jours par semaine.
07:14Et c'est là où tu mentionnes,
07:16justement,
07:17le facteur du risque,
07:19comment élimine fumer,
07:22notre style de vie,
07:23est bien important.
07:24Oui,
07:24fumer,
07:25c'est une affaire bien toxique.
07:27Vous connaissez,
07:29disons qu'il n'y a pas fumer,
07:32ou il n'y a pas fumer,
07:34ce bon cholestérol commence à monter,
07:36cette tolérance à l'effort augmentée,
07:40ce poumon réagit bien,
07:42cette circulation améliorée.
07:44Tout ça,
07:45l'effet nicotine, par exemple,
07:47augmente,
07:48ou poux et coûtent tension.
07:49Tout ça là,
07:50c'est délétère pour le cœur.
07:52Alors,
07:53qui est-ce qu'il est capable
07:53de faire dans le laver de tous les jours
07:55pour contrôler,
07:56ou bien,
07:56capable de prévenir
07:57le cholestérol?
07:58Bon,
07:59premièrement,
07:59prévention,
08:01il faut connaître ces chiffres,
08:03hein,
08:04ou bien connaître ces chiffres,
08:05ou tension,
08:07ou poids idéal,
08:13quantité glucide,
08:14veut dire sucrerie
08:15que vous mangez,
08:17un bon fast food.
08:18Tout ça là,
08:19il est important
08:19pour minimaliser.
08:21minimaliser.
08:22Par exemple,
08:24ou bien,
08:25mieux la vie,
08:26si vous mange sain.
08:28Sain veut dire,
08:29ban,
08:30aliment,
08:31qui est non,
08:32ban,
08:33z'affaire positif.
08:34Par exemple,
08:35ban,
08:36anti-oxydant,
08:36mon dieu,
08:37ban,
08:38aliment,
08:39qui est moins,
08:40en a moins la graisse.
08:41Par exemple,
08:42ou bien,
08:42fait,
08:43pas moins friture,
08:44pas moins chips,
08:45hein,
08:46m'en faisiez,
08:47je suis étudiant en France,
08:51je suis étudiant en cocktail,
08:53je vais donner,
08:53ban,
08:54friture,
08:54je vais donner,
08:55légumes,
08:56je vais donner,
08:56ban,
08:57morceaux de,
08:59olives,
09:00ouais,
09:00ouais,
09:00avec ban,
09:01légumes,
09:01comment,
09:03zoyons,
09:04c'est équivalent,
09:04tout ça là.
09:05Oui,
09:06donc,
09:07parfois il est difficile,
09:09sans nous,
09:09d'habitude alimentaire,
09:11mais petit à petit,
09:12nous avons fait aller.
09:13C'est un processus graduel,
09:15parce que ça,
09:17ban,
09:17ce sont des gains depuis l'enfance,
09:19ban,
09:19mauvaise habitude,
09:21par exemple,
09:22longtemps,
09:23parents,
09:24ils ont besoin de nourrir bien,
09:26de nos glaxos,
09:27de nos,
09:28ban,
09:29ban,
09:29des affaires qui augmentent le poids.
09:32Ça,
09:33ça,
09:34aspect préventif là,
09:35c'est récemment qu'ils nous ont découvert,
09:37comme vous disiez,
09:39vous fait que là,
09:40même ban,
09:40des enfants,
09:41commencent à gagner un facteur de risque,
09:42hein,
09:43obésité,
09:44c'est un affaire sérieux,
09:45c'est l'enfant qui grandit,
09:48hein,
09:48donc,
09:48il faut surveiller ce qu'il mange,
09:51combien d'exercices qu'il fait,
09:53hein.
09:54Et,
09:55peut-être nous gagner l'idée,
09:57combien de cholestérol,
09:59nous bisez,
10:00il y a,
10:00qui indique nous,
10:01il y a correct,
10:02que ça,
10:03HDL,
10:03LDL.
10:04vous connaît,
10:04vous connaissez,
10:04il y a un tableau établi par une société scientifique,
10:09et,
10:10premièrement,
10:10d'après l'âge,
10:11et d'après,
10:12une comorbidité,
10:14ça veut dire,
10:15si vous êtes diabétique,
10:17moi,
10:18mon message,
10:18c'est,
10:19the lower,
10:20the better,
10:20plus le cholestérol bas,
10:22surtout le mauvais cholestérol,
10:24plus le bon pour vous.
10:26Et,
10:26il y a un chiffre qui,
10:27vous avez besoin de fatiguer,
10:28vous avez besoin d'être un tableau,
10:31qu'on est situé dans,
10:34qui rayon,
10:35qui,
10:35ou,
10:36healthy,
10:37l'air là,
10:39ou,
10:39change du style de vie,
10:41par exemple,
10:42comme on fait que,
10:42j'ai eu,
10:43friture,
10:44fast food,
10:45tout ça,
10:46bon pour goûter,
10:47mais pas bon,
10:48à long terme,
10:50ou bien,
10:50soit,
10:51j'ai eu un aliment sain.
10:52Alors,
10:53quel rythme,
10:53nous,
10:54nous,
10:55nous,
10:55nous,
10:55nous,
10:56nous,
10:57bon,
10:58premièrement,
10:59si vous avez un enfant à un risque,
11:00une famille à un risque,
11:03vous avez eu,
11:04depuis l'âge 8 ans,
11:059 ans,
11:05vous avez eu un connu niveau,
11:06vous avez eu un 5 ans,
11:09vous avez eu un,
11:09vous avez eu un,
11:10vous avez eu un,
11:10vous avez eu un,
11:10vous avez eu un qui désigne,
11:12moi,
11:12on appelle ça morbidité,
11:13vous avez eu un menace,
11:15un heart attack,
11:16un ingénie de poitrine,
11:18ou,
11:19quand vous mâchez,
11:19vous avez eu un douleur,
11:20vous avez eu un smoker,
11:22vous avez eu un obèse,
11:23tout ça,
11:24c'est un facteur de risque,
11:25vous avez eu un,
11:26tu sais,
11:26qu'on crée régulièrement,
11:28s'il est faux,
11:29vous faites une intervention,
11:32et médicamenteux,
11:33et style de vie,
11:35après,
11:35vous rétéquer,
11:36within six months,
11:38pas nécessaire,
11:39c'est que dans deux semaines,
11:41de nous-mêmes,
11:41l'étant sans style de vie,
11:43là,
11:43vous rétéquer,
11:44si vous,
11:45si vous niveauz bon,
11:46vous maintenez ce que vous voulez faire,
11:48s'il n'y a encore pas bon,
11:50vous,
11:51vous,
11:51vous,
11:51vous,
11:52augmente de médicaments,
11:54anti-carstrol,
11:55augmente de l'exercice,
11:57évite un aliment qui est dangereux pour vous.
12:01Oui,
12:01et parfois,
12:02tu disais comme ça,
12:02beaucoup,
12:03les cholesterol,
12:03il y a une extra montée,
12:05parfois,
12:05il y a un cancer,
12:07je dirais,
12:07préférable,
12:084.8,
12:09alors une montée,
12:10une minute 10,
12:11là,
12:11mais faites attention.
12:13normalement,
12:14quand il est montée comme ça,
12:15souvent,
12:16on a besoin de faire des facteurs secondaires,
12:19par exemple,
12:20quand il y a une maladie associée,
12:22maladie lérin,
12:24maladie sacrabile,
12:26tout ça,
12:26fait le cholestérol augmenter,
12:29ou soit,
12:30il y a un régime qui n'est pas approprié du tout,
12:34ou il y a trop beaucoup des affaires
12:36qui sont dangereuses pour vous.
12:38Donc,
12:39c'est le cholestérol fort,
12:40il y a pas d'amener une complication.
12:41Évidemment,
12:43vous connaissez,
12:45le cholestérol,
12:46c'est une affaire importante
12:47pour la fonction de l'organisme,
12:50pour la fonction d'une cellule
12:53qui saine,
12:55ou bien,
12:55le cholestérol,
12:56il forme partie de la membrane de la cellule,
13:00donc il y a un composant important,
13:04et inévitable,
13:05pour une bonne fonction cellulaire,
13:07mais quand il y a un dérangement,
13:11c'est là où la cellule commence à réagir,
13:14où la plaque commence à former dans l'antère,
13:17on appelle ça athérosclérose,
13:19où il y a un épaississement et diéussissement
13:21dans l'antère,
13:22où l'antère n'est plus élastique,
13:25c'est un débit de sang,
13:29même que vous avez des symptômes,
13:31essoufflement, douleur,
13:33quand vous mâchez,
13:34où il y a une crampe,
13:35où il y a une douleur,
13:36etc.,
13:37hein?
13:37OK.
13:38Donc,
13:38nous devons bien faire attention
13:40à tout ça,
13:40il y a un signe
13:42qui est capable de gagner l'âge.
13:43Évidemment,
13:44il y a un signe
13:45qui,
13:46avant,
13:46il y a une jeunesse,
13:47il y a une bonne santé,
13:49il commence à se fatiguer
13:49pour rien,
13:51ou essouffler,
13:52sans être un gros fumeur,
13:53pas besoin...
13:54Pour moi,
13:55la cigarette,
13:56c'est zéro,
13:56d'accord?
13:58Tout ça là,
13:59on dit,
14:00qui fait au père souffler,
14:01qui fait au fatigué?
14:03Il y a une bonne raison.
14:05Alors,
14:05docteur,
14:05laisse-nous faire une pause,
14:06on regarde déjà comment
14:06se téléphone nous,
14:08sur 213-77-77.
14:12Mid-Morning Show
14:14On Top FM
14:19L'habitude qu'ils avaient poussant zé,
14:22c'est votre mi-time.
14:24Enfin,
14:24votre mi-time,
14:25avec Formelaine.
14:27Ça gozé,
14:28fais-moi apprécier
14:29ce petit moment spécial-là,
14:30avant qui...
14:31Maman!
14:33Je ne comprends,
14:34breakfast time.
14:36Comme une faite de small choice,
14:37la vie est toujours plus simple.
14:40Assez,
14:41avec nos céréales à boire
14:42Formelaine Family Céréales,
14:44tac, tac, tac,
14:44le petit déjeuner ne parait,
14:46avec les extra pratiques
14:47pour qu'ils nous boostent
14:48et nous maintiennent.
14:50Et la vie est encore plus suite,
14:52comme au sort du travail,
14:54mais n'est plus réconfortant
14:55qui retrouve la famille
14:56autour d'une bonne préparation
14:57avec Formelaine.
14:59Bien sûr,
14:59dit les préférés
15:00dans les mauriciens.
15:02La vie est encore plus plus goût
15:04quand nous capavons
15:05les autres rappeliers.
15:07Assez,
15:08avec Formelaine Hot Chocolate,
15:09la vie encore plus t'aimame.
15:14Surtout qu'ils s'agrozent
15:15pour les saines goûts
15:16pas assez.
15:20Encore plus simple,
15:22encore plus préparation
15:23et encore plus gourmands.
15:26Avec Formelaine,
15:28nous gagnons encore
15:28beaucoup plus.
15:31Formelaine,
15:32ça m'aime nous.
15:33Small choice.
15:41Hi, everyone.
15:41My name is Matty Griffin.
15:44Now,
15:44when we actually have a look
15:45at what we're going to be discussing
15:46in Mauritius
15:47on May the 14th
15:48at the Tryon and Convention Centre,
15:50we're going to be having a look
15:51at how we reimagine tomorrow
15:53by seeing the age
15:53of artificial intelligence,
15:54and we're going to be having a look
15:56at where opportunity meets.
15:59Mid-Morning Show
16:01on Top FM
16:05Alors, nous inviter,
16:07c'est le docteur
16:08Santosh Ribay,
16:09cardiologue.
16:10Alors, le docteur
16:11nous met de l'accent
16:12l'eau,
16:13justement,
16:14dysépidémie,
16:15cholestérol,
16:16nous pour célébrer
16:17la journée
16:18bientôt,
16:20je le dis plus précisément,
16:22et une mention
16:24cigarette.
16:25nous connaît,
16:26il n'est pas bon du tout,
16:28là nous met de l'accent
16:29l'eau,
16:29cholestérol,
16:30comment ça est capable
16:31d'affecter
16:32sa taux de cholestérol?
16:35Bon,
16:36cigarette,
16:36pour moi,
16:37c'est un poison.
16:40Si vous dites à moi
16:41les bienfaits de la cigarette,
16:43moi,
16:43pourquoi on se fume ?
16:44Mais il n'y a pas de bienfaits.
16:47Premier impact
16:48de la cause
16:48de la cholestérol,
16:51de fumer cigarette,
16:53cigare,
16:54etc.,
16:54j'ai un bon cholestérol baissé
16:57avec
16:59l'effet
17:01oxyde de carbone,
17:03nicotine,
17:05etc.,
17:05ou bon cholestérol baissé.
17:08Après,
17:10côté positif,
17:12on arrête de fumer,
17:13dans l'espace
17:15d'émiettement,
17:16on commence à avoir
17:16un bienfait,
17:17on a une augmentation,
17:18circulation
17:19dans le poumon.
17:20Donc,
17:20c'est un effet immédiat,
17:21alors ?
17:22Assez rapide,
17:23parce que les nicotines,
17:24ce l'effet pour ne plus
17:25augmenter les tensions
17:26ou augmenter les poux.
17:28Donc,
17:28on les qu'est adapté
17:30plus facilement.
17:31OK ?
17:32Alors,
17:32nous connaissons maintenant
17:33de plus en plus
17:33même un jeune,
17:34un rajeunissement
17:36qui,
17:36il commence
17:37d'une envie
17:38peut-être
17:39de tester
17:40d'une finie
17:53que la jeunesse
17:54entier le monde,
17:55c'est comme ça.
17:56Je traite,
17:57imite adulte.
17:59Longtemps,
17:59la cigarette,
18:00c'est une grande,
18:01grande,
18:01jolie actrice,
18:02actrice,
18:02filmée.
18:03Il y a quoi
18:04qu'il compte
18:04pour filmer
18:05ou pour imiter
18:06ce grand personnage-là.
18:09Je ne sais pas
18:10pour connaître
18:10que chaque cigarette
18:12que vous filmez,
18:13c'est poison.
18:16Poison qui,
18:17vous vous en rappel
18:18qu'il y a
18:19que c'est cigarette
18:20ou même un tigre-tigre
18:21qui a fait cancer
18:22pour moi.
18:24Nous prenons
18:25le premier appel
18:26du côté
18:26de l'espérance
18:27trébuchée.
18:28Bonjour, Manoj.
18:29Bonjour,
18:29Pamela,
18:30ça va?
18:30Oui.
18:31Bonjour,
18:32docteur.
18:32Bonjour,
18:33ça va?
18:33Ça va,
18:34ça va,
18:34docteur.
18:35Bon,
18:35docteur,
18:36je suis bien content.
18:37Je vous remercie
18:38pour vous ramener
18:39le service
18:39pour vous donner
18:41une bonne explication
18:42pour une population.
18:45Je vous remercie
18:46pour ça.
18:47Bon,
18:47docteur,
18:47moi,
18:48j'ai une question
18:48pour vous.
18:49Oui.
18:49Be,
18:51cholestérol.
18:51Be,
18:52cholestérol,
18:53li pouveni,
18:53jimoun kèna diabet,
18:55ou so,
18:55même un jimoun
18:56ki pe na diabet
18:57li kapaw gaii cholestérol.
18:59Aster cholestérol,
19:00kouma jimoun gaii cholestérol?
19:03Es ki,
19:04cholestérol,
19:05en a so,
19:06so traitement
19:07ki jimoun pa pou soufer,
19:09en a,
19:09en a jimoun
19:10ki york cholestérol
19:11li kapaw deséde en zou.
19:13Be,
19:14moi,
19:14pou pose trop beaucoup
19:15question.
19:16Donne moi,
19:16si ça même,
19:17en de banne réponse,
19:18mo dia ou,
19:18merci et bon courage,
19:19bon jimou.
19:20Merci pour banne question.
19:22Vous konez,
19:23euh,
19:25cholestérol,
19:26li,
19:26a un certain niveau,
19:28comme dans la nature,
19:30li pa contant excès,
19:32li pa contant manque,
19:34ou cellule dans ou l'écho,
19:36bizaine,
19:37c'est un niveau cholestérol,
19:38pou pou pou j'abande hormon,
19:40pou pou j'abande,
19:42pou pou j'abande,
19:43pou j'abande,
19:43pou pou j'abande,
19:43pou pou j'abande,
19:44pou pou j'abande,
19:44pou j'abande,
19:45c'est l'excès ki nui,
19:46et l'excès nui,
19:48parce qu'il y a une mauvaise alimentation,
19:51ou il y a un facteur de risque associé,
19:53ou sorti d'une famille au risque,
19:56ou pas fait assez d'exercice,
19:59ou pas fait assez bon régime,
20:00tout ça là,
20:01il contribue,
20:02la nutrition,
20:03et c'est un facteur prédominant,
20:06pour augmenter ou baisser le cholestérol.
20:08La ligne mentionne un diabète,
20:13est-ce que, justement,
20:14le diabète est un lien avec le cholestérol?
20:16Le lien est un lien,
20:17parce que le diabète,
20:19souvent associé à beaucoup de facteurs de risque,
20:22par exemple,
20:23il y a beaucoup d'antioxydants chez le diabétique,
20:27et le diabétique,
20:30ce mécanisme de protection diminué,
20:33ou il y a inflammation en dents ou l'entère,
20:37on appelle ça endothélium,
20:40tout ça là,
20:41et le cholestérol en plus,
20:42compte en sa bonne région,
20:44côté de l'inflammation là.
20:45Il y a aucun complication,
20:48athérosclérose,
20:49diocissement,
20:50épicissement,
20:51heart attack,
20:51brain attack,
20:53etc.
20:53Alors, il demande aussi,
20:55si le cholestérol, justement,
20:56est-ce qu'elle parle fatal?
21:00En soi,
21:01elle n'est pas fatal,
21:02mais c'est une conséquence qui est fatale.
21:05Et d'ailleurs,
21:06il y a des gens qui survivent,
21:08par exemple,
21:09à une heart attack,
21:10qui ne rendent pas,
21:12qui est très vif.
21:14Le premier bilan,
21:16je vais vous faire,
21:17c'est ce qui est un problème
21:18qui occasionne
21:19un événement-là.
21:23Donc,
21:24là où agir,
21:25c'est un facteur de risque,
21:26nous tous les connaissons,
21:27c'est un facteur de risque.
21:29Oui.
21:30Alors,
21:30les n'y a pas comme ça,
21:31comment nous connaissons,
21:33nous avons le cholestérol,
21:34mais quand tu finis,
21:35il y a un symptôme,
21:36il y a un symptôme aussi.
21:37Peut-être à la fin,
21:38peut-être un petit rappel.
21:40Maintenant,
21:40quand vous avez un facteur de risque,
21:41on mentionne,
21:42il y a un facteur de risque familial.
21:45Alors,
21:45on connaissons,
21:46il y a X années,
21:47nous avons un petit peu,
21:49nous avons un petit peu,
21:49il y a un test qui est là,
21:50qui nous avons un grand-parent,
21:51il y a un grand-parent,
21:52il y a ça.
21:54Donc,
21:54il y a peut-être,
21:55je suis là dans la famille,
21:57sans qu'il nous connaisse.
21:59Évidemment,
21:59parce que,
22:01sans vous tester quelque chose
22:02qui est silencieux,
22:03vous ne vous connaissez.
22:05Et qu'il y a une grosse étude
22:08d'un Américain,
22:09et bien,
22:10entier le monde,
22:11je ne fais,
22:12et bien,
22:13surtout,
22:14il y a une compagnie d'assurance,
22:15je suis là,
22:16c'est qu'il y a un assureur
22:18d'une heart attack
22:20à l'âge de 40 ans,
22:22longtemps,
22:2270 ans,
22:23où tu peux gagner un heart attack.
22:25Elles ont trouvé,
22:26bien,
22:26liens,
22:27par exemple,
22:29athérosclérose,
22:29l'épaississement des artères,
22:31c'est lié à l'alimentation,
22:34manque d'exercice.
22:36Évidemment,
22:37bien,
22:37les affaires en excès,
22:38comme l'alcool,
22:40les médicaments de plaisance,
22:43etc.,
22:43qui aident,
22:44c'est un facteur de risque, là.
22:46Nous voilà notre appel,
22:47Kani,
22:48bonjour.
22:49Allô.
22:50Allô.
22:51Oui,
22:51bonjour,
22:51madame.
22:52Bonjour.
22:55On m'a aussi une question
22:56concernant les légumes
22:58et les fibres,
22:58bien bon.
22:59Oui.
22:59Mais,
22:59si nous pouvons avoir des légumes,
23:01bien,
23:01nous pouvons faire tout résister,
23:02mais ça peut mettre beaucoup
23:02d'huile,
23:03quand nous pouvons avoir des légumes,
23:04on se dit là.
23:05Est-ce que ça,
23:05est-ce que ça,
23:06comme tu as envie de connaître?
23:07Écoute-toi à la radio,
23:08merci beaucoup.
23:09Oui.
23:09Vous connaissez les légumes en soi,
23:12ils protègent le système,
23:14parce qu'il y a des antioxydants,
23:17il y a beaucoup de vitamines,
23:19cela.
23:20Mais quand vous servez de l'huile
23:22à haute température,
23:24vous avez bien fait les légumes,
23:25puis vous pouvez disparaître.
23:29Il y a une communauté qui mange
23:31« stir-fried »,
23:32ça veut dire,
23:32je ne peux pas mettre
23:33à haute température,
23:35ou soit,
23:36je choisis des légumes
23:37quand on mange des micros.
23:39Ça,
23:39c'est beaucoup plus « healthy »
23:41que « high temperature food ».
23:44Donc,
23:44il ne faut pas mettre
23:44beaucoup d'huile.
23:45Non.
23:46Oui,
23:46alors c'est Doriana maintenant
23:48qui nous parle que hier.
23:49Bonjour.
23:50Oui,
23:50bonjour,
23:51Pam.
23:51Oui.
23:53Vous pouvez écouter
23:53l'émission,
23:55mais pour un du monde
23:56de 59 ans,
23:58au cas de mon docteur,
23:59quel est,
24:00bonjour docteur,
24:01quel est ton taux
24:02de cholestérol doit être,
24:04en fait.
24:05On est 59 ans,
24:06à peu près.
24:08Ça,
24:08il y a un niveau
24:09dans la table
24:12qui est dans l'Internet,
24:14quand il est dispensé,
24:15il y a un table.
24:18L'âge,
24:19pas trop important.
24:21Vous pouvez avoir
24:22le même taux
24:22qui est approximativement
24:24et mis à être.
24:25Vous avez le même taux
24:26qui protège.
24:27Par exemple,
24:28un dimanche
24:29qui est un facteur de risque,
24:31un niveau cholestérol,
24:33le bien moins...
24:33Non,
24:34je n'ai pas de diabète,
24:35je n'ai rien.
24:35Je suis en bonne santé,
24:37en fait,
24:37mais j'aimerais bien savoir.
24:39Voilà.
24:39Mais je vais vous dire,
24:42idéal,
24:42ce sera moins de 5 %
24:44de millimoles
24:46à jeun.
24:47D'accord?
24:48Donc,
24:49si vous êtes à 6-7,
24:51il faut chercher
24:52d'autres causes.
24:52par exemple,
24:53surtout chez les dames,
24:55il y a la glande thyroïdienne
24:58qui peut influencer
25:00le niveau de cholestérol.
25:02Donc,
25:02à peu près pour elle,
25:03l'idéal serait 5.
25:04Pour moi,
25:05jusqu'à 5 points.
25:06Il y a un tableau,
25:08des bonnes...
25:08Vous connaissez,
25:09il y a beaucoup
25:09de choses ethniques aussi.
25:12Il y a un tableau
25:13qui,
25:14par exemple,
25:15les Africains
25:16sont un peu plus tolérants
25:17qu'ils sont asiatiques.
25:19asiatiques,
25:20il y a un bon...
25:22malheureusement,
25:23génétiquement,
25:23il y a un bon mauvais gène.
25:25Oui.
25:25Donc,
25:26pour répondre à ça,
25:27il y a moins de 5.2.
25:305,
25:30moins de 5.2.
25:31Oui.
25:31Bonjour, Rebecca.
25:33Allô,
25:33bonjour, Pam.
25:34Ça va?
25:35Oui.
25:35Au fait,
25:36j'ai une petite question.
25:37J'ai 43 ans.
25:39Mon cholestérol,
25:40il reste 7.5.
25:42Depuis l'âge de 25 ans,
25:44j'ai un cholestérol.
25:45Depuis mon gamin,
25:46mon troisième garçon.
25:47Mais quand mes médicaments,
25:49m'ont pris la tisane,
25:50tout ça,
25:51il n'est pas baissé,
25:51il reste pareil.
25:53Mais là,
25:53j'ai 8 ans,
25:55comme on a mis les tests,
25:56il y a aussi
25:56le cholestérol.
25:58Mais là,
25:58il peut faire régime.
26:00Deux,
26:00trois jours,
26:00il peut dire,
26:01il est fatigué.
26:02J'ai envie de m'aider,
26:02est-ce qu'il est héréditaire?
26:04Mais pour les enfants,
26:058 ans,
26:06quel régime,
26:07quel médicament,
26:08les besoins prendre?
26:09Non,
26:11il n'est pas hérésité,
26:12mais il est familial.
26:13Il nous a fait appel
26:17hypercholestérol familial.
26:17Ça se suit dans les familles
26:19parce qu'il y a génétiquement
26:21une faiblesse
26:23qui n'élimine
26:25le mauvais cholestérol.
26:27Donc,
26:28le mauvais cholestérol
26:29augmente.
26:30À ce niveau-là,
26:32quand il faut comme ça,
26:34on a toujours
26:36une cause secondaire.
26:38par exemple,
26:39est-ce qu'il y a un pré-diabète?
26:41Est-ce que les reins
26:42peuvent fonctionner bien?
26:44Est-ce que les foies
26:45peuvent travailler bien?
26:46Comme si vous avez
26:46besoin de faire un test
26:48pousser,
26:49plus pousser.
26:49Il y a des gens
26:50qui suivent vous,
26:51il y a besoin
26:52de faire un test
26:52pour que c'est
26:54une cause secondaire.
26:56Par exemple,
26:57il y a une maladie rénale
26:59qu'on appelle
27:00syndrome néphrotique
27:02où les reins ne sont pas bons
27:03mais où le cholestérol est bien fort.
27:06Donc,
27:07tout ça là,
27:07il a besoin
27:08de rectifier.
27:09Oui.
27:10Maintenant,
27:10au niveau de ce garçon,
27:118 ans?
27:12Moi,
27:13je pensais,
27:14je ne sais pas comment
27:15on nourrit le garçon.
27:16Est-ce qu'il ne prend pas?
27:17Est-ce qu'il fait assez de mouvements?
27:20Ou soit c'est familial.
27:21Aux enfants aussi,
27:23ils peuvent être
27:26une cholestérolémie familiale.
27:27Ils suivent dans la famille.
27:29Ça, c'est très connu, ça.
27:30Mais il y a ce traitement.
27:31Il paraît.
27:33Pareil comme un adulte.
27:34Style de vie,
27:37pédiatre pour dire aussi bien
27:38qu'on commence le
27:39mal de médicaments
27:40pour mettre ce cholestérol.
27:41C'est tout.
27:42Régime de vie
27:43et vite mal de manger
27:44qui est dangereux.
27:45Alors,
27:45quand on dit
27:46médicaments,
27:46est-ce que quand nous
27:47ne commençons
27:48un médicament,
27:48il y a vie?
27:49Trois quarts du temps,
27:50c'est à vie
27:52parce que
27:52quand il remontait,
27:54il est silencieux
27:55ou pas pour connaître.
27:56Normalement,
27:57c'est à vie
27:57parce que
27:58au système même,
28:00il ne produisait
28:00un mauvais cholestérol
28:01pendant longtemps.
28:02Alors,
28:03justement,
28:04les diabos comme ça,
28:05il ne fait
28:06beaucoup de régimes,
28:07malheureusement,
28:07de médicaments,
28:08tout le monde,
28:08il y a de la tisane
28:09et malheureusement,
28:11ça,
28:11tout le reste
28:12toujours faux.
28:14Et il ne faut pas
28:14arrêter le traitement.
28:16Il ne faut pas
28:16faire des choses
28:18plus poussées,
28:19des tests plus poussées,
28:20mais en même temps,
28:21continuer ce traitement.
28:22Évidemment,
28:23parce que
28:24nous ne connaissons pas
28:24qui médecine
28:25les pépins,
28:26mais la majorité
28:28dans ces
28:29banstatines,
28:30on appelle ça,
28:32plus ou moins
28:33une nouvelle
28:34molécule
28:35qui amaurisse
28:36ces ézitimides,
28:38fait une association
28:39sur deux-là,
28:40un régime poussé,
28:41un exercice
28:42assez conséquent,
28:45pas de prise de poids,
28:47tout ça là
28:47pour aider
28:47les enfants-là.
28:49Mais au besoin
28:49qu'il y ait un pédiatre,
28:50un nutritionniste,
28:51etc.
28:52Et pour la dame,
28:53l'épédiaire,
28:53justement,
28:54ça veut dire
28:54l'évitable.
28:55la même chose.
28:56Oui.
28:56Et comment toute
28:58situation,
28:58est-ce qu'il y a
28:59de plus en plus
29:00de capées augmentées?
29:02Oui,
29:03parce que
29:06surtout
29:07pour la jeunesse,
29:09je crois
29:09qu'il est protégé
29:10contre tous
29:11les fléaux
29:13du monde.
29:14Donc,
29:15il continue
29:15de fimer.
29:16Par exemple,
29:17la cigarette,
29:17c'est un plus
29:18grand facteur de risque
29:19pour la maladie
29:21cardiovasculaire.
29:21dans le chemin,
29:23dans un pub
29:25qui laisse
29:26fumer,
29:27quand il est jeune,
29:29il ne peut pas
29:30rentrer dans
29:30l'esprit
29:31que c'est
29:31un poison
29:32de tous les jours.
29:33Et parfois,
29:34l'entourage aussi,
29:35un fumeur passif,
29:36comment il n'est
29:36l'effet?
29:37Évidemment,
29:39un fumeur passif,
29:40s'il peut
29:40mettre
29:41un fumeur
29:43sur la case
29:43des hauts,
29:44il est aussi
29:44pour participer
29:46à ce
29:47même risque-là.
29:48Oui,
29:48il va falloir nous
29:48trouver,
29:49il n'y a pas
29:49de fumer devant
29:50les enfants,
29:50devant le bébé,
29:51tout ça.
29:52c'est un mauvais
29:53exemple.
29:54Oui,
29:54c'est un bon exemple.
29:54L'exemple vient
29:55d'en haut,
29:56quoi.
29:57Oui,
29:58allez,
29:58nous fais une pause,
29:58après nous
29:59on va arriver
29:59la dernière partie
30:00de l'élection.
30:08Découvrez l'huile
30:08d'olive
30:09extra virgin
30:10artem oliva
30:11purement
30:11méditerranée.
30:12Maintenant disponible
30:13à Maurice,
30:14riche en antioxydants,
30:15favorise la santé
30:17cardiovasculaire,
30:18stimule la santé
30:18du cerveau,
30:19forte propriété
30:20anti-inflammatoire,
30:21réduit le risque
30:22de diabète de type 2,
30:23rempli de bonnes graisses,
30:24mono,
30:25insaturée,
30:25une huile
30:26aux multiples bienfaits,
30:27pour la santé
30:28et en goût
30:28authentique
30:29méditerranée.
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30:39Extra virgin
30:39artem oliva,
30:40le goût sain
30:41de la méditerranée.
30:52Hi everyone,
30:53my name is Matthew Griffin,
30:54I'm the CEO
30:54and founder
30:55of the 311 Institute,
30:56the World Futures Forum
30:57and the next potential
30:58university.
31:00We have AIs
31:02that are accelerating
31:03the rate of research
31:04and development
31:04of physical stuff
31:06and digital stuff.
31:09Now,
31:09during this particular
31:10presentation,
31:11this is heavily AI-focused.
31:13I'm going to be taking you
31:14on a literal journey
31:16into the future
31:17and then back again.
31:21mid-morning show
31:23on top
31:24FM
31:29and then back again.
31:31I'm going to be taking you
31:34on the next one.
31:37I'm going to be taking you
31:38on the next one.
31:38I'm going to be taking you
31:41on the next one.
31:42or you're going to be taking you
31:43on the next one.
31:53I'm going to be taking you
32:05on the next one.
32:06I'm going to be taking you
32:18on the next one.
32:20même borderline, comment se fait
32:22un régime? Évite
32:24des aliments
32:26qui sont dangereux pour, par exemple,
32:28les fritures, frites,
32:31fast-food, tout ça, là, il est bon
32:32pour goûter. Une fois, il est en
32:34un petit bout, mais
32:37en général, un régime
32:40sain,
32:41un régime sain, veut dire
32:42beaucoup de légumes,
32:45grains secs,
32:48la viande,
32:49les protéines,
32:50qui pénètre la graisse, par exemple,
32:53si on mange volaille
32:55ou manger sur la peau,
32:58ou mangent
32:59les oies, ou mangent
33:01canard, qui n'est pas trop populaire,
33:03la viande rouge,
33:05ou guette des loins, ou mangent
33:07un petit bout de qui, ou qu'il n'y a pas.
33:09Surtout si on a un peu la graisse,
33:11la viande rouge ne prend pas l'air.
33:13Et qu'il faut,
33:15il faut dire que là,
33:17il faut, dans une semaine,
33:19mange au moins 130 minutes.
33:22Ça veut dire au moins 25 minutes
33:24par jour,
33:245 à 6 jours par semaine.
33:26et il n'y a pas d'une petite vitrine.
33:29On appelle ça « brisk walk ».
33:31On appelle ça « brisk walking »
33:36qui aide au cardiovasculaire.
33:38Oui.
33:39Et vous pensez pour un végétarien aussi,
33:41il n'y a pas de quitte chose
33:41qu'ils sont capables à faire.
33:44Végétarien,
33:46définition,
33:46il faut dire que c'est un bon végétarien.
33:49Beaucoup de végétariens
33:50prennent de l'huile
33:53qui, quand on souffle trop beaucoup,
33:55il vient de le poison.
33:57Et que je ne connais pas
34:01comment on prépare
34:02les légumes.
34:04Par exemple,
34:05un végétarien,
34:06il y a des pour boire jus
34:07tous les jours.
34:09Il y a des jus,
34:11ce qu'il vendait dans le commerce,
34:13il y a beaucoup
34:14de produits chimiques.
34:17Si vous boivez un jus,
34:19il y a des diluées ou pas,
34:22fraîches,
34:23il y a des plus bons.
34:25Par exemple,
34:27on boit,
34:28on presse des oranges
34:30au lieu où c'était le jus d'orange,
34:31parce que le jus d'orange,
34:32il y a beaucoup de composants
34:34qui préservent le jus.
34:36Ça, c'est à la longue,
34:37ce n'est pas bon.
34:39Oui.
34:39Et il y a maintenant,
34:40comment cranberry,
34:42tout ça,
34:43cranberry,
34:44l'aide-nous
34:45pour le cholestérol?
34:48Cranberry,
34:49en soi,
34:50il y a un fruit
34:51qui est un antioxydant.
34:52Mais la façon
34:53de préparer,
34:54on dit,
34:56vous n'attirez pas
34:57le goût sucré.
34:59Ça, c'est dangereux.
35:00Si vous prenez
35:02cranberry
35:03without sugar
35:04unsweetened,
35:05c'est mieux pour vous.
35:07Oui.
35:07Tous les jus
35:07unsweetened,
35:08pour vous,
35:09ce sera mieux.
35:10Et pommes vertes?
35:11Pommes vertes,
35:12comment je veux dire,
35:14et un apple
35:15et des quips
35:16de docteurs,
35:16oui.
35:16mais ce n'est pas
35:18ce qu'on mange
35:20à côté.
35:21Si vous prenez
35:22un apple
35:22et qu'on mange
35:24demi-livre pistache,
35:25ce n'est pas trop bon.
35:27Alors,
35:27il est difficile,
35:28nous c'est même
35:29sa question,
35:30pour le monde,
35:31cinq fruits et légumes
35:32par jour.
35:33Dans ce cas-là,
35:34qui est bien fait,
35:34surtout,
35:34nos enfants
35:35n'ont plus
35:35les légumes.
35:37Même si nous
35:37commençons à habiter
35:38les autres,
35:38arriver à un certain âge,
35:40n'ont pas envie du tout.
35:41Là,
35:41dans ce même chose-là,
35:42qui nous capable
35:43de faire,
35:43nous,
35:44en tant que maman,
35:45parents?
35:47Non,
35:47mais c'est une culture
35:49qui,
35:51ou en a,
35:53quand on dit
35:53un carotte,
35:54comment on appelle ça
35:55dunking,
35:56the donkey
35:57and the carrot,
35:59ou bien,
36:00ils ont fallu
36:01bien dunker,
36:02mais ou bien,
36:03à Thierry,
36:05il faut bien préparer
36:06qu'ils ont fallu
36:07qu'on t'en panique
36:08de ne pas
36:09faire des filles
36:10d'études,
36:11prépare des,
36:12présentation importante.
36:14Couleur aussi
36:14pour donner de la
36:15à Thierry.
36:16Alors,
36:16on nous prend
36:16un autre appel,
36:18Mme Danqui,
36:18bonjour.
36:21Oui,
36:21bonjour.
36:22Oui,
36:22madame,
36:23bonjour.
36:25Faites pas
36:25écouter la radio,
36:26s'il vous plaît,
36:26il est bien important
36:27quand vous êtes
36:27passés à l'antenne,
36:28t'inses au radio,
36:29sinon on ne va
36:30plus à causer.
36:30Allô,
36:30bonjour.
36:31Bonjour.
36:32Oui,
36:33oui,
36:33moi j'ai envie
36:33qu'on s'appelle
36:34avec docteur,
36:34bonjour docteur.
36:35Bonjour.
36:37Docteur,
36:37c'est moi,
36:38moi,
36:38un végétarien,
36:41un,
36:42moi,
36:42pas mange de l'huile
36:43du tout,
36:44moi,
36:44je vais manger
36:45sans de l'huile,
36:46mais même ça,
36:48mon cholestérol,
36:49il est 5.2,
36:51ce qu'il m'a besoin
36:51de faire pour
36:52m'obécer.
36:53Pour pouvoir
36:54comprimer
36:55mon cholestérol,
36:56c'est,
36:56mais malgré ça,
36:57il n'est pas baissé.
36:59Oui.
36:59Non,
37:00premièrement,
37:015.2,
37:02il n'est pas autant
37:03inquiétant.
37:05Vous connaissez
37:06le cholestérol,
37:07il y a ce siècle
37:07ou style de vie?
37:09Est-ce qu'il
37:10vous mangeait,
37:11ou bien il marche
37:1225 minutes
37:13tous les jours,
37:145 jours par semaine,
37:15marcher rapidement,
37:17vous avez un régime
37:19qui est doux,
37:20par exemple,
37:21vous mangez
37:21beaucoup de feuillage,
37:23de l'huile
37:24qui vous servit.
37:25Il n'est pas servi
37:25du tout.
37:26Essayez,
37:27non,
37:27il y a de l'huile
37:28qui protège vous,
37:29par exemple,
37:31colza,
37:32pépins de raisin,
37:33olive oil,
37:34ça dépend
37:35de comment vous servez
37:35et de quelle quantité.
37:37Ça veut dire
37:37vous avez besoin
37:38de l'équilibre
37:38dans le manger.
37:41Après,
37:41combien de mouvements
37:42vous faites
37:43tous les jours?
37:44OK?
37:45Combien de sucres
37:45iraient vous manger?
37:47Parce que le sucre,
37:48parfois,
37:49c'est un poison pour vous.
37:50Oui.
37:50Déjà,
37:51on dit 5.2,
37:51il n'est pas alarmant.
37:52Il n'est pas autant alarmant.
37:53Nadeline,
37:55bonjour.
37:56Allô?
37:58Allô?
37:58Oui,
37:59bonjour.
38:00Oui,
38:00bonjour.
38:00je vous dis,
38:02on va demander de
38:02si vous êtes
38:03fati livé,
38:04est-ce que vous avez
38:04beaucoup comprimé
38:05tous les jours?
38:06Si vous êtes
38:07fati livé,
38:08c'est ça?
38:09Oui,
38:09c'est dans l'adresse.
38:10Oui,
38:11c'est ça.
38:12Est-ce qu'il
38:13est besoin
38:13fati livé,
38:14vous avez...
38:15Non,
38:15fati livé,
38:16vous avez besoin
38:17qu'un qui,
38:19qui est
38:20ce nutritionnel
38:21est-il,
38:21dans quelle phase?
38:23Fati livé
38:24il n'est pas
38:24ou
38:27une calories
38:28pas trop bon ou les fois pc réagir contre excès x y z ça veut dire ou bien
38:37régime équilibré et moi pas connaissez une tchèque au cholestérol est ce qui
38:42vous fonctionne les fois encore bon tout ça là est important est ce qui vous
38:47prend l'alcool est ce qui vous s'est dentaire tout ça là n'est pas une
38:52celles factées diverses à bien un style de vie que vous a sensé ok alors oui oui alors oui
39:01mais ça est une cause secondaire madame ou bien très tout thyroïde convenablement
39:17hyperthyroïde hypothyroïde il y en des facteurs qui augmente
39:21de cholestérol appelle ça secondaire ou cholestérol pour monter malgré au régime
39:28donc les besoins ce genre une thyroïde numéro un après ou rétéquer quand
39:33ou thyroïde vienne utyroïdienne là ou rétéquer au cholestérol après quelques
39:38temps normalement les besoins baisser s'il est pas baissé ou bien fait man
39:43régime prendre une statine ou ézitimide tout ça là qui est énorme au risque ok après
39:48style de vie oui c'est le vie mon conseil est bien important oui en peut-être une question
39:55en a dit malheureusement je suis alléité ou bien je ne suis pas capable de faire
39:59l'exercice est-ce qu'ils ont plus un risque de cholestérol augmenté bon le risque existe pour même si
40:08ou sédentaire ou sédentaire pour une d'immun qui est alléité sur un risque majeur c'est
40:17caillot du sang donc il est bien fait bonne prévention pour empêcher ce caillot dans des
40:24additions ou en athérosclérose ou ben l'artère plus vulnérable donc c'est pas que sédentaire c'est
40:32même ou sédentaire ou bien quand on fait un exercice au lit et d'un band gadgets qui pas cher
40:40qui
40:40vous servit tous les jours matin et soir et d'un band physio qui vini pour dire comment pour
40:47brûler le band calories après évidemment ou bien prendre un régime qui approprié niveau
40:54l'exercice qui vous qu'on fait alors la journée mondiale de 10 l'épidémie vous observez le 10 donc
41:03bien bientôt le lundi est peut-être un message pour terminer à l'occasion ça à la journée là nous
41:10as-tu dit une mettre l'accent le cône de cholestérol prothèse de l'équipe est docteur peut-être un
41:16message final vous sensibilise depuis mon message final c'est ou bien qu'une ou facteur de risque
41:25premièrement ça veut dire même vous paraître en bonne santé ou famille en bonne santé où vous
41:33en moutilieront avant à partir de neuf ans sur une enfant d'une famille à risque vous en fait
41:41au ban bilan bilan veut dire ban blood test agent etc vous en connaît au poids idéal quand c'est
41:49l'exercice offert par semaine c'est très important et vous êtes ce que vous mangez et il faut choisir
41:56ce
41:57que vous mangez et que évite ban des affaires qui toxique pour l'alcool trop beaucoup cigarette tout
42:06ça c'est associé ban facteur de risque associé qui pour aggrave même au cholestérol du borderline
42:12les bouvines plus graves pour vous oui maintenant à l'occasion de cette journée là ça fait nous
42:18réfléchir un petit peu plus donc important c'est qui nous à le faire et nous test et si jamais
42:27il faut au fait départ nous allons nous nous stresser ce traitement là oui le bilan est important
42:35pain c'est le facteur il y en a beaucoup facteur par exemple beaucoup d'immunes
42:41pré diabétiques pré diabétiques déjà c'est une maladie il faut connaître dans quel niveau vous êtes
42:49connaître les chiffres du cholestérol la tension artérielle ce qu'on appelle le body mass index est
42:57important et là on peut agir en changeant de style de vie en évitant x et z bon tout
43:05bon de boisson moi moi ben ça poisonous ou diminuer ou mange mon affaire naturel alors
43:12fait est-ce que les stérols prothèses ou les caires restent en bonne santé docteur ribaille
43:17merci beaucoup tu as compté ajoute quelque chose pour terminer non ce que vous mangez ça va
43:25ça va choisir votre destin il faut bien manger bien faire les exercices et know your figures and limits
43:36ok merci beaucoup de faire il y a un plaisir plaisir à partager
43:42mid-morning show on top fm
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