P4Parabic
@P4Parabic
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق -المستوى 3
10 лет назад
الطبعة الخاصة "التدريب المجنون للبطن"
10 лет назад
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - المستوى 2
11 лет назад
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق
11 лет назад
بلانك
11 лет назад
تمارين الصدر ”طبعة جنونية“
11 лет назад
عضلات بطن مصقولة
11 лет назад
DIPعلى الجهاز
11 лет назад
"بلانك" الجانبية بالاتكاء على الكوع
11 лет назад
حركة مد جانبية مع الركبة مثنية
11 лет назад
تمارين البطن في 8 دقائق - نسخة الصخور.
11 лет назад
Leg Pull Down)العنوان(
11 лет назад
إحماء العضلة الجانبية للركبة
11 лет назад
تمارين التمدد لمنطقة أسفل الظهر عن طريق تدوير الركبة
11 лет назад
تمرينات منطقة البطن في 8 دقائق - إصدار هيب هوب.
11 лет назад
P4Parabic
12 лет назад
الانحناء V ( بقبضة اليد)
12 лет назад
الانحناءات في الركبة -- اليدين على شكل "الماس"
12 лет назад
الانحناء على طريقة " أطلس"
12 лет назад
مارين لعضلة الصدر تدريب
12 лет назад
فرد الذراعين بين الفخذين
12 лет назад
عضلات البطن المهيئة للأولمبيات - إصدار خاص بأولمبيات
12 лет назад
جسر على الأرض
12 лет назад
تمرينات لعضلات الصدر
12 лет назад
تمرينات الضغط -- مع إرتكاز القدمين على درجة مرتفعة
12 лет назад
تمرينات الضغط -- فتح الزراعين بعرض الصدر
12 лет назад
تمارين الصدر
12 лет назад
المتغيرات يرفع ساقه عازمة على صدره
12 лет назад
الإلتواء من قدم لأخرى - تمارین البطن
12 лет назад
Floor Wiper - تمرين لعضلات البطن
12 лет назад
12