Remedios naturales para combatir el estrés

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El estrés, es un mal que todos conocen pero que pocos quieren enfrentar. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, puede afectarte más de lo que imaginas.   Leer más: https://www.publimetro.com.mx/plus/2024/11/20/remedios-naturales-para-combatir-el-estres/  ¡Te invitamos a seguirnos en todas nuestras redes sociales! IG: https://www.instagram.com/publimetromx FB: https://www.facebook.com/publimetromx  TW: https://twitter.com/PublimetroMX  TikTok: https://www.tiktok.com/@publimetromx

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00:00El estrés es un mal que todos conocen pero que pocos quieren enfrentar. Sin embargo,

00:06cuando se vuelve crónico puede afectarte más de lo que imaginas. Afortunadamente,

00:12existen remedios naturales que pueden ayudar a relajarte y volver a encontrar el equilibrio.

00:18Aquí te contamos algunos remedios. Té de manzanilla. Esta infusión tiene

00:24propiedades calmantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.

00:28Infusión de valeriana. Esta planta es famosa por su capacidad para calmar el sistema nervioso.

00:37Aceite esencial de menta. Este no solo mejora la concentración,

00:42también alivia la tensión en el cuello y los hombros.

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